ブログ記事1,162件
今日は3.5時間睡眠でした。非常にお昼眠かったのですが、昼に2度寝が出来なかったので我慢して今日いつもより早めに床に就こうと思います。午後、少し食材をスーパーに買い出しに行って来ましたが、空は青〰く晴れているのに見上げたくなくずっと下向いて歩いてました。曇りの方が落ち着く...そして夜のひと気が少ない時のが落ち着く...今日も鬱々でしたが、YouTubeを少し観たり本をチラッと見る(読むではない。眺める感じに近いです。)気持ちは少ーーしあり、何とかやり過ごしました。。夜は残り物も使って簡
今日も夕ご飯の準備以外は、ずーっと寝たきりでした...🛌🛌🛌はぁ...辛い。。。何にも楽しめないし、唯一大好きな音楽も聴く気持になれずただ唸っていました。。ただ今日は浅く中途覚醒が何度もありながらも合計5時間眠れました。夕飯だけは、何とか作りましたのであげたいと思います。今日の夕食𓌉◯𓇋◾️鯖の文化干し◾️ほうれん草の胡麻和え◾️高野豆腐の含め煮(先日作ったもの)◾️ぬか漬け(胡瓜、人参🥕、大根)ぬか漬け良い感じです⭕️ご馳走様でした🙏
今日は朝散歩(近所のコンビニまで)の後は少し二度寝して、夕方まで寝たきりでした...🛌昨日も殆ど寝たきりでしたし、やはり、一昨日のような楽な気持の日々になるのはまだ遠いんだろうな😢と痛感しました。今日は、頂き物の黒毛和牛のお肉を使ってステーキを何とか作りました。付け合わせは簡単調理のジャーマンポテトと冷凍ブロッコリーです。今日の夕食◾️黒毛和牛ステーキワンプレート🥩◾️大根のオイマヨサラダ(先日の残り)◾️柿ご馳走様でした🙏皆様も今日一日お疲れ様でした*・.。
今日の夕食𓌉◯𓇋◾️銀鮭◾️高野豆腐◾️茄子の煮浸し◾️大根のオイマヨサラダ◾️胡瓜のぬか漬け早速ですが、一晩漬けた胡瓜試食してみた所1日とは思えない位よく浸かってて美味しかったです!あと2~3日位したらより好みになりそうです今日は久々に作れて良かったです♡少し無理したからか37.5°の微熱が出ましたが、直ぐ下がりそうです。先程はコメント有難うございましたご馳走様でした🙏
大好きな貝づくし❤️いつもの低温調理ローストビーフローストビーフ丼ふわふわ豆腐と山芋入りつくね次は続く。。。
ダナン旅行記が終わったところで…不定期更新&毎度お馴染み、我が家のしょーもないご飯記録です。デジャブ感しかないかもしれないけど…備忘録的に残してますので、笑いながら、サラーっと流し見してもらえると嬉しいです興味ない方、毎度すみませんあと、前に間違って削除しちゃった5月後半のご飯記録も、もう一度書き直しまして、過去の日にちでアップしました。コメントも復元されてました!ホッとしてます。8月31日(木)昼ダナンから帰った日の夜我が家は木曜に生協の配達なので良いタイミングで食材届きました
8月後半のダナン旅行記の前にコチラを!不定期更新&毎度お馴染み、我が家のしょーもないご飯記録です。デジャブ感しかないかもしれないけど…備忘録的に残してますので、笑いながら、サラーっと流し見してもらえると嬉しいです興味ない方、毎度すみません8/27〜ダナンなので、最後の方は食材乏しくなってます朝は🥕🍎ジュースとヨーグルト+フルーツにしています!8月16日(水)昼美容院終わりのランチ。迷いに迷って、冷やしキツネうどん。本当は、花山うどんに行きたいのだ〜でもねブロガーさんの紹介によ
今日も7割は横になっていましたが🛌久々にキッチンに立ちました。が、意欲が出て作ったのでは勿論まだ無く、中華春雨が久々に食べたくて作った感じでしたのでやる気が起きず一品一品情けない事に休み休み作りました。今日の夕飯◾️中華春雨◾️銀鮭(薄くて崩れちゃいました😓)◾️なめこと豆腐のお味噌汁春雨は、今回国産の春雨を使いましたが、次回は緑豆春雨で作りたいと思います。ご馳走様でした🙏
8月頭の岩手・久慈旅行記が終わったところで…不定期更新&毎度お馴染み、我が家のしょーもないご飯記録です。デジャブ感しかないかもしれないけど…備忘録的に残してますので、笑いながら、サラーっと流し見してもらえると嬉しいです興味ない方、毎度すみません朝は🥕🍎ジュースとヨーグルト+フルーツにしています!8月5日(土)朝🥕🍎ジュース、🍌🫐入りヨーグルト8月5日(土)昼冷や汁風うどん(ザツだな)、トマト8月5日(土)夜オクラわかめ豆腐、豚の角煮(優待?冷凍です)、泉州ナス糠漬け、油揚げ
撮り溜めて載せると時間かかるので撮ったら載せるスタイルにしていこうと思いました笑それも既にもめんちゃんが食べ始めてる写真新メニューに挑戦したから写真撮ろうと思ったのにもめんちゃんが騒ぐからこの写真になりました笑インスタの毎日おしゃれご飯はいつどうやって撮ってるんだか教えて欲しい笑今日のメニューはクリームパスタコンソメスープこれはお昼ご飯だったかな。牛乳にコンソメ入れてレンジでチンほうれん草、鮭、コーンは冷凍を使っているのでレンジでチンパスタは茹でました🍝それらを混ぜたら完
朝ごはんふりかけご飯鮭チーズコーンスープチーズはこちらこの手のチーズって高いんだけどさ、アンパンマンのチーズたべてくれないのよ[冷蔵]明治チーズキッスもっとカルシウム(それいけアンパンマン)70g乳酸菌チルド商品チーズ乳製品お弁当カルシウムプロセスチーズキャンディ栄養機能商品アンパンマンこども楽天市場これこれ。これ食べてくれないのよなにが違うのか母には分からん納豆ご飯アンパンマンポテトコーンスープ2枚目の納豆ご飯がアンパンマンパンバージ
こないだ7月前半のご飯記録アップしたとこだけど、間に挟もうと思ってた台湾旅行記がすでに終わってた〜…ので、この流れで後半もアップしちゃいます。変わり映えしないご飯記録が続いてすみませんが、お付き合いくださると嬉しいです興味ない方、毎度すみません※この頃の普段の朝食は、🥕🍎ジュースとヨーグルト+フルーツです。台湾旅行から戻った後で、茨城空港を利用した為、途中の道の駅で↓購入してるんで充実してるはず…です7月17日(月)朝!台湾から持ち帰った台湾カステラ前回購入した台湾茶と共に頂き
7月頭の沖縄旅行が終わったところで…不定期更新&毎度お馴染み、我が家のしょーもないご飯記録です。デジャブ感しかないかもしれないけど…備忘録的に残してますので、笑いながら、サラーっと流し見してもらえると嬉しいです興味ない方、毎度すみません朝は🥕🍎ジュースとヨーグルト+フルーツにしています!7月6日(木)朝🥕🍎ジュース、沖縄のアップルバナナ入りヨーグルト7月6日(木)昼沖縄風ちゃんぽん(ご飯)、ゴーヤツナサラダ我が家風〜沖縄ちゃんぽん作ったど〜!↓拡大〜!お店の方が美味しかっ
今年の夏の暑さ、本当きつかったですねー30度とかだと、あれ?今日ちょっと楽かもなんて思っちゃうくらい、暑かった。って、まだ、暑いけど。後、もう1週間くらいかな。。。頑張ろう!暑さに負けず。昨日は、めっちゃ楽しみにしていたCDTVライブ!ライブ!フェスティバル!2023に行ってきましたDXTEENとINIとENHYPEN!推しに生で会えるって、生歌聴けるって、生のパフォーマンスを見れるって、本当、いいなぁーこの年になるまで、INIと出会うまで、そんなこと思ったこともなかったけど、いい
今日の夕食𓌉◯𓇋◾️アクアパッツァ◾️卵の中華スープ◾️もやしのナムル今日はシーフードに鱈をプラス➕しました!ご馳走様でした🙏皆様今日も1日お疲れ様でした🌃
不定期更新&毎度お馴染み、我が家のしょーもないご飯記録です。デジャブ感しかないかもしれないけど…備忘録的に残してますので、笑いながら、サラーっと流し見してもらえると嬉しいです興味ない方、毎度すみませんでもって、めーっちゃ長いんです!今回も。なので、お時間ある時に、暇つぶしに読んでもらえると嬉しいですこの頃から、朝は🥕🍎ジュースとヨーグルトにしています!(オートミール粥だと暑いから!)6月18日(日)昼スーパーで調達〜なガパオご飯、ナムル、スープ6月18日(日)夜アスパラ、茄子ベ
まずは謝罪を…このお家ご飯の記録を書く時に、前回のものを複製して書き直すんですが、複製しないでそのまま作成したらしく、5月後半の記録が消えてしまいました…今現在、再度書き直す気力がないので、消えた分はとりあえずそのままスルーするにしても、せっかくコメントくださった皆様、誠に申し訳ありませんでした。。(いつか、時間のある時に、写真だけ再アップするかも…)そしたら、多分前のコメントも復元するのかもしれません。もしそのままコメントが消えてしまっていたら、本当にごめんなさい…というわけで不
今日は歯医者が夕方からあり、歯医者前に久々に夕飯の支度をしました。お馴染みのmenuですが、これが簡単で美味しくて定番です。◾️アボカドユッケ丼◾️もやしのナムル(desert)◾️プロテインチョコゼリー(ゼラチン仕立て)もう情けないですが、クタクタです。ご馳走様でした🙏皆様、週初め其々お疲れ様でした⭐️.*˚
夏は、カラフルな野菜も多いから、作るのも盛り付けも楽しかったりする野菜いろいろ揚げ浸しみょうがや大葉、薬味も夏は豊富で嬉しいカラフルなトマトと豚肉をプラスのあラルには、刻んでご飯と混ぜるようちの子たちは、ずーっと手作りご飯添加物も氣になるし、何が入ってるか?そんな素材が使われているかが全くわからない物は、食べさせたくないんだよね家族みんなが元氣でいられるように、愛を込めてご飯作りしてます♡
8月25日金曜日あぢぐでも落ちない食欲落ちない体重人間ドックまでベスト体重に戻したいマイナス3キロガンバローと言いながら何も考えていない食べたい物を食べる今週のおうちごはんねぎ塩豚丼ドデカピーマンで肉詰め食べ応えあったな~The夏⛱️とうもろこしご飯🌽今シーズン4回目肉じゃが茄子🍆とオクラの中華炒め青じそゴーヤサラダレンコン明太子サラダお初物デザート桃🍑とキウイ🥝思いつきで超テキトーウィンナーロールパン作ってみたホットケーキミック
お題のネタ投稿でございます。以前もこのネタで投稿しましたが『#本日のおうちごはん』お題のネタ投稿です。SNSにも投稿しておりますが、お題にあったのでこちらにも載せます。今日の朝ごはん・玉子焼き・春雨サラダキャベツニンジンきゅうり利久…ameblo.jp自分の記録用で管理栄養士さんにもチェックしてもらうためなのですが自慢してると思う方々がいるようで「はぃ?」※市川市動植物園のアカテタマリン飼育担当さん撮影バリエーション豊富でもなく「ばっかり食い」のようなローテーションだし器
またまた、溜めました!ご飯記録簿ご馳走さまでした!なんか、手抜き感が笑毎日、暑さだけで疲れちゃいますね🥵体調に気をつけましょうねー
まずは謝罪を。このお家ご飯の記録を書く時に、前回のものを複製して書き直すんですが、複製しないでそのまま作成したらしく、5月後半の記録が消えてしまいました…。再度書き直す気力はないので、消えた分はそのままスルーにしても、せっかくコメントくださった皆様、誠に申し訳ありませんでした。。(いつか、時間のある時に、写真だけ残すかも…)今回の記事は、前のコメントは残るのかな?ちょっとわからないんですが、もしコメントが消えてしまっていたら、悲しいな…。次からは気をつけます!!!…というわけで不
今日は鬱々が昨日より輪をかけて強い日でした....希死念慮もやや出て来たり辛くて辛くて....まだまだ咳き込むし、鬱は強いわでただ寝込むのも辛くて早めに夕飯食べました。何とかこれも集中する為と思い夕飯作りましたが、あまり効果がダメでしたそんな日でしたが...(まだ今日は終わりませんが)今日の夕飯𓌉◯𓇋アボカドユッケ丼のワンプレートでした。(アボカドユッケ丼、焼きパプリカのマリネ、付け合わせ)ご馳走様でした🙏
桃と生ハムの冷製パスタ■桃と生ハムの冷製パスタ■ナタデココヨーグルト🫐■レモンティー今日は先程書いた通り1人ご飯でしたフルーツパスタで桃の甘味と生ハムの塩味とオリーブオイル、レモン汁等でサッパリ簡単そうに思えて意外と40分位かかった先ず、桃の皮を剥くのが中々時間を要した事と飾り用の桃が麺を茹でたり和えるソース作ってる間にどんどん色が変色していく生ハムと桃のみじん切りもソースに和えて冷やしたり、と=͟͟͞͞(¯−︎¯)個人的には、少し前に作った生ハム桃モッツァのが好きかもで
出社前に立ち寄りがあって、いつもの時間なのにめっちゃ暑くて、もう滝汗です、、、昨日くらいから、上の服は着替えを持って行っています(笑)じゃないとびっしょりですwwさ、ご飯記録!【1食目】15:45・鮭の西京焼きおにぎり・うりの煮物・ナス、にんじん、豚肉炒め・ミニトマト【2食目】22:00・お通し・カレー・瓶ビール5本(ふたりで)※近所の行きつけにて。行きつけと言いつつ、ちょっと久々でした。【運動】・階段15階分1セット【睡眠】8:00起床26:00就寝
今日は微熱があり、鬱々も若干強い、、、只今、体温37.2度。昨夜は37.6度ありました。少し無理して副菜とか作ったからかなぁ...でも、今日はなるべく作る‼︎と思っていたので気合いで作ってしまいました(¯―¯٥)案の定今体調が宜しくなぃ。。でも、久々に美味しくご飯食べれたので良しとします👌今日の夕飯■アクアパッツァ■焼きパプリカのマリネ■もやしのナムルルクエでアクアパッツァ、初めて作りましたが、オリーブオイルやバジル、ニンニクと共に魚介の出汁も出て香りも良
おはようございます。先週日曜日からの1週間のご飯を赤裸々にアップします今週は全部の日、自炊頑張りました〜。夜ご飯記録日曜日魚フライ定食月曜日鯖の甘酢餡かけ火曜日おでん水曜日ゴーヤチャンプルとおでん木曜日ハンバーグ金曜日ハンバーグ忙しくて写真撮れず…。木曜日に作っておいたハンバーグで夜ご飯です。朝ご飯記録日曜日たこ焼きと納豆月曜日卵の巣篭もり火曜日しらす納豆明太ご飯じゃーん、美味しそう水曜日定番の納豆とお漬物木曜日納豆と母の差し入れ
あの後、兄がウチに来て抹茶と先日作ったわらび餅ゼリーを出し、保冷剤首に巻きながら簡単に今日の夕食準備をしました。(完全なノープランDAYには出来なかったので週に1度位そういう日を設けようと思います。)只今の体温、37.3度。体調も鬱々もそこそこですが、疲れが取れ切れてはない感じです。(本が相変わらず読めない、YouTubeもつまらない..)今日の夕飯(中華)■空芯菜のニンニク炒め■麻婆豆腐ご馳走様でした(ㅅ˙˘˙)あとは、のんびり過ごそうと思います!皆様
やっと、アイラ旅行が終わり…不定期更新&毎度お馴染み、我が家のしょーもないご飯記録です。デジャブ感しかないかもしれないけど…備忘録的に残してますので、笑いながら、サラーっと流し見してもらえると嬉しいです興味ない方、毎度すみません楽しみにしてくれてる方お待たせしましたー!笑※朝はいつも、🥕🍎ジュースとオートミール粥です!5月1日(月)昼親子丼もどき、サラダ、とろろ昆布汁5月1日(月)夜武蔵野うどんもどき、切り昆布煮、生ハムサラダ、茹でアスパラ5月2日(火)昼火曜は楽ちん昼ごは