ブログ記事203件
みなさんこんにちは。感情クリアカウンセラーの、ひろはたてるおみです。今日もご覧いただき、ありがとうございます。感情それは気持ち心地よい感情それは素直な気持ち本当の気持ち気持ちに良いも悪いも言葉に良いも悪いもありませんよー♪今日も私の素直な気持ちを書くことで、あなたのこころが【ゆた~っとなる】ヒントになったらいいな~♪そんな今日の気づきをお届けします。☆☆☆☆☆☆☆☆応急仮設の集会所で開催し
自然療法で心も体も好転していく学びをお伝えしております。私ごとですが、50をとっくに過ぎまして、更年期世代に入っております。が、毎月ではないにしても、まだ生理が来たりすると、あー、まだあるのか…と少し面倒だなぁと思ってしまいます。もうなくなってもいいのになぁ、と思うけれども、なくなるとたぶん、急にホルモンバランスが崩れると思うので、がんばってるカラダさんに感謝しかないのですよね。とはいえ、重だるく、スッキリしない体だと、仕事もボチボチになってしま
ここ数日、テレビをつけない生活をしてますyoutubeから音楽流しながら、朝ごはん食べて、洗濯して、掃除して、いろんな音楽流してみてるハワイの朝みたいなのとか、優雅なクラッシックとか、いつもは聴かないような曲をねなんだか疲れきっていて、こころのおそうじって本が目にとまり、買って読んだ頑張ったために、本当に大切なことを見落とし、かえって不幸になってしまった人のなんと多いことでしょう、だってうん、とりあえずのんびりしよう
みなさんこんにちは。感情クリアカウンセラーのひろはたてるおみです。今日もご覧いただき、ありがとうございます。感情それは気持ち心地よい感情それは素直な気持ち本当の気持ち気持ちに良いも悪いも言葉に良いも悪いもありませんよー♪今日も私の素直な気持ちを書くことで、あなたのこころが【ゆた~っとなる】ヒントになったらいいな~♪そんな気づきを今日もお届けします♪☆☆☆☆☆☆☆☆久しぶりに
ご訪問ありがとうございますはらだみくです。メニュー/お問合せ・ご予約/今月の予定先日ポコアポコ・リードインストラクター養成講座パステルアートセラピスト養成講座を続けて受講して下さったMさん。以前からポコアポコカードの事を知っていて受講出来る所を探していて私を見つけてくれましたそれもお休み宣言した後だったのに再開するのを待っていてくれての受講だった事を聞いて感激ですそして受講中に次々判明する共通の繋がりにお互いにびっくりの連続でした。ほんと人のご縁って不
いずれ…これが出来てから。では、いつまでたってもその気質しか積まれないどんどん退化してしまう進むことやってみることで、次にどうすればということが見えるそれが夢を叶える秘訣夢がわかってからではなく動く中で夢に気づき、気がつけば本質でいきている失敗は失敗でなく糧になる経験になるからこそ未来に繋がっていく後悔したり、ダメだーと、くさったりしていないで意識をどうできるかにうつしてみよう✨磨けば磨くほど輝いていくから✨☆親子でペアで心をエステ・天然石va☆★親子(ペア)
今日から8月♡8月に入り太陽のエネルギーの輝く開放的な季節となりましたねお祭りに花火大会なども楽しい季節ですね。早速、今日は花火大会が✨自宅からチラッとPLの花火が見えますので、今晩はとても楽しみです♡さあ、これから夏休みを取られる方は今から、お休みの過ごし方にワクワクされていることでしょう。そして今月は、お盆がありますね。8月13日にお迎えして16日にお送りする。各家庭ではお盆には故人の霊が帰って来るといわれ、お供えや提灯を飾ってお迎えしていますね。ぜひご先祖さまに感謝の気
ありがとうごめんなさいゆるしてくださいあいしていますまずは自分から…出来ることをひとつずつ…
こんにちは☆AppleangelsSayakaですここ数日、異常な気温差が世界各地で起こっています雨で、すごく冷えたり日中には、軽く31度を越えたりと、梅雨にもかかわらず、真夏のような日照りが続いたり、地球も人類と同じように浄化し、変化していますそれでも、涼しい場所はあって、この日は、近所の西明寺というお寺をお庭から散策し、本堂の12神将さんを案内してもらいました本堂の12神将さんはめちゃめちゃパワフ
こんにちはふかさわゆきえです。昨日はパステル和アートのインストラクター仲間ののいちゃんにポコアポコパステルアートセラピーの体験をしてもらいました。ポコアポコってなあに?→ポコアポコオフィシャルサイトパステル和アートは折り紙と同じ15センチ四方の画用紙に指で描くのですがポコアポコではそれよりも大きな八つ切り(A3より少し小さい)の画用紙に手のひら全体を使って色を塗ります。ポコアポコパステルアートセラピーとは色を使って「心のおかたづけ」をします
ご覧いただきありがとうございますこんばんは。ふかさわゆきえです。今日はパステル和アートのインストラクター仲間のりこさんにポコアポコカードパステルアートセラピーを体験していただきましたポコアポコカードを使って今の気持ちを伺った後に自分の心の中にあるネガティブな気持ちをパステルの色で吐き出して、次に、輝く自分になるために必要な色をイメージして色で今度は取り込むりこさんは、パステルアートだけでなくカラーや様々なカードを学んでいる
そういえばこころが解き放たれていたなマヤ暦で生まれ変わり期間とされた4月マヤ暦習ったりヒプノで再構築していた。今年になってからヒプノ講座の一環で私もかけていただく事が2回ほどあったけれどその二回ともがわたしの中の解放しなければならない事だった。前世分の意識が今世に影響してるパターン。我慢して、やり抜いて苦しかったけど、苦しいと言えない人年老いてから苦しかった・・・でも誰にも言わずに胸の中で消化していた前世の方苦しいを解き放たずにとどめているのは傷の解放になり
気温がグンと上昇して半袖でもいいくらいの大阪です♪昨日の一コマ!まずは、復習と発展した使い方ふくめてスタート!そして、心のお掃除。心に溜まっていたものを視覚化します!お掃除できたら取り入れたい色で整えます♡最後は未来の自分へエールをこめて一つの作品を仕上げます。お二人ともパステルされているので、、完成度も高いです!お話を伺いながら、すすめていきます。使う色からの気づきからの自己成長、、お二人ともまた新しい何かを発見されたようです!最近思うのが、講座などで一緒に
R'sroom(アールズルーム)は黄土ヨモギ蒸しとアロマトリートメントの自宅サロンです。完全プライベート空間で癒しのひとときをお過ごしくださいサロンメニューご予約可能日サロンHPR'sroomオーナー兼セラピスト坂本麗子-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-レインドロップのモニターにお申込みして下さった方々、ありがとうこざいます!今回のモニター価格はとってもお得ですが手抜きは一切
春間近~!けどあいにくのお天気の大阪です!フリーアナウンサーで色彩学の講師をしております渡辺希代です!心斎橋のサロンもようやく落ち着いてきたような・・先日はこころの温活♥資格取得講座でもありますポコアポコパステルアートセラピスト講座を開講させていただきました偶然にも受講して下さった方々は現役保育士さんでも♪パステルといってもこころにダイレクトに向き合う内容でも。まずはこころのお掃除!こころにたまったネガティブな感情を色ではきだして
昨日は久しぶりに京都へ~東寺をみながらの移動でした!お世話になっています京都府ひとり親自立支援センターにてほっこりカフェで色育講座でした今回は担当者の方と色で心を緩めるをテーマにちぎり絵やこころのお掃除に取り組んでいただきました!○○のときのココロの状況で色を選んでみましょう!などなど(画像は許可頂き掲載させていただいてます)いろんな立場でがんばっていらっしゃる方々に色が寄り添い応援♪これから大変なことに向き合わなくてはいけない方はそれを
ご訪問いただきありがとうございます。暮らしを楽しく!楽に!あなたのライフスタイルを見つけるお片づけをご提案する整理収納アドバイザー大平ひとみです。みなさん、お掃除は毎日、こまめにされてますか?私は、お掃除を毎日こつこつ丁寧に、はできてません(T-T)ほこりがついてるな〜と思ったら、掃除をする。ごみが目につくな〜と思ったら、掃除機をかける。掃除スイッチが入ったら、とにかく徹底的にやるタイプ。大好きな雑誌や、本で毎日ルーティンで掃除をして
ここ最近、上手くいかない事が多くて後悔してばかりの日々でした。小さな事をいちいち気にして、常にネガティブになっていました。頑張っても認められなかったり、理解してもらえなかったり、自分自身が嫌になって無理に変わろうとしたり。そして、いつの間にか自信を無くし、焦燥感や不安ばかりが募る毎日。そのせいで前は出来てた事が出来なくなったり、体調を崩したり。しかし!病は気から。くよくよ考えるのはもう終わりにします!もともとは根拠のない自信とか、何があっても折れない心を持っていたはず。来年から
年の瀬のご挨拶沖縄県産の豚肉は美味しいよね〜。初めて食べるよ、もとぶ牛。ふたつのお肉が楽しめます。ありがとうございます毎年恒例蒲郡のおみかん。ご近所さんにも笑顔のおすそ分けありがとうございます。年末は年越しそばですが…今年は、きりたんぽ。材料が全部パックされてて楽チン・らくちんありがとうございます。今日は主人とふたりで協力しながら自宅の大掃除完了自宅前で水を流しながら網戸を洗い流していると、散歩中の老夫婦に「おつかれ様」って声かけられてちょっとお話しして久
TeaCeremonySalonの美紀子です。みなさまMerryChristmas!今年はどんなクリスマスを過ごされましたか?私はお客様がケーキを買ってきてくださり、思いがけずクリスマス気分を味わいました!さて、今日は足を動かしてみましょう。座っていても、立っていても出来ると思います。まず、つま先を上げます。5秒くらい。つま先をおろしながら息を吐きます。次に、かかとを上げます。5秒くらい。かかとを下ろしながら息を吐きます。何回か繰り返してみ
じつは・・・いわゆるクリスマスの準備ではありません。ポイポイ作戦実行中でお部屋もこころもきれいにしてクリスマスを迎えようそのためにお部屋の掃除に余念がありません。こんまりさんも紙類は、基本要らないと言っていました。夏ごろ仕分けした時に残したものも結局ポイポイしました。持っているだけで活用しないのなら無くても同じです。ご縁があるなら、また、ご縁が生じることでしょう。こころのお掃除もうまい具合に?⇒はっきりが増えています。
TeaCeremonySalonの美紀子です。今日もブログを読みに来てくださりありがとうございます!今日は肩をほぐしてみましょう。肩をぐ~っと上げて耳に近づけます。一気にすとん!と下げます。このとき息を大きく吐きましょう。もう一度肩をぐ~っと上げて一気にすとん!肩甲骨を回すイメージで肩を回します。前回しをしたら、後ろ回しも。体が少し楽になりましたか?美心禅茶のプログラムを体験されたお客様から特に最近、こちらが恐縮するくらいお褒め頂くので、そ
TeaCeremonySalonの美紀子です。ブログを読みにきてくださりありがとうございます!今日も首を緩めてましょう。首を右に傾けて左肩を下げます。右手を頭にのせて手の重みを加えます。無理をせず気持ちよく伸ばしましょう。今度は首を左に傾けて右肩を下げます。左手を頭にのせて手の重みを加えます。呼吸は大きくゆったりと続けます。最後にゆっくり首を回してみましょう。さて、前回は自分の人生のゴールを設定してみるでした。何の制約もないとして、あな
今朝は、お気に入りの茶器で、久々の台湾産烏龍茶を楽しんでいます。高級ではないので、「球型状」といわれる形もまぁまぁですが香りは蘭の花の良い薫り色も、ほら、澄んでいてきれいこのまま、お茶の話で終わってしまいそうさて、本題日付変わって明日は、午後3:30に射手座新月。射手座に五つも星があり、火がついてる感じ。おまけに水星は逆行中、風が手薄になっているので、なぜかカッカ、カッカしてしまい、うまくコミュニケーションが取れずに、早とちりした上に、冷静に考えられなくなってしま
断捨離を始めてから数日どんどこ部屋はひどいことになっとるすでに、ゴミ袋は7袋本だのなんだのをひもでくくりつけたのはもう数えきれんほど・・・おそろしや〜12月31日にはスッキリできるんだろかがんばって軽トラで引っ越せるくらいの量に減らしますわ断捨離はこころのお掃除でございます本当に片付くのだろか・・・
TeaCremonySalonの美紀子です。今日も深呼吸から始めてみましょう。肩甲骨を寄せる方を後ろに引き、胸を開きましょう。緩めると同時に息を吐きます。お~きく息を吸って、新鮮なエネルギーを体に取り込みます。ぜ~んぶ吐ききって、いらないものを全て手放します。これを何回か繰り返しましょう。心が落ち着いてきたかと思います。さて、前回の続きです。何も考えない「ぼ~っと」していた時間、「こころ」と「あたま」を休ませる時間。これを意識的に確保
TeaCeremonySalonの美紀子です。東京は今日は素晴らしいお天気の土曜日でした。きっと一週間がばった皆さんの心も晴れ晴れとしていたのではないでしょうか。今日も深呼吸から始めましょう。まずは腕を身体の後ろで組んで胸を大きく開きましょう。このときあごを上に向けてのども伸ばすみましょう。のどを鍛え、風邪の予防になるそうですよ。(ただし、のどが弱っていると咳き込むので注意してくださいね。)お~きく息を吸って~、吐いて~。吐く息で自分に必要のないものをすべて
みなさんこんにちは。TeaCeremonySalonの美紀子です。まずは、大きく胸を開いて深呼吸から始めましょう。吐く息でいらないものをすべて手放すイメージ。吸う息で新鮮な酸素が指先までいきわたり、体にエネルギーが満たされる感覚で。さて、暦はもう12月。そろそろ来年の話もちらほら。最近『2018年はこういう年になりますよ』というのをよく耳にします。気学を勉強されている方がお話されたことが頭に残っていました。「2018年はものごとが大きく変わる一年にな
めぐりの森助産院助産師なおです。2017年もいよいよ最後の月。何かと忙しくなってきましたね。年末には大掃除がまってますね。1年の感謝の気持ちをこめて、そして、新しい1年を清々しい気持ちでむかえるためにも。毎年、私はなかなか全部はできずにいたので、今年は、部分的にでも、少しずつ出来る範囲で掃除にとりかかり始めました♪お部屋の掃除も大事ですが、こころのお掃除も大事ですね。物心ついた時から色んな感情を、こころの奥にソットいれるのが上手でした。上手と