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おはようございますときた整骨院https://tokitaseikotsuin.com/です。ネコの写真を撮ると逆光だったり、画面が暗かったり・・・昨日、写真の明るさを変えることができるエフェクトがあることを知り早速使ってみました。今頃かよ!ですよね(笑)今日の話は【ぎっくり腰】花粉症からのくしゃみで腰を痛めた方が続きました先日、ぎっくり腰になってしまいました・・・とい
火曜の夜になったプチぎっくり腰。思えば去年の1月も痛めて1ヶ月コルセットしてました。水曜はダンスに行って翌朝の昨日はやっぱり休養が必要だなという痛さ。仕事の合間を見つけてはヤムナのエクササイズ。数十分ずつを合計で1日に4回。Youtubeに上がってるレクチャー動画を見ながら腰に関係ありそうな箇所にボールを当て体重をのせていきます。3回目のエクササイズで急に腰の痛みが激減。もともとあった今回の腰痛の元凶の股関節痛がちょっとひどくなったところまで回復し
昨日は暖かい1日でしたが今日は午後から気温が急降下この季節の変わり目の時期、気温の変動も大きく、体調を崩す方が多くみられます。「寒暖差疲労」という疲労がございますが、この寒暖差による疲労とは、体の冷えやだるさ、頭痛・肩こり・腰痛など、前日との気温差や、1日の最高気温と最低気温の差が7度以上あるときに起こりやすくなります。また、この寒暖差にぎっくり腰などにも要注意です。様々な症状で当院にも多くの方が来院されております。辛い痛みは我慢せずにご連絡くださいませ。恋ヶ窪整体院
フジワライブキ先生に施術してもらいながらインタビューその303腰痛ベルトをどの位置で締めるべきか?綿谷長々と、ぎっくり腰の治療、ありがとうございました。ここに来たときよりはスムーズな歩きで帰れそうです・・・。藤原症状が軽減して、良かったです。綿谷・・・念のため、怖いので腰痛ベルトは締めて帰ります。藤原腰痛ベルトをしている方が楽なんですよね。綿谷そうですね。藤原それは腹圧が足りてない状態です。で
ペコラってこんな人24年間彼氏なし状態だった当時50才のペコラが「女神の講座」の内容を結婚相談所で試し、半年足らずで彼が出来、いきなり溺愛されました。結婚前提で、ほとんど不満のない順調な交際をしていた3ヶ月目のある日、突然、彼が病に倒れてしまうという事態に失意の中、女神の講座創始者まりあさんより依頼されていた「女神の講座」を書き起こした際に「これを知らない女性がいるのは社会の損失。」と思い立ち、まりあさんに許可を得て、書き起こした内容と自身の実践経験をもとに「女神の講座」を伝える活
フジワライブキ先生に施術してもらいながらインタビューその302ぎっくり腰が怖いのならば・・・綿谷あー、腰のそこのところ、気持ちがいいです。もっと強く押して欲しいぐらいです・・・。藤原うーん、けれど、この辺りはやりすぎると、筋肉に力が入らなくなっちゃうんで・・・。綿谷あー、そうなのですか。コリって、ゆるめれば良いってものじゃないんでしたね・・・。藤原そうです。力が入らなくて、立てなくなっちゃう可能性があります。ハリでゆ
おはようございますときた整骨院https://tokitaseikotsuin.com/です。今朝も乗ってきたマロウ君安心しているのかと思いきや耳を後方に向けて警戒も背中を触るとチョットだけビクッとなります(笑)今日の話は【ぎっくり腰】強い痛みと動作制限を素早く解除するには先週はぎっくり腰の患者さんが何名か続きました。時間外や飛び込みの患者さんもいました。寒暖の差の影響なのか
フジワライブキ先生に施術してもらいながらインタビューその300歩けるって幸せ藤原今、腰は大丈夫ですか?綿谷はいはい、大丈夫です。藤原では、ちょっとリハビリ的に・・・えーと、この仰向けの状態のままでヒザを立ててもらって、ゆっくり左右に倒してください。ゆっくりでいいですよ・・・腰に痛みが来そうですか?綿谷・・・大丈夫そうですね。藤原行けるところまで倒してみましょう。はい、次は逆に倒してください・・・今度は僕の
大怪我をしてそれから寝たきりになり、本格的に寝たきり状態になると良く聞いてましたが実母がそうなる可能性が出てきました妹と連絡を取り合って妹が頑張ってくれて実母の介護の話しも考えてくれて病院とやり取りをしてくれて本当に助かってますあまり考えすぎることは無いと言ってもらえたので頑張って考えないで行動で示せると良いかなあと思ってます介護の勉強もしておかないとなあ現実は厳しい
月曜日、公民館が節電でエアコンが20℃設定。しかも利用時間まで窓全開の上エアコンは入らない。教室が冷えっ冷え。昼までお習字指導して立とうとしたら腰に鈍い痛み。幸いゆっくり動けるから、そのままそーっと帰宅。急いで源ちゃん先生に教えてもらったセルフケアをする。しばらくケアしたら大丈夫。立てる、歩ける。夜ゆっくりお風呂に入って、出てからも腰のケアに集中した。火曜日朝はまだ腰をくの字に曲げてないと歩けない。カイロ貼ってとにかくほぐす。レッスンはなんだろう?痛くない。まぁ脚上げな
フジワライブキ先生に施術してもらいながらインタビューその283ゆっくり、じっくり、ぎっくり腰治療藤原・・・ここのレンタルスペースの時間を伸ばせました!ですので、ゆっくり、じっくり、ぎっくり腰を治療しましょう!綿谷ありがとうございます。このことは「藤原先生はすごく優しくて、なんていい先生なんだ」と強調してブログに書いておきます!藤原ふふふ。よろしくお願いします。それでは、えーと、とりあえず・・・音楽をかけますね・・・。
フジワライブキ先生に施術してもらいながらインタビューその282新年早々・・・綿谷あけましておめでとうございます。藤原今年もよろしくお願い致します。あ、年賀状、ありがとうございました。綿谷あの年賀状って、わかりました?「大入」って読めるんですけど、ひっくり返すと、うさぎに見えるんです。藤原そうなんですか・・・「『大入』って何を意味してるんだろー?」と、もはや別のところで思考が止まっていました・・・家に
おはようございますときた整骨院https://tokitaseikotsuin.com/です。テーブルには乗ってはいけません!そんなしつけはいつの間にかなくなってます(笑)ネコも人間と同等で・・・!我が家はそんな感じです今日の話は【ぎっくり腰】あのツライ痛みを素早く解決していくコツとは!ぎっくり腰の患者さんが何人か続きました。ぎっくり腰のことは何回か書いていますが、少しで
軽ギックリ腰はちょいちょいやってますが、ガチギックリは、人生3回目。今回はかーなーりヒドいです。何しろ、ギクッじゃなくてザクッって言ったから。なので、今回はオススメされた注射をしてみましたよ!これがアナタ、スゴイのよ!↓ギックリ腰が1日で治る?イタリアでは定番らしい爆速治療にドキドキどうも皆さま、ボンジョルノ♪毎度おなじみのギックリ腰でございま〜す。ちょいちょいギックリギックリやってるせいで、すっかり熟練者のギックリプロ。「あ、これはヤバイ」と予感もし、寸止めしてるのか、ガッツ
【右足腰の激痛が続く原因】40代女性。フェイスブック西宮グループを見て来られております。もともと希望箇所は腕でしたが、改善しております。右足腰が激痛になり、当院で受けられるも改善するが、症状を繰り返している方でして、だいぶ重度なので、詰めて来もらう方が良いのですが、2週間に1回しか来れないとお聞きしております。施術で症状を取る!以外に模索しながら、家で出来る事もお伝えするが、それも出来ないくらいに、腰と足が激痛!との事。私(佐藤)の常識と、患者さんの常識は違います。何でだろう・
ここに来てまた腰痛が出てきた。仕事に復帰するのだが、腰の爆弾が怖い。昨日、整形外科にかかったところ、温水プールでのウォーキングがリハビリにいいと聞いたので調べてみると...1km圏内にある江戸川区総合体育館でできるらしい。1回210円で1日過ごせる。いろいろとルールはあるがとてもリーズナブルで最高だ。早速行ってみたが、思いのほかウォーキング自体が気持ちいい。気分転換にもちょうどいいかも。そして、やってみると結構疲れるので筋力は落ちてるみたい。筋力回復につとめたいとおもう。
おはようございますときた整骨院https://tokitaseikotsuin.com/です。またまたネコ達の自己紹介です(笑)トキタマンゲツさん(なぜかさん付けで呼びます)マロウ君とは双子の兄弟だが、我が家に来たのはマロウ君の一年後名前の由来は、耳がなく満月のように顔が丸かったから性格はおっとり甘えんぼで、大柄だが小食得意技は目の前に来てゴロンと寝転ぶことかわいい奴です今日の話は
【呼吸したら、背中が痛い!!40代女性京都在住】わざわざ京都から来られました。いつものように施術していったのですが、施術後に、呼吸をしても痛くなくなった!!と大変喜ばれておりました。沢山の患者さん達から、佐藤さんの所は重度でも良くするのが早い!と大変喜ばれております。ですが、私(佐藤)の所に来られて全員が全員、合うとは限らない!その一例を、ご紹介いたします!下記がそうです。★実際に好転反応が出ますよ!!と前もってしっかりと説明をして、お伝えした通り出ても、ものすごいご立腹
こんにちは。「腰痛施術の匠」橋爪接骨院の橋爪良太です。Twitter:@zumeryotaInstagram:@zumeryotaハウス食品のフルーチェをまた作りました。毎度、イチゴを追加トッピングしました。牛乳と混ぜるだけなので簡単です♪しっかり固めるために30分ほど冷やしてから食べています。おすすめですよー☆P.S脊柱管狭窄症についてはこちら!病院では教えてくれない脊柱管狭窄症の治療方法悩める患者さんを救う魔
おはようございますときた整骨院https://tokitaseikotsuin.com/です。やっと日差しが出てきましたね日光浴しながら2匹で舐めあって寝ているのを見ると癒される・・・というか羨ましかったりします(笑)今日の話は【ぎっくり腰】ぎっくり腰を早期に解決するためのコツとは昨日、何名かぎっくり腰の患者さんが来て下さいました。ぎっくり腰を体験された方ならわかると思いますが、
今日告知の通りお医者さんに行ってきました。腰痛の原因は…まぁー広く言えばぎっくり腰ですね。だそう…なんでぎっくり腰??ぎっくり腰ってあっ😵こりゃぎっくりきたな!って分かるんじゃないの??って感じだった。私の場合は1週間?くらいかな?前から腰がチクチク痛くて良くなったり、調子悪かっりを繰り返していた。で、痛い腰をかばって歩いたり仕事したりしてたから…昨日急に…って感じだった。人生初ぎっくり……もうぜってぇーやだから治療とリハビリ終わったら筋トレします
腰痛は日本人の多くが抱える悩みです。その中でも突然襲ってくる「ぎっくり腰」は日常生活にも影響を及ぼす重大な症状です。急に襲ってくるぎっくり腰の強烈な痛みを経験した人は、もう二度となりたくないと思うのです。しかし、色々気をつけてはいても癖になってしまっている方も多いです。そこで今回はぎっくり腰の原因とその予防・対策方法についてお教えしていきます。ぎっくり腰は何気ない動作でも起こるぎっくり腰の正式名称は急性腰痛症あるいは腰椎捻挫症です。突然発症し、しばらくは動けないほどの痛みに
こんにちは。「腰痛施術の匠」橋爪接骨院の橋爪良太です。Twitter:@zumeryotaInstagram:@zumeryotaハウス食品のフルーチェ!最近、ハウス食品ブームが到来しています。牛乳と混ぜるだけでプルンと固まります。そして、美味しいです♪イチゴは少ないので、冷凍イチゴをたくさんトッピングして作りました。楽天お買い物マラソン開催!10月4日~11日まで!ハウス/フルーチェイチゴ200g楽天市場209円楽
こんにちは。「腰痛施術の匠」橋爪接骨院の橋爪良太です。Twitter:@zumeryotaInstagram:@zumeryota四日市のお肉屋さんと言えば鳥金!松本の店舗で揚げ物を購入!揚げたてを車で食べるのがおすすめです(笑)P.S脊柱管狭窄症についてはこちら!病院では教えてくれない脊柱管狭窄症の治療方法悩める患者さんを救う魔法のポジティブ会話【爆笑】褒めれられた時にうまいこと返すまとめ。絶妙な面白
丹沢を歩こう!とザック準備中のある日。畳にあるものを拾おうとして普通に取ろうとしたその瞬間…。あっ、痛たたたたたたっ。腰が腰がっ…。"やばい、やばい"何て言うか、力が抜ける、痛みが広範囲に広がる感覚。すぐに仰向けになって安静にするもののしばらくは起き上がれす。翌日にとことこ一歩一歩整形外科に行くと、レントゲンを指さして、丁寧に説明をいただきました。「クッションとなる椎間板、ここの隙間がないでしょう。これが原因、再発もありですよ。しばらくして良くなったら腹筋
こんにちは。「腰痛施術の匠」橋爪接骨院の橋爪良太です。Twitter:@zumeryotaInstagram:@zumeryota伊賀の町で車の上に忍者発見しました!さすが、忍者の町ですね。この車で東京を走ってほしい(笑)P.S脊柱管狭窄症についてはこちら!病院では教えてくれない脊柱管狭窄症の治療方法悩める患者さんを救う魔法のポジティブ会話【爆笑】褒めれられた時にうまいこと返すまとめ。絶妙な面白い返
こんにちは。「腰痛施術の匠」橋爪接骨院の橋爪良太です。Twitter:@zumeryotaInstagram:@zumeryotaカールのチーズあじとうすあじ!美味しいお菓子ですが、地域によっては購入できません。いつもチーズ味でしたが、今回はうすあじも!久しぶりのうすあじ。うすあじっていうひらがなが趣がありますね。そして、だしの旨味が最高でした♪楽天お買い物マラソン開催!10月4日~11日まで!明治カールうすあじ(68g*
こんにちは。「腰痛施術の匠」橋爪接骨院の橋爪良太です。Twitter:@zumeryotaInstagram:@zumeryotaハウス食品のゼリエース!ご存じですか?昔からありますよね。溶かして冷やすだけでゼリーが作れます♪スーパーによっては置いていないので、探してみてくださいね。作り方はこんな感じ♪アレンジについても書いてあったので冷凍イチゴを用意しました。キッチンバサミで粉々にして投入!こんな感じ。
季節の変わり目の時期、気温の変動が大きく寒暖差もあり、体調を崩す方が多くみられます。この寒暖差によって自律神経が変調を起こし、様々な症状を起こすことを「秋バテ」と言います。また、秋雨前線が停滞し、多くの台風が通過すると気圧変動で、自律神経のバランスが崩れます。夏の意識のまま冷たい物の食べ過ぎや、夏の間に冷房などによって体が冷えた日が多いと起こります。夏バテとの違いは、夏バテは暑さによるバテ、秋バテは温度差によるバテです。秋バテは涼しくなる9月以降に起きてきます。症状としては疲労・倦怠感