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月初のめくるめく業務の山を超えリモート終わりで最後の平日デトックス蒸しキャベツのツナマヨサラダ一番大きい中華鍋で大量のキャベツを蒸してツナ、マヨネーズ、ガラスープ、胡麻油塩コショウで和えるだけキャベツやブロッコリーなどのアブラナ科は有害物質を無毒化するのを助ける食材繊維質も多く、美容にも健康にもよいですね✨肝心なのは調理も楽大事でしょ蒸してカサを減らしてもりもり食べましょうなんたって明日からまた週末チートデーの始まりよ肉肉、ポテト、肉肉、赤ワインそしてお菓子お菓子
ご覧いただきありがとうございます😊今日は仕事がお休みの日。食材を買いに外出しました。セーターにダウンの服装でしたが暖かかったです♪お昼ごはんは、鮭ときんぴらごぼうのちらし寿司を作りました。酢飯にして、きんぴらごぼうと焼鮭を混ぜて白ごまをかけて、焼いた玉子をのせて出来上がり。簡単なちらし寿司です♪作り置きおかず左:きんぴらごぼう右:ひじきの煮物※ひじきの煮物は、にんじん🥕と油揚げで作りました。左:かぶの浅漬け右:菜の花※菜の花は、塩茹でしました。茹ですぎてし
▽小松菜とウインナー炒め▽にんじんもやし豚肉蒸し(ポン酢で食べる▽ほうれん草と大根の葉のおひたし▽白菜としいたけのみそ汁▽にんじんラペ▽味付けたまご▽なすとひき肉の甘辛炒め▽もやしナムル私は面倒くさがりなので一気に料理するタイプにんじんもやし豚肉蒸しは作った時に食べるのが1番美味しいんですけどねあとでまた小腹が空いたときにレンチンしてポン酢で食べる予定です白菜としいたけのおみそ汁はあまり水を入れずに白菜の水分で作りましただから結構ボリューミーです他はだいたい、いつ
時短はやっぱり丼が1番な気がする天丼カツ丼は却下(笑)奈良コープ産業冷凍あつあつ丼シリーズてんぷら丼1食(280g)×4袋楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}\ポイント5倍&クーポン/2人前温めるだけ簡単かに天丼の具2食ズワイガニエビ海老惣菜国産野菜えび天海老天天ぷらてんぷら天ぷらセットレンチンレンジ冷凍お惣菜セット美味しいお惣菜美味しい時短丼の具冷凍総菜美味しい送料無料楽天市場
”イガイ”という貝を知っていますか?市場やレストランではイガイに良く似た”ムール貝(ムラサキイガイ)”を目にすることが多いかも知れませんただ”イガイ”という貝こそが日本沿岸に生息している在来種”ムール貝(ムラサキイガイ)”は本来地中海沿岸に生息する外来種です市場に出回っているのは圧倒的に”ムール貝”のほうが多くいつの間にか日本全国に生息しています貝自体なかなか手に入らない食材なので出会えたことに感謝!瀬戸内海にはたくさんの島がありますが平安
素朴でシンプルなトスカーナ料理をご紹介します。それはPatateallacontadina田舎風ポテトです。グリルや煮込んだお肉の付け合わせに最高のお料理です。調理は簡単①ニンニク、玉ねぎ、セージ、ローズマリーを細かく刻む②フライパンに①と多めのオリーブオイルを入れて炒める③②の香りが立ってきたら、お好みの大きさに切ったジャガイモを入れて炒める④③に少量のトマト、お塩、そして胡椒を振りかけて⑤ブロード(イタリアのお出汁)を入れ、ポテトが柔らかくなるまで煮込む⑥お皿に
今日は買い物に行きいつも作らない料理を作りたいなぁ~でも、お金をかけずに作れるおかずを……と思ってスーパーへ。やはりお安い食材といえば鶏胸肉だよなぁ~鶏胸肉で簡単に作れるおかず……うーん……と色々と考え……以前、なにかの本で見た事のあったお料理を作ろうと思いました鶏胸肉大葉チーズお酒塩コショウマヨネーズ片栗粉鶏胸肉と大葉だけ購入し、早速お料理を。鶏胸肉は皮をはいで荒みじん切りそこに大葉を適当にちぎってチーズはピザ用チーズ、ひと握り程度50gかな?!そして
久しぶりに料理した〜▽赤玉ねぎの甘酢漬け▽ひじきの煮物▽鶏つくね▽小松菜の豚肉炒め▽大根の葉とえのきのみそ汁▽にんじんラペ▽たらのバター醤油焼きたらのバター醤油焼きはちょと失敗した、醤油が足らんかったのでまた少しプラスしたよてかこげた
第4弾は尾道ラーメン東珍康(とんちんかん)!このお店には何回か行ったことがあります。実店舗よりは背脂の大きさ、量は違いますがスープはあっさりで美味しかった
こんばんは。ひま悪です。今日も朝から雪がチラついてました。寒い寒い。朝起きてすぐ、なぜか恐竜とピストル(レバー引いたら音出て光るやつ)を出してきて一心不乱に撃ちまくり恐竜を痛めつけておりました。ウチの子ら怖い昨日旦那の給料とボーナスを引き出してメインバンクに半分預け入れたらお金がマイナスになってまして…。急いで全額入れたわ…。まぁ色んな銀行にバラけさせてるからないわけじゃないけど確実に減ってるのはわかる。お金…どこ行ったんかな…(遠い目)っていうか、物価上がってるのに給料上がら
ご覧いただきありがとうございます😊今日は仕事がお休みの日。午前中は、美容院💇♀️へ行きカラーカットをしてもらいました。美容院で綺麗な😍ヘアスタイルになるとテンションが上がります。パスタ🍝が食べたかったのでツナのトマトソースパスタを作りました。ツナ缶、ピーマン🫑、ナス🍆で塩胡椒し、トマトケチャップ🍅で味付け。とても簡単にパスタ🍝が出来ました。サラダ🥗は、フリルレタス🥬、きゅうり🥒、ミニトマト、ちくわ。お好みのドレッシングをかけて食べます。夕食メニュー↓パスタ🍝
昼食の一部を撮りました、何時も昼食は10種類以上は作っています。どこの家にでもある材料で簡単に作れるものばかㇼ。お弁当を描きました。←クリックして応援してね。←クリックして応援してね。
今日のお昼ごはんは…。一昨日のそぼろが残っていたので✨そぼろキムチ丼❤️きゅうりと、大葉と、キャベツ(千切りキャベツをシリコンスチーマーで2分温めたもの)を丼の周りに敷いて、そぼろとキムチで出来上がり‼️冬キャベツが甘くて♡甘口そぼろとキムチも、相性👍でした!火を使わないテキトー丼でしたけど、結構イケましたよ😋👍
引きこもり生活の週末は、使いかけの生クリームを消費する為、↑を作ったり作り置きのあれやこれやでまたまた冷蔵庫が混雑気味今日のお弁当は、これと試しに焼いてみてうっかり焼きすぎたバゲットを消費です家から残り物を詰めて持って行ってますがお弁当箱に綺麗に詰めるという概念が、消え果てた為、密閉タイプのタッパーで簡単に済ませてます。↑昨日の晩御飯。モルトパウダー消費の為、しばらくバゲットを作って消費予定です。
昨日から何だか体調が思わしく無く😓微妙な頭痛がひたすら続くのと倦怠感でも発熱は無いのでねお仕事は頑張ってして来ましたでも、何だかしんどい…今夜は簡単に鍋ですあるもの入れての鍋彩りも何も無いです(笑)鶏肉に白菜、豆腐、もやしの白い鍋😅雑だけど身体に優しいモノたちねあまりに彩りが無いのでこちらでパプリカとほうれん草の和物パプリカのマリネ(作り置き)と茹でたほうれん草を和えただけ即席だけどイイ感じに仕上がりましたそれにしても熱も咳も無いのにしんどいです…頑張れ私おやす
昼間は主人が油淋鶏を作ってくれたので今夜は私が作りましたwどうやら鶏肉に凝ってるらしく夜もまた鶏肉料理です。今夜はライスペーパーを使って作りました。これを参考にしましたよ。ライスペーパー買っておいたのに一度も使ってなくてやっと出番がwモチモチしててとても美味しかったし簡単でした。包丁を使うのが嫌いな私にはもってこいでササミにちょっと使うくらい。そのまま食べてもいいしポン酢につけても良いかもです。私は、これを使いましたけどどんなのでも同じでしょうか。ちな
毎日餅の消費が大変炭水化物の取り過ぎに注意しながら餅食べてます。なので最近は餅以外の炭水化物摂取していません、、、今日の食材卵長ネギ納豆餅こんな感じで切る卵溶いて納豆長ネギ入れて出汁とみりん加える油をひいてもち焼く油多めが良いです長ネギ沢山切ったので、一緒に炒める卵等加える油を多めにしておけばよかったと後悔、、具材多すぎてオムレツにはなりませんでした、、、なかなか良い栄養価ではないでしょうか?ご一読ありがとうございます!
お昼ごはんに作った味噌ラーメンです。市販の麺とチャーシューを使ってチャチャっと作ります。材料(3人分)は、生ちぢれ麺…2袋(130×2)ハーフもやし…1袋(100g)チャーシュー…1パック(4枚)卵…3個水…900mL和風出汁の素…小さじ2鶏がらスープの素…1袋みりん…大さじ3薄口醤油…大さじ1味噌…大さじ3オイスターソース…小さじ1です。うちは母がたくさんは食べないので作り方です。卵はゆで卵にします。ここで、麺をゆでるお湯の準備もします。鍋に水、和風出汁の
刺青クッキング(°▽°)/TKGAIYTKGAIY卵かけごはん油揚げに入れて焼く油揚げを、ひっくり返して卵かけごはんを入れて、焼くと油揚げが、こんがり焼けてバリバリって、音がしました!これは、簡単に作れて、かなり美味いではないか〜ヽ(;▽;)ノ美味しかったです!ご馳走様でした〜(⌒▽⌒)/
昨年末にいただいたポン酢醤油があるので、湯豆腐を作りました。「センセイの鞄」で、湯豆腐のシーンがあったのを思い出したのです。月子さんのおうちの湯豆腐とセンセイの湯豆腐があったのですが、今回はセンセイの湯豆腐にしました。センセイの湯豆腐は、鱈と春菊も使った具沢山。材料はしっかりした木綿豆腐昆布(スティックだし)春菊鱈(生の切り身が最高ですが、今回も冷凍を解凍)もみじおろしチューブポン酢醤油他(鰹節やネギなど)我が家に土鍋はないので、鍋物用の小鍋に昆布だしを入れて沸騰させます
まだまだ間引きが…とりあえず夜ごはんで食べる分を間引きしましたまだまだ小さいけど葉っぱはほうれん草味もクセもまだまだですとはいえパスタの最後に投入して完成❣️じゅうぶんいただけました❣️間引き作業にいそしみます🌱
おはようございますAkaneです!みなさん、お餅は好きですか?私は大好きなので、お雑煮にせよ、焼いて食べるにせよ2個ずつ入れてペロッと完食します正直、体重が増えていないか気になるっ!でも、それはいったん横に置いて、、、お餅といえば、気づくといつも同じ食べ方をしているなんてことないですか?お雑煮、きなこ、しょうゆとのりなど定番の味はいろいろあるけれど新しい食べ方も増やしたいそんなときに見つけてしまったのです有名人のマツコデラックスさんと目黒蓮さんのお餅アレンジ何が
2024年1月8日(月)ちょこっと作りおき🥕にんじん・🍄えのき🥕にんじんサラダ・にんじん🥕(スライサーで)・コーン🌽・オリーブオイル🫒・リンゴ酢🍎ミル付きの・黒コショウ・岩塩をガリガリッとね混ぜて🥣꒱🥕がしんなりしたら食べ頃😋🥕きんぴら(お弁当にも👌)・にんじん🥕を・ごま油・しょうゆ・みりん・顆粒だしでしんなりするまで炒めて・白ゴマ・かつお節を
おうち晩ごはんmenu~竹蒸籠蒸し鍋~ブロッコリー豚肉と野菜の生姜炒めさつまいもルイボスティー作りおきおかずで作った豚肉と野菜の生姜炒めを竹蒸籠で蒸したら余分な脂が落ちたのか?めっちゃ美味しくなったさつまいもは、ほっくり~作りおきはいつもこんな感じ蒸しブロッコリー、ゆで卵、豚肉と野菜の生姜炒め、サラダチキン竹脇まりなさんのYouTube動画やInstagramで竹蒸籠料理を知って即購入してからお気に入りアイテムになってます(*'ᵕ')☆【セイロ】1
七草粥せりなずなごぎょうはこべらほとけのざすずなすずしろ♪5才の息子が呪文のように唱えておりました春のお花の桜がアクセント❣️細かくしていたので、子どもでも食べやすくわたしも美味しかったです❣️今年はこちらで作りました㊙️簡単七草粥❣️毎日テレビ画面には地震速報が流れます能登半島地震ニュースをみていても震災後の映像が心苦しく、わたしもとても悲しいです被災されたかたがたのお気持ちに寄り添いながら微力なことはわかっていますが、わたしなりにできることも考え行動して、生活を
いつも花かざりにご訪問有り難うございます。2024年にここ新たに本年もよろしくお願い致します。土屋グループ銀座ショールームへ素敵なショールームに彩りをお正月飾りを展示させて頂きました。⭐銅の花瓶を購入華やかにアレンジしてみました(水引のお花を添えて)銀座ショールーム内華やかに彩りをとスワッグを作り飾って頂きました。⭐羽子板を使いアレンジしました。それぞれの空間に飾らせて頂きました。スタッフの皆さまに喜んで頂いて励みとなりました。今年も皆さまどうぞよろしくお願い致します。
ご覧いただきありがとうございます😊今日は、仕事がお休みの日。息子と2人のお昼ごはんは、先日の作り置きおかずのきんぴらごぼうでパスタ🍝を作りました。ツナときんぴらごぼうのパスタです♪きんぴらごぼう↓きんぴらごぼう、長葱、水菜、ツナ(ノンオイル)でパスタ🍝にしました。①フライパンに米油を入れる②長葱、水菜の順に炒める③茹でたパスタを入れる④きんぴらごぼうを汁ごと入れる⑤ツナを入れる⑥出来上がり※オリーブオイルがなかったので、米油で代用。きんぴらごぼうは汁ごと入れるので
▽トマトのハニーマリネ▽大根のあご出し煮▽焼き明太子▽大根と大根の葉のみそ汁▽豆腐のきのこあんかけ▽にんじんラペ▽ほうれん草のおひたし作り置きだからとろとろ具合減らしたけど豆腐ときのこのあんかけ美味しかった〜
また作ってしまってる自分😃タレを適量鳥肉につけてーその間に野菜切っていためてーきのこ霜ついてた😭気を取り直して肉も炒めてーまぜてーおわり😇名前はまだない
今夜は水餃子と白菜スープあと、納豆ご飯納豆は夜食べる方が効果あるとか水餃子は王将の水餃子【5月24日放送TBS「夜のブランチ」INIのチャレンジグルメで紹介!】<大阪王将ぷるもち水餃子(14~16個入)>餃子ぎょうざギョーザ冷凍食品おかずお弁当点心お歳暮楽天市場550円${EVENT_LABEL_01_TEXT}スープの味付けは鶏がらスープと塩のみ丸鶏がらスープ鶏ガラ瓶(55g*2個セット)楽天市場573円${EVENT_LABEL_01_TEXT}