かしょ

本日絶不調朝起きてからずーっとかしょおしたくてソワソワモヤモヤいつもは夜だけなのに我慢できずに昼からやらかしてしまいましたそこで落ち着けばいいのに夜も我慢できずに思いっきりやりました久しぶりに完吐きしたわそのあと夜の会議に出てそこでもソワソワ。でもなんとか回避できましたなんでか頭痛ひどいし今日生理予定日なのに生理こないし出張行ったまま彼氏帰ってこないしモヤモヤすることばっかり。体調あんまり良くないしもう寝ちゃおうかな。

なんとなく、わかる気がします。若葉が摂食治らないのは、昔も今も“怒り”を抑え込んじゃって。自分の中で解決しようとするから。だから攻撃性が自分に向かっちゃって。かしょや拒食、リスカなんかしちゃうのかもお邪魔させていただいているブロガーさんは、“お母様と大喧嘩した”とか記事を書かれていることがあるけれど。若葉は母にいろいろ言われても。黙り込んで。ひとつの反論もしないで。ただ聞いてるだけ。内心はいろいろ思うことはあるけれど。若葉が我慢すれば。

おはよーんです今朝は結局朝寝坊してしまいました。7時には目覚ましもスマホのアラームもセットしていたのに。寝ぼけて解除してしまったみたいで、、、気がついたら10時で、慌てて飛び起きましたでも体調はだいぶいいみたいです。よかったー身支度整えて、図書館＆スーパーに行って来たところです。とりあえず午前中の予定がこなせてよかったですってわけで。朝食・ゆで卵(76kcal)・ササミのソテー以上っ。嘔吐なし朝からしっ

おはようございます(●･v･○)ﾉ今日めっちゃ眠くて今起きた(´°ω°｀)いつも眠いけど（笑）しょーたんCDTVで好きな声優ランキング２位おめでとうございます😇🙏１位はさすが宮野真守様ですな🤔そしてアニメイトで注文した干物妹！うまるちゃん腕枕クッション届きました∩(*´×｀*)∩可愛い🤗先週のうまるちゃん見たけどハンバーガー食べたくなった（笑）しかし11/26のしょーたんのライブまでにダイエットして痩せる決めたから食べないけどね！！美意識上げていく🙏ってかしょーたんジ

前記事のあと。家族団らんしてました父が今日はこの時間に帰宅して。普段は朝方帰宅なんだけど。明日は朝から研修会なんだって。父がお夕飯を食べてる横で、お喋りしながら。カフェ・ラテとかいただいちゃったりしてお食事記録＆気持ちノートはしっかり書けたので。明日ちゃんとカウンセリングの時に見て貰って。しっかりお話したいと思います。ノートをチェックしながら気づいたのですが。今日で非嘔吐5日目でしたわぁい前回は5日目でダメだったから、記録更新です

おはようございます。昨日は安定剤飲んで寝落ちの予定がイマイチ効きが悪くてモヤモヤ。中途覚醒ありで疲れ取れてないよ花金だったのに家で1人でかしょおしてボロボロメンタルで泣きながら寝た。なんて寂しい人生！！！！もう生きてんのしんどすぎて辛い。でも朝が来てしまったので泣きながら起きるよ。家にいると鬱になるのでお出かけします。

１週間我慢できたのにとうとう昨日かしょおしましたそして今日の昼も食べすぎた出したい。野菜大量に食べて桃1つと巨峰1房をぺろり。実家からぶどうをたくさんもらってきたので1日一房以上食べてます。怖すぎてカロリー調べられないちなみに昨日は嘔吐後の吸収で巨峰3房食べたわあー！！食べすぎた。後悔しかない。果物って食べてる間は夢中なんだけど食べ終わったあとお腹苦しくて後悔する。出さない！！また今日から頑張る！！！

このままじゃダメだと思ってやらかした後きゅうりに梅味噌つけて吸収。1本まるっと食べましたそれと水も飲んだ！最近は水を飲むのも億劫だったので大きな進歩体重はなぜか最近スルスル落ちてます。このままじゃダメだって思う自分と減ってく数字を面白く思う自分。葛藤していつも摂食の自分に負ける体重公開すると今朝は42.6キロ。夜は出し切った後43.4キロ。昼ごはんは吸収してるのでこのくらいは許容範囲お昼は主に野菜と豆腐150g、たまに白滝追加がデフォですあ！あとチューペットか果物

みなさんこんばんは！しょこらだよぉ（≧∇≦）昨日の夜ご飯のラーメンです！今日は一日中宿題したり、グータラしたり、グータラしたり、グータラしたり、宿題したりでした！イコール半分くらいグータラしてますねwwwはい、宿題が終わらなくて焦り始めてます！なんとかして始業式までには終わらせないと〜(￣◇￣;)そして、しょこらは今口内炎に苦しまされております！！！唇と口内炎が乾燥してくっついちゃって上手く喋れません（;;）早く治って欲しいです(T.T)口内炎の痛みを耐えながら今

やらかしました別に衝動はなかったのに。歯医者帰りのスーパーが半額祭だったからたいして美味しくもないのに。食べたかったわけじゃないのに。もう本気で後悔。歯医者行ってかしょおしてたら世話ないねもうしたくない。って後悔。どうせまたすぐやるくせに。どうせ我慢できないくせに。惣菜余ってるしね。すぐに食べたくなるに決まってる。メンタル落ちる落ちる落ちる。絶不調。さみしさを紛らわそうとしてるのかな。消えろ消えろ馬鹿。

昨日もやらかし。終了後に体重測ったら＋1キロもうヤダヤダヤダ。吸収で1キロなら全然許せるのにかしょおして＋1キロはパニックもうダメだやっぱり増やすことに抵抗…許せない。もう体重計るのやめたい。数字にとらわれたくない。なんでこんなことに囚われてんの？馬鹿だ。落ちる落ちる。

お夕飯・豚肉とお野菜(もやし・キャベツ・ピーマン・エリンギ)の炒め物・オクラのおかか醤油和え・ゴーヤの煮つけ※お写真なし・納豆(100kcal)・めかぶ(5kcal)以上っ。調子に乗って食べ過ぎたぁーなんかイライラしてて。無性に食べたい気がしちゃって。こんな自分に自己嫌悪です、、、ダイエット、頑張らなきゃなのに、、、でもねー、カウンセリングで“痩せるスピードがはやすぎる”って釘を刺されちゃいました2ヶ月で1.5kgほど

七夕のお願いをすると星が流れるというので試してみました。どうだろう。スーパーやデパートで子供向け？願い事コーナーがあると恥ずかしさを抑えて必ずお願いを書いてます(笑)最初は抵抗を感じで具体的でも何でもないざっくりすぎる内容。そして、これではお願いが何なのかわからないかなと思い直してもう少し具体的にしてみたり(笑)この手のイベントがすき。今年は２かしょに書かせていただきました。願いが叶うといいなぁ。