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この写真を見て頑張ろー✨コアボディサポーターに2回通電しただけ‼️70代女性💕
昨日、今日と椎葉村も暑いです。半袖が活躍する季節ですね。そろそろ身体のラインも気になってきませんか。女性が気になる身体の部位トップに君臨するお腹周り。ここを引き締めるストレッチをご紹介します。これは、お腹にも肩にも背中にも効いてる感じが凄まじいです。普段は、なかなかしない体勢です。数秒からでもお試しください。伸ばしているときは息を止めないように気を付けましょう。やっているときはハードに感じますが、やり終えると身体がスッキリ軽くなります。血流が良くなるからです。ゆっくり体勢を
中年太りでお腹まわりがタプタプなので、1ヶ月前からお腹痩せ運動してます。タプタプは寝ます(´ω`)zzZ
いらっしゃいませアラフィフ主婦「のあ」ですお越しいただきありがとうございます昨日の食事『【きょう何食べた?】皿うどんあれ?朝もうどんだわw』いらっしゃいませアラフィフ主婦「のあ」ですお越しいただきありがとうございます夕食から朝食まで12~16時間あけるゆるっと16時間断食実施中※あすけん…ameblo.jp昨日のトレーニングと身体ケアストレートネック改善体操レクチャー動画でストレッチ&トレーニングHIITトレーニング
いらっしゃいませアラフィフ主婦「のあ」ですお越しいただきありがとうございます昨日の食事『【きょう何食べた?】塩バターコーンラーメン』いらっしゃいませアラフィフ主婦「のあ」ですお越しいただきありがとうございます夕食から朝食まで12~16時間あけるゆるっと16時間断食実施中※あすけん…ameblo.jp昨日のトレーニングと身体ケアレクチャー動画でストレッチ&トレーニング下腹ぽっこり解消6本寝る前ストレッチ似たような動画何
こんにちは、バザルトⓇストーン・小顔美容矯正・ミュスクルリンパ葉マム(ハーブ蒸し)導入サロンアレーズ川端です。いつもブログを読んでいただきありがとうございます(^^)今週は、とても暖かくなりそうですねでも朝の気温差が10℃以上もあるお身体は、大丈夫ですかアレーズでは、温めながらトリートメントをいたします先日のお客様は、これ、癖になりそうですねって初めて受けるバザルトⓇストーントリートメント温めた石を使い全身を流します
軽ーく筋肉痛になります(笑)お腹まわりに特に効くそうです✨1日3分×3回座ってお尻をくるくる回転させるだけ。1週間後...ウエストの位置がすこぶる上がったよーな?2週間後...姿勢が良くなった!(元々細いのに)へそ周りが減ってきた!!【ポイント5倍!3/4〜3/11まで】ながらクッションDomeNCD-100(東急スポーツオアシス)フィットネスクッション楽天市場9,980円うちにあるのを見て、ご近所シルバーさんもお買上げ!ウエスト周りに特に効くらしいよ😊
父が有料老人ホーム入居したとき1月だったので厚手のズボンを多くかっていました。先日の花見の際、お腹まわりが肥ったこともありますが厚ぼったいだけでなく背中からリハビリパンツが見えていました。サイズがあっていないようだったので、LLサイズのもを買ってきました。生地も薄めです🩳あのね…七分丈だから丈詰めかがらなくて済むのも良いところです(笑)
4月に入りました。2日目、土曜日です。体調管理、心身共に気をつけます。出先で美しい大好きな組み合わせの花々。ピンク桜とイエロー菜の花はお似合いですね大好きです。スカートは何だか違和感を感じます。昨年はいていたスカートをパッツンパッツン無理やりお腹をへこめてはきました。1日中、冷や汗気が気でない状態でしたまずはお腹まわりから落とす事を意識しないとと思った日でしたただ、元気に生きていれば良いとは思いますが⬅言い訳良い週末、笑顔な週末をお過ごし下さい
4月1日(金)にやったこと今日も1歩も外に出ていないぜ。※ぶるぶるマシン(10分×2、ランダムプログラム1回)※MEミニョン(顔、二の腕片方)※キャビスパRFコア(顔、お腹まわり、二の腕片方)何で、二の腕、片方づつ違うのでやったのか。それはね、充電が切れたから笑歌いながらやれば、なんでも時間経つの早くて、苦ではない。歌い方で腹筋とか側筋とかも鍛えられるしなー。ただ、時間考えて歌わないと、壁が激薄のこの部屋では、怒られる可能性あり。酒飲んで歌ってると、声の大きさとか
うちの息子のワンちゃん、ミリーちゃんのお仲間との写真です。このドッグスクールのオーナーさん、ワンコの写真撮るのがとっても上手です😍(ミリーちゃんは一番右、伏せてる仔)🐶🐶🐶リヤドに住んでると、動かないので、あまりヘルシーではないです。お腹周りがねぇー、最近問題😅ジムには時々行ってるのですが、運動量が足りないので、クロスフィットとかWOD(FunctionalFitnessWorkout)などで大汗かかない事には身体に変化をもたらす事は難しいですね。もう若くないし😆、膝を痛めてから
˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚7000人施術の確かな技術初めての方も大歓迎!40代ウエスト浮き輪肉撲滅専門店✴︎浮き輪肉撲滅専門家✴︎荻野美華˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚初めての方はこちらをどうぞ♡荻野美華の想いメニュー詳細はこちらお客様のリアルボイス手足が冷えてる寝る時はもこもこ靴下が手放せないほど冷えてるそれ、ヤバイです!何故ならそれ浮き輪肉に協力してるようなもん。手
これはもはや日曜日の朝のバイキングのしわざじゃないかもホルモンのせい?(何のホルモンか知らんけど)減りませぬ本日体重58.6kg(前日比±0g)体脂肪24.4%(前日比+0.6%)なんとなくお腹まわりがぼってり顔もぼってり顔の筋肉動かしにくい大量の💩を期待したけど昨日は65点💩まあ続けるかな3連休だ動いて食べる増えたけど食べるダロナよく食べてもスリムな人になりたい~目標体重まで3.6kgなっがあ~
あーな…それは受け入れがたい「ショウ(?)」お腹まわり…泣って意味かよでもさ…結局それは「ショウ(?)」と結婚して(?)よかったのか…って意味で「半年(?)」でコタエを出したのがアカンかった…って意味で「いろいろあって20年(?)」って意味もな…あーな…逆算で「志穂美悦子(?)」のそういうのも許せる(?)…って意味であの人自体は(?)「やらかし女王」ですから逆になにも言えないって言うか…でもそういう意味でいろいろあって20年か
〜少しお腹まわりぷっくりと栄養状態が良い子が誕生しております💁♀️💖💕💕💕日々の幸せに、ツイてる❌2=🦢💎🧿💎🦢LAPIS💋香子26才にございます👏👏👏🥰🎉🎉🎉そして💋わたくしに🌸桜咲く吉報が届いて〜💁♀️📲🌸🌸🌸🌸🌸🌸〜こいつぁは春から縁起がいいわぇ〜🌸🌸🌸それでは皆さま、引き寄せパワーにて〜ごきげんよう🍃☕️🥰✌️🌸🌸🌸#紙粘土細工はお好き#アクリルガッシュ#面相筆#マッドメディウム#ツイてるって言いましょう#LAPIS香子26才#北新地LAPIS#文化を愛する美
ほぼ走らなかった2月。しかし、ここ最近は走り出しました。今日まで5日連続!!ま、距離は短いけどね!しかし、キロ5分で走れなくなったな。とにかく、いつの間にかヤバくなってる。お腹まわり。イメージです。今はとてもフルマラソン完走なんて出来そうになくなりました。とにかく、走ってダイエットしなきゃいかん。
ボンジョルノ~サトボンですこの度健康診断に行ってきました。会社が変わったり、転職したりと中々行く機会がなかったのですが、やっと時間が取れたので会社の上司に断りを入れ、早退し会社近所のクリニックにて受けました検査した内容が・身長、体重測定170㎝以上あったので、ひとまず良し。体重が70㎏切っていたのは良かったが体脂肪率とかはその時に表示されなかったので多分後日検査結果でわかるはず。・お腹周り測定。確実に増えていた1サイズならまだしも2サイズアップはさすがに凹んだ男
推し活大好きでも推し活ってお金かかる~末永く推し活を続けるために一念発起!節約奮闘中節約初心者みるちゃです推し活って?自らの推しを応援する活動のことです!推しとは、自分にとってイチオシの人。ですが、今や推し活は人物だけでなく対象は幅広いんですよ!そんな推し活のために節約する日常推し活・趣味についても書いてます自己紹介はこちら→★節約初心者みるちゃです。健康診断に行ってきました。体重2キロ増えてたー!
こんばんは寒い日が続いていますがみなさまお元気でしょうか?相変わらずな、ドタバタっとした毎日を過ごしておりますかけらでございますンフフ今日はわがお母上さまのお誕生日🎂お年は永遠の18歳でございます2/22はあたくしの何回目かの27歳のお誕生日で、昨日の夜に娘ちゃんがちょいとお高いデリバリーを頼んでくれて、家族みんなでお祝いをしましたそして、本日はバースデイケーキの登場なのですが、娘ちゃんがまだお仕事から帰ってこないので食すのは21時過ぎになるかしら…。こ
今朝はまあまあ積もっています。😅結構、量があるのですが…もうすぐ3月なので、雪下ろしは我慢します。ちょっと前から次男坊は、心配しているのですが…どこからも、雪下ろしの依頼がきていないのできっと大丈夫だと思います。もうこれ以上は、そうそう降らないとおもうので…雪がとけるのを待ちます。午後から、モジーのトリミングでした。もう何度も短めで、お願いしているのですが…なかなか思うように切ってもらえません。でも、今回はかなり良かったと思います。ただ、しっぽも半分くらい切って…と頼ん
【1日2分でぶよぶよお腹撃退❗️】アラフォー、アラフィフともなるとお腹まわりのぶよぶよ、気になりますよね。エステも行ってメイクも綺麗、お洋服もお洒落だけどお腹まわりのつかめるお肉は、どう見てもオバサン💦デスクワークが多い方、立って動いてエクササイズできないという方でも大丈夫。椅子に座った姿勢で、ほとんど動かずにしっかりお腹に効くエクササイズを教えちゃいます🎵ぶよぶよお肉を無くすエクササイズ動画を明日2/24〜3日間無料でプレゼントします🎁
夫が有給休暇消化のために1週間休みをとっている。とは言え、旅行に行くなどの予定はない。月曜日は豊洲市場にお寿司を食べにいって、プチ贅沢を堪能した。昨日は、休みの日でないといけないところに行ってみようと思い立って、あわててキッチンパンチさんへ。(土曜日は行列がすごい)20分くらいお店の前で待ったが、その間何を食べるか、すごく悩むーオムライスにハンバーグとカニコロをのっけこれまで食べたオムライスのなかで一番美味しい❣️これだけお客さんが並ぶのもわかる!困ったことに、旅行に行ったつもり
こんにちは。女性専用コンディショニングサロンLady-asこんのです。日常の中での少しの意識で、身体が変わる!そのお手伝いができたらと思ってます。さて、「食べ過ぎと腰痛」は関係してると思っています。色々、理由はありますがその中でも..常にお腹の中に消化物があればお腹は重い。至ってシンプル。脂肪の重さではなくて、消化物です。消化するために胃腸系の内臓は働いているのですね。だからお腹まわりは自然と硬くなります。その反対側の背中はひっぱられてしまいます。そん
こんばんは💗2月の新作です。ミラノリブの編み地が袖の綺麗なフォルムを作り出すニットTOP💗コットンアクリルの春らしい素材にナイロン系を貼り合わせ、暖かさはキープしつつ、春先まで着れる素材感です。春らしさは出したいけど実際は寒いから暖かさは必須💗変わったなぁ。前はノースリじゃなきゃ嫌な時代もあったなぁ。綺麗なVネックで女性らしさはだして気になる、お腹まわりやお尻はカバーできるおすすめニット💗手洗い可能です。スカートは後ろにゴムがはいった、コードレースのストレートスカ
食べる量と比較して、体重が増え続けていること。この一年で5キロ近く増えたよ。私、ちびっこだからさ、一気に肥満体型になっちゃったよ。胃のあたりとお腹まわりがひどくて、お腹を叩くと「ポンッ」と音がする。内科の先生が横になった私のお腹を叩いて、この音がしたときは恥ずかしかった。そんなにお腹が出てるのかーって。それもあるんだろうけど、お腹にガスがあるとこの音がするらしい。そういえば、夜、布団の中でオナラたくさんするよ。職場のトイレでは、音があるオナラをしないようにしてる。
オールブランダイエット2日目綺麗な話しではありません。お気を付けてお読みください1日目はなんの変化もなかったのですが2日目は朝からわりとたくさん出ましたそして夕方にも出ました。こちらは少しだけいつもより緩めでした。2.日目の食事は朝食はオールブランにヨーグルトとハチミツをかけたもの。昼食は夫が作ってくれたチャーハン夕飯は食べていません。お昼にチャーハンを食べたからか夜もお腹が空きませんでした。久しぶりに白米を食べたからかなぁ夜は我慢しているとかではなくあまり
若狭町食べて痩せる幸せダイエット♡美腹をつくるサロン【マイハンド】です食べ過ぎた時、あなたはどうしてますか?美味しいと評判のお店で料理をたのんだら、おいしそうなんだけど思っていたより多いなぁ…なんてことありますよね??いつも食べる量より多くて、お腹パンパン💦体重をはかるのが怖い😱今日はそんなときの対処法をお伝えします!まずは後悔しない❣️あせらない❣️「おいしかった〜!幸せ〜!」「また食べにこよーっと!」くらいでOK👍後悔したり、あせったりすると不安な気持ちに
増量期約4ヶ月経過。胸肩背中脚、、それぞれサイズアップしましたが、お腹まわりも、トレーニングベルト穴の位置がとうとう3つ目もキツくなってきました。^^;まあ、この辺止まりかなあとは思います。ベンチプレス70kgが5発+補助2ぐらい挙がるようになったのは嬉しいけど、チンニングはマジで重い3月に入ったら、減量モードに切り替えていきますちなみに、減量が進むとトレーニングベルト穴の位置は1番細いところでもブカブカになって、ぐるぐる回るようになります(笑)。↓お
2年位前かなあ。仕事用のベルトが傷んできて、「もう古いなぁ・・・。」と買い替えた今のベルトは「うーん、近頃キツイぞ。」・・・お腹が出てきたのか。きっとそーだ。何とはなしに、目についた昔のベルトを着けてみる。孔がふたつもズレているではないかっ!「歳とるとみんな太るよねぇ。」と、時々テレビを見ながら言うカミサンのセリフがよぎる。やべンじゃねん。