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突然ですが、重力に勝ててますか?私はもうお手上げになっておりますよ🤷私、出産するまでは159cm42kgの痩せ型でした。そこから2人の出産を経て、増えた体重は戻ることなく48kgで定着して今に至ります。下の子を産んだ33歳から51歳の現在に至るまで、多少の変動はありつつもほぼ体重は変わらず。なのに!!!この体型の変わりようったら何ー胸の位置は下がってる気がするし、腕には振袖ブーラブラお腹の肉もお尻や太ももの肉も明らかに下にー下にー移動中💨そして最近とっても気になるのが、顔。ほ
体重は71.5から6あたりを行ったり来たり同窓会まで後少しなのに頑張れてません便秘が続くと体重は減らないから、薬を使わないとダメな気がして、ガードコーワ購入しました効果に期待そして…顎の肉要らない‼️お腹の肉取り除きたい‼️腕の肉削ぎ落としたい‼️足の肉不要‼️希望と現実の違いがあり過ぎて、その前に努力がなさ過ぎな気がする私は反省中です
某SNSにて、『諦めてとんかつ定食大盛りを食べた』という旧友の話を目にしました。そこでひねくれものの私は、久しぶりに走ってやろうと思い立ちました。初日、2Km強でヨレヨレに。2日目、3Km強で息も絶え絶えに。3日目、大雨で休みました。その夜、『明日雨がいいな』となぜか思いました。いつも『運動は続けられる程度がいいですよ』とお話ししております。お腹の肉をつまみ、世の中難しいことが多いなあと思った次第です。写真は、この半月で一番歩数の多かった日のもの。やはり都会は歩くようです。
お腹の肉。前にかがむと、つっかえる。まえから気になっていたけど、この1ヶ月、増えたような気がする。体重は微増。体重増の割に、お腹の肉が増えている。
濃厚接触者になって隔離されて退屈な日々でした先日に抜糸が終わってシャワーにいつでも入れるようになりました好きな時間にシャワーを浴びれるって嬉しいです。翌日先生の回診でどれぐらい動くのと可動域を調べて、だいぶ動きますね~と言って帰りました後で看護師さんがきて退院許可出ましたよ、いつの退院がいですかと聞かれて今日退院しました。病室から出れないしかなりストレスでした冷たいお茶をたくさん飲みたいので自由に飲めなかったのが嫌でしたやっと自由になりましたが今週まで様子を見てく
筋肉が萎縮してきて膝から下が細くなってきたような気がする。けれど太ももはパンパンだ。バランス悪っ!手首から先が骨ばってきた。けれど二の腕はたぷたぷだ。バランス悪っ!体重は減ったのにお腹の肉は増えている。ボタンをとめず(とめられず)チャックを8分目まで上げた状態ではいていた会社のズボン、とうとうチャックが弾けて壊れたよ〜何をどうすりゃいいんだろうねぇ
開腹手術、子宮全摘術後3ヶ月の傷痕綺麗に縫ってもらったと思う。手術して下さった医療スタッフに感謝細い線がピーってあるだけで縫い目とかないからどうやってるのか術後検診の時に聞きたかったけど、質問ばっかりだと悪いなって思って聞けなかった💦傷痕のまわりの肌がテープかぶれで汚い写真だけどお許し下さいお腹の肉をたるませると太い線になる
ななこは夕方旦那がお散歩に連れていってたから旦那の膝のリハビリがてらのお散歩コタだけを連れていこうと思ってたけどななこも行くってそこで家族で夜のお散歩ななこはちゃんとおしっこも💩もしたよ17歳というのにめちゃくちゃ元気だねこうして家族でのんびり過ごせるのは幸せなことだよ旦那の膝週一で膝に注射💉することになった仕事は10月までお休みもらってるからそれまでになんとか動けるようになるといいな私は仕事頑張らないとねそう言うと旦那はもう頑張ってるでしょ!って言ってくれる
当たり前なんですが、お腹の中のことは見えません。見えないから、治ってるのかどうかわからない。胸の再建手術で腹部の筋肉や脂肪を切り取って胸につけたので、かなり大きな傷が腹部にできました。術後すぐは、動くのもままならず入院中は歩くのも一苦労退院後も、回復にはとほど遠く。それでも、傷口に包帯を巻いてるわけでもなく、動けるし、元気ではあるわけです。それから、早、三ヶ月が経とうとしています。果たして体内の傷は治ったのかどうか・・・。体調はよく、傷口も開くこともないし、動くことにも制限
筋トレです。どうして女って下腹にお肉がつきやすいのでしょうか、、。若い頃はつまめる肉なんて全くなかったお腹が、、いつのまにかガッツリつまめるようになった事にショックを受け、、ピラティスをやろうと少しやってたけど。ピラティスの動きの工程とか呼吸法とか覚えながらやるのが面倒になってきて、、とにかく脂肪を落としたい所はお腹なので、、下腹に効く筋トレを5分とか10分とかその日の気分でやってます。たった5分でもお腹が痛いのなんのって、、。体力がない証拠なんだろうけど、、キツイのよ。これが。継続すれば少し
鼻痛は薬で小康状態。味覚障害。指先の痺れ。体重が元に戻らない。ac療法する前から5キロ減。2回目までは2週目から順調にV字回復してたのに。ご飯が美味しくなくて食べる量が少ないからか?抗がん剤の量は体重に比例するので次回からは少し少なくなる?体重は減ってもお腹の肉は何故か減らない。娘にもらったメゾンキツネのTシャツ。デニムにインするよう言われたけど、お腹の肉が邪魔してインは無理。
おはようございます最近、ポンコツyukariの気になっている“浮腫”きっと、プレドニンの仕業ですよねーっ特に気になるのは、大根足一応、対策として仕事の日は昼に一旦メディキュットを履いていますコレコレ🔽それでも、最近は浮腫が改善しないような…以前のように、メディキュットを脱いでも、ふくらはぎがプルンプルンにはなりません浮腫って、結構なストレス浮腫を知らない人がうらやましいそして、ここ最近になって体重の増量キャンペーンが開始ムリムリムリムリ…5月の緊急入院で、5kgくらい勝手
ミニ脂肪吸引’LOOKFAT’誰に必要なのか痩せないお腹の肉手術が怖くて迷った方手術後の回復への恐れ滑らかにぜい肉除去金額的に負担になる方1本(50CC)75,000ウォンのリーズナブルな価額それだけでなく手術後の圧迫服の代わりに貼り付けバービーテープで固定し翌日に出勤できる脂肪吸引方法ですふっくらと太ったお腹の肉の悩みお腹の肉の注射ルックファットで楽に痩せてみてください。LOOK
わしが横になってテレビを見ているとわしにくっ付いて織姫が凄い格好で寝ていますへそ天の新技でしょうかここで寝ているのは桃太郎くんです暑いのにわしに密着して寝ていますあっ織姫が目を覚ましたぞ「何か変でちゅか」お腹の肉もムチムチだな
少し前からお腹の肉が気になり始めてメタボが帰ってきました。🐷昨年あたり続けてやっていたメタボ体操をまた復活させています前は慣れてくると物足りなくなり別の運動はないかと変えていた体操でした。今のところはすぐお腹が痛くなってきついので効果があるのだと思います。何事も継続だと思うので続けることを第一にやっていこうと思っています。🏃🤸少し前にカーリングの🥌藤澤五月選手が3ヶ月でボディビル💪体に仕上げたと話題になっていました📺すごい変わりようで今までのイメージと違って驚きました🫨あそこまでの変
そろそろダイエット始めようかなBMIだけ見るとそうでもないけど顔とお腹の肉が分厚いのでストイックなのは嫌だからゆるダイエットがいいなとりあえず何ができるか思いついたことをピックアップ〈食事編〉よく噛んで食べるたんぱく質、野菜を多めに摂るおやつは200kcal以内低脂肪のものを選ぶ21時以降は何も食べない〈運動編〉遠くのスーパーまで徒歩で買い物に行くYouTubeの宅トレ筋膜リリース家の掃除を念入りに行うエレベーターは使わず階段を使うリンパマッサージジムを利
暑いからビールが進む私🍺こんちゃ今日はまた唐突に下着の話なんだけど💦下着買うのは恥ずかしくていつもGUの通販でショーツを買っていたつかこの絵文字使うのも恥ずかしいな…。レギュラーの形なのでヘソの下にパンツの上部が来る感じ。別に気にしてなかったやけどある日風呂上がりにその姿を鏡で見てみたらな、な、なんとぉ!!下っ腹のお肉がショーツに覆い被さる勢いでした。またお腹の肉が成長してるのか💦朝と夜は食べないようにしてプロテイン飲んでるだけやのにこれはみっともないぞふと外出中に
スポクラでキツイ事言われたな〜て、事実だからね〜中々ガッツリ正直に言ってくれる人はいないけど、やっぱりハッキリ言われると…ショックショック「お腹周りのに肉いらないね」って「だから言ったじゃない〜食事の事を!ちゃんとやってる〜?」やってないよ〜普通に食べたい物食べてるキツく言って貰えてもちっとも食事制限しないのは何故だろう…それなのにお腹周りどうにかしたいと愚痴るおそらく肉取りたいと言いながら今のお腹周り好きなのかも〜もうお腹の肉で愚痴るの辞めたい辞めよう24歳ア
毎朝、Youtubeでオガトレ12分開脚ストレッチを続けています。ついでにストレッチ後に1分プランクを始めたのが3か月前。ネットの記事で「お腹が出るのはお腹の筋肉がないから」みたいなことを読んだから。↑影響されやすい。1分だからやってみようととりあえずやってみた。1分なんて楽勝なんて思ってたら・・・30秒で手がプルプル。終わったら床にバタンでした。では3か月後の今は・・・というと、プランクだけでお腹の肉が減ったとかは感じません。ただ
やはり夕方に寝落ちして10時前に目が覚めました。ジャックダニエルが切れる直前だったので、近くの店に買いに行きました。お店にはインバウンドの方が多かったです。真夜中になる前の八丁堀駅前。周辺にはホテルが多いので、外国の方が歩いてるのが目立ちます。⚫私は筋トレのジャンルでブログを書かせて頂いてますが、最近気付いたのは、若い子たちの痩せるのと、私たちの年代が痩せるのでは、意味が全く違うという事。食べる物に気をつけて、筋トレしても・・・お腹の肉は全然取れない。で、私の場合、なんと顔の肉がえぐれてしま
少し前の記事の中で体重を増やすという目標を書いたかと思いますが目指す体重は65㎏なのですが60㎏からなかなか上がったり下がったりです。しかもその時は筋トレをしていたのですが今はお腹の肉がやばくて60㎏なので目指している体ではなくなってきました。どうしたら筋トレが続くのか…。明日は何年ぶりかわからないですがランニングをしようかと思ってます。30分ほど走れるか不安ですが試してみます。アスファルトの上を走るのって足を痛めるリスクが高いのですが今の僕は痛めそうなくらいの運動能力な
入浴前に久々に体重計に乗ってみた♪すると、ずっと安定していた体重がまたも、減っていた44.5kg近年、なかなか見られない数値に若干戸惑いつつ…その割にはお腹の肉は少なくならないのは何故⁉️どっちにしても、変わらずに治療出来るのならそれで🆗✨です👍✨💕たまに、無性に食べたくなるんですよね〜💕画像見てるとも〜ォ、たまりません😁家の近所にモスバーガー🍔✨在ればいいのに〜
筋トレ・ウォーキングでは、なかなか体重が落ちない。40代は超肥満で、医者に言われて4週間のウォーキングで10キロ落ちたものだが、60代も半ばになるとなっかなっか落ちない。二日酔いをきっかけに断食、今日で3日目でっす。大量の水・ダイエット茶を飲んで空腹をまぎらわし、大量の体内毒素を排出。そして今日の昼、体重計に乗ったらなんと5キロ瘦せていた。お腹の硬さもなくなり、肉を掴めるようになっていた。お腹の肉をもみほぐします。ストレッチと筋トレそしてウォーキングで薬
連日、暑い日が続いています。少し動いただけでも汗をかいています。洗濯ものを干したり畳んだりしていても動くと汗をかくので『暑い、あつい』と言っていました。相方さんに『なんでそんなに暑いんだ?』娘(末っ子)が『お父さんよりお母さんの方が太っているからでしょ』私『がぁ~~~~~ん』まあ、確かにおなかがでていて太っていますが娘に言われたらちょっとショックですよねやっぱりかなりショックですずーーとダイエットしようと口でばかり言ってほぼやっ
私は、夏太りするタイプです。しっかり食べないと夏バテするという意識はいいのですが、アイスや水ようかん、冷やしたフルーツなどをおやつに食べるのでお腹がポッコリ。先日もTシャツGパンでいると、夫にお腹の肉をつままれました。で、「隠すしかない」古いチュニックのような?ノースリワンピのような?わけわからないのを引っぱり出して着ています。確かにお腹を隠すにはいいのですが、安心したお腹は、もっとポッコリさんになるような気がします。推し服
39度雨の中病院連れて行ったら「今回は普通の風邪ですね。抗生剤は無しの風邪」とのこと。ヘルパンギーナもやったし、6月もたくさん休みました私も筋トレやる気力がなくなり、お休み。これでまたお腹の肉が溜まっていくぅ。金曜日お休みしている間に、仕事の局面が悪化。うーむ。来週巻き返せるか心配になって土曜の今仕事してしまう、と子どもの機嫌が悪くなる。から集中しないとな。看病という名の遊び付き添いなお、チェリー柄がいいということで、裏起毛のトレーナー着用中。やめようよー😭
今日は朝から良い天気☀️だからみんなで猫ストレッチをして体をほぐそう💪はい!右に前屈して〜顔を足にペタ〜と付ける背筋が伸びて気持ちいいだろう🥴おい!母ちゃん🤨ちゃんとやらないか😤私だって💦ちゃんとやりたいけどお腹の肉が邪魔で転がっちゃうのよ💧💧起き上がるのも大変なんだから、父ちゃん怒らないでよ😢
うきわ肉を撲滅したい!と思いつつ、何もしない自分…粘土のようにお腹の肉をちぎって捨ててしまえればいいのに!
知人のドクターにチョコやめてみたら?と言われてから断チョコ中です。笑たまたまチョコを頂いて食べてたら、その話しをしたら、内臓が悲鳴をあげてるからチョコ休憩のアドバイスを頂きました40歳越えると確かに、若い時とは、代謝も違いますし、同じではいられない。ここでやめて将来、糖尿病を防げるかもと思い、断チョコ中。やめてみてほんとに自然と甘いものを食べていた事に気づきましたストレッチをしようという気力も湧いてきました。甘いもので誤魔化していたようです。鳩尾の肉の厚みが薄くなっ
『初めてのセルフコンディショニング』運動の為に通っている市営すこやかセンターでは無料で色々なプログラムが実施されています昨日初めて参加してみましたセルフコンディショニングにそんなに激しくないだろ…ameblo.jp2回目参加して来ましたセルフコンディショニングまだ腕は若干辛いけど先週よりは全然大丈夫!今週気になったのは立って踵と踵両膝をくっつけて膝を抱えて座り込む上のイラストのポーズこれが出来ない人は下半身の柔軟性に問題があるらしいですが………お腹の肉が豊満