おデブまっしぐら

昨日、夕飯を食べていてふと(別に、次いつ食べれるかわからないって訳じゃないんだから、満腹になるまで食べなくても良いんだよなぁ)と思ったデブ思考ってご飯の終わりがわからないって人、私だけじゃないとおもうんだ腹八分目っていつ？どこ？みたいなで、考えてみたら、私が痩せてた時期って空腹じゃない=ごちそうさまだったのねだから、ご飯の量も今の半分以下だったし、なんならご飯食べると体が重くなって疲れるから、ご飯いらないって思ってたのねでも今じゃぁ見る影もない満腹になるまで食べるし

行ってきました！健康診断身長1cm縮んだのに、体重1キロ増えたおデブまっしぐら・・・いや、すでにおデブか直前のタバコタイムをしなかったから、血圧も正常です心電図では、『力が入ってるー』って言われて「どこに」って会話してたから、異常アリだったりして結果は１ヶ月後待ち遠しいね採血、3本も抜かれた

こんばんは。引きこもり生活を再びしている我が家。お昼ご飯を食べた後は安定のお昼寝😪💤💤おデブまっしぐらです今日の晩御飯🍴もつ鍋楽天マラソンで半額で購入して冷凍庫に入れてあったもつ鍋を使いました。野菜盛り盛りで頂きました夏限定！麻辣火鍋スープ新登場！ホルモン500g！総合1位！超メガ博多もつ鍋セット2-3人前8種類のスープモツ鍋ホルモンもつなべお取り寄せ送料無料楽天市場4,960円明日はお肌ぷるぷるかな～(笑)では✋

お菓子を食べながら劇場版夏目友人帳を観ておりました…📺*°食いしん坊なニャンコ先生が可愛すぎます。ﾃﾞﾌﾞ(ˇωˇ)ﾃﾞﾌﾞ

デブショウと書くと、もうまさに、運動できてなくてまっしぐらなことを否めないのですが、世間とはまだまだズレていて、ろくに身体も動かさず引きこもりの日々です。本来の意味の出不精になっていて、スーパーなどへのちょっとした外出でさえも、とても面倒くさく感じてしまうようになっちゃいました。それでも健康診断で、身長がまた伸びたと知り、驚愕しています（笑）一時期出回っていたかもしれない、こちらのチラシに掲載されたイベントも中止です。でもっ！７月中にいくつか良きお知らせもできるのではな

ゴロっとイチゴフラペチーノが飲みたくて、超お久しぶりに、ほんと最後に行ったのがいつかわかんないくらいお久しぶりにスタバに行ったんですけど、残念ながら完売してたのよね。１日1回ランキング投票お願いします→にほんブログ村→人気ブログランキング人気記事ランキング（6/28）前日と全く一緒ですた1.ハニーズのマスクを買ってみたんだけども、、。2.大好きなOCMで超ラッキーな出来事が、、3.父の日のプレゼントが大惨事を引き起こした件楽天ROO

タンクトップを着てクシャミ！なのに至福の時間はこれ「爽」ですクシャミしながら冷たく美味しい爽では頂きますまた、この爽はデベソでしたね(笑)シャリシャリしておいしい冷たい！おデブまっしぐら。

晴れ❗朝で雨も上がり良い天気になりました❗洗濯物は乾いて凄～～～く助かるのですが…蒸し暑い😭ちょっと動けば汗が出る💦更年期とマスクでハンパない汗😂その上利用者さんの入浴直後のお風呂掃除😱サウナですよ😂こんなに汗かいてるのに…痩せる気配がないのはなぜだろう😒それは…食べるから❗食事はあまり食べれないけど…ついつい甘いものに手が伸びてしまう😂誘惑に弱いのよね😂バテない様にしっかり食べて良い❗という勝手な解釈でおデブまっしぐら😂さてこの夏どうなることやら❓❓❓ちょっ

こんばんは。予定日まであと100日となりました\(ˆoˆ)/最近のまめ蔵はぼっこぼっこお腹の中であばれまわっています。。胎動が激しい子は活発になると聞いたことがありますが、妹は胎動がそんなになかったのに産まれてきた甥っ子（1歳）はめちゃくちゃ元気です。みんなでミニゴジラと呼んでいます🦖なので、胎動の激しさはあんまり関係ないんだろうなぁ。無事に産まれてきてくれたら、それだけで幸せですよね。そろそろ名前も考えようかなぁ。７か月に入って急にお腹が大きくなってきました。昨日は久しぶ

にほんブログ村生活習慣病と食事指導第3巻糖尿病と食事指導医学今までやっていたダイエットが効かなくなってきた、リバウンドが激しい、何をしてもやせない……というあなた、ひょっとしたら間違った方法で逆に損をしている!?話題のダイエットに潜む罠について、理学博士の山口勝利先生と植物療法士の森田敦子に聞いた。ダイエットの罠その1：糖質オフ「中性脂肪が激増！」「便秘が深刻に」ごはんやパン、パスタなどの炭水化物をはじめとする糖質をカットする食事制限法。肉や魚は好きなだけ、選べばお酒も

仕事環境やいろいろ変わったりなんだりで1年以上更新してませんでした。細々と筋トレは続けてましたが筋肥大とは程遠い感じですがプラス、コロナの影響という言い訳で１ヵ月筋トレをさぼったら、みるみる肥大化このままじゃおデブまっしぐらで戻れなくなりそうなので筋トレ再開と記録をしていこうと思います😊新しい家族になったワンちゃんの事も書いてみようかと思います

こんにちは。日本ビューティーフード協会代表理事の鈴木梨沙です。私は子供の頃から肥満体型で自分が太っていることに対して長年悩んできましたが、やはり、おデブとスリム美人の行動を比較してみると、おデブはおデブになるための食べ方や行動をしていますし、スリム美人はスリム美人になるための食べ方や行動をしているんですよ、ね。スリム美人をよく観察していると、どんなものを食べ、どんな行動をしているかスリム美人になるた

ホームメイドって言っても、バーガーは出来てるものを焼くだけ(↑写真はOcadoウェブサイトから拝借)ポイントはOrganicだけじゃなく、Glass-fed(草を食べて育った)ってことOcadoで£1オフになってたので購入久しぶりに食べたバーガーは美味しかったナイフとフォークを用意したけど…なんか懐かしすぎて、がっついたよね旦那と「やっぱバーガーは、がっついた方が美味しいね」って健康オタクの旦那とファーストフードのバーガー食べに行くことは、ほぼナイ今まで、ケンタッキーに2回

こん！ばん！わ！！ゆうきでっす！！！😁ちょくちょく買い物などには出ているもののやはり自粛期間…家にいる時間が圧倒的に長い慣れない生活てございます…😭もうずっとお布団🛌にゃんこと一緒にお布団🛌🐈そしてとうとう気づいてしまった…確実に太りました…………まぁ確かにコーラとお菓子と大食らいのアメリカンスタイルの生活からダンスやら自転車やらの運動がなくなればおデブまっしぐらでした…😭明日から…明日から走ります！！！きっと明日からランニング始めますから…！！それでは今日はこ

おいら今日デイに行ったよ(.-.)ﾎﾍのおいらσ(￣＾￣)？おいらいま~す⸜(๑⃙⃘'ᗜ'๑⃙⃘)⸝ボーリングするよぉボールぽーんしないおいらいつまでも持ってるおいらそして、今日は訪問授業もあってはじまるよぉ~(っ´ω`)っ⊂(´ω`⊂)ｱｸｼｭｯ形遊び('ω'○)まるー味見しないとね(´○｀*)あｰんふれあい体操~絵本読んでもらったよこんな感じで今週も終わりました!!昨日よりかは寒くなかったけど寒かった:(´◦ω◦｀):ｶﾀｶﾀなにがどうなって5月に暑い日と寒い

りんは今年の１０月で4歳になります！早いものだな〜ムスメも１歳半になり、りんを毎日追いかけ回しています。コロナのため、朝晩の散歩しか外出していないので、私も太りました。そして、りんも太りましたいま9.4キロぽっちゃりんです

くまベビーもう3ヶ月を迎えました早いものです…すぐに1歳になり…幼稚園入園となるのでしょうね長女が早く歩くようになって欲しい一緒に走るんだと、楽しみにしているようですくまベビー首がもう8割くらい座りましたそして、長女と同じ時間帯に就寝長女は8時位に寝かせていますベビはそこからお腹が減って夜中1時に起きますその後4時位に起きるかな…大体リズムが出来上がっている感じですが…どうやら朝になり明るくなってくると眠りも浅くなり…6時位には完全に起きている感じですwまだ私が眠いの

先日の事件ですっ！〜縄跳び編〜では尿漏れ連呼･･･大変失礼しましたあの時に娘と2人跳びしたんですが楽しかったみたいであの後も何度もリクエストがあるんですお母さーん！縄跳びしよー！ってごめんね、恐くて出来んさて外出自粛な中子供たちの体力低下も気になるところのひとついつもならお友達と走り回って遊んだり公園行って動き回ったりしてるのに明らかに運動量減ったよね仕方ないけどさ我が家はアパートの敷地内で子供たちが自転車＆ストライダーに乗って遊んだり例の敷地内の公園で遊んだりし

最近、外出自粛で、なかなか外に出かけられないですよねなので、ウォーキングも出来ていないそんな中、お昼ご飯に、結構カロリーの高い、ドリアを作ってしまいましたでも、とっても、美味しくいただきましたその後、頂き物のクラブハリエのお菓子で、おやつタイムこちらもかなり美味しかったぁお昼ご飯に、カロリーの高い物を食べて、その後お菓子を食べるこれはおデブまっしぐらですねウォーキングぐらいは、してもいいのでしょうか悩むところですさてさて、今日のチャピサリは愛蝶がお風呂から出て、リビングに行

おはようございます訪問、ありがとうございます今日も、良いお天気ですねぇ～そして、暖かいってか‥暑い昨日の夜は、以前初めて行った居酒屋さんで‥テイクアウトをしてると、張り紙がしてあったので‥行ってみましたお店も、時短で営業してるみたいなので‥とりあえず、１時間だけ‥食べて呑んで帰って来ましたテイクアウトも、けっこうお安く提供してるので‥１度は食べてみたいなと今朝は、昨日買ってきた美味しいたい焼き屋さんのたい焼き(笑)トーストすると、美味しいとの事で‥軽くトーストやっぱり、このた

こんにちは訪問、ありがとうございます今日も、良いお天気ですね予感通り、二日酔いの朝ですなのに、ちょっとだけ‥ぐだぐだしましたが、朝活ウォーキングに行って来ました今朝は、暖かいと言うより‥暑い位でした半袖の方も、けっこう居ましたね昨日は、二日酔いの気持ち悪さもあったけど‥首・肩がバキバキから来る、気持ち悪さがあって‥中々眠れず寝ている彼氏を起こして、首・肩をマッサージしてもらったら‥って言うか、マッサージ中に爆睡しました(笑)彼氏さん、申し訳ないマッサージしたくないのか、磁気ル

こんにちは訪問、ありがとうございます今日は、良いお天気ですね昨日は、２２時半には‥お布団に入りましたしかし、めちゃくちゃ頭も痛いし‥疲れて眠いのに、全く眠れずやっと‥ウトウトしたなぁって思うと、目が覚めの繰り返しで‥ほぼほぼ眠れませんでしたなので、５時には起きて‥お風呂を掃除したりしてから、朝活ウォーキングに行って来ました川沿いだからなのか‥朝６時半には、けっこうな人が歩いたり、走ったりしてましたあまり、人に近づかないように‥歩きました地元では、幹線道路沿いだからか‥すれ違う人

おはようさんです～マイクが休みだと思うと、生活のリズムが崩れるこの時間に洗濯物待ちしてるアンジーです。昨日昼食後から始めたパン作りなかなか発酵してくれなかった生地ですが、温度が低かったようで、その後暖かい場所に移動させると発酵してくれました！２倍に膨らんだ時点で次の作業に移るんですが、時間が夕飯時～そのまま放置し、先に夕飯を済ませ、片付けを終えて作業開始！今回は、総

前記事で沢山コメントをいただき、ありがとうございました！次女も読んで喜んでいましたこの時期だからか？普段あまり仲良しではないクラスの子からもおめでとうのメッセージをもらって喜んでいました。午前中に２人でケーキタイム今次女に言われて気づいたのですが、去年と同じケーキを２つ買ってた！！笑どんなけ好きやねん！！三度の

あなたのその不調高周波の力で改善できるかも?!体質改善サロンyu*ra*kuご予約・お問い合わせはこちらLINE公式アカウントお友達追加はこちら✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼✼••┈┈┈┈••✼みなさんいかがお過ごしでしょうか新型コロナウイルスで4月11日から休業を続けているyu*ra*kuですが、防犯上、時々サロンへ行ってます。それと、日常のスーパーへの買い物それ以外はずっと自宅でこもりっぱなしかなりの運動不足体重も増加体脂肪率も増加

今回は素材の味を楽しみたくてわざと薄味にしてみました旨か〜〜〜〜っ(≧∇≦*)イカゲソエビキューサラダに買ってきた(笑)ローストビーフ出し醤油とみりんで1日漬けておいた葉わさびこれがピリッとしてアテに最高♥(初めて作った)なので飲みます(笑)冷凍しておいたブリの照り焼きあとはそら豆と焼きしいたけ飲みに行った気分になりたくて居酒屋なな子(笑)家飲みにハマっててアル中になっちゃうかも〜(´﹃｀)

ハリスコ州、月曜日から外出する際はマスク着用と義務付けられましたが、60歳以上の外出も禁止です。バスや電車にマスク着用していない人は乗せてもらえない。州によって法令も違うらしいですが厳しいです。で、メキシコで良く見かける放浪者やホームレス。信号待ちで、お金の無心が日常茶飯事ですが、(こちらでは結構お金あげてる人見ます)今では窓を開ける気にもならないのが大半。さすがに彼らも今は厳しいでしょうね。で、昨日、あんマンを作ってみました。あんマンって言うと、ピンクかなーと思い赤色をポタっと入れた