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えがお体操部監督のむろやよしこです。「えがお体操®」は性別年齢立場・・・関係ありませんただただ、楽しんで顔の筋肉をトレーニングするだけ今回は奥様向けのセミナーでたっぷりお顔を動かしていただきました♪皆さんが楽しんで一生懸命になさっているのをみて監督のライフはハッピーになるのでした\(^o^)/
今年で3回目。ホンダ健康保険組合様の主催セミナーがスタートしました。セミナー司会として全11回。セミナー講師としては3回。毎年ながら、声をかけて頂くことに感謝でございますこちらでは、セミナーの様子を少しだけご紹介します♪セミナータイトルがブログタイトルである「えがお磨いてハッピーライフ」えがおになり、本人はもちろん、家族も健康を維持しえがお溢れる家庭でありますようにって想いを込めています。50名弱の奥様方にお集まりいただきました♪時々笑いを(お
おはようございます。表現力プロデュースBrilliantのむろやよしこです。秋のお仕事として3年間続けてご依頼を頂いている大手車メーカーの健康保険組合様の主催のセミナーキャラバンがいよいよスタートします今年のスタートは初めての場所である、三重県鈴鹿。全10回、北は宇都宮から南は熊本まで。色々な土地でたくさんの方と出逢い触れ合えることがとても楽しみです今回は、10回のセミナー司会と3回のセミナー講師。担当するセミナーのテーマはもちろん「えがお」
鏡に向かって何をしているのでしょうか?えがお体操のおケイコではまず、自分の顔を見ることから始めます。どんな顔か、じっくり見る機会って意外と少ないので(^_^;)そこから自分の顔を覗き込みながら顔の筋肉を動かしていくのです。9月25日はニコッとえがおの日。定期開催の「えがお体操のおケイコ」開催します!14時スタートです。一緒に変顔して、一緒に笑いませんか\(^o^)/表情筋トレーニング【えがお体操のおケイコ】9月25日14時~
おはようございます。表現力プロデュースBrilliantの室屋佳子です。貴方の「えがお」もご自身の表現力の一つです。チェックしてみませんか?そして、えがおに磨きをかけるためにはお顔の筋肉を柔軟にすることからスタートです。こっそり変顔しませんか?(笑)
えがお体操部監督のむろやよしこです。日に日に秋が近づいていますが、えがおでお過ごしですか?毎月ご掲載頂いている美LAB様のサイト。最新の記事は、えがお度チェック10項目!えがおを劣化させないための表情筋体操貴方のえがおは表情筋の動きが鈍くなって劣化していませんか?チェックしてみてくださいね♪動画も載ってます!
こんにちは。えがお体操部監督のむろやよしこです。昨日は「ニコッとえがおの日」でした。ブログを読んでくださっている方は、えがおに意識なさいましたか?「ニコッとえがおの日」には【えがお体操のおケイコ】を行っています。昨日はいつもにより更に笑いが絶えない時間でした笑顔の大切さや第一印象では表情がポイントのお話をいたしました後は早速お顔を動かします。顔の筋肉を動かす前のウォーミングアップ顔の筋肉に意識するためのふうせん体操そして、筋肉にアプローチした体操
表現力プロデュースBrilliantの室屋佳子は、「えがお体操部」の監督でもありますっ!!(笑)そのえがお体操部では、毎月25日の「ニコッとえがおの日」に表情筋トレーニングを行っています\(^o^)/一緒に変顔して、ご自身の表情を豊かに!そして、表情も貴方の表現力ですのでご自身の表現力アップをしませんか?
えがお体操®体験レッスンを毎月開催中9月のえがお体操のおケイコ“知る”は「ニコッとえがおの日」9月25日(月)開催です!7月のおケイコの様子は、コチラ6月のおケイコの様子は、コチラ5月のおケイコの様子は、コチラえがお体操®部では、毎月25日を「ニコッとえがおの日」としどなたでも気軽に参加できる単発のレッスン(おケイコ)を行っています。初めての方はもちろん!2度目、3度目の方にもご参加頂けます。思い切り「顔を動かしたい」という方も大歓迎です【
今から、ワクワク!ドキドキ!!そして・・・・ウキウキ気分です\(^o^)/9/139/14の夜は、茅場町に集合しましょう~
憧れの右近良之さんと同じ時間を共有できる幸せ。こんな機会がやってくるとは!!!オハ劇ナイトのほんの片隅ですが「えがお体操」をご紹介させて頂きます。えがお体操部の監督として「えがお」の素晴らしさを伝える身としてとても光栄です。「オハ劇」はえがおと幸せをプレゼントしてくれる素晴らしい時間です。その「オハ劇」と一緒にできるなんて・・・。一人でも多くの方にその瞬間を一緒に感じてほしい。お待ちしています♥
尊敬する右近良之さん。ダンサー、俳優、コンダクター。右近さんは「オハヨウ劇場40分!」という活動をずーっと続けています。立ち姿。踊る姿。座る姿。全てが美しいそして何よりえがおが素敵な右近さんと夢のようなことが実現します友人であるChiharuさんがプロデュースなので初めての私も心強いありがと「オハ劇ナイトwithえがお体操®」お芝居&ダンス&えがお体操®をどのようにお届けするのかは、当日までのお楽しみ(^_-)-☆9月13日
台風が過ぎ、東京にまた夏がやってきましたね!立秋を迎えたので、残暑ですが(笑)暑い時はつい、暑顔になっちゃいませんか?すると・・・その表情・・・・・固まってしまいますよ顔の筋肉に記憶されてしまいますよそんな時は、自分で顔の筋肉を動かしてあげましょう。そうすれば、暑顔の表情が記憶されずにいつもスッキリした表情やえがおでいられますよ横浜駅から5分のところで「えがお体操®のおケイコ」行います。詳しくはこちらをご覧くださいね(^_-)-☆↓↓↓8
大変多忙な美容家の社長様から表情筋トレーニングのプライベートレッスンをご希望とのご連絡あり、出張レッスンをさせて頂きました。アクティブで人から慕われる方ですのでお悩みがあるとは思えませんでした。・顔が怖いと言われる・えがおが不自然そんな風に思っていらしたとは・・。少しでも改善できるようにするためにはやっはり表情筋を動かす「えがお体操®」です。プライベートレッスンの良いところはその方のお悩みに合わせてプログラムを組む。その方のペースに合わせてレッスン
先日、ある男性からの一言。子供のころから親に言われていたんです。「男はへらへら笑うものではない」「男は黙っていること」その言葉がずっと頭にあったためえがおになることが日常でないのです。・・・と。なるほど・・・「昭和の男性」がそれが普通なのでしょうか?よし!知人の男性に聞いてみよう。みんな、そうなのだろうか??私が仲良くさせて頂いている少し年上の殿方たち。同世代の友人。みんな、いつもニコニコしているけどなぁ・・・真顔よりえがおの
8月のスタートは、早起きから!今朝はモーニングセミナーにお邪魔しました。6時30分スタートのため、少々早起きですが、早起きは三文の徳❗中央倫理法人会のメンバーの経営者の皆様の前でえがおの大切さ。重要性をお話しその後はもちろん『えがお体操』をご一緒しました。皆様は何事にもチャレンジ精神があり気持ち良いくらい一生懸命に取り組んでくださり心ウキウキ🎵締めくくりは、ウキウキ体操で総仕上げをし、えがお満開で終了です。もっと理論をお話したほうが良かったかな?と振り返りをしながら今日の
人生の先輩である紳士淑女が多く集う会にお邪魔いたしました。メンバーの皆様があまりに素敵で優しくて・・・緊張気味の私を温かく迎えてくださいました。そして皆様の前で30分ほどお話をさせて頂きました。テーマは「笑顔はコミュニケーションの最大の武器である」~誰もが持っているえがおの花を咲かせましょう~・笑顔の素晴らしさと効果のこと・お顔の筋肉=表情筋のことをお話しして、えがお体操®をご一緒に行いました。とても真剣に積極的に表情筋を動かそうとしている姿がとても素
えがお体操部監督のむろやよしこです。昨日も「えがお体操®のおケイコ」を開催しました♪7月の25日「ニコッとえがおの日」は福島県喜多方市で研修のお仕事だったため26名の皆さんと研修の中で”えがお体操®”を行い盛り上がりましたよ~\(^o^)/そのため、「ニコッとえがおの日」の翌日に東京で「えがお体操のおケイコ」を開催しました。5月から再開した「えがお体操®のおケイコ」ですが初の男性ご参加!!嬉しいです\(^o^)/この時を待ってました(笑)1昨日の研修でも
今朝も太陽サンサンサン!梅雨明けしたからか、更にパワーアップしたようです(笑)昨日は金八子先生でした。ティーンエイジャーに「コミュニケーション声・話す・聴く」「コミュニケーションマナーを身につける」という授業を担当しています。授業に集中するのって本当に大変です。1030から始まり、お昼休みを挟んで1520までですから!集中力は切れてますけど(笑)最後まで受けている彼らに「よくやった!!」って言ってます昨日はギャル(あれ?死語??)から言われました。
えがお体操部監督の室屋佳子です。今朝も太陽がサンサンサンとお元気ですよー!昨日は心ウキウキ♪ワクワクすることがありました。私の大好きな俳優さんの一人である右近良之さん。何故かというと、、、「えがお」がめちゃくちゃ優しい「えがお」がめちゃくちゃ可愛い姿勢が抜群に美しい立ち姿が絵になる声が魅力的人柄が・・・面白い(笑)なんて・・上げればきりがありません。その右近さんとお目にかかりお話する機会に恵まれました。以前から、「オハ劇」でお目にかかっており何度もハイ
街を歩いている時に出逢った言葉です。思わず足を止めました。“あいさつ”と“えがお”は切っても切れない関係。それを小学生は知っているのです。大人は忘れがち「おはよう」という言葉と一緒にえがおを。「こんにちは」「お疲れ様です」「お世話になっています」などという言葉と共にえがおを添えましょう♪えがお体操部監督室屋佳子でした。
毎日太陽パワーが凄すぎて梅雨は一体どこに行ってしまったの?という感じですね。暑いと、つい「暑顔」になってしまいますよね(^_^;)その時の顔を見たことありますか?眉間にシワ口角が下がるこんな表情が顔に記憶されてしまっては大変です!スマホを操作している時も同じですスマホ画面に集中していると周りが見えなくなる・・・見ることに意識がいって顔が固まるそうすると、その表情が顔に記憶されてしまいいつも固まった表情になってしまいます。それを繰り返すと
えがお体操®体験レッスンを毎月開催中8月のえがお体操のおケイコ“知る”は「ニコッとえがおの日」8月25日(金)開催です!毎月、満席の参加を頂いております6月のおケイコの様子は、コチラ5月のおケイコの様子は、コチラえがお体操®部では、毎月25日を「ニコッとえがおの日」としどなたでも気軽に参加できる単発のレッスン(おケイコ)を行っています。初めての方はもちろん!2度目、3度目の方にもご参加頂けます。思い切り「顔を動かしたい」という方も大歓迎です
ワタシの最高・最強ビジネスパートナーの講座のお知らせです笑顔に自信ありますか?楽しいから、可笑しいから笑顔になるだけではないんですって~笑顔でいると楽しくなる。自分が笑顔でいると周りの人にも伝搬する・・・笑顔の好循環が生まれるのです。そんな熱い想いをもって、「えがお」の輪をあちこちに広げています今回、リニューアル講座がスタートします
えがお体操®を「学ぶ」いよいよスタートえがお体操®「学ぶ」では、表情筋のトレーニングを3つのカテゴリーからお選び頂けます。各カテゴリーでは5~6個の表情筋トレーニングを習得することが出来ます。また、筋肉や皮膚のお話しなどお顔周りの情報を織り交ぜながら講座を進めます。毎日の暮らしの中で出来るデイリー表情筋トレーニング~継続はチカラ~毎日続けやすい体操を一緒に学びましょう。比較的大きめの筋肉を中心に行います。身につけると、えがお力アップへ繋がります。
『えがお体操®で印象力アップ』えがお体操®「学ぶ」では、表情筋のトレーニングを3つのカテゴリーからお選び頂けます。各カテゴリー5~6個の表情筋トレーニングを習得することが出来ます。また、筋肉や皮膚のお話しなどお顔周りの情報を織り交ぜながら講座を進めます。毎日の暮らしの中で出来るデイリー表情筋トレーニング~継続はチカラ~毎日続けやすい体操を一緒に学びましょう。比較的大きめの筋肉を中心に行います。身につけると、えがお力アップへ繋がります。3年後
今日はニコッとえがおの日ですので「えがお体操®のおケイコ“知る”」体験編の開催しました。定員5名様で満席でございました。御足元の悪い中&雨の中お越しいただき本当にありがとうございましたなぜ私が「えがお体操®」を始めたのか?というお話からスタートし、(なるべく短く!)早速、体験して頂きました♪お顔のウォーミングアップふうせん体操そして、、、表情筋トレーニングの「えがお体操®」をまずはワタクシのデモンストレーションからいつもは、ご覧いただいた後は笑いの渦
毎月25日は「ニコッとえがおの日」ご存知の方も、ご存知ではない方も、はぁ??って方も・・・(笑)今日はえがおに注目しましょう。えがおに注目すると・・・自分のえがおがいつもよりBIGになる自分の隣にえがおがあることに気付く自分の周りにはえがおが多いってことに気付くえがおって、プラスの空気が流れるってことを感じる!いいことばかりです♪今日はいつもより口角を上げてニコッとした一日しましょう\(^o^)/\(^o^)/☆★☆★☆
目の周りには、目がスムーズに動くために沢山の筋肉があります。一つひとつを動かしてあげないと衰えちゃう・・・。すると、動きが鈍くなっちゃいます。目の周りをグルッと囲んでいる筋肉があります。全体的にギューっと動かしてあげると疲れ目やはれぼったい瞼の解消につながります。パソコンやスマホに向き合う時間が長いと目が疲れますよね。そんな時、、動かしてあげたい筋肉です♪☆★☆★☆★☆★☆☆★☆★☆★☆★☆毎月25日は「ニコッとえがおの日」【えがお体