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元代表社員のご厚意で入職したが、管理者の担当件数よりもどんどん超え、月多いときで新規さん5人くらいのときもあった。リモートワークオッケーだったので、基本は自宅。自宅から利用者さんちに直行直帰、必要な時は事業所に出向いてFAX送信や契約書類等作成のスタンス取ってた。続きます。
こんばんちゃぽこたです道路沿いの多肉ちゃん緑牡丹緑牡丹上をチョンパし、葉をもいだら子株が出ました。緑牡丹も葉挿しほぼ100%成功します休みは、今日1日だけ。明日からの献立は、前回の休みに立てていたので、買い物だけでした。今日は、娘は私の実家に行ったし息子はバイトでまかない食べるし…
おはようございますぽこたです仕事、休みなのに……早く起きて眠れない💢朝からYouTube見ていますうつ状態が悪過ぎて……2年前ぐらいに狩ったセグンダお花さんの隅っこにいた1800円の値札がついていた。「1000円でいいよぉ」とお店の人。家に連れ帰り
こんばんちゃぽこたですのびたい放題カット✂️するか…仕事に復帰しました‼️仕事、出来ました✌️(*^^*)いろいろあったようなので、お菓子をシャトレーゼで買いました。(グループLINEで、みんなの大変さを痛感していた)不思議です。2週間休んだのに、体は覚えてた。明日は早番で調理だからなぁ〜し
こんにちはぽこたです成長点をなくしたヘラクレス両方から出てきた。ダイソーで購入した多肉ちゃん家にいると、普通ですが、通勤で運転中から吐き気がして、職場で嘔吐。あの日の記憶が拭えない……サボエナ子ぶきますアガボイデスプリトニスグリーンフォーム成長点はどれ⁉️そんなこんなで、明日、心療内科受診です…今晩から実家にお泊まりです仕事、早く終わらないかな…今日もありがとうございま
こんばんはぽこたです地震、怖いです。玄海沖地震や熊本地震など経験はしていますが。怖いです。玄海沖地震の時は、余震が続き、トラウマになりました。みなさん、無事でいてくださいね。今日はお休みなので、夕食を作りえっ?夕食見たいですか?←回鍋肉です。テイメイジャン?を使いました。レンチンしても、キャベツはシャキッとしています。鬼滅の刃を見ながら昼食食べていたら主人が仕事から帰って来たので、
こんにちは今日はお出かけしないともったいないようないいお天気。暖かい徳島です。ベランダから見た空↓睡眠導入剤が、ひとつ減ったのは2月20日の夜から。昨日辺りから、本格的に体調も悪くなってきて本日になり、とうとう「離脱症状」らしきものが。なかなか寝付けなくなったのはお薬がひとつ減った日からだけど、(減ってなくても眠れない時はあったので、これはそんないうほどの問題ではないよね)昨日の夜も、なかなか寝付けなくて3時くらいまで起きてた記憶はあるけど一旦寝てしまうと、今
今日で5日連続で、朝ちゃんと起きられ、父と一緒に朝食も取れました!(^∇^*)ノ゚・:*わぁ~い♪3日目くらいまでは、今までのように一過性の躁状態だから起きて動けたのか!?と半信半疑でした。朝、目が覚めた時に「起きたくない!何もしたくない!」と言う気持ちが全くなくなりました。以前は前の晩に「明日はアレコレしたい!」と思っても、翌朝起き上がれず過眠状態で、起きても何にもする気がしなかったんです。それが逆に、朝起きたら「今日は何をしよう!」と思えるようになって来たし、少しずつ昼食も作れ
先日の4/26!翌日は心療内科の定期通院日だから、もっと早く寝ようと思ってたけど、気がつけば日付が変わってました。(;^_^A外出しなけりゃならないのって、超憂鬱ですwwwでも、折角の主治医の午後の特別診察日だから頑張って行って来たいと思ってました!o(*'▽'*)/☆゚’Fight!マジに引きこもりで、月一の通院ぐらいしか外出しません。普段から外に出てれば、感覚でそろそろこんな服かな~って分ると思うんだけど、たまにしか外に出ないと、何着て行ったらイイ分からなくって困ります。結局、当
前回の記事の少し前の事です。先日は、結局起き上がれずに心療内科に行けませんでした。☆ヽ(o__)oポテッ目覚ましのアラームで目は覚めるんですが、如何せん起き上がれない!何度かアラームをセットし直しても起き上がれず、結局ダメでした。そんな訳で、朝、どういう風にすれば起きられるか!?試行錯誤中です。今朝は、最初に目が覚めたのが6時で、まだちょっと早いからともう一度寝たら、次は8時半だったので「父と一緒に朝食を!」という目論見は外れ、諦めて寝直したら起き上がる
ここ最近、だいたい12時間前後お布団に横になってるし、たぶん10時間位は眠ってると思うけど、毎日怠いし朝から疲労感も半端なくて・・・。寝過ぎじゃないかとも思ったけど、何となく違う気がする。4~6時間で一旦目が覚めるのは毎度のことで、これは眠剤のサイレースの効果の切れ初めの頃だと思うけど、もう一度ちゃんと寝つける。でも、そのコアタイムでさえもなんだか寝苦しかったりして、眠りが浅くなっているような感じがして、先日までのうつ状態悪化による過眠とも若干違う気がする。前回の
先日の心療内科の受診時に、2種類服用している眠剤のうち片方が効いていないようなので、別の薬に変更しました。寝つきを良くすると言うより、睡眠のリズムを整える作用があり、副作用も少ないとのことでした。ただ、まれに副作用で皮膚の痒みが出る人もいると言われて、ちょっと迷いました。体調が良くないと蕁麻疹が出て身体中痒くなるし、アレルギーもあるけど、薬の効果に期待が持てたので、チャレンジしてみることにしました。その薬を飲み出して、約一週間くらいで、痒みが酷くなりました!また薬疹なの
先日の心療内科の受診時に「過眠で12時間睡眠のうつ状態」と「短時間睡眠の軽躁状態」が2~3日ごとに交互にあって、波が激しいと話しました。主治医は「軽躁状態」の時、『本当に「軽い躁状態」なのか?』、それとも『それが「本来の普通の状態」なのか?』の判断に苦しんでいました。私としては、元気な人の普通に比べれば、それよりは低い感じがするけれど、かなり気分的にハイテンションになって、アレコレやりたいと思って、何でも出来るような気がして、どうしても動き過ぎてしまうような感じだと答えました。
自分では、現在の「双極性障害Ⅱ型」って言うのを、実家に戻って来て約1年の間に色々と説明してたつもりなんだけど、やっぱり父はあまり理解できてないようでした。少し前に、通院日なのに起きられずにグダグダしてたら、父が私の状態に苛々しててちょっと凹んでました。まあ、それだけじゃなく普段も規則正しい生活が送れず、調子が悪いとお昼頃まで寝てたりすることも多く、そういうのを見ていてキチンとできてないことに苛々していたんだと思います。病気の症状は、傍から見ると怠けているようにしか見えないから、家族でも
ここ2日は、寝つきはイマイチで5~6時間睡眠だったけど、朝6時に起きられて、結構調子よく動けてました。二日続けて、めずらしく父と朝ご飯を食べられたりもして、久々に調子が良くて嬉しいなあ~!と思ってました。でも、今朝は6時に目は覚めたものの起き上がれず、そこからまた寝て、一応は午前中に起きられたけど10時間睡眠でした。起きても怠くて疲労感が半端なく、食欲もありません。今回は「うつ状態悪化での過眠」と「短時間睡眠の軽躁状態」が何日かお気にあり、その波が激しいので困ってます。今週の木曜日