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休みたい時には休むを実践する為に、今日仕事行きたくなーい身体しんどーいと思う日を、有休を使って、午前半休をとったり、休みにしたり、してたら・・・あと半年くらいあるのに、有休が残り1日になってしまったーこれじゃあ、遊びに行きたいとか思っても行けないじゃん無くなって気付いたんだけど、そもそも、仕事行けなくなるくらいしんどくなる生活間違ってない有休あるうちは、気付かなかったー今仕事の他に、バイト2つ掛け持ちしたり、マスター行ったり、やりたいと思って始めたポート
断捨離して、ときめく物だけに囲まれる生活いいなぁー私もそうなりたいといつも思いながら、挫折捨てなきゃ捨てなきゃもの減らして、スッキリした部屋にしたいって思ったんだけど、なかなか捨てられないどれを捨てたら良いのか分からないふと思ったんだけど、捨てる事ばっかり考えてるから、難しいのかポーチの時に、お気に入りの物を大切にする為に、物を捨てる、って思ったんだったお気に入りの物に注目して、その子の為に、他の物はサヨナラするその為にはちゃんとお気に入りの物を選ばない
ふと思い立って、洋服をプチ断捨離してみた、ときめく物だけを残すと思いつつなかなか難しくて、とりあえず1年着なかった洋服と、来年は着ないかなぁって思う洋服を捨ててみたときめく物というよりは、明らかにときめかない物を捨てた感じその時に、あぁ、どうでもいい物がいっぱいあると、新しくお気に入りを買っても、そっちを大事に出来なくなっちゃうんだなぁってふと思った当たり前なのかもしれないけど、なんか、そっかぁって思った題名の話になかなかいけない(笑)その断捨離の話を職場でし
心屋塾マスターコース62期うさマス2期が終わろうとしている。半年間の心のお勉強で、自分の気持ちがわかるようになった。コレ!すごい進歩(*^^*)自分の歪んだ眼鏡にも気がついた。いつから歪んじゃったのかもわかった。歪みの直しかたも学んで、自分で直せるようになった。こんな自分じゃダメだって、置いてきた自分を、もう一度抱き締めて一緒に生きていこうって仲直りした。そのまんまでいい!そのまんまで愛されてるって気がついたの。そうしたらね人生が楽になった。楽しくなった。もう、すでに
題名の「マスターコースに行って何が変わったの?」をが友達に質問された事がある。何が変わったか……よく分からないんだよね~確か友達にはくだらない日常が幸せになった♪と言った気がする。聞かれてふと、そう思ったんだけど……何が変わったのかなー?(´・ω・`)?仕事が変わった事かな?一人暮らしから、妹と同居した事かな?えーっと、マスター行く為に借金したとか?(笑)物理的にはそうなんだけど……何かねー普通に幸せなんだよなぁ~仕事帰りに夕焼けみてちょっと寄り道して船みて船見るとテ
仁さんが怒る練習として、クッションとか壁とか叩いてみるといいって言ってたから、スマホゲームがクリアー出来なくて、ムカつくーってなった時に、これはチャンスだーって、枕をベシベシ叩いてみたそしたら、、、枕の上に置いてあったスマホを思いっきり叩いちゃって親指が内出血ジンジンジンジン痛い折れたかと思った次の日腫れてないし、痛みもひいたから、骨は無事骨が丈夫で良かった怒る練習は、硬いものはちゃんと避けてやろうと心に決めた
マスターコース12日目午後やったポジションのワーク実は同期の一人を思い浮かべてやっていました。お昼後、同期と少ししゃべったんだけど……その内容にムッとなってしまった。ほんのちょっとムッとなっただけだったんだけど……だんだんむーん……がムクムクわいてきて……むーんがわいて来ると、そういえば先月も……今回来る前も……事前にやり取りしてたメッセージの内容とちょっと違う……と、むーん……としてた。そしたらデモを前に出てその子がやるって言うもんだからまたむーん……ってなってデモちゃんと
前記事の一重?二重?の記事Facebookでもらったコメントとかやり取りで、ちょっと気になる事があったのでまた書いてみます。62期のアシスタントのちーちゃんに証拠写真なるものを探し出され……さすがカメラマン(笑)あー大変だ‼受け取らないといけなくなった~まだ受け取ってなかったので……うさこやら、いっこさんやら出てきて……ますます受け取らないといけない感じなりwwwとか思ってたあたりで……あーやの中での二重の人のイメージを考えてみた。二重の人って、・お目目クリクリで・童顔で
さった週末はマスターコース62期、11日目、12日目でした~♪今回もお勉強することいっぱいで頭がパンパン書きたい事はいくつかあるけどまず1個♪お昼時間に同期に言われた事。もっと目とかメイクして欲しい。まつげバーンみたいな。そんな感じの事。確かに目は一切さわってないなぁーだってさ~一重だしさーメイクしたら目キツクなるしさー何か派手になるからあんまりやりたくないんだよねー……そんな事を答えた気がする。その後の同期の言葉がビックリで……あーやは二重だと言われましたえー二重
うさマスの仲間と話してたのが面白かったから、ブログを始めてみる心屋塾マスターコース62期うさマス2期受講中のあきですよろしくお願いします(一応自己紹介もしてみる)この間、マスター12日目だったんだけど、1人1人が住んでる星がある事にして、話してたんだけど、それが超面白かったマスターの内容とは全く関係ない(笑)こんな感じ1人1人住んでる星がある事にするその星には自分以外は住めないその星のルールは自分が信じてるものとか、前提とか、自分の中の常識とか、マイルールみたいな感
大丈夫だと常に思って過ごしていても最近、ふとしたことで自分を責めて責めながら更に頑張る教に踏み込んでいた…。取越し苦労、罪悪感も、いらないね💦💦大丈夫‼️‼️
オヒサ☆^v(*´Д`)人(´Д`*)v^☆オヒサブログサボってました(ゝω・)テヘ仙台で4日間遊んでました仙台でのことまた暑く熱く厚く書きますねっ((ヾ(*ゝ∀・*)ノ☆゚+.⊇ωレニちゎ゚+.☆こころもからだも自由で楽ちんにっ出会った人はしあわせになるっっ心屋カウンセラーみど(あだちみどり)です先月の・・・もう先月になっちゃったのねHappyちゃん実現ノート企画に来てくださったくみこちゃんをご紹介くみこちゃんリブログ
はじめて行ってきました!オープンカウンセリング&お話会担当:ひとみんさん最初ドキドキして緊張して声も出せなかった。でも、ひとみんさんのおかげでふっとぶくらい笑って泣きました。そして、やっぱりみんなのなかにわたしがいた!!完ぺきにやりたいのにできないわたしすぐ萎縮しちゃうわたし感情表現が苦手なわたしダメだしするわたしついつい食べすぎるわたし同じところぐるぐるするわたし問題ないのに作って悩もうとするわたし行動できないわたしまだ気づいていなくて気づいてほしくて叫
わたしが今まで抑えてきたマイナスだと思ってきた感情悲しい、悔しい、寂しい‥この子たちは出してはいけないと思ってきた。でも、今まで出してるつもりだった「好き」もぎゅーっと抑えてたことに気づいた!わたしは本気で人を好きになりそうになると急ブレーキをかける。おっと危ない、もう少しでホンキで好きになるところだった。異性に対しても、同性に対してもそう。相手より好きになったら負けだと思ってた。傷つかないように、自分から愛をたくさん出すことを禁止した。好きと伝えることも自分から
こんばんは☆☆うさマス受講中のちっちです♡♡先月にあった京都でのマスターコース。7日目-①はこちらです。☆マスターコース7日目-①新幹線&錦市場編☆7日目-②はこちらです。☆マスターコース7日目-②聖地場所&京都散策7日目-③はこちらです。☆マスターコース7日目-③鴨川『鳥初』編☆8日目-①はこちらです。☆マスターコース8日目-①聖地にあの方が!!!☆やっと今回が最終回です!!!ぢんさんが帰ったあとは、後半戦のカウン
マスターコース62期♪うさマス2期♪9日目、10日目が終わって……今回は勉強いっぱいしてきましたーお疲れ~マスターの前から若干体調が悪く~まぁでも若干なので特に気にせず~マスター行ったら体調悪いのもどっかにふっとび♪うさこさんにも快気祝いのお花を皆で準備して♪色々ワークして♪何で笑ってたかは……忘れた(笑)なんだろ?なぜか態度の悪いうさこが出現し(笑)(*´艸`*)いつもの、カワイイうさこは、ちーちゃんがブログにあげてた♪→ちーちゃんのブログうさこさんも元気で良かった
♡感謝の表現♡意識して「ありがとう」を伝える。そうしてからもっと相手を、特に男の人をもっと頼っていいんだ♪あーー頼もしいなーと思い始めました。(今までは頼ると迷惑だろうし、あんまり頼りにならないと思っていました‥‥)これまで仕事とかで困ったら、なるべく1人で解決できることはすべてして、まだ分からなかったら調べて最後にやっと聞いてた簡単なことであればあるほど、聞くことも頼ることもできない。自分が許してくれない。迷惑じゃないかな。バカにされるんじゃないかな。ウザがら
マスター直前に時間があるので書いてみる~心屋塾マスターコース62期受講中のあーやです♪最近というか、こないだふと思ったこと。9年片思いをしていまして、それで悩んで、心屋にたどり着いたようなもんなんだけどね(笑)ふと思ったというか、思い出したのが……片思いの相手がよく女の子の相談とか聞いてた人で……それをいいなぁ~とか思った事があるわけよ。出会った時ぐらいに。相談あったらしてみようかな~とか思ったんだけど……それが思い浮かばす……相談するほど深刻な悩みがなく……で、自分で悩
こんばんは!!!うさマス2期受講中の☆ちっち☆です。まだまだ続編があるうさマス京都編です~7日目-①はこちらです。☆マスターコース7日目-①新幹線&錦市場編☆7日目-②はこちらです。☆マスターコース7日目-②聖地場所&京都散策7日目-③はこちらです。☆マスターコース7日目-③鴨川『鳥初』編☆やっと!!8日目編です。8日目が始まる前に朝時間があったので行ってみたかった京都のスタバに行こうかと。場所は何ヵ所か候補があがり
こんばんは!!!うさマス2期受講中の☆ちっち☆です。まだまだ続編があるうさマス京都編です~7日目-①はこちらです。☆マスターコース7日目-①新幹線&錦市場編☆7日目-②はこちらです。☆マスターコース7日目-②聖地場所&京都散策夜は、心屋では有名の鴨川『鳥初』さんへ念願だった鳥鍋も食べれて♡♡大好きなお酒もワインから飲めた(笑)舞妓さんも来てくれてお座敷遊びもして♡♡写真タイムーーーーーーーーーーー!!!そ
こんばんは♡♡♡うさマス2期受講中の☆ちっち☆です♪♪またまた間が空いてしまったけどマスターコース7日目の続きです!!7日目-①はこちらです。☆マスターコース7日目-①新幹線&錦市場編☆錦市場をあとにしたあとは、ついに!!!!聖地きたぁぁぁ!!!(笑)みんなそれぞれ携帯に撮る写真(笑)心屋セミナールーム来ましたぁぁぁぁぁ♡♡♡で、7日目はワークをせずに京都散策しましたぁぁ!!!着いてうさこさんからの説明後
今日出勤途中に急に寂しくなった~なぜかと言うと……マスターが後3ヶ月しかないから京都から帰って来た時にほんの少しだけ、あーもう少しで終わっちゃうなぁ~と思ったの。何か急に終わりが見えて来ちゃったんだよね~その時はちょっと思って終わったんだけど……今日急に寂しくなったんだよね~あー終わっちゃうなぁ~今みたいに来月ね♪って言えなくなるなぁ~沖縄遠いなぁ~あー寂しいーーーー!!と、あふれ出たら止まらなくなり……車運転しながら泣いておりましたいっぱい泣いたので今はだいぶ落ち着い
相手に壁を感じるとき疎外感を感じるときもやもや…ドキドキ…ざわざわ…そんなときは一度立ち止まってじぶんの気持ちを感じるわたしはいま何を感じてるのかなぁわたしに聞く👂ちょっと寂しいのかなぁ?悲しいのかな?大切にされてない気がしたのかな?仲間に入れてほしいのかな?話しかけたいのかな?こわいのかな?疲れてるのかな?一度でわからなかったら間を置いてもう一度。何度もなんども感じてみる感情はくるくるくるくる変わっているかもしれない今のこころの奥をじっく
前回の記事愛しているという証拠をくださいは、えいやーー!って公開して、とてもドキドキした。泣きながら書きなぐった日記を人にみせるってどういうこと?!自分でもびっくり。ブログってある意味自分と向き合う作業を公開するすごい場所だ。でも、見てもらいたかった。ほんとはこんなわたしなんです隠してたから苦しいですって言いたかった。素直じゃないかっこ悪いやつってだいぶとバレてたと思うけどもうこれがわたしって。自分を出すために。自分のハズカシイところを見せるってとても勇気が
いよいよ!!!今度の土曜日6/17(土)に同期の初のセミナーがあります!!すでに申込みもあったようですが、まだまだ当日まで申し込み可能です!!花鳥風月スタイル診断を受けてから随分見た目も変わった輝さんhttp://ameblo.jp/saisakigaiibai/entry-12281968617.htmlっと言っても後者っぶりはそのままな気がするけどね(笑)当日までに1人でも多くの人に届きますように♡♡♡