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こんにちはSATOKAダンススペース千葉聡佳ですブログ閲覧ありがとうございますはじめましての方はこちらから大人からはじめるバレエ・ダンスそれ!やめた方がいいよぉズバリルルべの時に足指を丸めることタンジュの時に足指を丸めることやってるーという方は怪我につながるので伸ばすこと広げること
ご訪問ありがとうございます365日あなた基準で人生の決定権をあなたの手に♡手帳スタイリストの天田真帆です手帳を使って時間を管理したい!手帳を使って予定をスムーズに進めたい!だけどつい予定を入れ過ぎてしまう…忙しいのにお願いを引き受けてしまう…もし、一つでもドキッとくるところがあったならばぜひ最後まで読み進めてみて下さいね。今日は、手帳があなたの時間と身体を守る手伝いをしてくれるとっておきのコツを
子育てから豊かさを受けとるそんな余裕を持ててますか?子どもを授かって今、大変でもこの子が自立した立派な大人になるためにあなたは今、精一杯、あなたの時間を費やすそれはいつの日か大切な宝になる1人で悩まないで頑張りすぎないで少し、深呼吸していっぱいいっぱいにならなくても愛される母になろういろんなことを笑いとばせる母であろう
毎瞬が一期一会❤️思考解放セラピスト沼澤広美です。ご訪問ありがとうございます🌹毎瞬が一期一会❤️昨年からホスピスに入所している父の容態が一進一退を繰り返していて日常の優先順位は目まぐるしく変化しています。日々選択の自由を満喫していると表現すると言霊の波動としては軽やかな選択となる父の本能的に生きる様と魂からの学びそれらを日々目の当たりにしながら与えられている時間について思い付いたのでブログに投稿しようと思った。同じように過ぎていく1日…そんな風に思
もっともっと集中して幸せに浸り尽くして味わって遊ぶ味わって見る味わって聴く味わって食べる味わって歩く味わって触れる味わって楽しむ味わって喜ぶ悲しみさえも味わって大丈夫だから以上ALLOKそれで変わるあなたのすべてが今日も私に愛に来てくれてありがとうありがとうあいしています今日はこんな言葉を受け取りました。なんだかいつになくなんだかとってもコンパクトな言葉でしたが、正しく私にも今必要な言葉だなっと感じております(笑)(
自分が1秒でいくら稼いでいるのか?きっと計算したことがない人が多くいるだろう。1日は何秒?と聞かれても僕もわからないけども86400秒=1日。そう考えると1秒=一円稼いでいるとしたら86400円24時間計算。かなりの金額になるしこれだけ毎日稼ぐと1ヶ月では250万円くらいになる。平均月収が手取り20万円〜30万円くらいなのだろうか。。これは8時間、1日で働いたり、月で20日〜22日くらいだとしても1秒=1円は稼げていないだろう。1秒=一円以上稼いでいる人はいるわけ
こんにちはSATOKAダンススペース千葉聡佳ですブログ閲覧ありがとうございますはじめましての方はこちらから神戸も家から出ると「寒い寒い」しか言えない時期になりました寒さが本番ですね寒くても必要不可欠な「呼吸」「呼吸」すると冷たい空気をカラダにはいってきます「サブッ!」と言うだけで肩は上がりついつい肩も首も胸も背骨も固まりがちですカラ
【★P2倍!期間限定16%OFF】【レビュー特典あり】ロボット掃除機スイッチボットアレクサ水拭き兼用Alexaスマートホーム-レーザー搭載2700pa強力吸引遠隔操作静音設計自動充電落下防止2.4GWi-Fi対応お掃除ロボット(S1)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}我が家にお掃除ロボットがやって来た〜お掃除ロボットのルンバが誕生してからまる21年やっと我が家にお掃除ロボットが導入されましたお掃除ロボットの代名詞のような「ルンバ」でしすが
こんにちはSATOKAダンススペース千葉聡佳ですブログ閲覧ありがとうございますはじめましての方はこちらから大人からはじめたバレエの方がピラティスを受講された受講感想ですこんなにカラダって動く伸びるんですね!びっくりしました!ピラティス=筋トレきつい辛いとしかイメージがありませんでしたがとても楽しく気持ちよかったです何より本当に筋力が弱いことが自覚できてそりゃ脚も上がらないなのかと上手にな
https://t.me/aozorasoyokaze8733/97840ル・ココン🌸まゆん✨✨💫✨✨あなたの時間は単なる思考…行動にすぎません。赤い岩…赤い空。それはあなたの目の前にあります...3D4D。9個がアクティブになりました。これは未来からのメッセージです...嵐の前の静けさ。144,000がアクティブ化されました。終わりました。私たちはそれを乗り越えています。3D4D。時計が時を刻んで…t.meあなたの時間は単なる思考…行動にすぎません。赤い岩…赤い空。それは
こんにちはSATOKAダンススペース千葉聡佳ですブログ閲覧ありがとうございますはじめましての方はこちらから生徒さんを見ているといつも思うこと。。。「カラダとココロはつながっている」それは大人だけだはなく子どもたちにも言えますもちろん柔軟性やカラダの軽さは子どもたちの身体特徴といえます鮮度も違う―自分の内面を映すカラダに大人だから○○子どもだから○○は関係あ
こんにちはSATOKAダンススペース千葉聡佳ですブログ閲覧ありがとうございますはじめましての方はこちらから大人からバレエ・ダンスはじめられた方でレッスン歴は長く舞台数も豊富なのにどこか自信のないかた。。。とっても多いように思います大人バレエざんね~んあるある順番が覚えられないテクニックができない周りの目が気になる怒られないか心配。。。カラダが硬いただたのしくレッスン
自己防衛システムが全然機能してませんよ!なんで機能してないか?考えないとねまずは前提のお話しからねまず自分も含めてみんな自己中なんですよ自己中って2種類あるから難しいダメな自己中は人の時間を奪ってる人良い自己中は人の時間を奪わずやってる人良い自己中をやってる人なんて本当いないですたぶんこの世界で1%いるかいないかだろうねこの世界は時間と心の奪い合いしてるよだからね自分の時間や心を奪われないために防衛システムが必要なんですよこの世界では
こんにちはSATOKAダンススペース千葉聡佳ですブログ閲覧ありがとうございますはじめましての方はこちらから大人からはじめるバレエ・ダンスダンス・バレエでは・バランス・手の方向・脚のポジションカラダをパフォーマンは「身体感覚」を求められることが多いですでも大人の場合「感覚」を頼りにしているとその日の条件で調子が悪かったり左右差が出やすくてよくわかんないままレ
こんにちはSATOKAダンススペース千葉聡佳ですブログ閲覧ありがとうございますはじめましての方はこちらから最近のレッスンでは「肩甲骨を動かしてみよう~」「鎖骨からのつながりを感じよう~」ということでひとりひとり触りながら肩甲骨は動くことをカラダはつながっていることを体感してもらいましたこの動く感覚めっちゃ大事なんですね私はレッスン中カラダ(呼吸)を止めないでーと良く
創造主様からのメッセージをお伝えします。=======================今日もメッセージを受け取ってくださってありがとうございます。あなたたちの世界では時間が存在しています。そして暦を開発して、便利に活用していますね。一年の終わりが近づくと、その「終わり」の印象を持つ人が増えます。一度終わりにして、新しく何かが始まるのを待つムードになる方が増えます。あなたの人生、あなたの時間はどこにも区切りがなく、何処でも中断しません。人生の途中で、あ
おはようございます🍀☆今日のメッセージ☆ギフトの交換あなたが一生懸命に働き、努力したこと、つまりあなたが学び、想造し、懸命に時間を費やしたことはあなたが期待している以上の結果をもたらします。あなたの時間、アイデア、目的に対するエネルギーといったあなたからのギフトに宇宙が応えています。その方法は、あなたにサインや合図を送ったり、偶然の遭遇や成功をもたらすチャンスを与えたりするなど、さまざまです。すべては交換で成り立ちます。今行っていることを続けましょう。善
時間がないのは、断るという決断をする勇気がないからだ。あなたの時間はあなたしか守ることはできない。大切なことに集中したり、大切な人と過ごす時間は、あなたが勇気を持って決断することでしか作り出せないのだ。断ることを恐れないことだ。失うものもあるが、その勇気で得るものも大きい。
こんにちはSATOKAダンススペース千葉聡佳ですブログ閲覧ありがとうございますはじめましての方はこちらからレッスンにご参加いただいてよくあるお話が「こんなに肩が凝っていたんだ!」「間違えて動かしていた----」「ここが弱かったんだぁ。。。」などなどご自身のカラダの特徴や使っていないカラダの領域に気が付かれることが多いですだから疲れやすいんだ!ボディライ
こんにちはSATOKAダンススペース千葉聡佳ですブログ閲覧ありがとうございますはじめましての方はこちらから今年もやってきました!!そして今回はクリスマス藤野暢央先生富村京子先生夫妻バレエ&ピラティスのオンラインレッスン|藤野富村バレエ&ピラティス【藤野富村バレエ&ピラティス】では、「大人のためのバレエ&ピラティスレッスン」をテーマに、初心者からブランクのある方を始め、ワンランク上に進みたい方まで、オンラインでの少人数制でそれぞれ
何か大きなことが起こっています。これがあなたの時間です~2023年12月14日__________________________________________________________________________________「私たちはあなたのためにここにいます。私たちはクリエイターです。私たちは非物質的な存在の12次元の集合体であり、助けるためにここにいます。今こそあなたが輝く時です。皆さんは地球上で何か大きなことが起こっていることを知っていますし、意
こんにちはSATOKAダンススペース千葉聡佳ですブログ閲覧ありがとうございますはじめましての方はこちらからレッスンの受講形態について●お月謝制は無いのですか?●ご予約はしなくてよいのですか??とご質問いただくこともあるのですがグループレッスンはご予約なしで受講可能です(・・が、安心したい方のために・・笑ひとことメッセーいただいても大丈夫です!)育児をして家族がいて痛
「人生の流れを変えたい」と少しでも思っている方に、ぜひやってみてほしいことそれは・・・人に合わせないこと!これを徹底的に意識して、実行してみてください。人に合わせすぎていると、なんだか元気がないなんだか時間もないなんだかお金もたまらないという状況になって、良い流れを引き寄せることはできないのです「と
こんにちはSATOKAダンススペース千葉聡佳ですブログ閲覧ありがとうございますはじめましての方はこちらから大人からはじめるバレエレッスン中にココを注意すると姿勢が大きく変わる箇所がありますそれは目線レッスン中下を見ない事まっすぐ前を見るだけで骨盤はまっすぐになろうとしてくれますそれだけでついつい
あなたの可能性を引き出す行動へと導く心動家・行動メンタルコーチ野村ユースケです「その習慣が人生を変える」人間は習慣の動物だ。1日の40%の時間は何気なく過ごしている、と言われている。何となく気にせずに過ごしている。それはつまり、気がつかないが習慣で過ごしているということ。毎日知らずに気にしないままそのように過ごしているということ。人生を変える
起業するとあれもこれもやることが多く時間が足りなくなりませんか?じわじわとあなたの時間を奪っている「時間キラー」これは、周りに自分の集中を妨げることを置かない、元を断つことでかなり改善できます。私がやっている工夫をいくつか紹介しますね。●PCからゲーム系のアプリを削除●TVは持っていないのでほとんど見ない●SNSやメールチェックは時間を決めて集中的にやる●仕事中は、スマホのLINEチャットやメッセージをOFFに●執筆をするPCは、ネットに繋がらないものを使用●「◯時
こんにちはSATOKAダンススペース千葉聡佳ですブログ閲覧ありがとうございますはじめましての方はこちらからバレエ・ダンススポーツどんな種類でも最大のパフォーマンスをするのに大切なのはカラダの軸が分かること↓↓↓体幹力カラダのバランスをとる体感力カラダのサインに気づくなのでSATOKAダンススペースでは通常のバレエレッスンにくわえてストレッチピラティスのレッスンを開講
ヒーリングサロンstarplantsです。12月のヒーリングセッション受付は28日まで!受付フォームws.formzu.net対話ヒーリングコースメニューはこちら。セッションメニューはこちら自分が大きく関わった身内や、環境、抑圧された心は、自分でも予想が付かないくらい、忘れているはずなのに、心を支配することがある。その歴史が引きずる要因。先日、向き合うべきか?それとも、スルーしていて良いのか
はじめましての方も、お帰りなさいの方もブログにお越しいただきありがとうございます!30代からの幸せキャリアデザイン・コーチ月本あさみです【自分らしさを見つけるお役立ち記事♡】◆わたしらしいキャリアの作り方◆人と関わる仕事がしたい理由◆「決断」を早くする!それが自分の好きを仕事にする最高の近道♡◆もっと気軽に行動を加速させる秘密【自己紹介】◆自己紹介♡前回の続きです!↓『自分の時間は増やしていける♡私の「新しい時間割」①』はじめましての方