あがり症克服

モチベーション＆コミュニケーションスクール桐生稔です(＾▽＾)/今週の話し方最新セミナーをお届けいたします！◆◆今週の注目セミナー◆◆【オンライン】4月13日（土）14時00分～15時30分：山縣講師ハッキリ言っても嫌われない！好かれる人の「伝え方」実践セミナー・言いたいことがあっても言えない・ハッキリ言うと嫌われそうで不安・相手の顔色を伺って自分の意見を押し込めてしまうこんな経験、ありませんか？自分の言いたいことをすんなり言えるタイプは少ないです。

あがり方教室無事終了しました！いつもの会は、皆さんのスピーチがメインなので私は司会進行をしているだけですが、今回は自分がメインで話すという初チャレンジ。途中、何を話してるのか訳分からんくなりました😂男性2名女性2名何と2名の方が関東から！10代から60代の方と幅広い年代の方が参加してくださいました！皆さん、お疲れ様でした！いやー、久しぶりに超絶不安緊張でした💦やっぱり初めてのことってそうなりますね💦私は、こんな感じで完全に克服出来ていないまんま突き進んでいます（笑）これ

KCC姫路の「あがらない話し方」教室、月曜日のマンツーマンを受講なさってますKさん、茶道を習い始めて２年だそうです。今回の「自由題」では、「花月百篇朧月（かげつひゃっぺんおぼろづき)」というタイトルでスピーチなさいました。Kさんは「あがらない話し方」教室でも数年学んでくださってますが、同時に私の自宅での着付け教室でも着付けを学んでくださってます。すっかり普段着の小紋＆名古屋帯のお着付けはお一人で30分以内でできるようになりました。ちょっと粋に半幅帯では吉弥結びもできるようになりまし

3年目の時に書いたブログです。良くも悪くも、あの時のまま（笑）皆さんのこと、心から応援してます一緒に乗り越えていきましょうねアガリンピックin北海道4月13日(土)北海道のあがり症さん集まりましょう！あがり症さんのための優しいお話練習会【アガリンピックin北海道】2024年4月13日（北海道）-こくちーずプロあがり症さんのための優しいお話練習会【アガリンピックin北海道】2024年4月13日（北海道）:あがり症さんが安心して緊張出来る場所です。上手く話す必要全くなし。何も

心理学で人生を楽にしたい！そんな目線で心理学を勉強しつつカウンセリングもしておりますいちご大福と申します前回は「年だから…」が脳の老化に繋がるという内容を記事にしましたね年だから出来ない年だから覚えられないといった年齢に対するステレオタイプを持っているとそれは本当はただの思い込みなのに現実に脳を衰えさせてしまうというお話をしました「年だから…」が老化を進める！ステレオタイプの恐怖今回からはあがり症対策について書いていこうと思います緊張する場面で頭

モチベーション＆コミュニケーションスクール桐生稔です(＾▽＾)/今週の話し方最新セミナーをお届けいたします！◆◆今週の注目セミナー◆◆【オンライン】4月7日（日）11時00分～12時30分：木曽さんちゅう講師お笑い芸人が教える！場を盛り上げる「会話の技術」実践セミナーお笑い芸人で、東京理科大学（教職教育センター、経営学部、オープンカレッジ）講師木曽さんちゅう講師がお届けする！場を盛り上げる「会話の技術」～木曽さんちゅう講師～1970年兵庫県神戸市に生まれる

昨日、母といつもの散歩コースに出掛けると…ようやく桜が咲き始めました。まだまだ咲き始めたばかりですが、暖かい日が続くと一気に咲き揃いそうですね。今年は例年に比べて開花が遅いですが、短い桜の季節を楽しみたいと思います(⁠^⁠^⁠)さて、KCC姫路の「あがらない話し方」教室、木曜日のマンツーマンを受講なさってますMさん、ある女性会の団体に所属なさっていて、司会、挨拶、プレゼンなどの練習のため２年前から教室にお越しくださってます。このたび、そちらの女性会で「ビブリオバトル」が開催

こんにちは語って踊れる司会者。前田千由紀です。皆さん元気ですか？明日から4月ですね。春は別れと出会いの季節。私自身なんだか寂しい気持ちにもなります。(^^;さて、6月までの間はブライダルシーズンです。今回は友人スピーチを頼まれた方必見です！こんな経験はありませんか？①何を話したらいいのかわからない②文章の組み立て方どうしよう？③スピーチするの初めてで緊張する上記に一つでも当てはまる方必見！まず、プロに相談！司会歴30年を経験させて頂いた前田が友人

北海道、大緊張祭り、あがり方教室など申し込みリンクはページ下部に貼ってあります第126回、第127回あがっていこう！名古屋昨日は、午前午後のダブル開催でした！終わってから思い出したんですがいつも最初にやる「お隣さんご挨拶」を忘れてた😱ごめんなさーい🙇‍♂️本当にボケてきました。歳です（笑）そして午後は若干疲れが💦やっぱり歳ですな（笑）でも、いつも通りクッソ‼️楽しかったです😆午前は13名、午後は14名20代から50代まで幅広い年代の方が参加してくださいました。ありがと

やっと春が到来した気温まで上がってきましたね♪しかし桜はあと少し🌸先週は東京出張！こちらでも素敵な出会いがあり今後が楽しみです！！！来週はまた石垣島にいきます♪春にちなみ(笑)仕事も新しい仕事を請け負う事になりました！婚活事業をされてる方のサポートで男性の恋愛コミニケーションを🥰引き受けました。こちらはsnsでは発信いたしませんが興味ありましたら問い合わせ歓迎＾＾私は歌🎤と話し方の講師でボイトレで声を磨き、スピリチュアルな学びや幼少期

こんにちはレムリアンヴィーナス💠CHIHARUです今日は、無意識の思考について。つい先日、お客さまに、あるストーリーを話そうと思ったのに、感動したはずの内容をちゃんと覚えてなくてね正解はどんな内容だったろう…と。。今日、届いたばかりの書籍を開いたら、なんとそのことが載っていてビックリ。宇宙はこうやって教えてくれるのですねせっかくなので皆さんにもシェアしますね✨アフリカに靴を売りに行った、サラリーマンのお話しを聞いたことがあるかもしれません。アフリカに行き、住んでい

今年に入り、アガること・赤面の記事がめっきり減っています記事にしないからといって、克服したという訳ではなく（頻度は減ってきているにしても）、緊張することや、赤面してしまう場面は今でもあります。が、それらを気にしていない自分がいるんですよね。数年前は、緊張したらどうしよう・・・赤面したらどうしよう・・・って、予期不安みたいなものがあり物事が起こるまえに異常に緊張してしまったり、考えるだけで赤面してしまったりってことが頻繁に起こっていましたがそ

昨日は「手まり工芸」の体験レッスンに行ってきました。教室の前には先生の作品が展示されています。先生の手提げの中からもゴロゴロ出てきました♪桜や花菖蒲やバラなどの花模様もあって、手まりにも季節感があるのですね。幾何学模様は、どうなっているのかチンプンカンプン…ただ、美しさにウットリ致します。体験レッスンの２時間で私が仕上げたのがこちら…左側が私の作品、右側が先生のお手本です。全く初めての私の作品としては、まぁ良しとしましょう♪体験レッスンに参加された他の４名の方は皆さん70代ぐら

※こくちーず申し込みリンクはページ下部に貼ってあります。昨日は沖縄メンバーとYouTubeLIVEをやりました！見てくださった方、コメントくださった方、ありがとうございました会に参加してからの変化や出来事、沖縄の会の特徴、初めて参加した時の話などなど色々と語りまくりました！時間のある時にでも見てね沖縄メンバーとYouTubeLIVE▶️【あがり症BIGLOVE♡】あがっていこう沖縄LIVEあがり症のみなさん！あがっていこう会に遊びにきてね✨SNSをチェック❣️🔽Instagra

KCC姫路の「あがらない話し方」教室、今月は皆様に「卒業」というテーマでスピーチいただきました。このテーマの最後にご紹介しますのは、土曜日のマンツーマンを受講なさってますTくん。私が「あがらない話し方」教室を開設しましたのが10年前、はじめは短期講座（全6回コース）からのスタートでした。翌年、本格的にグループクラスを開設しました。当時は受講生３名からのスタートでした。その半年後、マンツーマンクラスを開設しました。その体験レッスンに来られてから今まで９年間熱心に通ってくださいました

モチベーション＆コミュニケーションスクール桐生稔です(＾▽＾)/今週の話し方最新セミナーをお届けいたします！◆◆今週の注目セミナー◆◆【オンライン】3月31日（日）13時30分～15時00分：早田彩乃講師極度のあがり症の方に！自信を持って発表できる「構成と表現力」実践セミナー・人前で話すときに緊張しやすい・言葉がうまく出てこないときがある・急に話が飛んでしまう・手足が震える・たくさん汗が出るこういったことはありませんか？人前で話すとき、緊張により、本

レムリアンヴィーナスのCHIHARUです今日は、noteの記事を引越しします🚚今までも、あちこちで何度か書いてきた超あがり症のことを🍀まずは、お客さまのお話しです学生時代にバレーボール部だったお客さま。毎日とてもツライ練習をして頑張っていたのに、本番ではいつも緊張してしまい、、、本当の実力が発揮できないことが続いたそうです。ある試合で負けた時、悔しさが半端なくて、「もう負けるのは絶対に嫌だ！こんなにツライ練習をずっとし続けてきたのに、本番で、〝緊張〟のせいで負けるなんて、

最近ハマっているもの…スクラッチアートです。プレバトで人気が出たようですが、こちらは黒いカーボンの上に既に絵が描いてあるので、専用ペンでなぞって色を塗ったりしていくものです。百均で売ってますが、結構品切れなんですよね〜…これが意外と集中できて、どんな色が出てくるかもわからないのでワクワクします♪手で書く、手を使うってストレス発散になるんだなと実感致します。さて、KCC姫路の「あがらない話し方」教室では、手書きの効用など、「書く」ワークもお伝えしております。大谷翔平選手が、高校1年生

Tverが今、面白いです。ガリレオシリーズは湯川先生がカッコ良くて大好きでも、ちょっと怖いので深夜は見られません。最後から二番目の恋だっけ？鎌倉には2度程ひとり旅で立ち寄ったことがあるので景色を見るのも大人のオンナを見るのも楽しみ。そして今日、見つけた「G・T・O」実は、このドラマを見たのはゴク最近。当時の私は何をしていたのかなあ。と思ったら、介護が終わってまた介護が始まるハザマ期でした。だからテレビもドラマも見てなかったんだわ。いきなりの面接の

おお、なんて嬉しいことに更にまた面接のお知らせが。先に書類選考があったので特に嬉しく感じます。2通送付で両者共に書類選考通過。ここだけなら100％だから、私もまだまだ捨てたもんじゃないわね。相変わらずタイピング練習もしています。入社してからのことも考えると今努力しておくに越したことはありません。肩凝りをフォームローラーでほぐしながら。画面を見れば勝手に指が条件反射する域にまで達しつつあります。あとは話術をおさらいしないと。普通の人が強くアピール

今日は午後から面接がありました。あまり期待していなかったのに行ってみれば面接官はとてもいい人。本当に面接は行ってみなければよくわからないものです。でも、他にもライバルがいて結果は少し後。まあ、どこでも1週間はかかりますものね。ところで、否定ばかりだった会社からの電話がありました。結果は不採用。面接中に電話がかかっていたので出られませんでしたが、採用と言われなくてホッとしました。もし採用と言われても、今日の結果を待ちたいから返事の保留を申し出るつもりで

明日は午後から求人の面接が1案件入っています。ハロワの人の態度等が冷たいなと感じたんだけど、その理由が今はわかりました。相手先企業の受付が大変不機嫌で。とても面倒そうな感じだったのは年齢を聞いたからかしら。まあ、それは私も募集する側の会社で電話を受けたこともあるから若い人の応募だとテンションが上がるのは存じておりますでも、それはあくまでも電話を切ってからの内輪の話で。今度の会社は私のキャリアとは合っています。それは求人広告掲載上の条件で面接で違う仕事内

卒業式のお着付けもようやくピークを過ぎました。４月からは社会人の皆様に心境を伺いますと、不安よりワクワク感が大きいとおっしゃる方がほとんどです。一人暮らしを始める方、看護や保育に携わる方、建築やデザインに携わる方…それぞれのスタートを応援しております。さて、KCC姫路の「あがらない話し方」教室、木曜日のマンツーマンを受講なさってます中学3年生のNちゃん、ちょうどこの日の講座日が15歳のお誕生日でしたので、私のカリンバ演奏で「ハッピーバースデートゥーユー」を歌いましてささやかなお祝

やっとこどっこい、1分間に183文字打てるようになりました。もちろんブラインドタッチで。でも、ちょっと意識すると指がミス打刻。なんか派遣会社のタイピングテストの時みたい。緊張すると指先が思うように動かなくなります。何も考えないで無になって打ってる時が最高途中で「ちょっとイケてるな。」とか考えるとダメね。このまま200文字を目指していくけれど、そう遠くない未来に達成できそうな気もします。その時は胸を張って「タイピングが得意です。」って面接でも言えそうで

モチベーション＆コミュニケーションスクール桐生稔です(＾▽＾)/今週の話し方最新セミナーをお届けいたします！◆◆今週の注目セミナー◆◆【オンライン】3月23日（土）13時00分～14時30分：山本純香講師100人の前でも堂々と話せる「プレジデントボイス」マスターセミナー「最近、人前で話す機会が多くなってきた」そういった声をよくいただきます。特に、経営者、組織のリーダーの方は、人前で話す機会が多いのではないかと思います。今回は、人の上に立つ人が持つ声＝「プレ

あがり症さんカフェOpenです！と、言っても名前が変わっただけでSAD交龍会の復活です！全国のあがり症さん、交流しませんか？7年前は、スピーチ練習会ではなくSAD交流会という形で開催していました。ゆる〜い、あがり症さんのお喋り会ですあの時も楽しかったなー懐かしいなで、今回はSAD交龍会復活と震える星人の超実践練習会という事であがり症さんカフェを開催する事にしました！大緊張祭りの午前の部です！こちらをご覧ください⬇️あがり症さんカフェ詳細あがり症さんカフェ(旧SAD交龍

プロレスリング・ノアのペアチケットが当たったので友人を誘って行ってきました(⁠^⁠^⁠)前から2列目のS席で、迫力満点です!実は以前からプロレス観戦が好きでして…新日、大阪プロレス、ドラゴンゲートなど観戦しておりました。ノアは初めてでしたが、場外乱闘多すぎて楽しめましたよ(⁠^⁠^⁠)帰宅時間が遅くなるので母には食事の用意をして行きましたが、帰宅するとほとんど食べておらず布団に入っていました。下痢気味で食欲がなかったようです。翌日も食欲がなく、お腹の調子も悪いので正露丸と経口補水液

たった1日で治らない「あがり方教室」アガリンピックin北海道春の大緊張祭り、もろもろお知らせはページ下部をご覧くださいね！第15回あがっていこう！春日井ご報告です今回の参加者さん男性5名（初参加3名）はい、今回も男祭りでした（笑）※春日井はしばらくお休みになります今回の春日井も少人数だったから、ゆっくりまったりアットホームな感じでしたーじっくりと話を聞けるのが少人数の良さです人数少ないんで進行を少し変えたんですが、いつも以上にグダグダになってしまいましたわ（笑）幸運と捉

ミニマリストの楽天ROOM【ｾﾐﾅｰ】この年齢になっても、やはり人前で話すと、ド緊張してしまう。ましてや突然その場で発言を迫られると、一瞬にして血の気が引いてしまう。そんな自分を打破するべく、今回のセミナーに参加させていただきました。面接やスピーチの前の緊張感の克服方法はもちろん、・「人は緊張すると心臓に血液が集中してしまい、結果手足が冷え、汗をかくことで体温調節をする。」・「嗅覚は直接脳に繋がり、潜在意識と直結するので、リラックス効果の高い好きな香りを使う。」・「女性は

モチベーション＆コミュニケーションスクール桐生稔です(＾▽＾)/今週の話し方最新セミナーをお届けいたします！◆◆今週の注目セミナー◆◆【オンライン】3月17日（日）14時00分～15時30分：大内講師批判・誹謗中傷されても全く気にしない「メンタルトレーニング」実践セミナーあなたは批判や誹謗中傷されたとき、どうやって対処していますか？普通、批判されれば落ち込みますし、誹謗中傷されれば傷つきます。自分への攻撃として捉えて怒ったり、ずっとそのことを考えて気分が沈んだり…。