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お元気ですか?不眠解消安眠サロンの畑中直美です。最近気づいたことなの。ネガティブが悪くてポジティブがいいそんな刷り込みが!刷り込みの場は至るところにあるね。周りの情報だったりSNSの情報だったりセミナーだったり教育だったり自己啓発だったり私は、自己啓発や心理系セミナーに参加した時ネガティブな状態からポジティブな状態になるツールを覚える過程でネガティブが悪いっていうことが刷り込まれたんだと思うの。最近はネガティブもポジティブも、私の中の一部分。私の全部じ
なみしゃん@どんとこい母さん聞き萌え!真心の畑中直美です。電車を降りる時手を頭に持っていったのは頭の上のメガネを探したのメガネ、しっかりかけてた!!!電車の中で、メガネを頭に乗っけてスマホを見てたからその感覚が残ってたのよねー。ひとりだったんだけど、友人の笑い声が聞こえてくるようで、喧騒の中でほっこりした時間が過ごせたよ。以前、その友人にね『メガネを無くしたー!』と草原ですごく焦りながら伝えたの。『なおちゃん、手に持ってるよ!』大笑い(^∇^)今日の笑っち
お元気ですか?あおぞら不眠解消安眠サロンの畑中直美です。『はぁ、私ってダメだ!』とため息をつくように自分ダメ出しをしていた私自分を信頼できない私不安だよー心配だよー自信がないよー先延ばししたのが溜まっていくよーいろんなことに手を出してキャパオーバーだよーやんなきゃいけないことが一杯でやれないよー楽しいはずなのになんで楽しめないのー『自信は世界一成功している人でも無いよ』『そんな世界一成功している人でも無い自信を持ちたいの?』byミヒロわたしの頭の中でリフレインな
聞き萌え!どんとこい真心@なみしゃんです。人によって感じ方がかなり違うことがあるよね。寒暖や長短天気の良し悪し気持ちの良さ個人差があるよね。例えば、寒暖。同じところに、沖縄から来た人と北海道から来た人では、感じ方が違うよね。例えば前髪眉毛の上で、短いと感じる。眉毛の上、1センチで短いと感じる。眉毛の上、3センチで短いと感じる。人によって短いの感じ方が違うよね。↑私はかなり短いと感じる前髪お客様と自分とイメージが共有できているだろうか?自分がしたいことではなく自分が
おはよー!聴き萌え!どんとこい真心@なみしゃんです。↑しばらくこれでいきまーす。さてさて、昨日はヒコーキの予約をしてきたの。もう、『初めてのお使い』状態!だいたい旅行は人任せだったと気づいてアタフタ。だいたい遠方への移動は新幹線。ヒコーキを使うのは、3-4年ぶり。私、時間が決まっているのって、すごく苦手なんだって気づいたよ。うすうす気づいてはいたけどね。この時間の新幹線やヒコーキに乗らなきゃいけないって決められているのは、かなーり苦手。乗り遅れたらどうしようって、先の心
おはよー!聴き萌え!どんとこい真心@なみしゃんです。(中学生時代、なみしゃんって呼ばれてたの♪)夫婦の会話、受け流すことって良くありそう。昨夜ね夫がテレビを見ていて、思い出したように『着物、評判良かったよ♪』とニコニコして伝えてくれたの。夫の不意打ち!その時、私はスマホをいじってたの。それでも手を止めて、ニコニコしながら『着物って、出初式の授与式の〜?』『消防団の新年会で言われたの?』って聞き返したのね。『消防団の団長さんたちに、やっぱり着物姿はいいねって言われたよ』
お話を聴き、真心をこめて目の前の人に集中します。会話を重ねると、どんどん前向きになっていただくのがとても嬉しいんです。中にはあまり話したくない、コミュニケーションが苦手という方もあります。そういう時は、その方がリラックスして頂けるように体の声を聞きながら、寄り添い施術をします。体が動きたい時は、動いてくださいね。のびー!ってして頂いていいんです。その動きに合わせます。私が盲腸の手術をすると言われたとき、先生に言ったのは痛いのイヤです!じっとしているもイヤです!わがままな患者さ
お話を聴き、真心をこめて目の前の人に集中します。男性でも足が冷えると眠れません。そして、それに気がついていない方があります。その方は、足首から下がすごく冷えていました。仕事で事務仕事をする場合は、足元にヒーターを置いているけど温まらないそうです。それほど冷えているんですね。足が冷えて眠れない場合は、湯たんぽがお勧めです。お体に冷えがあまりなく、足元だけなのです、特に湯たんぽがいいと思います。そして、シルクの五本指ソックスを履いて寝るといいです。日中は、シルクの五本指ソックスと(
聴き萌え!真心ららちゃんです。夫は新年会が続いてるの。体調が悪い時は、休むけど…。忘年会や新年会に行くと、必ず朝帰り!そして、体調を崩す夫!!これを私が変わる事で、とっとも変わるといいなって、今、思ったよ。自分をクリアにして、どんどん変わっていったら、夫も変わってくれるかなぁー!話がそれたね。私が何時に家を出るかと聞いたら夫が「(午後)6:18のバスに乗ろうと思ってる」夫は、廃線にならないようにという思いで、なるべくバスや電車を使うようにしているの。夫の真心を感じたよ。
盲腸手術後、まだ手術着のままで意識がモウロウとしていた気がするの。そんな中『おしっこしたい?』と看護師さんに聞かれて、『トイレに行ったらするかもしれないけど、あまりしたい感じはしない』って答えたの。そうしたら、ベッドでオシモのお世話をしてもらえました。初体験です!恥ずかしくないように、トイレットペーパーや毛布で隠してくれる配慮がありました。『ここで、出るかわからない』といったんだけど、準備をしてくれたの。気持ちをリラーックス!体もリラーックス!と思っていたら、出たよ。この配
1月7日の出初式で、夫の消防団の家族代表で表彰されたの。その日は、9時受付だったので1時間も早く会場に付いたの。受付と人がいたので、受付しようとしたら名前がなくて、受付の人があたふたしてたの。そうしたら、高齢の男性が近寄ってきて『7時45分から授与式の練習を会場でしてるよ』と話しかけてきたの。『え?私、時間を間違えましたか?』と軽くパニック!1時間、早く付いたと思っていたからね。そうこうしていたら、『授与式の練習ができるから、会場に入ってください』と誘導されて、しっかり練習
盲腸の手術といっても、人によって違うんだね。私は3時間かかったけど、45分だったという人や4時間かかったという人まであったよ。そして、お見舞いに来てくれた、盲腸の先輩が色々教えてくれたよ。盲腸手術後、その部分は固くなって、一年くらいしたら柔らかくなったんだって。傷跡も見せてもらったの。いま、なんかね、引きつった感じというか、硬い感じがするの。だけど、そんなものねって思えるから安心。腹膜炎になってて、その時は全身麻酔だったって!全身麻酔は、気管挿管して尿道カテーテルをするそうです。
体が楽になってきた12月28日(入院5日目)の出来事。院内の携帯電話がオッケーな雑談室で過ごしたよ。他にも勉強をしている人がいたよ。私はテレビ電話のように動画で話せるZOOMというアプリを使った勉強会に参加したよ。ZOOMはSkypeより使いやすいの。私は格安sim(通信のみ470円)で安いスマホを使っているの。だから、入院中はWi-Fiなので繋がりにくいの。特に制限がないから、そこは安心なんだけど、時間がかかりすぎて見られないページや動画があるの。どこのキャリアでも一緒なのかし
昨日は、消防団の夫は出初式。お天気が良くて、良かったです。私は、夫の消防団の家族代表で表彰されたの。朝一の出初式の夫と一緒に出かけたので、2時間ほど早くついちゃいました。スイトピアセンターで時間つぶし。学習感にあった喫茶店が無くなってて、暖かそうな日向で。寒いので道行コートを着たまま。会場が暖かくなってきたので、係の方が入れてくれたの。上の方が暖かいよって。盲腸の前に、家族代表の打診があって受けてたの。礼服(喪服)かカジュアルしか持ってないから、着物を着たの。痛み止めを
私はね、魔法の質問のマスターになって、すごく変わったの!魔法の質問認定マスター養成講座卒業時にでもらった質問『消えたものは何ですか?』その一年後、『私はダメだ!』が消えました!!!マスター養成講座の受講前、最高に『私ってダメだ!』とため息をつくようにつぶやいていたの。それが消えたって、すごいでしょ。そして、今でも変化し続けているよ!以前の私。施術中は、真心を込めて目の前の人に集中していて忘れられるけど、私ってダメだとつぶやいていました。それが消えたの!!私ってダメだ!が消
私の夫は開腹手術と入院経験があるの。だからかな、退院してから優しくしてくれるの。入院中は、仕事に犬の世話に消防団の夜警があったし、あれが欲しいこれが欲しいって言っても分からないだろうなぁと勝手に思い、ちょっと遠慮してたの。でも、少し元気になってきたらノートやファイルを持ってきてもらって、まとめることができたよ。夫が入院してたときは、枕や下着、お塩、ふりかけ、などのリクエストを受けて持っていったの。そしてね、私も同じ体験をしたら、あれもこれも欲しくなるのがわかったよ。下着洗面用具
病院は、程よく温かくて過ごしやすいの。体が弱っているときは、ほんとにありがたいよ。ベッドはね。シーツの下が防水マットになってるんだよ。そのせいか、朝、寝汗びっしょり!!!っていうことが、何度かあったよ。入院するときは、バスタオルかタオルケットをシーツの上にひくと気持ちがいいかもしれないって思ったよ。枕が合わないこともあるよね。それも、バスタオルでアレンジできるかも。試してみてね。参考になるといいなっ。入院中のあなた、話したくなったら下記の感情開放セッションに申し込んでね。
今日は、南宮大社へ初詣。絵馬に願掛け。そして、愛犬をドッグランへ。思いっきり追っかけっ子を楽しんだすずちゃん。初めて会う人たち、温かく迎えてくれたよ。ワンコたちも遊んでくれて、いい感じ♪いつもはお散歩ヤダ!っていうグレースも少し走ったのー!そして、私はお疲れで寝ちゃったよー!ウォーキングして、体力つけよう。【ららちゃんの胃痛から始まった盲腸日記。】胃痛を我慢していたら盲腸だった!盲腸の初期症状はみぞおちの痛み。激しい胃(みぞおち)の痛みがあって、発熱以外の風邪の症状が無か
あけましておめでとうございます。年の始めは、どのように過ごしたー?うちはね、のんびりしてたよ。夫が初日の出を見に行くには、四時おきだ!って言ってたの。偶然起きたら、午前四時。なぜか頭痛が!そして、夫は起きる気配がしなーい。後で聞いたら、午前5時に起きたらお天気が悪かったから、初日の出は見られないだろうなって思ったんだって。『(私を)無理に起こして行っても、初日の出が見られるかどうか分からなかったから、起こさなかったよ』夫くん、優しいねー!そう、私は朝からずーっと頭痛で、行けな
ちょっと、きいてー!夫が私の入院中に、二万円のお節を頼んでたの。一万円くらいなら、にっこり『ありがとー♡』と言えたと思うんだけど。二万と聞いて、ビックリしたよー!一万円くらいのはなかったんだって。二万を超えるものしかなかったんだって。市販のお節って、甘いよね!普段、砂糖を使わない料理をする私。甘い料理が苦手な私には、その価値が…。『私がゆっくりできるように』という夫の愛を感じて『ありがとー♪』と言えたよ。タイムラグがあったけどね。明日はフォーラムホテルのお節。もう、
今夜は、久しぶりに湯船に入ったよ。心配だったから、手術先輩の夫に相談してみた。いいんじゃない〜って。糸で縫ってあるんじゃなくて、テープでくっつけてあるよ。湯船って、すごーく気持ちいいね〜♪病院で傷のところを洗う時はたっぷり泡立てて、傷のところにふんわり乗せるようにして、優しく洗ってね。と言われたから石鹸を使わなくてもいい?と聞いたら皮脂とか何とかがつくから、清潔にするためにも石鹸で洗ってね。と言われたので、言われたとおりに泡立てて洗ったよ。そしてね、このテープは、服
もうそろそろ紅白が始まるね。昨日、無事に退院したんだけど、手術した経験のある先輩たちが『出てからもゆっくりとねー』『焦らずね』と声をかけてくれたの。毎日20分を2回、廊下ウォーキングしてたし、元気になってきてたから、帰ってからは普段通りに生活できると思ってたの!それが!!!布巾を絞ったら、力が入りにくかったの。お鍋がね私が入院するときの同じだったの!緊急手術になったからお鍋にはおかずが作ってあったのよ。それがそのままになってたのー!!!それを洗ったら疲れてね寝ちゃいま
退院の日の朝。どんなところで入院をしていたか紹介するね。2病棟6階605!2017.12.23〜30までお世話になりました。お世話になった病棟。ここに来たばっかりの時は、痛くて動けなくて、看護師さんに『お世話になってありがとうございます』とばかり、言ってたような気がします。初めての入院と手術、初めての事がいっぱいだったよ。レトロ貴重な体験をありがとうございます。【ららちゃんの胃痛から始まった盲腸日記。】胃痛を我慢していたら盲腸だった!盲腸の初期症状はみぞおちの痛み。激し
入院中の真心は◆トイレットペーパーの補充。入院初期は、トイレットペーパーが切れてる事が多かったのでよく補充してたよ。Wホルダーの一方でも切れてたら補充してたの。それがね、半ばからペーパーが無くなってる所に出会わないの!なんだろう?サイクルが変わったのかなぁ。◆すれ違う人に、あいさつ特に夜は、挨拶するようにしたよ。なんか、なごむでしょ。そうしたら、男性でも笑顔で返してくれるよ。ちょっと、真心薄かったと思ったのは、私『おはようございます』車椅子のおじいちゃん『おはようござい
今朝の山。伊吹山かな。雪が積もってきれい☃少し動けるようになると、頭が痒いなぁと思えてくるかも。頭を洗うだけでスッキリするよね。ひとりで洗えないかもと思っても大丈夫。看護師さんが手伝ってくれるよ。洗髪してスッキリすると、気持ち良くてさっぱりするよ。あと、シャワー。シャワーしたいですって、看護師さんに伝えると、どうしたら良いから教えてくれるので、待ってるより聞いたほうがいいよ。ここはね、湯船のお湯が流れてて、清潔なお湯で、浴室があったかいの。シャワーで体を洗ってから、手術より
今朝、同室の気になる人の声が聞こえてきてホッとしたー!消え入りそうなくらい小さな声で、回診の医師に『声が出ないの?』と心配されているくらい。その方の声が、元気そうになってきて嬉しいなって思えた退院の日の朝。朝からいっぱい良いことがあるよー♪【ららちゃんの胃痛から始まった盲腸日記。】胃痛を我慢していたら盲腸だった!盲腸の初期症状はみぞおちの痛み。激しい胃(みぞおち)の痛みがあって、発熱以外の風邪の症状が無かったら盲腸かも。【あなたの求めている変化にぴったりな施術をオーダーメード致し
ららちゃんの胃痛から始まった盲腸日記。胃痛を我慢していたら盲腸だった!盲腸の初期症状はみぞおちの痛み。激しい胃(みぞおち)の痛みがあって発熱以外の風邪の症状が無かったら盲腸かも。おはよー♪今朝の朝日もきれいだったよ。朝日を見ていたら、お友達になった佐藤さんと立ち話。退院おめでとうって言ってもらったよ。山もきれいだったよー。♪今朝も廊下ウォーキングしながら、朝の写真を撮ってたの。すれ違ったほとんどの人とあいさつが交わせて、爽やかな朝。朝食までの間にね、また、お友達ができ
今朝はパン。初めてのパン。昼食のお魚は、骨無し!昼食後に初シャワー♪気持ちよかったよー!シャワーを浴びる事で、友達ができたよ。話しかけてもらって、その後、洗面所で会ったときに、お悩みを聴いたの。『悩みを抱えているんです』って。短い時間だから、具体的じゃないけどね。少しでもすっきりするといいな。元気になってもらえたみたい。イケメン先生、今日は『食事なかにごめんなさいねぇ』とやってきたよ。傷口チェック!担当医より頻繁に来てくれるよ。そして、毎回、質問にていねいに答えてく
お疲れ様。今日は、どんな良いことがあったー?聴き萌え!真心ららは、病院でも話を聞いたよ。病院では、同室の人と話をするどころか、顔を見ることもないくらい、カーテンで仕切られるのー!話を聞くことが楽しいなって思うのに、話せないなんて。こんなにいっぱい人がいるのになぁ。今日は、シャワーを予約したの。シャワーセットを持っていたらね。話しかけられたよ。『これからシャワーですか?中をみせてもらっていい?』ってそれから仲良くなって、洗面所で歯磨きしながら話したよ。少しの時間だけど、