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50代からのダイエッターさんに寄り添いお腹いっぱい心地よく食べて美しく健康的なスタイルを手に入れ人生の大逆転を目指す![糖質制限ダイエットアドバイザー・ブローリー]です❣️以前の私と同じお悩みを持った50代以上のダイエッターさんに寄り添いサポートができたらいいなとこのブログを日々書いて配信しています❣️今日もブローリーのブログをご覧くださいましてありがとうございます🙇♀️長年一緒に暮らしてきたペペロミア(だと思う)この可愛い小さな葉っぱ🌱20センチくらいまで
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから23キロマイナス!4.50代肥満女性の為の【激痩せ健康ダイエット専門家】藤マリこと、藤生真理子です。*まるで別人!と言われたビフォー&アフター藤生真理子ってこんな人☆実際に担当した受講生様の成果とお声はこちら♪藤マリ受講生様☆ベスト5♪藤マリの受講生様の成果♡藤マリの受講生様の声☆ダイエットって、はじめると決める迄にも色々葛藤があって、大変なんだけど、それよ
医師が教える食べ痩せ健康ダイエット塾ダイエットインストラクターDrじゅんじゅんです痩せたいでも食べるの我慢するのはいやでも、運動なんて自信ない・・・・・そんな貴女に45歳でマイナス8kgに成功したわたくして医師ダイエットインストラクター(社)日本栄養バランス協会特別講師名誉インストラクターDrじゅんじゅん・小林順子健康ダイエットをお伝えします。別相談へお申し込みお問い合わせのご返信は24時間以内に必ずしております。メールが見つからない
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから23キロマイナス!4.50代肥満女性の為の【激痩せ健康ダイエット専門家】藤マリこと、藤生真理子です。*まるで別人!と言われたビフォー&アフターこんにちは~♪ご覧頂きまして、ありがとうございます4.50代肥満女性の為の激痩せ健康ダイエット専門家藤マリ☆こと藤生真理子です。現在、3000時間以上学び40~50代の肥満に悩む女性のための激やせ健康ダイ
ダイエットって凄く苦しいイメージありますか?今まで、ダイエット期間は本当に苦しかった、今回は間違いなく今までのダイエットと違う!先日ご来店くださったお客様がこんなことを仰っていました。通われているお客様は、とにかく楽しそうにダイエットされています。この楽しそうというのがダイエットをする上でキーポイントになります。お客様の中には、何度もダイエットとリバウンドを繰り返して10キロ以上太ってしまったという方も珍しくないんです。最初
こんにちは。エクラです。こちらの61歳のお客様。4ヶ月でなんと3LサイズからSサイズのパンツが履けるようになったんです〜〜!4ヶ月で4サイズ痩せたって、もはや凄すぎます👏👏最初はなかなか痩せた実感がなく、少し不安を感じていたお客様。その原因は、食事の調整がなかなかうまくいかなかったとおっしゃっていました。調整と言っても、減らすのではなく「お腹いっぱいの状態にしない」というもの。え?そんなのやればすぐ痩せるじゃんって思います?そんなことないん
9月に人生MAXの78キロになり、さすがにまずいと、ダイエットを決意❗でも、美味しいもの大好き、お酒も大好き、運動は大嫌い😭💔かといってエステで痩せる気はしないので、とりあえず、毎日の🍺をやめることに。後は、ゆるい糖質制限。ネットで見つけた、noshの冷凍のお弁当をお取り寄せ。元々、ご飯は無くても平気で、このお弁当が意外とと食べられたので、夜は冷凍のお弁当。仕事がハードで、毎日の9時過ぎまで残業だったので、お弁当は助かりました。こんなゆるい生活でも、10月末には、-3キロ❤️この
3月29日(金)現在の最新ご予約空き状況を更新しました。(営業時間9時30分〜17時)3月30日(土)ご予約終了しました4月1日(月)ご予約終了しました2日(火)ご予約終了しました3日(水)12時〜14時30分○4日(木)ご予約終了しました5日(金)9時30分〜12時○6日(土)ご予約終了しました8日(月)ご予約終了しました9日(火)ご予約終了しました10日(水)14時30分〜○11日(木)ご予約終了しました12日(金)12時〜14時30分○13日(土)
痩せていくお客様の多くに共通することがあります。何だと思いますか?痩せると多くの方が明るいお洋服を着て来られるようになるのです。「お母さんに、どんどん太っていくねと笑われて本当にショックだったんです」それが今では、「早く久しぶりに、お母さんに会ってぎゃふんと言わせたい笑」って笑い飛ばされています^^お越し下さる度に痩せて綺麗になっていかれます。マイナス11.3キロ痩せたというのもそうですが、自信に溢れて笑顔が増えたから
気が付けば2週間近くブログをお休みしていました生活環境が変わり、なんだかんだと色々お役目が回ってきて自分の事だけに時間を使うことができなくなってきています。と、言い訳はここまでにしてとは言え、ダイエットは続けていますよ!今取り組んでいるのは、食事だけで痩せ体質になる我慢しないダイエット。食事改善100%のダイエットなので(本当は運動もするように口酸っぱく言われています)いくら忙しくても食事内容には気をつけています。ダイエット中だと、どうしても食事
最新のご予約状況※3月27日現在のパームリーフの最新ご予約状況を更新しました。(営業時間9:30〜17:00最終受付)前日までのご予約に限りまして9時からもご予約いただけます。================3月28日(木)ご予約終了しました29日(金)ご予約終了しました30日(土)ご予約終了しました4月1日(月)14時30分以降~〇2日(火)まだ余裕がございます3日(水)9時30分〜〇15時〜〇4日(木)ご予約終了しました
食べるだけで、1年で11㎏無理なく痩せる!モデル体型ダイエット塾・更年期ダイエット・インストラクター高田せつこです。更年期ダイエッターで何をしても痩せなかった私が、食べかたを変えただけで、1年でー11キロのダイエットに成功した方法をお伝えしています。58才、1年で11キロ痩せた私のはじめましてはコチラ!こんな悩みはないですか?ダイエットが続かない!痩せたいけど痩せない!ダイエ
こんにちは!ダイエット専門ユアキュアです。鏡を見るのがイヤで見ないようにしてる。写真は極力、断る…それでも不意に映る、窓越しの自分の姿や写真を見たときは本当に愕然、、この太っているのが私?数年前まではここまで太ってなかったのに💦ってこんな思いをしてる人、多いと思います。こちら40代お客さまも4ヶ月前までは-1キロさえ減らすことが出来ず、むしろ太り続けることに自己嫌悪になっていたそう。それがたった4ヶ月で!!全体的に細く薄くなった🩷と思えるので、着れなくなかった洋服
やっぱり私は太かった第三弾をアップロードする運びとなりました。どうですか、このお腹こういう体型なのに、私もリブのセーターなど着るから、また余計目立つ。いやこれでも、肩や背中は痩せたらしいのです。先日、お友達から、背中が痩せて驚いたと言われたのですから。私も、腕や肩のラインは我ながらスッキリしたと思う。でも、お腹がこれじゃね。。。巷で人気の骨格診断、私も骨格ストレートというやつだと思います。だから、胴体が円柱で、骨格ウェーブみたいに楕円形ではないのです。その円柱に肉が
今日の歩数8676歩さきほど、少しかがんだら、軽く右腰をギクッとやってしまいました湿布貼って、早く寝よ晩ごはん今日も美味しくいただきました
おはようございます今日の体重69.9kg海苔雑炊のお米がいつもより少ないけど、さすがに全部は食べれないいちごクロワッサンは残しました朝ごはん今日も素敵な一日を
集中プログラムを受けたら…・3Ⅼ、LLサイズの洋服がLまたはMサイズが着られるようになります・サイズではなく、デザインで選べるようになります・まわりから「痩せたね」と褒められるようになります・体が疲れにくくなります・鏡をみることが楽しみになります※結果には個人差もありお約束するものではありません【40代お客様】マイナス10キロ【40代お客様】マイナス11.2キロ【50代お客様】マイナス10キロプログラムにはこんな方がピッタリで
今日の歩数8506歩+自転車1時間腰痛女、頑張りました歩くより自転車の方が腰には楽でした晩ごはん今日も美味しくいただきました
おはようございます今日の体重69.9kg昨日、朝から2人して、鼻水が止まらず、熱は無いし、しんどくも無いから、花粉?アレルギー?風邪?コロナ?インフル?とりあえず、改源飲んで、ゆっくりしてた爆睡したので、私はすっかり通常モード食べ盛り君は、まだ少し鼻水たらしてる今日も巣篭もり決定です朝ごはんお昼ごはん今日も素敵な一日を
今日もお昼ごはんを2回食べる1回目11:302回目15:15ハワイから友達が一時帰国してるので、鶴橋で焼肉ランチしてきましたギックリ腰なので、私はジンジャエール乾杯用に赤ワインを少しお肉もスープもみんなで分け分け色々食べれて美味しかった
おはようございます今月の体重推移。ちょっと溜め込み時期繁忙期なので毎日クタクタ運動ゼロ51歳身長155cm最高体重2023.9.1857.9kg目標体重54.0kg【公式】エアロライフサイドステッパー静音静か健康器具人気ランキング60分コンパクト筋トレ踏み台有酸素運動運動器具家庭用長時間ステッパー(サイドステッパー)Amazon(アマゾン)
今日の歩数4113歩晩ごはん今日も美味しくいただきました
トレーニング頻度は変わらず、食事は適量を続けています。現在の体脂肪率は17%台体脂脂肪率が15%程度で約半数が、体脂肪率が10%になるとほぼ全員が月経異常になるというデータがあるようです。ま、子宮ないのでわかりません。(まだ閉経してない感じです。生理周期はあるように感じてます。)最近顔とか、すねとか、体毛が濃くなりました😅男性ホルモン増えて来たかな。私の体重が変わらないのは、難病の治療でステロイドを服用しているので、むくみ(水分)が影響してると思っています。薬飲んでる間は目標
お昼ごはん今朝はお昼すぎに出かけなければいけなかったので、11時半にお昼ごはんさきほど帰宅し、朝に残したココナッツチョコドーナツ半分をオヤツに食べたまだ、お腹が欲してるいただき物のクロワッサンが呼んでるよー
こんな方におすすめです・10年前より、10キロ以上増えた。・体型の分からないデザインを選ぶことが増えた。・食事制限はつらくてしたくない。そんな方におすすめのコースです。60分9,350円(所要時間90分)◇3ヶ月でワンサイズ落としたい◇健康診断に引っかかった◇運動せずに瘦せたい・カウンセリングでお身体の状態を見ていきます・ヒートマットで温めながら全身トリートメント・引き締めバンテージをまき、ヒートマットで体を包み、さらにサイズ
整形外科で注射してもらってきましたお昼ごはん
炭水化物減らした方が痩せる?*****************1日1皿食べるだけで体スッキリダイエットしなくても自然に痩せる50代から始める体内浄化PlantpureDetoxTherapy🌿*****************こんばんわ大川すみこですダイエットというと炭水化物を減らす人がほとんど。本当に炭水化物を減らせば痩せるのでしょうか炭水化物=糖質ではありませんわかりやすくいうと炭水化物とは自然の食品に近