５月病

最近、もしかして５月病！？という症状が出ている・・・気がする。朝スッキリ起きられない。勉強や仕事になんだかやる気が出ない。疲労感があって、テキパキ動けない。お風呂に入りたくなくて、シャワーで済ませる。何となく未来が不安。新しいことにチャレンジしようという気力がない。これって、典型的な５月病の症状ではないだろうか。まだ４月だけど。まあ、原因はなんとなくわかる。シニア愛犬にごはんを食べさせたり、薬を飲ませたりするために、真夜中に起き出さないといけなくて、常に睡眠不足。シニ

＊Tokunaka-support教員経験者による「子ども相談・教育相談･カウンセリング」本日のブログは高校入学後、学校生活に早く慣れるために・・・ピカピカの1年生・・とのんびりしてはいられないハイスピードの学校生活高校に入学して、周囲の生徒はほとんどが自分と違う中学校出身であることが多い。友人を作るきっかけは、座席の前後の生徒や部活動関係の仲間と話をすることがきっかけになることが多いが、社交性のある生徒と、消

起立性調節障害10ヶ月目。春から中学2年生の女の子です今日は、娘お休みしました。今のところ月曜、水曜、金曜登校が娘の身体にはベストです。今日、４限頃〜は学校に行けたと思いますが、頑張ってしまう娘。ドクターストップならぬマザーストップをしました。昨日も７限まで学校で授業を受けてきてかなり疲れている😓授業終わるのが16時15分。そこからホームルームやって帰宅すると17時30分…そりゃ疲れるよ本当６限授業が良い…でも自分で選んだ道だからやるしかない…ということで、今日は、本人少し体調が悪

おはようございます。少し日にちがあいてしまいました、私にはよくあることですが季節柄、心とカラダがついてってません。なんかねー、自分が常に苛立ってるのがわかるんです。夫とは話噛み合わないし。そんな中、昨日は息子と喧嘩。というか、私の八つ当たりの矛先が息子に行っただけのような。息子に悪いことしたなー、って反省。でも、彼の最近の生活態度見てると、注意すべきとこもあるし。それでも冷静ではない自分に一番注意しないとな。とりあえず、仕事行ってきます。

5月になった。青葉がまばゆい光輝く季節・・・気持ちの良い季節だ。でも、5月は良い思い出はあまりない。娘が学校に行けなくなったのも5月だ。3年前のGWには、三日間意識不明だった時もある。「五月病」という言葉があるくらいだから、メンタルに影響するなにかがあるのかもしれない。メンタルヘルスの観点からいえば、春は変化が多くストレスを感じる人（事）も多い。変化は良いも悪いもストレスを感じるので、溜め込んでしまうと精神的に影響があるという説明をすることもある。私もそれなのかもしれない。先

こんばんは＆おはようございます。10日間休みを取る事も可能だった今年のゴールデンウィークも終わり会社や学校は通常モードとなりました。中々休みボケを解消する事が出来ないまま明後日からの週末を迎えると言う方もいらっしゃると思いますが、休める時にゆっくり休んでリフレッシュして欲しいなあと思います。10連休で思い出したのですが、平成から令和に変わる時もそのくらい休みが取れたと記憶しています。その時の事について書いたのが以下の記事。札幌は家族で行ったのですが、子供が大学生＆中学生となりもう家

こんばんは。楽しかった？ゴールデンウィークも終わり、気持ち的にはそろそろ５月病、天気に関しては湿気が増え始め来月の今頃は梅雨入りの声も聞こえて来る等、楽しかった後は気が滅入るイベントが控えていますね。（でもその後は「夏」と言う楽しいイベントも控えていたりします。）さて、このゴールデンウィークは先日の５連休で実家に帰省しましたが、４月末に子供を連れて某動物園に出掛けて来ました。お目当てだったユキヒョウを見る事が出来た子供は大喜びでしたが、その雄姿がこちら。

綾瀬駅から徒歩で5分痛み止めや湿布では改善しない腰痛・ひざ痛を改善させる整骨院です！『より良い人生(ライフ)を送るお手伝い』足立区東綾瀬千代田線綾瀬駅徒歩５分ライフ整骨院の代田です！足立区綾瀬駅から徒歩5分痛み止め、湿布で改善しない自律神経症状を完全予約制で改善できます！！今年もやってくる大型連休、ゴールデンウイーク。一説によると、映画業界が映画を見るために作り上げたと言われているため宣伝行為をしないNHKではゴールデンウイークとは言わずに大型

あと一週間働いたらGW♪カレンダー通りのお休みなので前半3日、後半4日です。前半は実家へ帰省して病院へ行ったり、まつ毛パーマへ行ったり。あとは母孝行&姪っ子ちゃんたちやと遊ぶ予定♡新しい環境での疲れも出て来ているので後半はコチラでひとりゆっくり過ごしますとは言え、ゴロゴロばかりしていると余計仕事行きたくなくなるので3日と6日はヨガでリフレッシュ。あと、5日は高校時代の友だちと地元で遊ぶ予定なのです。彼女のお子たちが手が離れたので急に会うようになりました♪人が多い場所

こんにちはさぁ、やりますわたしは何者なのか。わたしはお話しを聴くことを専門としている人です。話しを聴くだけで？？お話しを聴くだけで何か解決できるの？？そんなふうにお思いのあなた話しをきくことを甘くみてはいけません。そりゃね、占いや霊媒師ではございませんので、即答解決ができるとは思いません。しかし、とっても大事な『なんだか安心する』『たくさんしゃべっちゃう』『聴いてもらえてすっきりした』を、ちゃんと味わってもらうことができます。そこに安心できる空間がありま

こごみ96/365「クサソテツ」の若芽10連休後の仕事はいろいろと山積みで…目が回りそう何だかホントに疲れます。お休みの無かった方から怒られちゃいそうですが。スーパーで見かけた山菜「こごみ」に目が留まりお浸しを作りました。疲れた体がリセットしたいという欲求なのかな。もう明日は金曜日。気持ちでは「やっと」という感覚ですが仕事の進度が思うように進んでいないなぁ。長いゴールデンウィーク今年から生活が変化した人の中には5月病で憂鬱になってしまう方も多

GWがスタートして夫婦で過ごす時間が増える方が多いのではないでしょうか？「GWなんて関係ないよ！むしろ忙しいよ！」という方はごめんなさい。私も関係なく営業しております。大型連休はカサンドラ症候群の方にとっては辛いかもしれません。5月病という言葉も耳にする時期ではありますが、この時期にパートナーがアスペルガー症候群、という方からのご相談が多いのは、単に5月病なのではなくカサンドラ症候群の症状が強く出ているから、なのではないかと思うくらいです。それはさておき、

函館漢方テラのブログです(#^^#)こんにちはっ😊今日も1日を元気に過ごしましょう♪♪函館漢方テラは函館市富岡町にある漢方薬店です!(^^)!お店にあるパンダの「シンシン」が目印ですよ♪♪イスクラ漢方（婦宝当帰膠・冠元顆粒・板藍のど飴・板藍茶・麦味散顆粒など）小太郎漢方・ホノミ漢方（エッキ・パナパール・ホノビエン）・バイオリンク（クロレラ）ワタナベオイスター（牡蠣）・サメミロン（スクアレン）・ニューアイリタン新五浄心（スイテツ・田七人参）・コンクレバン（天

こんにちは5月病克服キャンペーン『５月病を乗り越えよう』こんにちはさぁ、やりますわたしは何者なのか。わたしはお話しを聴くことを専門としている人です。話しを聴くだけで？？お話しを聴くだけで何か解決できるの？？そん…ameblo.jp一つ前の記事もご参考ください。さぁやります。1番知ってほしいことわたくしが、活動する中で1番知ってほしいことがあります。それは、【話せる場所がある】ということです。誰かと居ても孤独を感じてる方も多いと聞きます。なんだか、被害妄想

おはようございます現役看護師38年目フルージュです(プロフィールはこちらクリック)もうすぐGWですね～もう計画は立てていますか私は一足先に昨日お伊勢さんに行ってきましたGWの過ごし方は大切ですよ～特に30歳以下が注意ですが人生のベテランも油断は禁ダラダラ過ごしてしまうと～そうそうこれ！これ！「5月病」「やる気が出ない・だるい」「なんとなく気持ちが落ち込む」対策をこっそりお伝えしますね～特に体をゆるめて下さいね～フルージュのヨ