１６時間

16時間も寝たのは初めてで、寝過ぎたからか頭がフラフラする。相方に昨日のランチ、ディナーはどうしたのかと聞くと、ずっと寝ているから外に出るのも心配なのでカップラーメン食べたとの事。ごめんね〜〜相方のお腹の調子もよくなく、やっぱり正露丸を買いに行くと言います。旅行用に持って来ている正露丸トーイ錠ではなく、あの臭い正露丸しか売っていなかったので、薬剤師さんのオススメの下痢止めを買ったのですが、合わないみたいで、臭くても良いから正露丸にするそうです。それならお昼に予定していたお店にご飯食べに行っ

＊お気に入りの待受画像ダイエットしとります。フラをやめて増える体重とストレス曲がりなりにもステージに立つ、人様の前で踊るということがどれだけ身体に緊張感をもたらすかなーんちゃってでもやはり違うんだろうな同居の父が寝室に引き上げる８時からついついお菓子に手が伸びるそんな日々にどげんかせんといかん！以前やった工くんおすすめの野菜&豆腐&納豆&メカブ&キムチのサラダダイエット

【1日１食を１ヶ月続けた結果】YouTubeのミニマリストタケルさんが、１ヶ月1日１食生活を続けた結果を綴った動画です。もともと、潰瘍性大腸炎を患っていたそうなんです。10年以上前より患っては回復しの繰り返し。一度なると薬を飲んだとしても数ヶ月～1年体調が悪くなるそうなのです。「空腹こそ最強のクスリ」という本に出会い、今回は数ヶ月で治す理由があり1日１食生活をがんばったのだそうです。結果、薬を飲んだとしても数ヶ月～1年かかってた潰瘍性大腸炎が2週間で回復に至ったということです。http