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今日は雨☂️雨の日のチューリップ🌷も、いいもんだ。今日は、予定がないお休みの日目覚めているのに、グダグダと布団から出れずにいた。夫は、早朝からマラソンクラブに出かけた。カメ子も、一応運動する服装に着替えてみたが、やる気起きず、家中に掃除機をかけて、所定の位置に座り、キルティングしながらビデオ鑑賞午後、母の病院で弟と会った。母は、昨日来た?うん、来たよ。忘れちゃった?姪っ子と一緒だったよ。と言うと、思い出したらしく、あー☺️と、笑った。母は、話す。転院した日の夜、
『チューリップと孫の成長』今日のチューリップ🌷花がパッカーンと開き、摘んだ花もありました。店と塀の壁が汚くなったので、改修をお願いしました。大規模修繕になりそうです。33年だものな昨日…ameblo.jp二つ目の投稿です。夫のワタミの宅食の弁当です。400キロカロリーです。前日の余分にあったので、昼に食べてみた。満足できる量ですし、意外や、味は濃い。なるほど、バランス良いわね黄金バランスで痩せる為の食事、見習い中🔰なカメ子です。野菜、肉、魚、芋、大豆製品、乳製品、
モデル体型ダイエット塾初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とはモデル体型ダイエット塾®認定インストラクターゆうこりんこと戸田ゆうこです。1月からベーシック講座を学ばれている受講生様が全講座を終了しました!私と共通点が多い受講生様。・50代・身長が同じ(159cm)・甘いもの大好き・同じヨーグルト愛用ご相談頂いたときから気が合いすぎてビックリ!!唯一、私と違うのは標準値をからの
モデル体型ダイエット塾初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは更年期真っ只中でも3食しっかりご飯を食べて健康12ヶ月で20kg痩せた更年期肥満からの大幅ダイエット専門のモデル体型ダイエットインストラクター木下めぐみです。今日、ご紹介の受講生様ベーシック講座を3ヶ月学ばれて、その間でなんと10キロ痩せた!!というFさん年齢53歳身長155cmスタート時75.6kg→3ヶ月後、体重66.6kgマイナス10キロ‼️
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから23キロマイナス!4.50代肥満女性の為の【激痩せ健康ダイエット専門家】藤マリこと、藤生真理子です。*まるで別人!と言われたビフォー&アフター藤生真理子ってこんな人☆実際に担当した受講生様の成果とお声はこちら♪藤マリ受講生様☆ベスト5♪藤マリの受講生様の成果♡藤マリの受講生様の声☆ダイエットって、はじめると決める迄にも色々葛藤があって、大変なんだけど、それよ
プロフィール小林由佳子(ゆっこ先生)★1980年生まれ★北海道札幌市出身・在住★お腹ポッコリママのためのダイエットコーチ★本業は産婦人科専門医★プライベートでは3児の母(10歳男子、8歳女子・2歳男児)★趣味はスキーはじめまして、小林由佳子です。私は北海道札幌市で、2009年から医師として働いています。2011年からは、産婦人科専門です。今でこそ、素敵な先生、若く見えるママ、太っていたなんて信じられない!と言われる私ですが、
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから23キロマイナス!4.50代肥満女性の為の【激痩せ健康ダイエット専門家】藤マリこと、藤生真理子です。*まるで別人!と言われたビフォー&アフターこんにちは~♪ご覧頂きまして、ありがとうございます4.50代肥満女性の為の激痩せ健康ダイエット専門家藤マリ☆こと藤生真理子です。現在、3000時間以上学び40~50代の肥満に悩む女性のための激やせ健康ダイ
身長153cm体重56.05kg⇒45.70kg10.35kg減モデル体型ダイエット塾®インストラクター田中伸枝です◆わたしのダイエット史◆10.35kg痩せたわたしのダイエット&リバウンドの歴史!なぜ黄金バランスダイエットをしようと思ったか?黄金バランスダイエット開始1周年!現状は?<YouTube>40歳から体重の増加が止まらない⇒50歳になる前に10kg減!こんにちは。今日もお越しいただきありがと
モデル体型ダイエット塾初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とはダイエットを人生最大の悩みにしない!自分で自分を楽しくしちゃおう♪そんな女性を増やしたいきょうでん瞳(ひとみ)です。********************************************これ、私ですかー⁉️こんな素敵な写真を撮ってもらえる私になるなんて!6年前の77キロあった時の私に見せてあげたい!何度ダイエットしても失敗ばかり。お
とうとう、家族からこのリクエストが来てしまったか。ダイエッターにとって強敵、だけど、ぜひとも攻略したかった【とんかつかつや】ざっと調べただけでも、ほぼ全ての商品が1000kcal越え!!ダイエッターが食べてもいいもの、あるのでしょうか???とんかつ「かつや」攻略方法1)カロリーを調べるまず、敵を知らなければ、勝てません。そこで、メニューのカロリーを調べてみました。(かつやはカロリーを公表していませんので、かつやに電話で聞い
「煮魚って、太るんでしょう?」ダイエットのレベルが高い人からよく聞かれること。確かにネットには、そんな情報がありますよね。でも私は、昨晩、カサゴを煮魚にして食べました。ダイエット中だからってカサゴを塩焼きにしようなんて、思いません!それはなぜかというとね、、、この献立のダイエット成功ポイントカロリーを気にせずおいしく食べる煮魚は、みりん、砂糖、しょうゆをたっぷり使うので、焼き魚に比べてカロリーが上がります。ダイエ
夫弁当を大きくしました。フードマン600約、600kcal分入るお弁当箱です。ごはんグリルチキンカレー味、しめじとケールのソテー、カリフラワーとトマトのマヨチーズサラダ、お弁当箱を大きくした理由以前の夫弁当はこちらの大きさ。フードマンミニ400400kcalくらいになるお弁当です。このお弁当箱におかずだけを詰めて、おにぎり2個とおやつを別に持って行ってました。仕事が忙しい時は、先におにぎりだけ食べたり、先におかずだけ食べたり、
神戸でパーソナルカラー診断骨格診断顔タイプ診断®︎美顔バランス診断クローゼット診断ショッピング同行メイクレッスンならシトロンベベで♪ペア診断、グループ診断メンズ診断もお気軽にどうぞ!■■■■■本日のブログ■■■■■こんにちは。店長ちゃんです。初めてのお客様が体験型顔タイプ診断®︎簡易型美顔バランス診断®︎を受けてくださいました顔タイプは『エレガント』大人と子供どちらの要素もバランス良くお持ちでカジュアルテイストを楽しみたいならアクティブキュー
身長153cm体重56.05kg⇒45.35kg10.7kg減モデル体型ダイエット塾®インストラクター田中伸枝です◆わたしのダイエット史◆10.7kg痩せたわたしのダイエット&リバウンドの歴史!なぜ黄金バランスダイエットをしようと思ったか?黄金バランスダイエット開始1周年!現状は?<YouTube>40歳から体重の増加が止まらない⇒50歳になる前に10kg減!こんにちは。今日もお越しいただきありがとうござい
モデル体型ダイエット塾初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とはこんにちは、高尾ななです😊今日は、よくいただくお悩み↓「黄金バランスの本通りに食べてるのに痩せないんですけど⚡」についてお話していきますね(*^^*)本というのはこちら。「40歳を過ぎたら食べなきゃ痩せません」40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方Amazon(アマゾン)750〜4,320円前提:そもそも「40歳を過ぎたら食べなきゃ痩せませ
最大値からマイナス31㎏!!(社)日本栄養バランスダイエット協会2022NBDAアワードハートフルチア賞受賞!ゆうこりんこと戸田ゆうこです50代にダイエットスタートして超肥満・最大値83kgからマイナス31kgを達成しました。お腹も綺麗に痩せました!!そんな私ですが小さい頃からMサイズは着れたことがなくぽっちゃり体型でした。30代はふっくらとこんな感じでした。それなのに!40代後半から体重が激増しこんなにも成長!50歳で初期の子宮
身長153cm体重56.05kg⇒44.90kg11.15kg減ダイエットインストラクター田中伸枝です◆わたしのダイエット史◆11.15kg痩せたわたしのダイエット&リバウンドの歴史!なぜダイエットをしようと思ったか?ダイエット開始1周年!現状は?<YouTube>40歳から体重の増加が止まらない⇒50歳になる前に11kg減!こんにちは。今日もお越しいただきありがとうございます先日、
チャオー----!!!!知らなかった!!!飲茶と点心の違い!『【DEATH食卓】二度と作ってはいけないと誓ったメニュー・・・』チャオー----!!!!うまいこと言ってくれるギャーミーがいたけど定期的に来るオギャ子のバグ、オギャバグ。訳の分からない暴走でバグってしまってごめんなさい…ameblo.jpこれ読んで☟だって!!なるほど~~~!!違い分かってなかった!勉強になりました!私の言い方では今日の晩御飯は中華で中華食べたよ!!みたいなこ
最大値からマイナス31㎏!!(社)日本栄養バランスダイエット協会2023NBDAアワードチアリーダー優秀賞受賞!ゆうこりんこと戸田ゆうこです自己紹介はこちら『自己紹介2023【モデル体型ダイエット塾】』最大値からマイナス31㎏!!(社)日本栄養バランスダイエット協会2022NBDAアワードハートフルチア賞受賞!ゆうこりんこと戸田ゆうこです50代…ameblo.jpモデル体型ダイエット塾の黄金バランスダイエット。受講方法はいくつかあり
モデル体型ダイエット塾初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは6期インストラクター杉本みさとです☆今回は既に美容体重BMI19台からのダイエッターMさんのご紹介♪ベーシック期間を終えてのご感想いただきました✨今までで一番幸せなダイエットだったそうです~なんて嬉しいお言葉♪辛くないから、幸せだからこそ続けられるんですよね✨いや~照れますな~💕チアリーダーがいるから、一人じゃないから、ダイ
モデル体型ダイエット塾初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは物心ついた時からずーっとダイエットをしている気がします。いいかげん、終わりにしたいです。こんなメッセージをいただきました。そんなに長くダイエットをされてきているんですね。ところで、「終わり」ってどういうことでしょう?今回の担当は、大花エリコです。食事に気をつけていても痩せられない40代50代女性をモデル体型に導きます。ダイエットの終
最大値からマイナス31㎏!!(社)日本栄養バランスダイエット協会2023NBDAアワードチアリーダー優秀賞受賞!ゆうこりんこと戸田ゆうこです自己紹介はこちら!『自己紹介2024【モデル体型ダイエット塾】』最大値からマイナス31㎏!!(社)日本栄養バランスダイエット協会2022NBDAアワードハートフルチア賞受賞!ゆうこりんこと戸田ゆうこです50代…ameblo.jpモデル体型ダイエット塾基本講座は3ヶ月間。昨年12月に
◾️M𝐨𝐧-F𝐫𝐢(10𝐚𝐦-𝟕𝐩𝐦)◾️S𝐚𝐭(10𝐚𝐦-5𝐩𝐦)◾️LINE:goldenbalanceこんにちは。ゴールデンバランス医院です♡こんにちはゴールデンバランスですこんな失敗のないアートメイクしたいのならゴールデンバランス眉毛アートメイクいつも多くのご予約をいただきましてありがとうございます眉毛アートのデザインは、お1人様お1人様の輪郭、骨格に合わせてお客様
モデル体型ダイエット塾初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは黄金バランスな一生もののお食事術でここまで痩せられるお食事を楽しみながら(これが一番大切)アラフィフでも約1年で14kg減HbA1Cが重度の11から5.1達成健康になりました今回の担当はデイジー・ジヘ・リーです黄金バランスってすごいの!私が今、チアリーダーとしてお食事コメントを担当している62歳の生徒様をご紹介します。こちらの生徒様、入塾してたったの1ヶ月、まだまだ黄
最大値からマイナス31㎏!!(社)日本栄養バランスダイエット協会2022NBDAアワードハートフルチア賞受賞!ゆうこりんこと戸田ゆうこです自己紹介はこちら。『自己紹介2023春【モデル体型ダイエット塾】』最大値からマイナス31㎏!!(社)日本栄養バランスダイエット協会2022NBDAアワードハートフルチア賞受賞!ゆうこりんこと戸田ゆうこです54歳…ameblo.jp31kg痩せた【痩せる回転寿司攻略法5】回転寿司って初冬の行楽後
ごはんに何をかけて食べますか?私が最近、ハマっているのはコレ!健康オタクでも痩せられない40代女性をモデル体型へ導く栄養コンサル、はなえりです。はなえりの整形疑惑な過去はこちら痩せるスパイス七味唐辛子!これをご飯にかけると、美味しいんですよー♡しかも、塩なし!塩を多く取ると、むくんだり、食欲が増したりと、ダイエットには不向きなんです。塩はカロリーがないからダイエッターには軽視されがちだけど、減らした方がいい。これなら、塩分なしで、美味し
チャオーーーーーー!!!!昨日の夜の記事も読んでくれてありがとうございました。セカンドブログを知らない方からしたら「なんのこっちゃ!」というお話だったかと思いますが(それは全然いいんですよ・・!読んでくれよ!ってことじゃないです)私個人としては大きな一歩というか、自分の抱えていた行き場のない気持ちをひとつ手離せたような意味のある一日でした✨『【個人的に記念日】絶対に読まないと言っていたのに・・・』チャオーーーー!!!!お昼の記事も読んでくれてありがとうございました・
モデル体型ダイエット塾初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とはみなさん、こんにちは♪なおみん、ことさかがみなおみです♪今日は50代のJさんをご紹介しま〜す☆Jさんは金融関係のお仕事をされているんです。以前のお昼ごはんは会社の社食のお弁当を食べていたんですね☆こんなアジフライがメインのお弁当や焼き魚のお弁当などなど会社のお弁当って大抵は男性向けだったりして
こんばんは、ちゃんぐですみなさまご存知の通り、私は「LefortI型+ssroオトガイ形成」をしているのですが、、、最近、もう少しオトガイが前に出ていても良いかな?etc..とか思ったりするんですよ。なんていうか、、もう少しオトガイの存在感があってもいいような気がするんです。術前私は、自分の顎を大きいと思っていたんです。だから、オトガイ形成で「しゃくれ」のようになったらどうしようって不安を抱いていました。けれど、それはとんだ勘違いでした。執刀医が
モデル体型ダイエット塾初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とはこんばんは(*^o^*)24キロ痩せて44歳で妊娠・出産!!毎日パンを食べるモデル体型ダイエット塾肥満専門インストラクターの大野ゆかです。通信セミナーを受講して5ヶ月経つ50代後半のLさん。お仕事が遅番で帰りも遅いのですが、黄金バランスダイエットを始めて5ヶ月で9.6キロ減です!!すごいですよね~。途中、体重がびょーんと増えている時もあり