鬱期

みなさんこんにちは〜今日も元気気持ち晴れやかなharuですああ……鬱じゃないって……なんて素敵ッッこれから躁状態に入るのかもしくはフラットなまま居られるのかまだ分からないけれどそれでも鬱期に比べたら雲泥の差ですあわよくば鬱期で増えた2.5㎏🐖💨減らしにかかりますよ〜(しかし…増えては減らしてを繰り返してるなぁ〜)どうか温かい目で見守ってやって下さいましそれでは昨日の振り返り朝🌅旦那さんからの足裏マッサージにて昇天あまりの気持ちよさ

夜分に更新、恐れ入ります。前記事書いた後、整形外科については調べず～でした。『虎に翼』を観ていました。やっぱりなかなか面白いですね～。引き続き、観たいと思います。伊藤沙梨ちゃん（漢字間違っているかも）のコメディエンヌぶり＆頑張っている感じが好きですね～。＊＊＊＊＊妹から21時前にラインが来て、今からコンビニに行く間だけ、電話かけてもいいか？と。私は今週日曜日の連続分をバーッと観てしまいたかったのと、まだ21時前だったので、コンビニに行くのに40歳過ぎて

明け方4時半………何だか、朝は、最近、調子が悪い………………。やる気でない………………どこにも行きたくない………誰とも会いたくない………………何もしたくない………………どんよりした気持ち………やっぱり………………鬱期なのかなあ………………。はぁ～………………ため息………(~_~;)また、体重、増えてた………………。まあ、昨日、びっくりドンキーで、あれだけ食べたしね。。。仕方ないね。。。もう、私に、餌を与えないでください！（笑）もう嫌だよぉ〜〜〜〜〜〜(T_T)なん

おとといはひさびさにライブに行った以前は、そういう仲間もたくさんいたけど最近は、ぼっちぼっちでも公演中は楽しいだけど感想を言い合ったり一緒にご飯食べたりする仲間が居たらいいなと思ったどこでも一人で行けちゃってたから不便は感じなかったけど歳とともに段々と寂しくなってくるものすごい孤独感

不安感が風船みたいに膨らみ横になっても立ち上がってみてもどうにもならなくて、眠剤をかなり大量に飲んでしまった一時的だけど、眠っていたので不安感は忘れられて生きてます眠剤飲んでなかったら、もしかしたらこの世から消えてたかも昨日はそれくらいしんどかった土日もずっと横になって終わるんだろうな

今週月曜からずっと体調が悪すぎて来客対応もあるから、だましだまし行っていたけど、ついに今朝休みましたホントは1日休みたかったけど、午後は来客があるため仕方なくこれから行ってきます。とてもとてもだるく、めまいと吐き気が治りません。ストレスからだと思います。

みなさんこんにちは〜本日は体調も良いのでこうしてブログを書いています✍️そうそう突然ですがこのワタクシ体重が今季最高値を叩き出しました〜📈飲兵衛時代でも増えはしたもののキープ出来てたのに(デブでキープとは泣かせるぜ)昨日お通じで減少はしたものの…ヤバいよねヤバいヤバいでも今は絶賛鬱期無理が効かないんです宅トレとも思ったんだけど鬱期だもんで体を動かすのも辛くてしんどくて横になってるか泣いてるかのどっちかなんですよね今日はたまたま気分が

おはようございます＊昨日から抑鬱状態に突入したようで、無気力、過眠傾向、感情失禁、等が強いです。頓服のロラゼパムも飲んでます。グルホの事とか、体重の事とか、経管に繋がれる恐怖とか、悪夢の恐怖とか、謎の心臓の苦しさとか、何考えても、泣きそうになる。ここで問題なのが、泣けないこと。泣ければ楽になるのに、相変わらずの感情ブロックで、泣けません。不完全燃焼。だから、余計に辛くて。躁状態から急降下。双極性障害のこの落差、きつい。でも、鬱期になった理由は分かってるんです

スズメが鳴いている。。。。朝が来た。。。。また、眠れぬままに。。。。朝を迎えた。。。。深呼吸、忘れたのかな、私。。。前はできていたのに、、、、最近、できない。鬱期に入ってしまった私。。。完全に、沈没。。。誰にも会いたくない。何もしたくない。そして、希死念慮。。。。朝から、ごめんなさい。。。。どうして、自分で自分を追いつめてしまうのかな。逃げ道はないのかな。

月1の心療内科へ行ってきた不安感と倦怠感がつよくて、土日はほぼ活動できてない今日は代診の先生だったんだけど熟睡してる時以外は不安で不安で仕方ないと伝えたら強めの薬を処方された期待感と不安が入り混じってる私と違って妹は強い不安で不安で毎日がしんどいと愚痴ったら今更余計なことを考えずに、眼の前の問題だけを考えろ！と喝を入れられたわかってる、わかってるんだけどそれが出来ない

はぁ。何とか今日も終わったツラかった何度も不安が押し寄せてきて座ってるのが地獄だった私はデスクワークは向いていないいつもナゼわたしがこんな病気になったのか家族は誰もやってないのに、なんで私なの？っていう気持ちで余計にやるせなくなるこんな病気にならなければ、前のようにいつも笑顔で、外出するのも楽しくて友達とも仲良くて、いろんな経験できてこの病気になった自分がとてもイヤだしとてもとても悔しい

何か…………調子悪いな………………やっぱり………………鬱期なのかな。心が苦しくなるのです。息が浅い………………。疲れちゃったよ………………。もうやだよ………。HARU

春ですねぇ皆様、お花見の記事や桜の写真で、賑わってますねぇ🌸☺️🌸そんな中…大変心苦しいカミングアウトなんですが…ワタクシ、春苦手なんすー😭キャー言っちゃった言っちゃた！！あたかも春を楽しんでいる、お花見の記事もあげましたけど…実は春鬱するんです😫私は一年でこの季節が一番苦しい。だって、眩しすぎるから😞明るい空気とともに、全てか芽吹く新しい世界へ飛び出していくいや、飛び出さなきゃいけない生き生きしなきゃいけないそんな前向きな空気感に、反吐が出そ

何かを考えてるみたいでも不安だらけな顔焦らなくてもいいのにたぶん脳の中はまだ鬱期体調がいいなら、それでよしとしようよ私や夫の顔色をいつも見てるねここはあなたのお家なんだから、ドーンと居座ってればいいのよありがとうごめんねそればかり言うよね。いいのに。。あまり話してくれなくなって、こっちが不安よ私も顔色見ちゃうよ部屋の外から寝息（いびき）が聞こえてきたから部屋の電気消すねゆっくりおやすみ私はどんと構えてやらなければいけない今日は起きてすぐ、娘の方から私に抱きついてきま

こんばんは、はるです今日仕事終わりのしーちゃんから出たばかりの壮五のぬいぐるみUFOキャッチャーで取って来たよ～と報告がありました。すでに1体は確保してたんだけどわたしの分も…と取って来てくれました！あまり見ないキリッとした表情の壮五なので欲しかったんですよね～。いつもぼーっとしてるわたしの分まで色々してくれてありがとう！！環の時も頑張って取るね！と意気込んでくれてるので色々お返ししたいなぁ。でも、2人の話題はあくねこばかりでして…。来月出るぱしゃ

おはこんばんは昨日は晴れのち曇りなお天気でした。昨日のくぅちゃん旦那がハミガキしながらナデナデ。（旦那のパジャマはくぅちゃんによりボロボロです。）いつもこの隙間に挟まりに来る(笑)気持ちよさそうです昨日は旦那、朝から美容院へ。旦那が帰ってきてから二人で部屋の掃除を頑張りました！昼ご飯はショッピングモール内のモスバーガーをお持ち帰り。少し大きなダイソーが入っているので探索してきましたダイソーで推しカラービーズミックスを購入。ゆめかわキットとは違いチェーンなど付属品がな