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皆さん、ごきげんよう。燃える🔥美食へようこそ♪ケトジェニックダイエット、始めマシた(笑)。先月末辺りから膝と脛の痛みが続いてジョギングが出来なくなっている日々が続いて、このままではデブに戻ってしまう【怖】!!という恐怖感に駆られて、今週月曜日からラーメン禁止とケトジェニックダイエットの開始を決意🔥先ずは月曜日、さっそく・・・、朝メシからスタート(笑)!ケトジェニックダイエットに特別な食べ物は要らない。朝は納豆と玉子を基本に、薬味とかで工夫する🎵
アレルギー体質を親子で完治させるため奮闘中!必ず治せると確信してます。「うつ消しごはん」、カスタマーレビューより3歳からアトピーを患っている私と、小学生低学年から花粉症を発症しどんどん悪化している中学3年生の息子の為にも完治を目指して購入しました。去年は薬膳マイスターの資格を取りアレルギー改善に試みましたが春には爆発的に悪化して、アトピーも対症療法しか無いし、花粉症も病院変えても「これ以上強い薬は出せない」と言われ効かない薬を処方され、細胞レベルで治す方法は無いのかと調べまくっていたところ
久しぶりすぎるwめっちゃ更新サボってしまってたwりえまるですwさぁ、本題へ私ね、もう何年も何年もGカップになりたいって言い続けているに一向にその願いは叶わずwそこである時気づきましたGカップになりたいなりたい=なっていない現実を引き寄せるこのしくみ!忘れてたwwwなりたいじゃだめなんよ。なってるつもりでいないとwそこで、明日花キララたんの画像を見まくりあー素敵なおっぱいだーと浸る。脳はおバカさんなので、人に対して思っていることも自分の事だと勘違いする。自分がバストア
猫の糖尿病治療に対応した療法食やそれらに近いゴハンをまとめてみました。(間違ってたらご指摘おねがいしますね!)と、その前に。以前の記時(6/17)にちょっとだけ補足しました。言葉足らずに対する補足ですので、更新メールは無視しちゃってくださいね。でわ、本題に。ウェットやドライ、手作り食などありますが、この記事では主にドライフードを。食事についてのうんちくは最低限にして、単純に羅列する感じで。まず、糖尿病の食事の考え方は基本的に2種類。A「高タンパク質・低炭水化物
♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡たんぱく質かなり意識するようになってから筋力も付いて運動量も増え、その分お腹空くのか園での給食も完食、夜ご飯も1時間以内に沢山食べられるようになりました映えないご飯達⬇️ご飯には白ごまや雪塩かけて栄養をプラス雪塩はミネラルたっぷり雪塩こつぶ(顆粒タイプ)110g×2個【送料無料メール便】│沖縄宮古島の塩│楽天市場1,566円白ごまは、たんぱく質やカルシウム、鉄など栄養が豊富な食材なのですよ~おやつやデザート代わりに
Daigoさんのblogより引用私もたんぱく質を取るために朝食はプロテインとアーモンドです✨ダイエットより美肌や美髪のためですが飲むだけダイエットのご紹介です。飲むだけで痩せますというような謳い文句はよく聞きますが、例えばサプリで痩せるものがあるかというと微妙です。では、飲むだけで痩せるというそんな都合のいいものがあるのかというと・・・ありますそれは・・・ホエイプロテインです。昔からホエイプロテインはダイエットに効果があるのではないかということが言われていますが、ダイエットする人は
こんばんは今日の昼頃、排卵したと思われる右卵巣付近がズキズキときつい痛みがありました。もしかしたら、今日の方が排卵痛だったのかなさて、今日は、これからの計画等について書いていきたいと思います。なので、私以外の人は興味ないかも…。それでも良いよ、という方はお付き合いくださると嬉しいですいつでも、「もう後ちょっとしたらやる!…もう後ちょっとしたらやる!」な私でも、やらなきゃ、何にも変わらない…と言う訳で、今人気のシーちゃん先生メソッド?を参考に、ちょっぴり改革を行っていこう!と決意
スポーツの秋ですね!西大和のベルクのレジ近くに、ふと気になるコーナーを見つけましたプロテインが、こんなにたくさん!驚くことに、ベルクもプライベートブランドでプロテインを出しているのですね名前にアスリートを謳った、高栄養価版もあります。さらに、美容に効果のありそうな、大豆のプロテインまで置いてあるとは!どの値段も、他の市販品と比べてお手頃ですまずは、日常使いもしやすい大容量のものを開封してみます!チョコレートの風味が感じられて、思っていたより飲みやすいです!そして、こちらはやや高
ダイエット中はツナ缶は高タンパク質で低炭水化物の食品でとっても役立つのでツナ缶を食べる機会も多いのです。アメリカのツナ缶はパサパサしていて美味しくない物が多いような気がします。ツナ缶の価格もスーパーで購入すると一缶4ドル(約440円)以上したりして意外と高額だったりします。アメリカのスーパーで販売されているツナ缶を食べ比べてみました♡WildPlanetはアメ
今日で30w。本当早い!!!話は変わりますが、プロテインって妊娠中に摂取制限(特に妊娠3ヶ月まで)がある、ビタミンAが結構入っているんですよね〜ビタミンAがダメという訳ではなく、もちろん摂らないといけない栄養素でもあります。ビタミンAは、動物性食品(食材)に含まれるレチノールと、緑黄色野菜に含まれ体内でビタミンAに変わるβカロチン(βカロテン)があり、過剰摂取してはいけないのが、植物
いつもブログをご覧頂きありがとうございます!札幌北区麻生駅徒歩30秒!ANGINパーソナルトレーニング代表三浦風太です。トレーニングを通して、「QOL」を向上するお手伝いブログ連続投稿158日目皆さんは朝時間がないという理由で朝食を抜いていませんか?まさか、コンビニの菓子パンなんて食べてないですよね?ダイエットをしたいのに菓子パンなんて食べていたら論外です。「じゃあ、何を食べれば良いの?」そこで皆さんにお勧めしたいのが!こちらになります。「オイコス」高タンパ