ブログ記事1,948件
昨日は金庫が開かず財布にお金が入っておらずどうやって開けるか聞く為夫にLINEこちらの側で仕事だった夫が買って帰ってきたのでキャベツにんじんスプラウトで千切りサラダとほうれん草のおひたしで晩御飯金庫買ってから12、3年くらい?1番最初の数字が押しにくく開けられなーーいまあスマホやカードで買えばいいんだけれどね。まあここが美味しいと同僚に勧められたんだとか大きいしひだもたっぷり綺麗な裏側ノーマルを買ったと言うにだけれどいやいや間違いなくニンニクたっぷりのスタ
ここのところ株が下げすぎてるので夜間は持株達は上がってるもう底と思って買ってる?そうなってほしいですがまだ問題が何一つ解決してないよ(TдT)昨日の含み損は519万円4月半ばにはなくなると思ってたのに的外れです。頑張って食後の運動続けてます。ウオーキングだったり外に行けなければステッパーや柔軟したりラジオ体操したり一昨日行った打ちっぱなしで腕、肩、腰が痛いです。体重、計ってるけど1キロ増えたぞ?!筋肉になったから?…と思いたい。(*^^*)さて、今日こそ
ネットでこんな事が書いてあった。食事は腹八分目でよく噛んで時間をかけて食べ急激な血糖値の上昇を防ぐそして食後の運動は糖質が脂肪に代わる前に燃焼するので太りにくくなるって仕事を辞めてからランチのお誘いや旅行が続き腹八分目も実行できず体重が増えたのでこれ実行します。少しの運動でも良くて逆に激しい運動は良くない。9月までに痩せなければちょっとでもきつめのスカートは断捨離と決めたし早速今日朝食後ウォーキング。近くの公園は葉桜になりましたが