関節

こんにちは横浜市鶴見区の治療院ながとも接骨院の長友芳之です。○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●足首が硬いと腰痛をはじめ、いろいろな症状が出やすい為、ここ何回かこのブログで足首の柔軟性についてシリーズでお伝えしております。足首が硬い時は以下のようなパターンがあります。①ふくらはぎの筋肉が原因で硬い②関節が固くて硬い③以前した怪我や手術の影響で硬い前回までは、①のふくらはぎの筋肉が原因で硬

突然ですが、手(ほんとに突然)手の骨がいくつあるかご存知でしょうか。27個(片手だけで)です。両手だと54個！※足の骨は26個(両足で52個)ヒトの骨は200個ちょっと(206個前後)に対し、手だけで1/4以上、足の骨と併せると半分以上を占めている計算です。骨の数が多い≒繊細な動きが求められているから多いのでしょうね。ご存知のとおり、手首は前後に曲げることができます。↑こっち(甲側)、いわゆる手をつくとき側と

うさ暮らさんの記事少し前からですが、高齢うさぎさんに多い病気の記事がアップされております。うちの子達も、加齢に伴い少しずつ暮らしぶりに変化がみられてきています。ピンピンコロリが理想だけども、なかなかそういうわけにはいかないのは、人も動物も一緒。老いを楽しく明るく安心して過ごすためにも、病気の理解は大事ですよね。高齢うさぎに多い病気①｜USAKURAうさぎも人間と同じように、年齢を重ねるほどに視力や聴力が衰えたり足腰が弱くなったりします。こうした身体に起こる変化が老化と呼ばれ、老

ばね指、地味に辛いですよね😢私の場合は左手の親指(右の親指もちょっと怪しい😅)なんですが、フライパンの柄や掃除機のような筒状のものを握ったり、綿棒を摘んで耳をコショコショしたり、洗濯バサミを扱ったりするのに不便を感じていました。いよいよ日常生活に支障をきたすようになって、今回本気で自分の手や指に向き合い、今はだいぶ良くなってきています。その過程で気づいたことがひとつありまして。もしかして、親指と人差し指の腹ではしっかり掴めないものだから、指の関節の側面で物を掴む癖がありませんか？ペッ

次ページ、★ついに完成★「こころの音」はどんな音？それぞれ私の誇りです【訂正有】■FaOI仙台のマスカレイドとNHK真央さん予告■眠れなくなったレッスン■ピアノに生かす/としさんと羽生くんの共鳴＋羽生先生の指導■成長に近道はあるのだろうか？・・・ある。■美しいスケート/浅田真央を愛する少女達■怪我で改めて考える、楽なピアノ奏法の重要性・・・よろしくお願い致します。★前記事★の門下生の経歴をご覧になって、不思議に思われる方はまだ多いのではないかな・・と思います。

ウチの茶太郎、今年グッと歳を取った気がします。白内障でどんどん目が白くなり素人のワタシでも分かるくらい進行して来ています。そして今年もう一点気になっていたのが背骨のゴキゴキ＆ゴリゴリ音。茶太郎が座ったり立ったりする際に背中に手を当てると骨なのか関節なのかゴキゴキと音を立て、ワタシの手のひらに振動が伝わる様になりました。歳をとって膝の軟骨がゴリゴリ、ゴキゴキ言う感じと似ていると言うか…。痛くないのなら、と、しばらく様子を見ていたら日に日にその不快な音は大きくなり、夜、寝返

水曜日😀幕張ベイパークアリーナのみなさんとやさしいヨガでスタート🙌今週のテーマは『全身の関節をほぐすヨガ』小さな関節から大きな関節までていねいにほぐして心身のめぐりを促します👍全身の血、リンパ、気のめぐりが良くなるよ🙌ゴールドジム幕張ベイパークアリーナのみなさん、たくさんのご参加ありがとうございました😊♪スタバで今週の予定、タスクを整理して🫖ゴールドジム浜松町さん到着👍レッスン前にヨガの練習🧘🏻‍♀️あっという間に1時間経っちゃった💦そしてゴールドジム浜松町のみなさんとリラッ

土曜日はユアースポーツのみなさんとヨガでスタート❣️今週のテーマは『全身の関節をほぐすヨガ』手の指、足の指、膝関節、股関節、肩関節、肩甲骨周り、仙腸関節、ていねいにじっくりとほぐしました👍今日も満員御礼🈵いつも本当に感謝です🙏✨ユアースポーツ南流山のみなさん😊今日もたくさんのご参加ありがとうございました💕ひるんぽ🐾桜が終わってもうすっかり新緑の季節🌳お散歩が気持ちいい季節だね🐶そして今日は衣替えをしたよ👗ゴミ袋、2袋分断捨離👍地球に申し訳ない😭これからは必要なものを吟味

今回は私の使用している湿布薬のご紹介ですロコアテープです。この湿布は1日最大2枚までというだけのことあって、効き目が最強なんだとか何でも、骨にまで効くとネット情報でみたことがありますほぉ～私は体の痛みが強くなるのは、夜が多いので、その日その日の痛い場所に合わせてカットして使っています朝には少し良くなっているような、いないようなでも、歩けなくなる程、関節が痛くなるときは湿布云々の話ではないのですただ横になって眠るのをひたすら待つ待つ待つという修行になりますね😅それでも、私にとっ

こんばんは今日は寒い夜です皆さんのところも寒いでしょうね〜暖かくしてお過ごし下さいねさてさて今日は私のこと。最近、ちょいと体調が思わしく無く…と言っても大した事ないんですが朝だけの強張りだったのが日中でも強張りがあって体が重いそして、関節がチクチクしたり、ギューッと痛かったりしてましてまた来たか…と様子を見ていたんですが7年程前に膠原病予備軍(仮称)で3年程治療してた事があります。右手中指の第一関節がやけに痛いこれまでの痛みとは違うので今日、整形外科に

いま家です。小一時間、ライブラリーナビを折ったら、右手の指がーーまだこんだけ(右下写真)、残ってるけど！関節のとこ、痛くなってきたのでやめました疲れたのでこれから、優雅にお茶します黄色い袋にまだ、残ってるのぉまた折るー明日のオリエンテーションは、ぶっつけ本番になるでしょう。練習？リハーサル？ノンノン神頼みーーーどうかーー何とぞーーーーーー図書館の神様、お願いします図書館の神様(ちくま文庫)550円Amazonもー疲れた。耳鳴りは、昨日からぱ

ポポは、スコティッシュフォールドという種類です。スコティッシュに多いのが骨瘤。それにならないように気を付けてはいるつもりでした。しかし、最近気づいたのです。ポポ、がに股じゃ？うん。明らかに前足の先が外側向いてる。昔の写真も確認しました。↑２年ほど前の写真。外側向いてる。ブリーダーさんから頂いていた赤ちゃんの頃の写真も確認してみました。前足は、やはり少し外側を向いてる。。少しだけど外側を向いている気がする。しかし、可愛いなポポ(.;ﾟ;:д:;ﾟ;.)↓左の子

ミシュワンの口コミと効果をまとめました！全犬種全年齢期対応のミシュワン。愛犬は大事な家族なので、食生活もしっかりサポートしていつまでも元気に過ごしてもらいたいですよね。3つ星のドッグフードと話題のミシュワンについて悪い投稿もすべてチェックしました。ぜったい損したくない人にはきっと参考になると思いますよ。＼最大20％オフはこちら／ミシュワンを割引で買う>ミシュワンの口コミ※悪い評判自宅に10歳になる豆柴がいるのですが、加齢もあってかバテが酷く、食が細い状態が続くケースも増えてき

今日は午後から雨予報花粉や乾燥も少し落ち着きますかね花粉は雨の次の日が大変ですから気をつけましょうね今回のブログは『強剛母趾について』「きょうごうぼし」と読むのですが、なかなか聞きなれない言葉ですよね強剛とは関節の可動性が低下する時に使われる言葉で、足の親指が反らせられなくなる症状です外反母趾と間違われることも多く、強剛母趾になると治療は外科的な手術が行われます理由は第1中足趾節関節の隙間が狭くなったり、骨にストレスが掛かり骨棘（こつきょく）という骨に棘が形成されてしまうのでそ

脊椎の各部名称です。第1頚椎は環椎と呼ばれ、後頭骨と関節しています。後頭骨と環椎の間の関節は主に屈曲と伸展に関わっています。第2頚椎である軸椎は、上部は環椎と下部は第3頚椎と関節で繋がっています。軸椎は、歯突起と呼ばれる突出部を持ち、環椎がその歯突起の周りを回転するように動きます。胸椎は人間では12個ですが、犬には13個あります。人間同様、胸椎の１つ１つに肋骨が繋がっています。腰椎は人間が5個に対して犬は7個、仙椎は人間が5個に対して犬は3個と頚椎以外は数に違いが有

今日は曇りこれから雨予報昨日は内科受診日でしたすごく混んでて疲れたわ～そうそう先週金曜日夕方のワンコ散歩中ワンコが抱っこして欲しいと繰り返すので足の裏などをチェック特に怪我もしていない様子なので甘えているのかなって思いながら帰宅夜になり5センチ位の段差も超えられない事が判明様子を見ながら就寝翌朝（土曜）動物病院へ医師が関節などチェック

2023年4月25日（木）今日の気分は？頭に浮かんだ今日の満たされた気持ちを書いてみましょう満足してます！コウキツタルティーヌを食べました。今日のまんぞくした瞬間満足した瞬間を写真と一緒に共有してみましょう香橘→コウキツセット今年初今日用があり休みました。全部済ませた後はんなに寄りました。このコウキツは美味しい！毎年の楽しみです。今年初セットで頼みました。満足。新しい事を始めてます。それは関トレ今のところ続いてます。日に日

鉛筆やお箸の持ち方…私は昔は上手に持っていました。しかし中学高校時代、指先の手荒れが酷くて、シャープペンシルやお箸を持つと痛くて…そこから上手に持てません中2長女、お箸は綺麗に持てますが、ペンを上手に持てません指の関節が柔らかくて、普通に持つと人差し指の指先が反り返ってしまい書くのが大変たぶん、漢字ノートの宿題とかひたすら書かなければいけないものに時間が掛かる原因のひとつかも…3色ボールペンくらい太いペンだと、人差し指が反り返っていますが、普通に持てます細い普通のペンだとうまく持てず

胸郭を形成する骨の主な名称です。１３個の胸椎にはそれぞれ肋骨が繋がっています。そして、肋骨の最初から９対めまでは胸骨と繋がります。（胸肋骨と呼ばれています。）肋骨の１０対め〜１２対めは胸骨とは繋がらず最後肋骨の軟骨に付着しいています。一番尾側の１３対めは筋肉内でどの軟骨とも繋がっていないため『浮遊肋骨（ふゆうろっこつ）』などと呼ばれています。胸に有る骨の胸骨（きょうこつ）は７つの胸骨片からなり、それぞれが肋軟骨と繋がります。その繋がりのことを胸骨肋骨結合と呼びま

子供の頃から準備体操で当たり前にやっていた足首まわし。実はやってはダメな動きなんです。足首まわしをすると関節が緩みます。関節は締めて(密着させて)動かすのが基本。足首は骨の構造的に回す設計に出来ていません。骨同士密着しているのが分かります。動く範囲が決まっています。回す必要はないです。関節は緩むと不安定になります。ちなみに手首もです。身体の構造の勉強をすると子供の頃から当たり前にやってきた事が当たり前ではなくなってきました。長年の癖は修正して快適な身体作りをしていきます。足首をぐるぐ

初めまして札幌市白石区で整骨院を営んでおります中田義隆と申します。当院ではトリガーポイント・筋膜リリースを主体とした施術で、肉体労働で問題を起こした筋肉から家事でのちょっとした動きで痛めた関節までケアしております。「このくらいの症状で通院していいのかな？」「この症状は対応しているのかな？」などなど…まずはお尋ねくださいませ‼整骨院の通院が初めての方でも、お気軽にお電話・ご来院お待ちしておりますまた、🚙交通事故による痛みにも対応（自賠責保険）🚗しておりますの

関節がゆるい、関節弛緩性が高いというのはわかりますか？このようなチェックを行って、いとも簡単にこれらができてしまう人のことを指します。全てのチェックが悪いわけではなく、身体の使い方レベルを上げていくと⑶⑷⑹⑺の項目は出来るようになったりしますからね僕が注意すべきと考えるのは、⑴手首の柔らかさ⑵腕のそり（猿手）⑸膝の反りですね⑴⑵⑸がグニャっとできてしまう人の多くは、運動が苦手だったり、マッサージが苦手だったり、怪我しやすかったり、筋トレがうまくできなかったりしがち。でも女性ゴル

肩を回した時のゴリゴリくびを回すと頭の中でシャリシャリこれってどうなんですかってよく話題になります関節の周りには細かい筋肉や腱がついていて関節の動きを助けているんですけど猫背で前かがみ姿勢がくせになっているとくび肩の筋肉が凝り固まってくっついてしまいますあのゴリゴリ音やシャリシャリ音は体操によって筋肉や腱がはがれて動いている音だから正しい姿勢で動かしてあげればだんだん滑らかに動き出し音も出なくなりますまずは普段から関節周りをかためないようにするのが大事ですお

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