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お疲れ様です。今回の振り返りは文章多め、結果考察です。(走っている時に写真が無いもので。。。)直近2大会は、本栖湖入口の関門(74.8キロ:制限時間9時間15分)に間に合いませんでした。2023年の昨年は9時間25分でしたので、10分足らず。また2022年は45分もオーバーしていました。ですので、今回の最低限の目標は“本栖湖入口の関門を突破する”でした。結果は、9時間2分で関門通過する事が出来ました!(2022年と比較すると1時間も短縮する事に)自分の中での目標を達成する事ができて
前回の話はこちらからさてさて・・予告通り、悟空が出来ました!!では、最終仕上げの段階から記事を書いていきます~雲を作って・・作った雲を・・その後は・・ようやく完成致しました。では・・出来上がった孫悟空をご覧下さい。いくぜぇえええええwwwイェエエエイ!!!!!しかしこれではまだ終われない。あともう一つアレを作ろうじゃないか紙を切って~貼って~この出来たやつを下に置いて・・完
月曜日U-9低学年のうちに学んでほしいことリングコーディネーションなんかすごいことしてます🤣アイディアがすごいですね😍右足の所を右手ぇ〜ってやってました【指導は我慢】恩師からのコトバが歳をかさねるごとに感じますこのリングコーディネーション1つにしても1年目は「出来ない」を連呼する今までの…むしろ昨年の写真を見返してもらうと分かるように昨年なかなかやらなかった子が今年はする去年できなかった子が今年は出来る【指導は我慢】これは、短いスパンだけではなく1年経っ
働く人の意見をきいていちばん違和感があることが、「責任がある仕事をしたい」というものです。皆さんは、この主張に対してどう思われますか?正直、わたしは、責任がある仕事は、出来ればしたくありません。確かに、側からみると、わたしが現役の時に従事していたアナリストやファンドマネジャーという仕事は、責任がある仕事に思う人もいるかもしれません。しかし、アナリストは、あくまで分析はしますが、最終的な判断あくまで、投資家あるいはファンドマネジャーが行うものです。そしてファンドマネジャーといっても
二日目(9日土曜日)の「ノッテ・ステラータ」仙台公演を見て10日に帰宅した。実は、夫も九州に1週間の出張で、私と同じ9日に出発し、今日金曜日(15日)の夜中まで帰ってこない。つまり、今週の月曜から金曜日までは、私一人だった。ブラボー!。この開放感・・食事は手抜き、洗濯も一人だと少なく、数日に一回で済む。だからこの5日間は文字どおり「羽生三昧」の日々で、体調もすっかり戻ってしまった(羽生さんのおかげです)。まず、Hule配信で、「ノッテ・ステラータ」の見逃し配信を見て、次に、録画
ピラティス体験談続きです。ControlFlowで撃沈したワタクシでございまして、何も考えずつーか舐めくさって予約した最強強度のAdvance+強度3.5で死んだので、かなり怯えつつ受講しました。Advance+(強度4)※Rintosull公式ページより※このポーズもやりません。Rintosullも色々決まって無い中でサイト作ったんでしょうか(ゲスパー)。最初は他のクラス同様、足の上げ下げ。強度が高くなった分、動きもやや複雑になり曲げ伸ばしのほか、足首の曲げ伸
2月12日(日)神奈川県三浦宮川港二宮丸鯖泳がせクロマグロ遠征当初はサワラキャスティングで船をおさえていましたが、サワラが漁師の巻き網に入って様子が良くないと言う事で、巷を賑わせて居るクロマグロを急遽トライする事とした。関東の鯖泳がせクロマグロをやるに当たり、やはり一番最初に心配になるのはタックルのセッティング調整。この時期にあがっているクロマグロは、100Kオーバーと巨大な個体が掛かってくる為、大型のリールを用意しなければいけない。特にラインスペックを考慮すると、最低でもPE12
日々にとても多くの人からアクセスされたこの前の投稿。ビックリです先週はバッタバタでした。と言うより普段からバタバタはしていますが、多少余裕を感じていました。ところがカレンダー見て余裕無い事に気付きました。これから夏に向けてやる事が満載なのに終わらない、アテの無い断捨離地獄そして仕事の事でも沢山予定がある。でも楽しい予定が4月5月と入っている所に、新たなお楽しみも💖兎に角体調管理をしないとでも現実的には楽しいより大変な事が今は目白押しになっている。なるべく目をそちらに向けない様にして
こんにちは、あひるさんです。4月も後半。汗ばむ日も多くなってきましたね。週末にブログつけるつもりが、ぼーっとしているうちに月曜日を迎えてしまいました。仕事も読者も家事も、本当はもっといっぱいやることがあったはずなのですが、このぐうたら癖は直りません。先週も、西へ東へバタバタしているうちに一週間が終わりました。週のはじめは大阪。むかーし住んでいた川西の近く。この阪急池田のホームで赤ちゃんだっこして1時間電車を見送った、そんな週末が懐かしい。今やその赤ちゃんは高校生です。週の後半は東京。D
ようこそありがとうございます岡山県高梁市黒川音楽教室音楽を通して心を育てる事の大切さ❗ステップアップしていくには?まず心を育てる。幼児さんは好奇心が一杯です。知りたい気持ちを満たしてあげ出来ない事が出来る様になった時の達成感❗達成感を積み重ねていくと自信に変わっていきます。そして行動範囲も広がります。しかし(私自身の感想ですが!)今ではすぐにググって調べる事ができスッキリした気持ちにはなります。便利になり有難い事ですが山登りをした時と同じ気持ち
韓国語の勉強168日目今日で初級Ⅰのリスニング終了しました(^-^)まだまだ聞き取りは出来なくて、解答編を見ながら問題を解きました(^-^;いちおう今日で一区切りです。おぼえたかどうかは別にして、テキストとワークブックを最後までやったという達成感だけで十分です(^-^)明日からは初級Ⅱに入ります(^-^)ところで今日のフレーズは、「残った食べ物は包んで下さい」「남은음식은포장해주세요」「ナムンウムシグンポジャゲジュセヨ」初級Ⅰでおぼえきれずに
無事に一人で運転して病院へ行って来られました😁初めての事は緊張しますね!大丈夫なのかとっても心配して早く帰って来れたし自信にも繋がりました💕前々からクレラップのCMでラップが剥がれない時はこのシールで取れます的な事を言っていてこのシールはどこから来てるの?良く見ないでやるタイプというか大雑把なのでそれがどのシールかあっ!と思ったのが新しくおろした時にシールを取って最初のラップの先をケースの先に出しますよねそのシールがラップが見つかるシール
皆さんこんにちはグローバルキッズメソッド江曽島店です今日のレクは『お出かけ』ですボルダリングやトランポリンで遊べる施設サンカルに行って身体を動かして遊ぼう自由時間の様子ですお出かけ前の自由時間スタッフと一緒に遊んだり、お友だちと一緒にマイクラをしたりとそれぞれが遊びたいことをして過ごしました朝の会が終わったら、スタッフと一緒にレク参加料の金額を確認しますお金を数えてみて、ピッタリあるかなお昼の様子ですお出かけが午後からだったということもあり、いつもよりも少し早めの昼食を取りま
初ウルトラマラソン☝️結論から言うと、めっちゃ楽しくて😁フルよりも達成感が半端ない😉走ったら人生変わるかもね🤔80km地点で足が攣り脚コムレケア4錠を投入したけど筋肉多くて(筋肉)全く効かず💦もう4錠飲んだら胃腸が破壊💥トイレ🚽にキロ3で駆け込みました🤣ラスト3キロは、前を向きたくないくらいなが〜〜〜い坂道で😫、大会で初めて歩いちゃったな😢🚶♂️登り切ったら胃腸が落ち着きフィニッシュまでの下りはキロ4’36”ペース🏃💨LiveRunの成果が出たね✌️次は6月高山
最近チャリ族復活しまして買い物やレッスンへもチャリで行っておりますの。スタジオはちょっと遠くて普通速度でチャリって40~45分。発病前は25分ぐらいで行ってたのでどんだけ早かったんだ(;・`_・´)しかし、そんな事言ってられない事態が発生しました。家を出る時間を勘違いしてレッスン開始まであと49分だとリビングで悟った時のあのパニック!キャンセルはもう出来ません。レッスン代4300円をみすみす諦める訳にもまいりません!(=^・^=)(=^・^=)達
これは金曜日の目が白いアルミン🧡今日のアルミンのお写真は無いけど、キレイな赤い目に戻っていたので、日曜日か月曜日には脱皮かしら楽しみ&心配上手に脱皮できると良いな✨獅子丸の時は、何故か頭と目と鼻先なさが脱皮出来てなくて私が剥いたら、獅子丸ビビり過ぎて死んだふり疑惑がhttps://ameblo.jp/ikimonogogo930/entry-12846445466.html『ホントにホントにシシバナヘビ脱皮完了!』たまちゃんです✨数日前に、シシバナちゃんの脱皮が完了したらしいと言うブ
今年も残すところあと2ヶ月。最近、笑ってないな。面白いことが起きない。部屋から出ないのだから、当然のことか。同様に、怒りも、悲しみも、喜ばしいことも。感受性が仕事をしない。その為の目標設定だったはず。1ヶ月ごとに振り返る。達成できれば嬉しいし、未達なら。歩数管理の話。先月は31日。一日8,000歩×31日=月次の目標歩数は248,000歩。結果は以下の画像の通り。58,671歩で着地。達成率は23.65%。先々月よりは改善している。だから何だろう。最近、リハビリに対するモチベーションが下が
FIREをして思うこと最近、思うことは「ちょっと暇やな」ということです。会社員は忙しすぎるので戻りたいとは思いませんが、想定していたとはいえ、FIREになるとやはりちょっと「退屈」ですね。毎日「幸せだなぁ~」とは感じているのですが、幸せとは少し退屈を感じるものだと誰かに聞いた記憶がありますこう聞くと「時間あるんだから旅行いったり、美味しいもの食べたりすればいいじゃん」と思う方もおられると思いますが、FIREを達成する前から時間もあったので一生懸命に遊んできたんですよね。なので、特にや
今日は、5月15日日曜日。美輪明宏さんのお誕生日なんですって。おめでとうございます🎉おめでたい日にブログ再開✨さて、ずっとお風呂場のタオル掛けがもっと欲しいと思っていて。TOTO(ウチのお風呂ドアはTOTO)のHPを眺めたり、リフォーム実例を探したり。昨日大好きな100均リサーチをしていて見つけたコレ!なんか、初歩的だけども、やれそう!で、やってみました!付属の釘は使わず、ウチにあった強力両面テープを後ろに目一杯貼り付けて、ペタッ。受け皿の部分が回転するのと、枠より透明板が凹
ついに看護学校合格発表の日。最初に学校に掲示されるのですが、40分の道のりが面倒なので、ネットでの発表を待ちます。気軽に受けたとはいえやっぱり受かりたいドキドキしながらスマホで確認。そしてついに・・・・・よかったー!とりあえず合格さえすればどうにかなる看護学校がいくら辛くてもしがみついてでも卒業するから、絶対に看護師になれる!と入学もしていないのに、看護師になったような達成感を噛み締めていました。そんな甘いもんじゃないのに…まずは両親に報告です。2人とも昔から私に
2024年甲辰年4月戊辰月22日丙辰日いつもありがとうございます算命学フォーチュンテラー澤明日子(さわあさこ)です澤明日子の算命学ジャーニー算命学フォーチュンテラー&基礎心理カウンセラー澤明日子の公式サイトになります。sawa-sanmeigaku.amebaownd.com鑑定ご依頼等は上記のホームページからどうぞ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆最近、お気に入りの作家「えらせん」さん。毎日、かかさず配信
SBM動きの一つ一つが丁寧な事をお客様にお伝えしたら、、、『ちゃんと意識してやってます』とこの『ちゃんとする』って、結果継続していく事も楽しいし、変化を自分で感じられるし、達成感がありますよね!と話していました何度もブログで書いていますが、一人でやっていると、何が良くて、何が正しくて、何か変わっているのか?を知る事は不可能そうなると、マイナスな気持ちが出てきて、続かないでも、教室に通っているからこそ今の自分を知る事が出来たり、変化を感じる事が出来たり、他のお客様とも共有する事
昔の投稿を整理していたらこんな記事を書いていました。「洋裁教室でストレスを感じます」と言うネットの書き込みを見つけた時のことです。ギクッ――どんなストレスを感じているのか恐る恐る読んでみました。その方は自分で洋裁本を見ながら独学で服作りを楽しんでいました。もう少しスキルアップしたいと思ったのか月2回、2時間の洋裁教室に通い始めたそうです。そこはかなり本格的な洋裁教室だそうで製図から始まってきりび、仮縫い、補正までやりとにかく時間がかかりや
皆様こんばんは。電話占いフルゴラ鑑定士織方洸鶴(おがたこうかく)です。最近、自分の朝の行動を見直しまして、先日から毎朝「冷水シャワー」を浴びております。季節的なものなのですが、最近花粉症が出始めたので朝から目や鼻がグズグズしており、寝覚めが非常に悪かったのです。朝から調子が出ないと、1日の流れが悪くなるため、折角なら朝からテンション上げてやろうとの事で始めたのですが、、、メチャクチャ良いです!!目や鼻のグズグズは勿論なのですが、眠気や体の怠さが完全に取れて、頭の中がスッキリします
こんにちは、midoriです本日は東京ビッグサイトのドッグショーへO先生とRUの製造元Uさんと行ってまいりました!平日ということもあってか、冬の展覧会よりは人少なめ…?かな?それでも何人かの顔見知りの方とはお会いでき、お話ができて大変ありがたかったですまた、3月からRUを本格的に摂取し始めた私midori根っからのオタクであるからか、作者(製造元Uさん)に直接感想を言える喜びを実感し、とてもウキウキしています!「ここがいい!」「今こういったこ
畑中公民館祭り、踊りました。新曲練習してて、はるみちゃん、『とても覚えられないので今回は出ない』って言ってたけれど、『何度もやれば大丈夫🙆👌』みんなで励まして、ちゃんと覚えました‼️弱気な事を言ってたけれど大丈夫でした‼️^_^そして打ち上げ🚀和食のさと先生から、今までで一番揃って良かった‼️お褒めのお言葉を頂き、みんな達成感でいっぱい🈵次は5/25野火止公民館祭りで踊ります^_^
「今を生きなさい」とどこかしこで言われている。ブッダもイエスも”成功者達”も口をそろえて「今を生きろ」と語ってる。それが成功の秘訣なんだ、と。それが幸せの秘訣なんだ、と。では「今を生きる」とは一体どういう事なのか?どうしたら今を生きている事になるのか?と言うと「今やっている事に100%集中する」です。常に今やっている事に100%集中する。これが出来るようになった時「私は常に今を生き
お世話になります。本日はレンジローバーヴォーグのバックカメラバージョンアップpart3です!!バラしてカメラからのハーネスが分かりRCAケーブルを信号線へ作り変え電源線、映像線がどれかまで分かったところでこちらの映像線のコネクター探しでストップしておりましたm(__)m見たことが有るような無いような・・・少し変わったコネクターです。海外のオーナーズクラブにもカメラをバージョンアップしたと言う記事が載っていたのですがRCAから車両ハーネスのコネクターへどうやって繋いだとか詳しい情
こんにちは!【そわ】です!ご訪問ありがとうございます!皆様のいいね!フォロー!コメント!ありがとうございます!♡とても嬉しいです!♡🌿今日は…雨☔の予報なので傘とこれも、何枚か持って行きます。念のため今日は…職場でお着替えしてからお得意さまへ行きましょう。「髪の毛…良し!」「お化粧…良し!」「資料!…良し!」おっしゃぁ~!気合い入れて!レッツラゴー!こんにちは!お世話になっております(営業スマイル!営業スマイ
2024年3月某日…渡比初日…行ってまいりました、現地フィリピンマニラ今回も超ドタバタな旅行となりましたが…5度目の渡比のような変な敗北感はなく…なんとなくですが…達成感とゆーか…ちょうどひと区切りついたのかな…みたいな気持ちになっていますいや、「達成感」とか書いてますが…相変わらずフィリピーナには振り回されっぱなしなんですけどねとゆーことで…今回もめっちゃ長くなりそうですか…少しづつ書いていきますので、宜しくお願いいたします!!まずは…準備編(笑)お土産のチョコ