過食欲

頂いた質問です質問ありがとうございます私も肥満体型からのダイエットで摂食障害になりました質問者様のお気持ちにとても共感します生理回復までの時間や体重などは人それぞれですですが標準体重＝健康体重ですご自身の標準体重まで戻すことで生理回復も見込めるとおもいます痩せ体重に依存してしまうのには理由があると思いますなぜ痩せていたいのか痩せていることで得られることは何か健康になりたいと思う理由は何か自分の気持ちに正直になって今一度自分の望む自分を思い返し

昨夜過食しなかったせいか、朝から過食欲が！と言っても家には食材がほとんどない。けどさすがに買いに行く気もない。仕方なく、食パン1斤焼きそば麺2玉納豆卵…で過食。いや、こんな量、全然過食じゃないね。けど、少しは欲が満たされました。そしてストックしてた食材は全てなくなりました。仮眠して、またもや睡眠不足の状態で出勤！本指名2人とネット指名2人を接客〜。あんまり疲れなかった(＾∀＾)ひたすら服を脱がせようとしてくるようなクソ客もいたけど、まあどうでもいい。今日

こんばんは朝の三時頃お隣さんのナースコールで目覚め、そこから、、、、寝たり起きたり。5時59分に部屋の電気つけるのを待ってました。6時になった途端、電気つけて、すぐ顔洗いにいきました今日は頑張れる日、、、！！！！って思いながら。（笑）そんなこんなで朝朝🍽ご飯中味噌汁厚揚げ下ろし芋たいみそやっぱりたいみそうまー！！！たいみそ市販で売ってないのかな？？？？というレベル。それからお風呂の予約してすぐ勉強してました！意味わ

こんばんは～！！！！！消灯後の更新。起きたら朝ご飯でした朝🍽ご飯中味噌汁なます炒め温泉卵かつお味噌なますの炒めすっぱあたたかくて、変な感じでした（笑）温泉卵は黄身しかたべられない味噌は相変わらずうまー！！！！退院したら買おう。それから勉強ターイム。今日はよく勉強してたや。11時まで勉強。そこから風呂。湯船使ってたものの、たちくらみが激しくてナースコール。助けてもらいやっと出れた。午前中もよく勉強できました。昼🍽ご飯中すき焼き

メニュー【自己紹介/過食を防止/小麦ファイバー/一日一食/漫画カショック/ブログ内検索】前々回のコラムでは、食べ過ぎた場合のカロリー調整について書きました。そして前回は、カツカレー祭り（違う）。では、さっそく今回のご質問です。一文ずつ「私の場合」と書くのもクドすぎるので最初に書きますね。この記事に限りませんが、私のブログでは「私はこうしている」を発信しています。けっして「それじゃ痩せない」「これで過食が治る」なんてことは書きません。あくまでも、私の場