過食

みなさん、こんにちは過食改善の専門家、ハッピーイーティングかなこです💗ながら聴きに最適な音声配信はこちらから♪ハッピーイーティングラジオPodcast·[objectObject]·世界一幸せな食べ方「ハッピーイーティング」。過食症やむちゃ食いを効果的に落ち着かせることができます。このポッドキャストではみなさんに楽しくハッピーイーティングのアレコレをお伝えしています♪open.spotify.comシェ・リュイのプリン。しっかり入ったバニラビーンズ。プリン、好

昨日も少しだけ片付け神(鍼灸師)がお盆休みだから身体傷めないように少しずつそれでもカショ汚も続いてるし家庭ゴミ合わせて９０ℓ出た汚部屋掃除してて嬉しかったのは彼氏くんからいつだか返してもらったイニシエのお金が出てきたことwしかも知らないで銀行の封筒なんも入ってるわけないから一度ゴミ袋に入れた危なかった確認してみるもんだね昨日もカショ汚とろろ蕎麦さすがに飽きて半分残した半分は今日の母の昼ご飯へ(➕パン食ってた)久々ねぎタン塩２パック相変わらずのおまかせ

みなさん、こんにちは過食改善の専門家、ハッピーイーティングかなこです💗ながら聴きに最適な音声配信はこちらから♪ハッピーイーティングラジオPodcast·[objectObject]·世界一幸せな食べ方「ハッピーイーティング」。過食症やむちゃ食いを効果的に落ち着かせることができます。このポッドキャストではみなさんに楽しくハッピーイーティングのアレコレをお伝えしています♪open.spotify.com沖縄料理といえば…やっぱりこれ、沖縄そば！ラーメンでもない、うどんでも

2026.8.11お盆休み初日。今日は朝からジムへ。そして今日から、弟夫婦が飼っているわんこを実家で預かっています🐶実家でわんこと過ごすお盆。なんとも幸せな始まり。8:00アイスコーヒー12:30無脂肪ラテグランデサイズくらい。13:30ひじき小皿×2ガリ小皿×2笹かま28kcalチーズ笹かま51kcalここで結構お腹いっぱい。「夜は控えめにしよー」なんて思っていました。が。18:30そば焼酎ソーダ割×4サラダひじきガリ卵焼きごぼう揚

こんにちは、どこにでもいそうな人です今日も朝から元気にランニング&ウォーキング1日がポジティブな気持ちでスタートできましたここ最近の日差しの強さで朝からクタクタになってしまいました急いでランニング用のネックリング購入MiLinkスポーティリング【冷感タオルをおしゃれに】ネックリング水に濡らして冷えるクールネックリング冷感グッズ首元ひんやり熱中症対策猛暑対策スポーツランニングアウトドアレジャー通勤通学SPR50[ブルー/グリーン/オレンジ/グレ

こんばんは雷がすごいです服がびしょ濡れで寒いでも雷ヤバくて、うどん屋さんから出られません。またワカメもらい過ぎですね。ごめんなさい。父の病院のすぐ近くなのにきっとこの雷は父に聞こえていない大丈夫か？って心配してすぐメールくれる父はもういないんだ。今日は熱も出て苦しそうでした。【最終在庫処分価格！】米10kg令和7年産米入り訳ありほほえみ米お米マイスター厳選米米10kg送料無料白米10kg送料無料お米10kg無洗米送料無料10キロ西日

午後から台風来るって騒いでたから彼氏くんにお買い物同行してくれないかお願いの電話した過食材買っちゃったけど蕎麦とパンだけで彼氏くんが牛角行かない？と言うので牛角行ってきた牛角久しぶりベジファーストヤゲン軟骨とエリンギ牛角でもエリンギwキャンディーアイス食べたかたったけど泣く泣く我慢したよ台風はくるくる詐欺で少し小雨が降ったくらいうちの方は静かな夜でした逆に今の方がゲリラ豪雨ぽくてヤバいです買い物行けない…、

水曜日の日記です。春休みが終わり通常通りの平日が始まりました。夜勤明けの夫が寝る前にご飯が食べたいとの事で提供し、いつものルーティン。次女の幼稚園が始まったら、今以上に朝からバタバタするのかと思うと恐ろしい…夫がご飯を食べながらパンの特集がやっている番組を観ていて、セブンの明太フランスが人気みたいだよ！と教えてくれました。…そんな事言われたら食べたくなるよねカレーパン２つ、マカロニグラタンパン？を２つ、明太フランスとアメリカンドッグは１つずつしか売っていませんでした(´；ω；`)ど

最近コメントで痩せてると老けて見えるってよく言われるので私が思う事確かに一般的にはそうかも知れないでも一概には言えないとも思うバイト先の病院には痩せてガリガリの人が多いもちろん太ってる人もいる痩せてるからって老けて見えるとか私はそうは思わない痩せてても年齢聞いてびっくりする事も多いから共通するのは皆さん肌が綺麗でシワが少ない事だから若見えする⁉︎私も多分痩せではあるが顔だけは痩せない痩せても痩せても顔がこけない何故か⁉︎本当は顔痩せしたく

こんにちは、どこにでもいそうな人です過食嘔吐に歯止めが効かない。朝ごはんちゃんと食べるとか、言ったそばから結局は過食ざんまい。『過食欲防止のために始めたこと。』こんにちは、どこにでもいそうな人です暑い〜暑い暑い毎日暑いですね半袖が苦手でして、冷房で寒かった時に、重ね着するのが嫌なのです💦今だに長袖を着て出社しているの…ameblo.jp世の中そんなに甘くないですね。物価高だし、過食嘔吐止まらんし、我慢もできないし、食費にお金が消えていく。仕事して過食して仕事して。嫌だよーー

今日もこんなブログにお越しいただき本当にありがとうございます(*´▽｀*)皆さんお久しぶりです。まさに今（お盆休み）突入で、御実家に帰省されたり、旅行に行かれたりと忙しくされている方々も多いですよね。わたしは本日、久々に事務所に一人、お仕事中です(*^-^*)いやあ、うれしい～💛(笑)8日から早々と単身赴任先から戻ってきた主人の世話で途端に私の家事が忙しくなり料理作りと皿洗いの繰り返し、そして…主人の「ありがと

こんにちはアヤコです病気レベルの甘いモノ暴食癖のあった３児のママが食べて痩せるを実践して8kg減✨前回、フードコートを食べ痩せのしやすさで３つのゾーンに分けたよまだ見てない方はコチラ▼『フードコートで食べ痩せを攻略！保存版【フードコートマップ♡】』こんにちはアヤコです病気レベルの甘いモノ暴食癖のあった３児のママが食べて痩せるを実践して8kg減✨先日、うどん屋さんの【食べ痩せメニュー】…ameblo.jpセーフティー圏…タンパク質

​記録✍️✍️13時に起きる起きてすぐ昨日の残りを過食お稲荷さん16個コッペパン2個あんぱん2個クリームパン3個ご飯7合歌舞伎揚げちっちゃいドーナツその後空かさず第2Rへ米5合牛肉いっぱーい焼きそば3人前これの後一旦寝た〜😴😴21時に起きてまたカショオ白米7合を、切り干し大根、炒り卵6個、カレーでペロリ(3R目)その後は買い出しへこれプラス米5合寝てる時間以外全部過食嘔吐に使ってる〜💦💦もう辞めたいけど無理だろうな😣お米なくなっちゃったから買わないと

エース凍らせて食べるシャーベット5袋セット13種(チョココーヒー、ソーダ、フルーツ、フルーツミルク）アソート国産果汁入シャーベットアイス個包装楽天市場1,980円🍀このブログは特殊詐欺で無一文になり、心に深い傷を負ったうつ病の姉が、生活の再建と回復をめざして、一歩ずつ立ち直っていく日々を綴る記録です。在宅介護、うつ病の治療や就労B型困難の中でも前を向いて自分らしく生きる。同じような苦しみや不安を抱える方に、少しでも希望やヒントを届けられますように。この

『父と私⑰〜また来週〜』専門学校が夏休みに入る直前の週末東京から実家に帰ってきていた私エアコンの効いたリビングで父とゴロゴロとテレビをみたりしてくつろいで過ごした夏休み前2…ameblo.jp『父と私⑱〜元気だったか〜』ちょっと重い内容になるため影響される方はスルーしてください『父と私⑰〜また来週〜』専門学校が夏休みに入る直前の週末東京から実家に帰ってきていた私エアコンの効い…ameblo.jp『父と私⑲〜もっと伝えたかったありがとう〜』『父と私⑱〜元気だったか〜』ちょっと重い内容になるため

こちらロピアのつぶ貝切り落としにごま油かけたあと。いつものでかいつぶよりごりごりしてる。少し臭みあり。私いつものでかいしゃくしゃくした方がすきだなぁー。でも値段断然こっちの方が安い。普段のが100グラム590円税抜だけどこっちは100グラム390円税抜だからなー。楽天でつぶ、買いたいわ笑送料無料訳ありつぶ貝切り落としお刺身用500gわけあり訳アリワケアリつぶツブつぶ貝ツブ貝刺身寿司軍艦巻き築地市場豊洲市場レシピギフト楽天市場${EVENT_

*未明にコンビニに行き、菓子パンとカップ麺を購入止めようと思っていたのに、無理でした。気がついたら午前4時30分過ぎ。とりあえず長女と夫のお弁当を作り、自分の身支度を済ませ、少しソファで横になりました今日はここで終わらなかったお昼に職場の人が作ってきたもの、職場の人のお土産、自分が「食べたい」と思わないものを食べる苦痛。本当に嫌だった。夕食は大好きな餃子だけど、お昼の事もあり、「吐きたい」気持ちが強く、吐くために食べました美味しく食べたかったな。。。*体重*39.20kg*

2026.8.1216:00さすがにお腹が空いた。ところてんオムレツアイスコーヒーお腹が空いたので、ちゃんと食べました。そして今日も夜は実家。19:00そば焼酎ソーダ割×3ひじきガリサラダ卵焼きアジの開き1/2枝豆そして、えびせんべい75kcal宇治ミルクアイスはい。今日もいっぱい食べました😂「夜は控えめにしよう」って昼間は思ってたんだけどなー。やっぱり夜になると食べる私。笑でも、20:00には全部食べ終わりました。ここからが大事。いっ

【第４３３４回】＞自分のからだに対して、まったく他人であるかのようなよそよそしさを感じている女性は多い。（中略）ウエストをきつく締めたり、極端なダイエットをしたり、拒食や過食をくり返したり、無理な整形手術をしたりするなど、自分のからだを完全にコントロールしようと手を尽くす。（中略）自分のからだを敵にまわすということは、自分の感情や欲求を否定することになる。＞（p.201「第四の生き方」アン・ディクソンつげ書房新社1982年）これがなぜ女性なのか、というのは産

仕事中の飴過食がひどくてお昼ごはんの吸収予定のこちらも吐いてしまいたい気持ちになっていますファミリーマートさんのスープ90kcalでも怖いお腹が少しでも膨れると吐かなきゃっ💦と思ってしまうこの現象は何なのでしょう…お腹が空っぽな状態でないと落ち着かなくて早退したい気分になります今日はなんとか耐えてみよう

一泊二日で親戚の家に泊まりに来ました。妻弟は先に来ていて合流した形です。相変わらずアイスを食べ出されたまんじゅうも食べ。確実に過食が始まっているのでしょうか。いつもより食べているのに喜べずに心配しちゃう父です。本人には言ってないけど。

みなさん、こんにちは過食改善の専門家、ハッピーイーティングかなこです💗ながら聴きに最適な音声配信はこちらから♪ハッピーイーティングラジオPodcast·[objectObject]·世界一幸せな食べ方「ハッピーイーティング」。過食症やむちゃ食いを効果的に落ち着かせることができます。このポッドキャストではみなさんに楽しくハッピーイーティングのアレコレをお伝えしています♪open.spotify.comちょっと前に話題だったコレ。なんといっても特徴的だったのは…

夕方彼氏くんきた何故連絡もよこさねんだと問い詰めてもいつも通りしらばっくれよ何事もなかったかのようにやってくるのですええ、彼氏くんはそーゆー人ですこの間欲しかったセブンのキティカゴバッグどこに売ってるのと聞かれたのでどこのセブンか教えましたカゴバッグは残ってました彼は脅迫されて買わされた。と言ってましたけど私は欲しかったから手に取って、これだよと言って彼氏くんが受け取っただけです！ありがとうのん、カゴバッグあと本まで。その後はホムセンへ数年前まで１５匹はず

今日も朝からローソンへ。50%増量のシュークリーム目当てです。３店舗まわってみたがナイしかしよく見ると入荷予定時間が書いてあるではありませんか！！２時30分と書いてあったので午前と午後どちらでしょうかと聞いてみたら午前だと…。午後なら後で買いに来ようと考えていましたが、まさかの夜中という残念です。めっちゃ凹みました(´；ω；`)ローソン巡りを終え、家族のお昼ご飯の支度をしてから買い物に出掛けました。夫が作り置きしてあるサラダチキンを食べまくるので、いつも冷凍鶏胸肉2kgで作

お孫ちゃんが帰ってしまったらまた体調不良なんです今日もずっと寝ています。役所や銀行や買い物色々と用事があるのに家から出たくないです。最近、ふとした自分の姿に嫌悪感があります。気持ち悪いです。可愛らしいデブではなくみっともないデブなんです。私の気分転換は食べる事なので食事制限はあんまりしたくないと思ってしまう。でも心が不安定だと過食になり異常な食欲なんですよね。きっと食べて心を安定に保っていると思います。職場で怒鳴られた事が凄くストレスになってい

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こんばんは!RUNaです!本日の内容は私の持病、糖尿病についてです。読むと不安になったり、不快な気持ちなる人もいるかもしれません。内容も長くなっていますので、自己判断でお願いしますm(__)m■糖尿病って?インスリンが上手く作用せず、血液中の血糖値が高い状態になってしまう病気です。インスリンが全く分泌されなくなる一型(突然変異)とインスリンの効きが悪くなる二型(遺伝、生活習慣)とタイプが分かれています。糖尿病とは|糖尿病情報センター糖尿病について解説しています。dmic.j

【ムスビの会】にて昨年12月に発売された黒糖梅肉エキスに感激🤩通常の梅肉エキスはめちゃめちゃ酸っぱいけど、固める前の黒糖を入れてあるので甘〜いなんと、黒糖は種子島の契約栽培・農薬不使用のサトウキビで作られたフレッシュなエキスなので、ビタミン・ミネラル・アミノ酸が豊富でカラダにやさしいアルカリ食品梅は、奈良・和歌山県産の農薬不使用の梅を酵母菌がたくさん棲む耐酸性に優れた発酵室で発酵・熟成皮・果肉共に液状にした発酵エキス火で煮詰めた梅肉エキスと違い、酵素や酵母が生きてる黒糖の甘味が胃の経

確実に自己肯定感が上がりますあなたが本来持っているパワフルな女性性、「心と体の潜在能力」に磨きをかけて、自分の魅力に自信が持てる人生にあなたを導く…！性活・婚活・恋活・美ボディの願いから人生全体のバージョンアップも叶える２つのコース☆彡「性と恋愛」に悩むあなたへ《愛とセクシャルエナジー開花セッション》◎パートナーとのセックスレス、◎セクシャルタイムの痛みや欲求不満も改善！◎どうすればもっと愛する人と深くつながれるのか？◎どうすれば幸せな出逢いを呼び込めるのか？◎誰にも話