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私は昨日遠出をしていたのだが😑途中でお腹が痛くなり🥶まぁ、、私はメンタルが弱いし過敏性腸症候群の気があるのでわりと、、しょっちゅうなのだが💦💦10回に9回は「気のせい」なのだが!騙し騙し帰って来た👣帰宅途中で、、「一度トイレに行っておくかな?」トイレは🚽わりと空いていたし、、その日は「気のせい」ではなく🤣真の腹痛🤣🤣だったので!!私は長居させてもらった😑💦💦以前、「長居」をした時「ここのトイレ🚽全く開かないけれど大丈夫かしら?」😨と、外の人に心配されたので💦💦ち
今日も暑いくらいのお天気またお腹の不快感をかかえながら娘を送って来ました。帰りにコンビニ寄って、カフェオレ買うのがルーティンになってしまっています午後からは上の子の参観と懇談会そのせいで、1日なんだかソワソワ出発1時間前にワイパックス2錠、バスコパン2錠飲みました。学校に到着し、教室前に行くと緊張がピークに…頓服飲んでるのに、その場にいるのがドキドキして、怖くて、帰りたくて…周りはみーんな仲良しで、私だけが孤独な気がする…参観でも無理なのに教室に入って座る懇談なんて無理無理と思
こんにちは(^^)内臓フワフワケアをしていただくと、胃腸だけじゃなく身体中が変わってきます♪びっくりするような報告もいただきます症状があると私の身体は硬い私の胃腸は弱い便秘しやすい私はすぐ眠れなくなる私は緊張しやすいこんな風に思ってしまいますよね。でもね、みなさんの身体は本来は完璧「私、どこでも眠れる♪1分あればすぐ眠れる♪」って言っている人の身体と「私、何かあるとすぐ眠れなくなる」と言っている人の身体は同じなんです。
新しい派遣先で2週間経ちました。やっと土曜日休みで今日は寝過ごしました。郵便配達の方が簡易書留を持って来られ、なんかあったっけ?と思ってたら健康保険証でした!早い!営業の方は3週間位かかりますと言ってましたが2週間で到着。どこの派遣会社も3週間で、SS社は1ヶ月半かかりました。手続きが早いのはポイント高いです。病院通いが多い私としてはありがたい。立て替え払いは病院もめんどくさいですし、自分も負担が大きい。いつもは契約終了後、一旦国民健康保険に加入してたので、今回この手続きを省け
娘は通信制高校通学コースの3年生。起立性調節障害発症して8年目(現在、回復傾向)。不登校から中学受験。体調回復したかに見えて私立中学入学したものの、また体調悪化で完全不登校→公立中学転入。公立中学には籍だけ置いて通わずフリースクール扱いの某中等部に通いました。ゆっくりペースの学校なのでようやく新学期が始まりました。先週までは在校生は自由登校、...自由登校と言いながら在校生で登校してるのは事前にお手伝いに名乗り出た生徒だけということらしいです。3年生になった娘は、今
今日の私の食事は、朝ごはんにNEWDAYSのたんぱく質が摂れる!チキン&エッグ~具沢山チリソース~をいただきました!朝からたんぱく質267kcal私にはマイルールがあります。今、私が分かってきているのは、運動強迫とこだわりが強いことです。こだわりは、食事に対しても行動に対してもこだわりがあります。食事は、体重を増やすなら自分が食べたいと思ったものしか食べたくなかったです。今は、やっと出されたものを食べれるようになりましたが、それまでは自分で食べたいものを考えて買ったり作ったりして、カロリ
ちょっと汚いお話なので、興味のない方はスルーしてください今日ウォールマートに買い物に行ったのですが、ちょうどビル内に駐車して店内に入る所で、タクシーから降りた若めの女性がいました。彼女の後ろを歩いていたら、強烈な悪臭一瞬え?まさか?その女性スポーティーな装い。下はグレーのショートレギンスしかしお尻に大きな濡れてるシミが。かなり大きめに目立つ。多分大きい方が緩くて噴火しちゃったんだろう黒なら分からなかっただろうに、薄グレーだから分かりやすい。彼女は早足でエスカレーターに乗り店
10月に入院5日間して切除手術したの長年連れ添った痔とサヨナラした私。昨日外来に診察に行きました〜今の私はいぼ痔も切れ痔もなく快適なおトイレLIFEを過ごしておりますしかし、前回診察後排便後出血ありで、ペーパーにチョンって血があったぐらいで痛みはなくね…それぐらいかな…いきみは未だにまた痔になったらいやだから排便前にお腹もんだりして気をつけてるよ…診察では、どうですか〜?と先生は丁寧な診察!毎回前回の内容確認して振り返り診察、丁寧にパソコンに打ち込んでいく
こんばんは相変わらずグラグラめまいの私です。が、先週、近くのホテルで一泊してきました。そこのホテル、ベッドの寝心地がバッグで、めまい持ちに嬉しい枕が硬め。1人で平気だったのが、めまい➕胸が苦しい➕お腹の具合がすぐ悪くなるで不安でしたが、今回も行く!と。当日は夕方から友人が夕食まで付き合ってくれ、書いそびれていた、季節的に必要なスプリングコートを購入、大好きなクッキーも購入。夕食は和食、お腹に優しいものを。ホテルに入ってからは何もありませんようにとひたすら願って…T
こんにちは。今回は豚骨でボーンブロススープを作った体験についてまとめました。過敏性腸症候群の方にこの体験が少しでも役に立てば嬉しいです。3か月程前に、鶏や魚などの骨を長時間煮込みエキスを抽出した骨だしスープであるボーンブロスを取り入れる食事法を実践したところ、過敏性腸症候群がかなり改善しました。3週間で身体と心が劇的に変わる最強ボーンブロス食事術(集英社学芸単行本)アマゾンジャパン合同会社1,584円以前は週に2回断食をしたり食事制限をしたりするなど、ボ
おはようございます朝晩は冷えますね。・娘の新担任・小児科受診(精神手帳は必要か)のお話です。よければお付き合いください。◎娘(小3)について・小1の3学期から不登校で引きこもり気味・不登校のきっかけは、給食が憂鬱(偏食)、授業が苦痛、クラスに意地悪な子がいる、など・過敏性腸症候群、睡眠障害、母子分離不安あり・昨年11月ASDと診断される特性:視覚優位、感覚過敏、不安になりやすい、忘れっぽい、融通が効かない、など趣味:ゲーム(にゃんこ大戦争、ぷよぷよテトリス、東方ス
いぼ痔の手術をする前にいぼ痔手術体験記とかいぼ痔手術闘病記とか「痔」と「手術」のキーワードが入っているアメブロはだいたい読んだと思います。そして痔の手術に関する本やマンガもKindleUnlimitedの無料お試し期間内にだいたい読んだのですがダントツで面白かったのがヴェルヘルムⅢ世さんの「私のお尻のメッセー痔」私のお尻のメッセー痔Amazon(アマゾン)もう、最高です。↑ヴェルヘルムⅢ世「私のお尻のメッセー痔」よりとにかく面白いのですが圧巻なのは
いぼ痔手術後42日目。あの術後の痛みも過ぎ去ってしまうとあまり覚えていません。喉元過ぎるとなんとやら…といった感じです。術後の排便時と排便後の痛みも全くなくなり、何の恐れもなく排便できています。いぼ痔の手術をする前は排便するたびに大量の下血をしていたのですが、それも嘘のようになくなりました。やっぱり排便時の怒責によっていぼ痔から出血していたんでしょうね。その出血がなくなって排便QOLが激上がりしていてありがたい限りです。
あくまでもわたしに合う腸活をしており誰にでも合うわけではありません低FODMAP(フォドマップ)で困っている方のお役に立てればと思い記録しています低FODMAP食には嬉しい商品玉ねぎ、にんにくなし!!賞味期限も購入してから1年以上あるので普段使いはもちろん非常食としてもローリングストックしてます。わたしには大丈夫でしたが低FODMAP食をしているすべての方に合うとは限りません業務スーパートマ
2022年6月に投稿した記事ですが、再投稿させていただきます。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆過去記事「ガンは治るガンは治せる。抗生物質よりはるかに安全な梅干しで胃ガン予防。」で「これから試してみたい」と書いた、梅肉(ばいにく)エキス。※梅肉エキスとは、青梅を絞った汁を長時間煮詰めて、濃縮したもののことですあれから、実際にアマゾンでこちらを購入してみたのですが…紀州産梅肉エキス50g1個【濃縮エキス/国産/青梅/和歌山/うめ
あくまでもわたしに合う腸活をしており誰にでも合うわけではありません低FODMAP(フォドマップ)で困っている方のお役に立てればと思い記録していますわたしが低FODMAP導入期の1か月間に使っていた調味料です。今もこの調味料を使っています。低FODMAP導入期中に使っていた醤油は現在使っていません。なのでPickを参考にどうぞ♪現在は普通の醤油を使っています。塩低FODMAP導入期に、塩をこの塩に買い換えました。せ
娘がアメーバピグで遊んだら、ブログのアイコンがピグに変わってしまい…とりあえずで「ちいかわ」にしました。またケーキの写真に戻すかもしれないし、このままかも。よろしくお願いします。・・・おはようございます小学1年2学期から登校しぶり、3学期から腹痛により不登校の娘(おそらく過敏性腸症候群)。2年生に進級しましたが、引き続き休んでいます。火曜日、新しい担任の先生が教科書やプリントを持って自宅へ来てくださりました。娘は恥ずかしそうに玄関に出てきて、挨拶だけしました。・・・ここから
3日間の低FODMAP食で臭いオナラを撃退!朝の野菜ジュース編いろいろ試したが改善しませんでしたが、高FODMAP食を食べないようにして3日で改善しました。赤字は高FODMAP食です★私の場合の朝の野菜ジュースの内容・りんご・小松菜・キャベツ・人参・キャベツ・パプリカ・レモン・ブロッコリー(茎は不可)★それ以外ありそうな食材・牛乳・はちみつ・濃縮果汁・すいか・桃・グレープフルーツ・マンゴー・梨・洋梨・ブラ
こんにちは。今回は、過敏性腸症候群を持つ私が食べると体に不調が出る食べ物であるバナナについてお話しします。食べるとどのような体調不良が現れるのかをまとめてあるため、お食事をしながら見ていると不快になる話も出てくるかもしれないのでお気を付けください。同じような症状でお悩みの方のお役に立てればと思います。私はバナナの香りが苦手で、小さい頃からあまりバナナを食べる習慣がありませんでした。しかし過敏性腸症候群になりお腹の調子が非常に悪くなったことをきっかけに、香りが気に
更年期昨日は重かったです肩首背中の重み、主に下半身の寒気震え怠さもひどく昼過ぎに腹痛その時によってお腹が痛いとぐーっと具合が悪くなるんですが迷走神経反射のなりかけです買い物に出たけどすぐ帰宅更年期症状も重く夕方から夜にかけて唸ったりしてました今日はいくらか楽です過ぎてみれば昨日はひどかった休みが欲しいです毎日強弱はあるけどこんなんです何もしてないのに疲れ切ったかのようにだる重い一日も休まず疲れ続けてますメンタルがやられてるのかそうじゃないのか気力もなく何も楽
こんにちは。禁煙2664日目となりました今日も暑いですね🥵汗かきながらエアロバイク漕いでますエアロバイク70分、腹筋ローラー膝ついて10回、ダンベル100回予定です。「あすけん」の消費カロリー目標が微妙に上がってて(食べてるから)エアロバイク60分でギリギリなので、70分にしてみました。汗びっしょりです😱お腹の調子。良くもなく悪くもなくですが、出先で壊れました😭最近あまり良くない…。食べてるからだけど。自業自得です。仕事できなくなるから、本当に本当に暴食控えないと…😭昨
1月末で5年生から通った塾をやめた。そろそろ勉強したいから塾探してーと話してくれたので、個別オンライン授業の問い合わせをした。90分週3コマ。と言ったら、それだけ?少なすぎるでしよ。と。娘がいう。じゃー、集団でも少人数のとこにする?と聞くとそうすると言うので、問い合わせをしたら、私立最難関コースでなく、公立上位コースを薦められた。体験の日を決めようと言ったらと、行かないと。1番上のコースじゃなきゃ嫌なのか。もう3か月勉強してないのに、まだ現実と理想のギャップが埋められないのか。
ようやく『新学期の死にそうに忙しい日々』は今日でおしまいです。今日は長男君の授業参観(中1が入学してこのタイミングでって早いですよね💦)&保護者会、次男君ピアノ教室、そしてインフルBのせいで3月からずっと延期されていた義実家での食事会とその買い出しの予定ですー。洗濯物干しとかもあるし、中学のPTAはダーにやってもらう事になっているので、ダーは中学・私は家事とピアノ付き添いと手分けしました。.今年もまた大嫌いな『地味に大変で大量の学校からの書類』のおかげで寝不足に陥ったけど😪、なんとか過敏性腸
6歳&3歳姉妹の子育てママ栄養士*misacoro*のおいしいブログに足を運んで下さりありがとうございます(・∀・)ノシ**************************************いつもは簡単(゚д゚)ウマーな料理でみんなが健康で幸せになれるよう関西弁交じりでレシピをご紹介!!!今回はうちの母の過敏性腸症候群になってもたので、体に優しいポテトサラダを作ってみました(^^)/過敏性腸症候群ってえらい長い名前ですが、腸がストレスなどに過敏に反応してお腹が
本日、大腸内視鏡検査。↓↓↓『今日は、有休。苦手な検査を受けます。』あたくし、過敏性腸症候群と逆流性食道炎、そして、全般性不安障害(からの不眠症)を抱えている、アラフィフ独女OLでございます。幼い頃から、「何となく不調」を抱え…ameblo.jp病院へ行ってから、辛いことは、経口腸管洗浄剤モビプレップ244.212gと、持参したお茶(最低500㎖)を飲みつつ、排便せなあかんことー!でも、それ以上に辛いのは、排便する度に、トイレットペーパーで拭くから、肛門周りが痛くなってくることー🤣
役所の機関であるモラハラの相談センターにて話をしていた時に「お母さんの人生」と言われた時私の人生?私の人生は、子供を育てる事だと思っていたので私の人生と言っても何も浮かばずともかく働いて自立、自活しなくては!と思いました結婚していた時短時間パート勤務しかしていなかったので40過ぎてからのフルタイムはかなり大変でした結婚前は事務職の経験もありましたが、パソコンの技能はないので事務職は諦めて年齢が上でも出来る接客販売を探しましたフルタイム希望なので何時からでも何曜日で
体質は変わってきました「うつ消しごはん」カスタマーレビューより人生を通してなんとなく不調でした。血液検査では全く異常はありません。メンタル弱いです。メンタルを強くしたくていろんな本を読みました。うつではないけどこの本も読んでみました。ブログも読みました。プロテインを毎日タンパク質40g分飲む、ただそれだけのことが意外と難しく、挫折する人もいるのではないかと思いました。過敏性腸症候群なので始めた頃は辛かったです。途中でやめた時期もあります。腎臓が片方ないため、タンパク質の取り過ぎは腎
便秘が改善せず、処方された酸化マグネシウムを、ようやく内服する覚悟を決めた。過敏性腸症候群なので、下剤に対する恐怖心がかなり強い。1日たった今日…お腹が痛くなりにくいタイプの下剤のはずなのに、深夜から吐きそうなほどの腹痛に見舞われ、トイレの住人をしました。うちのトイレ、(夫の)電気の消し忘れ防止のため、センサー付き自動ライトなんですけど、3分で電気が消えるので、夜間は大変なんです。もう自動センサー辞めようかな。体を振って動かすとまた、感知してライトが付くのですが、3分おきにフリフリし
こんばんは。禁煙2662日目となりましたお腹の調子。ちょっと良くないです。2回壊れました。下痢でした😱出先で壊れなかったからいいかな久しぶりに2回壊れました。続きませんように。昨夜は、1時頃に寝ました「ドッキリGP」🧡観てまさかの横川くん出たーーマツコさんのテレビで何回か見てて、かわいくて好きだったので嬉しかったです💕楽しかった〜小池ママ最高でした👍そして途中から「マテムり」🩷聴いて「PICU」スペシャル観ましたずっと号泣😭きれい事だけじゃない、真剣に命につい