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さて、今日の投稿|ω・)ㄘら♡今日は病院🏥でした。朝に眼科昼から内科とハードスケジュール🩺。朝二度寝して起きて出発\\\\٩('ω')و////今日は雨☔️降ってたけど傘さすか迷うレベルwお昼買い込んで病院🏥到着。まずは血液検査🩸いつも出にくいんです。私の血管。今日は2人がかりで取られた(꒦ິ⌑꒦ີ)なんかすみません(꒦ິ⌑꒦ີ)ww血液検査終わり尿検査してお昼食べるŧ‹"ŧ‹"(*´ч`*)ŧ‹"ŧ‹"ちいかわのパンとプリンタルト🍮🥧糖分補給完了(`Д´)ゞラジャ
ご覧いただきありがとうございますこのブログではFPの資格や金融知識は持っているけど家計に生かせてない私が試行錯誤して奮闘する姿をお送りしています。3人の子育てをする中で、どれだけお金がかかるのかリアルな実態をお伝えします大変な子育ての実態も合わせてお伝えします上2人は、1年前からビーマスポーツを習っています。https://biima.co.jp/sports/biimasports最新のスポーツ科学と幼児教育学・保育学を融合した新しいかたちのキッズスポーツクラブbiim
『間質性肺炎の父(12)』オフェブの副作用か酷い怠さで動けなくなってしまった父が、主治医の提案により、オフェブの休薬と入院による食事療法+運動療法となりました。12月14日~23日の…ameblo.jp2022年12月に運動療法と食事療法、それに酸素導入の為に入院をした父。その後、クリスマス、年末年始とゆっくりと過ごしました。1月は私のすすめで、昨年から継続して鍼治療にも通っていました。身体が温まるし、鍼治療の後は、少し呼吸がゆっくりになった様子でした。鍼の先生は
こんにちは、目黒区東が丘『山本ファミリア皮膚科駒沢公園』院長の山本綾子です。今日は、「回すべきものは回す」をさらに深く考えてゆきますよ。「毛細血管→細胞→リンパ管」のお話については、以下の二つを先にお読みくださいね。https://ameblo.jp/ayakoder/entry-12413484740.htmlhttps://ameblo.jp/ayakoder/entry-12413764388.htmlさて、「下水溝」にあたる「リンパ節」。じつは、身体中に細か
リウマチ科で以前言われた、運動療法の為、ウォーキング🚶♀️を再開します。お薬もしっかり服薬してるので、不安はないかなぁ。家に引き篭もるようになってから、倦怠感や疼痛が酷くなってきたと言うのもあります。元気になるのが目標なので、回復に向けて色々試してみたいと思います。少しづつ歩く距離を延ばして行きたいなと思ってます。私は、病院でも健康そうに見えるので塩対応をされるので、甘えません。昨日、病院からの帰り、バスに乗っていると、ヘルプマークをつけていても席を譲ってくれる人はいませんでした。
人工股関節、右脚術後2年6ヶ月、左脚術後2年4ヶ月。昨日は整骨院の日。ここの先生とは股関節症になるずっと以前からのお付き合い。なので、どこも悪くなかった頃の身体もわかっているし、どうして欲しいか、簡単に言うだけでわかってくれる。一を聞いて十を知る、ってやつね。で、昨日は右の下腹部と左の坐骨結節を重点的に。前回はスポーツ整形でのハイドロリリースのことを書いたけど、病院と整骨院を併用すると治療効果が上がる、と思う。痛いなー、とか、動きが悪いなー、というところを
HALが来た〜〜〜〜!!!4月10日に来る来る!と、言っていたHALは無事9日に到着した。10日の初期設定は、私と夫のヨンファンさんと先方の担当者でzoomミーティングとなった。まず、届いてみて驚いたのが、よくこれだけの精密機械を一般人のお宅に貸し出す事を考えてくれた、という事だった。なぜか同時期になったが、今月からルンバ(掃除機)のレンタルも始めたのだが、内容は至ってシンプルで、本体と充電器のみ!と言うかレンタルってその程度にしないと、お互いに管理も大変だと思うのだが、やっ
間質性肺炎の父をみていている中で、感じたこと、得た事で【運動】【酸素ボンベ】【酸素濃縮器】について、少しまとめたいと思います。*お願い*私は患者でもなく医療従事者でもありません。あくまで患者である父を見守った家族の視点からまとめた個人的な意見であることをご了承ください。皆様のご病状にあった運動を行っていただけますようお願いいたします。一切の責任は負いかねます。筋力を低下させない。運動(有酸素運動)をする。これが本当に大切だと思いました。肺機能を維持しているのも筋力。
側弯症とインソールの相性?ってどうなんだろう…。やはり個々のケースで違うのかな…?中学2年生の春から夏にかけての4ヶ月、インソールを制作される理学療法士の方に、娘のインソールとボディケア・トレーニングをお願いしていた。4月の定期検診が思いのほか経過が良く、(レントゲン直前までコルセット着で11°)次回も経過が良ければ、コルセットする時間を減らしてゆけるかもしれない…ことになって、コルセット外してゆく時期は特に脊柱を支える筋肉を鍛えることが非常に大切だというこ
おはようございます😊しょこぴーです…😊晴れの…暖かい…新潟です…😊今年もツバメがやってきた…毎年…同じ電線に止まって…巣作りする場所を決めている……この…ツバメをみると…なんだか…ほっこりする…さてさて~今日は…休み…🪥🪥今日は…長女宅の草取予定…🌱肝機能異常で…服用中の漢方薬を休止して1ヶ月肝機能異常は…正常にこの肝機能異常は…複数の…漢方薬が原因だったようだ……この度の精密検査では…肝臓の炎症も含めて検査したこの肝機能異常は…あの高血糖もあったので…
人工股関節、右脚術後3年1ヶ月、左脚術後2年11ヶ月。満3年にはちょっと早いけど、年1回恒例の人工股関節の可動域です。前後開脚とかY字バランスは、術後2年でほぼほぼできるようになってて、術後3年の今はそれがもう少し余裕でできるようになったけど、写真だと違いがよくわからないので、今回は省略。(3年目は術後健診がないので、手術した病院のドクターやPTに写真見せることもないしね)ちなみに、術後2年はコチラ参照。『人工股関節2年の可動域』人工股関節、右脚術後2年2ヶ月
今日はピラティスの日でした。予想はしてた!!だから、(やっぱり)って気持ちピラティスの先生の言う事と白石整骨院の先生の言う事が違い(どっちを信じていいかわからなくて今日はできなかった)と娘白石整骨院に行く前、部活を制限していたのは娘は渋々で本当はずっとずっとやりたかった!その気持ちはピラティスの先生が一番わかっていたと思っていた。だけど、また部活をやりだした!と白石整骨院の話をして部活が出来る事を説明したらよかったじゃん!って言ってはくれたけど言葉の節々に反対する言葉が見え
少し前に書いていてUPしようか迷っていましたが、何か一つの僅かな情報になるのかも…と思い直し思い切って投稿してみます。どんな装具、コルセットもそうですが、装具士さんの技量力量は最大のポイントだと、かつて娘が悲しすぎるコルセット着用し、コブ角は悪化、おまけに疼痛性軟部腫瘤(骨みたいなコブ、ちなみに現在はありません。コルセットをお休みし、作り替える頃にはなくなっていました)を作った経験がある身としては、そしてその後の経緯からも、強く思います。どんな装具、コルセッ
4月1日にクリニックを開院して2週間経過しました。お陰様で初日から、多数の患者様に来院していただいております。今後時々ですが、院長ブログとして、堅苦しくない範囲での医学的な内容、医学と関係ない内容など、私の気まぐれではありますが、発信したいと思います。よろしくお願いします。さて、私は院長挨拶にも書きましたが、平成9年に大学を卒業し、2年間の研修医を経て、昨年までの25年間、職業はいわゆる勤務医でした。ところが、4月1日に、開業医という立場に変わりました。今までの人生で、いくつか生活サイク
にほんブログ最近時々聞かれますアライどうですか?内臓脂肪減少薬「アライ」|公式ブランドサイト|大正製薬内臓脂肪減少薬「アライ」の公式ブランドサイトです。アライのメカニズム、国内臨床試験の結果、購入までのステップ・購入条件、オルリスタットについてなどをご紹介。brand.taisho.co.jp発売前に予想してみます脂肪を出すからゼニカルに似てると思うので便が緩くなると予想しています人によっては
2022年6月、定期検診、中学3年生です。※前日正午よりコルセット脱コルセットなし上:17°下:10°コルセット着のレントゲンは撮りませんでした。前回の定期検診では、コルセットを締めすぎていたため、コブ角が若干逆方向へ振れていたのですが、ベルトに締める正しい位置を記入いただいて、娘は守り過ごしたようです。前屈でのスコリオメーターの計測も、0°定期検診の度に少しずつ角度が緩やかになっていました。「お母さんより綺麗になっている…」と院長
にほんブログよしりんの動画昔は花粉症いなかった花粉がそんなに増えてなくてむしろ昔の住宅の方がハウスダストは多かった私もそう思いますそれでアレルギー疾患が増えた原因はパン小麦と揚げ物と言われています私もその可能性は十分あると思いますグルテンが悪かったとこれが絶対正しいと断定はしませんが可能性は低くないかなと花粉症がひど
(前回からの続きです☆)不安要素は、腹筋を鍛えるための体操でした。例えば、こんな体操…四つん這いになり背中を床に平行にして、右手と左足を床に平行に伸ばしてキープ10秒左手と右足を床に平行に伸ばしてキープ10秒というもの。支えられていればなんとかできる娘も家で一人では10秒もキープすることは難しくグラグラ~背中も床に綺麗に水平に保ったまま手足をあげようものならヘナヘナ~これってシュロス法的には良くないよね…「側弯症は治る」でも腹筋部分の体操は仰向け
おはようございます😊しょこぴーです…😊清々しい…そんな予報の…新潟です…😊さてさて~今日も…仕事ね…🪥🪥昨日夕方仕事の…会議だったが…連日の受診で…疲れマックスで…休ませてもらった…今月に入ってからは…もう…自宅に戻りバタンキュー床に張り付いたように…起き上がれない…これが…持病と関係あるかは…不明…🙄ところで…🖕歯科衛生士だが…介護福祉士もあり…我がデイサービスの…入浴の着脱もしている…まさに二刀流…じまんでもなんでもない…コンサル介入後に…職
おはようございます😊しょこぴーです…😊暖かい………雨予報の…新潟です…😊さてさて~今日も仕事…🪥🪥今日は…新年度の会議…か……さて…しょこぴーは…連日の受診で…帰宅が遅くからの家事作りで…非常に疲れてる…疲れた…新年度になり…その疲れ…夕方受診の疲れが…しょこぴーの生活リズムを崩し疲れとなるのだ…仕方ないけどね…ところで…肝機能異常事件に…高血糖発覚…関節リウマチに加え…身体の異変に…これはやばいから…食事療法運動療法やっている……………認知症
Q、ダイエットで重要なのは食事量?運動?どっち?A、「栄養8割運動2割」です。「栄養8割運動2割!」と言うと「何を言ってるんだ?運動8割栄養2割ちゃう?」「とにかく運動が一番大事!」「せめて栄養5割運動5割でやろ!」などなど。食事が大切な理由体重を減らすために大切なことは、エネルギーの収支がマイナスになること。あるいは、消費カロリーよりも摂取カロリーが少なくなる必要があります。最も言いたい事は、「健康的なライフスタイルのためには『栄養だけ』でも『運動だけ』でもよくない!」
『間質性肺炎の父(11)』11月に入り寒さもでてきて、体調の良くない日が増えてきました。「怠い」と。常に、パルスオキシメーターを持っていて測定していたけれど、「動くと酸素濃度が落ちる…ameblo.jpオフェブの副作用か酷い怠さで動けなくなってしまった父が、主治医の提案により、オフェブの休薬と入院による食事療法+運動療法となりました。12月14日~23日の入院です。入院が長期になるため、個室ではもったいないと言って大部屋に入りました。4人部屋です。これまで酸素は必要
しょこぴーです…😊曇りの……やや涼しい…新潟です…😊さてさて~長女も…帰って行き…いつもの生活になった…夕食の支度終了後に…竹の子…タラの芽…もらった…竹の子は下処理し…明日料理する予定…タラの芽は…夕飯の支度は終わったが…天麩羅に…山菜の天麩羅って…美味しいよね~🙆🙆😁しかし…🖕高血糖もあり…で…揚げ物は…食べないことにしている…しょこぴー食べたーい…よ……でも…我慢アツアツの揚げたてを…夫は…塩で…食べている…いいな~でも…🖕我慢しなきゃ…
浦和高校ラグビー部🏉埼玉県関東予戦2回戦浦和高校対西武台高校の試合にメディカルで帯同してきました。昨日も天気が良く暑かったですね😅結果は、57対5で勝利しました!!今回も前回の試合に続き浦高ペースで試合を進めることができました!前回の反省点も修正され、ディフェンスもキックも精度が良く危なげない試合でした!!前回の試合はFWでのトライがほぼほぼでしたが今回はバックスも機能しトライすることが多かったです!バックスからボールを持ち出してカットしならが相手をかわし3回のパスでトラ
ゲンシンゲン装具出来上がりの連絡を待つ期間、娘は教えていただいた日々の姿勢に気をつけ、一回では覚えきれないながらもシュロスの運動療法を娘なりにしていました。(学校で先生に、〇〇さんは姿勢がいいと言われたよ、と少し嬉しそうに話してくれました。)また、ペンケースは薄っぺらくなりましたが、リュックにすることや置き勉することは拒否!ならば、送迎…断固拒否!人と違うことをするのはイヤ…自分だけ楽するのはイヤ…娘よ、39°なのだぞだったら、自転車登校!と、即、電動自転車
リウマチと運動療法:日常生活の質を向上させる方法リウマチは関節に炎症を起こす疾患で、痛みや腫れ、こわばりなどの症状が現れます。これらの症状は日常生活に大きな影響を与え、患者さんの生活の質(QOL)を低下させる可能性があります。しかし、適切な運動療法によって、これらの症状を軽減し、より快適な日常生活を送ることが可能です。運動療法の重要性運動療法は、関節の動きを改善し、筋力を強化することで、リウマチの痛みを軽減する効果があります。また、運動は関節の拘縮を防ぎ、関節の変形を予防するのにも役立ちま
今朝起きたら久しぶりに腰にちょっと痛みが。昨日の夜セルフカットしたときにも違和感あったな〜(しゃがんだり変な姿勢で切るから😂)と思って、早速人体実験開始!このセミナーで習ったことを自分に。横になって腹横筋、腸腰筋に収縮入れて(その間1分以内)立ち上がって腰を動かしてみると…全く痛みなし!重症ではなかったからすぐ結果出たんだろうけどあっという間に違和感すら消えました。こんなに簡単に痛み取れるなんてサイコー。やっぱり習って良かったー。今日はこれから膝痛の患者さんの施術
8/2に、М医療センターにて、レントゲンチェック。なんとシェノー装具を付けても付けなくても腰椎41度変わらず娘曰く、コンクールに向けてトロンボーンが吹けないからと、やや緩めにしていた様子。また、大きな要因としては、コルセット着用→筋力低下あり、特に、左側腰部にモリッとついていた筋肉が無くなったことによるコルセット合わないよね?との実感。一応、23時間近く付けてはいたが、これでは、効果無し主治医K先生より「装具無しで、47度から41度ね。まぁ、進行性の疾患だか
にほんブログ糖尿病治療自分で血糖を測定する事は有効です今当院では治験アプリでやっています自己血糖測定器の歴史自分で針を指に指していて血を出して測定するのが今でも主流ですがワンタッチベリオビュー(ピンク)セットワンタッチペンー自己検査用グルコース測定器Amazon(アマゾン)ワンタッチベリオビュー自己検査用グルコース測定器ブルー本体Amazon(アマゾン)血糖自己測定器ニプロFSNext本体1台
今回の定期検診でも、いつものように一通りシュロス法の運動療法を見ていただいておりました。すると、男性の先生?助手?さんは、レントゲンのプリントを手に娘さんの運動療法を見ながら、ん?…見比べ、ん?…院長先生に確認された後、運動療法が少し変わります、と。娘は胸椎右凸なので、右脚に重心を乗せて左脚を軽く曲げ、脊柱が左凸になるよう呼吸とともにスライドさせる動きをよくするのですが、特に座ってこの動きをするとき、右腰が一緒に上にあがってしまいよく注意されていました。家では寝