運動指導

☆感謝の対価、愛のエネルギーのツールは何だと思いますかそれはお金や行動と言葉✨例えば、学校の授業や塾、カウンセリング、舞台のお芝居、プロの歌を聴くライヴ、ホテルのサービスや子供のスポーツクラブ指導など。これらに対価を支払い、ありがとうと伝えるのは、お相手の命の時間に感謝し、自分が心豊に前向きな取り組みになるからではないでしょうか？運動指導を受けるときも、専門的な情報を受け取るときも同じ。お金は感謝や愛のエネルギーの対価であり、美しく使いたいもの。この記事を書いた理由は、友人

おはようございます☔️出産から約1か月半が経とうとしております。写真は少し前のものになりますが、わたしの産後のお腹の変化です。出ていた分は1か月でだいぶなくなりましたが、まだぷよぷよしていますし、うまく力が入りません。力の入り具合は、妊娠前の2割くらいに感じます。入れたくても身体がついてこない。だから、ぼちぼちいきます。お腹にはまだうまく力を入れられないのですが、💛呼吸を深く行ったり💛息を吐くときに、軽くお腹を引きこんだり💛壁に背中をつけてスクワットをしながらお腹

漫画やアニメで分かる運動学解説『二次元体育』グラップラー刃牙に登場する花山薫のパンチ力理論破壊力=体重×スピード×握力握力の影響はどれほどか？前回動画剛体術解説https://www.youtube.com/watch?v=B4jbQ6vf53E柳田理科雄先生の空想科学研究所とどう違うかは本編をご覧下さい。今後、ドラゴンボール、進撃の巨人、パズドラ、北斗のケンなどを取り上げる予定でいます。リクエストがございましたらコメント欄やTwitterにお願いします。按摩マッサージ指圧

今日はフラフープ足回しを汗だくになるまで楽しんでいました‼凄いですよね✨運動はグライディングディスクを使いました。先生を引っ張っています‼がんばれー風船バレー運動の後は、すごろくを楽しんでいました！来週は台風がきそうですね…台風対策も皆で頑張りました！皆さん気を付けて下さいね‼

皆さんこんにちは！銀座で活動する下半身痩せ専門パーソナルトレーナーの飯沢芳明です。▶なぜトレーナーをやっているのか？こちらをご覧ください。≫自己紹介はこちら========================================「足パカすると股関節が痛い…」「股関節が硬いからかなぁ～」「やり方が間違っているのだろうか…」SNSなどで話題沸騰中の足パカ！しかし、その裏側で「股関節が痛い」と訴える人が続出！果た

私の指導の流れは、いつも同じでない同じことばかりでないことがそれ自体で脳トレになっているその時の参加者の様子で内容を考えていくその場で考えて提供するこれが私のやり方私の脳トレにもなっているかも〜いつもの曲今日は、立位と座位で同じようでそれぞれの特徴活かしてプログラムしていく。後から動画撮ってアップしますね！とってもいい汗参加者、私も60分を有効に使った内容ですやっぱり、運動指導大好き

私はお医者さんじゃないので感覚的なことになってしまうので、納得できない人も多いんじゃないかな？ということで…お医者さんがタイムリーにシェディングについても書いてくださってたのでリブログします。あとこれ。『『スパイクタンパク質の産生はいつまで続く？：リアルサイエンスシリーズ』』心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。遺伝子ワクチン接種した人はいつまで体内で強力な毒性物質であるスパイクタンパ…ameblo.jpみのり先生の中でもリンク貼ら

みなさまこんにちは。一般社団法人体力メンテナンス協会相談役指導士養成講師AKIPARK代表横石亜紀です。こちらの記事は養成講座のご案内とプロフィールです。質問形式で、横石亜紀のことやなぜこの養成講座を受けると良いのか？などお伝えしていきます。（是非最後までご一読頂けると嬉しいです）わたしは全世代への身体と心のケアを伝えています。体力メンテナンスを伝えていくきっかけは？「産後のわたし」でした。もともとフルタ