身体活動

ALS(筋萎縮性側索硬化症）の発症には長い時間の蓄積があるのですが、多くの因子が関与するといわれていていますね。今回はイタリアのグループが、環境因子についての研究を発表したので読んでみました。イタリアはALS先進国ですね。。イタリア・トリノ大学のアドリアーノ教授が代表です。トリノ大学AdrianoChio（アドリアーノ教授）論説はJNeurolの最新号（文献１）。JNeurol

お昼ご飯がすんだ子どもたち子どもたちは時間ができると、必ず駆け回って遊びますでも、この”駆け回る”ことこそ、大事なんだな～小学生までの子ども時代は、クライミングは身体活動の一部で全然OKだと思います。クライミングだけに特化した身体活動は子どもたちの身体能力を限定させるだけでなく、健全性をも奪いかねないですからそろそろ本格的にクライミングに取り組みだした6年生や中学生たちは、一足先に午後のクライミング活動を開始ですそれを見たちびっ子たちも、「登ろう、

ボクシングジムをやめ二ヶ月超の無職生活体重が…年齢身長身体活動レベルそれらから算出した一日の必要カロリー2163〜2544Kcal適正体重59キロとりあえず禁酒をしようと思いました。【週5日の禁酒と1日2食】それがルールだいぶ前にダイエットした時よりハイペースで落ちました。痩せるという意識でなく脂肪燃焼しやすい体にするつもりでがんばろ〜

Goodmorningeveryone.Inthisissue,Iwouldliketotalkabout"Wewouldlikeyoutowalkatleast2.5kmoneway.車のない生活は平気？厳しい？→ある程度ならば平気でしょ。▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう近年、車や電車などの交通機関を利用する機会が増え、歩く機会が減ってきています。しかし、歩くことにはさまざまなメリットがあることを

36-7「健康づくりのための身体活動基準2013」の内容に関する記述である。最も適当なのはどれか。1つ選べ。1身体活動量の増加でリスクを低減できるものとして、認知症は含まれない。2身体活動と運動を合わせて、生活活動と定義している。318~64歳においては、3メッツ以上の身体活動を毎日60分、週に10メッツ・時行うことが推奨されている。465歳以上においては、強度を問わず、身体活動を毎日100分以上行うことが推奨されている。

7身体活動に関する記述である。最も適当なのはどれか。1つ選べ。(1)身体活動の増加は、大腸がんの発症リスクを低減する。(2)国民健康・栄養調査によると、20歳以上の1日の歩数の平均値は、男女とも平成22年以降8，000歩を超えている。(3)国民健康・栄養調査では、運動習慣のある者の定義を「1回60分以上の運動を週4回以上実施し、1年以上継続している者」としている。(4)「健康づくりのための身体活動基準2013」では、18歳未満に対して、世代