身体機能

歩くことは生きることYURUKU®考案者Norikoです。若い頃と違って年をとるとなぜ身体がしんどくなるのでしょうか。年をとるとなぜ身体を動かしにくくなるのでしょうか。それは年齢が上がるにつれ筋肉が硬くなっていくからです。いつかは終わりが来る命です。これは避けられない現実です。私は両親が他界してこの現実を突きつけられました。わかっているつもりでわかっていなかったことだなと。だから年を重ねるごとに少しずつ身体が変わっていくのは避けられないという

理学療法士の髙橋です。ご閲覧頂きありがとうございます。先日、某ヨガスタジオから当院へご依頼を頂き、出張講師として、「腰痛健康教室」を行いました。この腰健康教室は病院に来院されている患者様ではなく、ヨガスタジオの利用者様ならびに近隣の方々を対象としており、14名の方がこの健康教室に興味を持ちご参加頂きました。腰痛の原因は、筋、関節、椎間板（ついかんばん）、神経など様々です。その病態として、椎間板ヘルニア、分離症（ぶんりしょう）、すべり症、脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさく

本当、奇跡なMMSMMSについては以前の記事で簡単に触れたことがあるが、その後、ジム・ハンブル(JimHumble)著の”Breakthrough,TheMiracleMineralSolutionofthe21stCentury”(4thEditon,2009年11月発行)を読み、自分でもMMSを試してみた。日本語版はこちらhttp://jhumble-japan.health.officelive.com/いずれも前半（パート１）は無料でダウ

こんにちは、MUSICA音楽教室です。前記事について、分かりにくいというお声をいくつかいただきましたので、改めてまとめてみました。まず、通常の練習ではメカニックはほぼ身に付きません。と申し上げましたが、上達しませんということでは、けっしてありませんので誤解のないようにお願いします＾①でもお話したとおり、テクニックを身に着けるだけである程度まで上達はします。そして、メカニックよりもテクニックの方が、勉強しなければならない量も圧倒的に多く、素敵な

ただいま〜✨✨今回ものんびり戻した産後体型でしたが、食事制限や腹筋などの筋トレもくわえずに、『姿勢意識とストレッチ』+『空手』のパワーを借りて体型を戻していきました♩♩こちらの写真は、左:産後1ヶ月右:産後6ヶ月半妊娠中はずっと姿勢を意識し、とても健康的な妊婦生活を過ごしていました。(予定日8日前の写真)では、なぜ産後1ヶ月でここまで背中に贅肉がついたのか？ですよね！まず、大事なポイントは、背中の裏面にあります。そう！お腹です。赤ちゃんが産まれた後のお腹の記録を

身体に【ふれる・なでる】ことで身体と脳の発達を促し、機能を高める反射の統合ワークリラックス効果も大ですご提供メニュー＜反射の統合ワーク＞セッション60分5,000円90分7,000円120分10,000円※女性限定とさせていただきます※初めての方は、お話の時間が15～20分になりますので90分をおススメします場所・福井県福井市の自宅サロン福井市競輪場近く駐車スペースあり電車の方は、JR福井駅まで送迎可