身体を整える

長いこと食べてなかった～久々に食べたくなって買いましたわわわ美味しそうセロリも食べたくて買ったわあセロリ大好き今日はいわし缶とコラボです最近トマトジュースにもハマり中う先週腰痛で動けんくなったことでちゃんと身体を整えて健康生活をしていかねばーとめちゃめちゃ考えるようになっています

本氣のお買い物、リールにアップしましたいつもありがとうございますスタッフのユリコです。くらしのたのしみから注文していたものが届きました今回のお買い物テーマは「身体を整える＆身だしなみ」です◎梅醤と三年番茶⇒なんとなく身体の冷えを感じるため冷えは放置するとよくないですね！◎絹の腰腹巻き⇒洗い替えですお腹は常に温めるとよいことだらけだとか！◎タングスクレイパー⇒歯周病予防のため（先日、歯周病があらゆり病氣につながるという記事を読んだため。タングスクレイパーにはその予

前回のお話はこちらです『身体の状態を底上げするためにしていたこと①』2022年4月子宮頸がん手術5月末～7月抗がん剤・放射線治療。この放射線治療が原因で多発腸管狭窄、腸閉塞になりました。同年12月小腸切除、バイパス術を…ameblo.jpつづきです寝るときにリカバリーウェアを着ていましたお買い物マラソン期間限定P10倍【公式】VENEX上下セット長袖TシャツパンツリカバリーウェアレディーススタンダードドライMLXL休養時専用機能性ベネックス快適

あなたのお腹はどんな形？お腹が下がっていると、血流が悪くなって血圧が上がったりする事があります。そして、陣痛が来にくい。陣痛が来ても、なかなか子宮口が開きにくかったり、赤ちゃんが降りてきにくかったりします。いい形のお腹の妊婦さんは、陣痛も来やすいし赤ちゃんも降りて来やすく、お産がスムーズに進みやすくなります。いい形のお腹で赤ちゃんを抱えようね。詳しくはモモへ！************************************************

今日はリアルでの講座の日です。自宅を9時頃に出るのですがその時間帯だけ雨☔の予報😱😱😱会場またチャリ🚲でいつもは向かうのですが…雨でもチャリ🚲使う？？着付けの自主練もあるし…さてどうするか？？天からの嫌がらせか？😆コレはチャリ🚲で行くな！と解釈しますわ！着付けの練習の前に、ストレッチや体操などを行って身体の歪みを極力戻してます。（自宅でお一人でも出来ることを主にやってます）

みなさんこんにちは♡手作りが運んでくれる“わくわく”を食卓へ♡大好きな人を笑顔にする習い事洋菓子&パン教室♡sweetsweet講師のさとうです栃木県那須塩原市の自宅から対面レッスン・オンラインレッスンを開講していますパンやスイーツ作りの経験者の方も全く作ったことのない初心者の方も大歓迎“作ってみたいな。”“やってみたいな。”そのお気持ちだけあれば大丈夫です(*^^*)レッスン参加希望のお客様はお気軽にお問い合わせ下さい◆受付中のレッスン一覧◆キッズクラス→

自分史上最高バストを手に入れる根本から見直し持続するバストケアをMEDEL宇部店の駐車場についてご案内させて頂きます◾︎店舗外観です。車が停まっていない場合は店舗前に横付けしていただいて大丈夫です無料駐車場はこちら👇店舗前の道をまっすぐこちらに交差点に気をつけつつもう少しまっすぐ。一通なので対向車はご心配なく🚗交差点を跨いで、十数メートル行くと敷地がありますので、こちらにお停め下さい敷地内はどこに停められても大丈夫です(※無断駐車対策で入口が少し狭くなっ

こころと身体からのアプローチ▶︎縛り解放ワークショップ・2024年4月29日（月祝）14:00〜16:00（自分を縛っているマイルールを見つけよう）✳️リクエスト開催も受付ます縛りの解放ワークショップ※モニター価格人は生きていると知らぬ間にたくさんの偏った価値観や自分を制御する縛りを自分で作り出しています。例えば「ここは人氣があるから！」「ここは人氣ないから…」人氣がある方が価値が高くて人氣のない方が価値が低いと偏った価値観を持っていると価値が高い方を選びがち

ご訪問ありがとうございます！【身体と心を整える】”リセットナビゲーターまからゆみこですプロフィールはこちら『身体と心を整える』ボディリセット🌼ナビゲーターまからゆみこの【身体】スッキリ！【心】軽やか！しなやかな自分軸｜日本最大級のまなびのマーケット「ストアカ」「コンプレックスの塊」だった私が「自己肯定感」があがり「自分軸」を持てるようになった方法をお伝えしています。【身心一如】【心身一如】～身体と心はつながっている～と、言う言葉があります。【身体】

私は眉毛のカットを美容室に行った時にやっていただいていました。ヘッドスパと眉毛カットは美容室でカラーとヘアカットとセットでした😊ヘッドスパと眉毛カットをやってくださっていた方が辞められたのでこの3ヶ月ほどはヘアカットとカラーのみなんです。なかなか自分で好みの形にするのは難しい😓何故なら大人の目👀だからメガネを外すと見えません！😆お手入れしたくても出来ないもどかしさよ〜😱😱😱

自分史上最高バストを手に入れる根本から見直し持続するバストケアをこんにちはMEDEL宇部店です本日はご来店～施術、施術後の流れをお伝えします█ご来店店舗前が空いてる場合は横づけ可能です。無料駐車場もございます。分かりにくい場合は気軽にご連絡ください『️◾︎駐車場のご案内』自分史上最高バストを手に入れる根本から見直し持続するバストケアをMEDEL宇部店の駐車場についてご案内させて頂きます◾︎店舗外観です。店舗前の道をま…ameblo

今日のブログは、東洋医学の陰陽五行論の五行説についてです。五行説とは、中国で生まれた哲学です。宇宙に存在するすべてを『木・火・土・金・水』の5つに分類するという考え方です。五行の性質に臓腑、季節、方角などを当てはめたものを『五行色体表』といいます。症状や状態を当てはめることで予防医学に応用することもできます。詳しくは下の表をご覧ください。五行説のシステムで大事なのが『相生』と『相克』です。◆相生とは外側の赤い矢印のことで、『木』が燃えると『火』が生じる↓

心と身体をつなぐヨガ講師パートナーシップカウンセラーまいこぉーです初めましての方はこちら4/29(月㊗️)13:30~15:00東京・池袋にて『身体を整えたい女性のためのヨガ』の対面クラスを開催します！→お申込みはこちら←30歳、40歳、50歳・・・と年齢を重ねるにつれ若い時とは違う身体の変化を感じませんか？私自身も40歳を迎え、30歳の時とはまた違う身体の変化を感じていますもちろん、変化はするもの😌女性なら尚更に・・・でもヨガを続けているおかげ

こんにちは氣導療法・氣導ヘッドスパアンジュレート氣導法サロン✨やわらぎ✨の青木です4月✨やわらぎ✨営業日のお知らせ4月から、進学やご就職される方おめでとうございます✨🍀✨4月から心機一転、良い流れに乗って動き始める方もおられる事と思います✨🌸✨心も軽やかなら身体も一緒に軽やかにしてみませんか？✨✨圧を加えない施術アンジュレート氣導法の手技療法✨ただ摩る、撫でるだけで✨痛かった箇所の痛みが軽減する✨身体の歪みが整う✨血行が良くなる✨身体が軽くなり✨心

イラッ💢とくる言葉をする人っています。私もよく、「そんな言い方せんでも…」って思ってました。これって自分が禁止🈲している言葉や言葉づかいです。その奥には「雰囲気悪くなったら嫌だ」とか「ケンカしたくない」とか「悪く思われる」とか自分が避けたいことが隠れていますよ！禁止ワードに目を向けよう！藤の花が咲始めました。良い香りが風に乗って漂います😊

本日より土用に入りました。土用明けは5月4日です。浮腫みやすい人や腎が弱い人は特にこの時期甘いものを控えて土いじりも避けましょう！腎を強化するのは塩辛ものです。お味噌汁、梅干しなどで塩分補給です😊立ちっぱなしは腎を弱めますので氣をつけて！ウォーキングなど運動も忘れずに！土運大過の年は腎を労わりましょ❤️土用は春夏秋冬とあります。次の土用（夏土用）も同じく甘いもの、立ちっぱなしは避けてください😊次元転移がいつ起こるのか？わからない状況ですが、しっかり感情が動いたら向き合い、解放し

ピラティスを考案された、ジョセフ・ピラティス氏ピラティスが人の名前だとは、知らない方も実は多いようか…レッスンに初めて来ていただいた方に、サクッと説明することもありますが、え？人の名前なんですか？とよく言われます😅戦争で負傷した兵士や、怪我をしたダンサーやバレリーナ🤸‍♀️のリハビリの為に行われていたピラティス✨レッスンを重ねていく上で、ピラティス氏が残した名言があります。After10sessions,you'llnoticeadifferenceAfter

こんにちは！ヤムナ認定プラクティショナーの果穂です。現在千葉、海浜幕張、津田沼にてグループレッスンを開催しております。日が伸びてきて春らしい雰囲気になってきましたね～それでもまだ寒い日が続いていますので、体調には気を付けてお過ごしください！さて、今回は最近行った台湾茶のお店のお話先日、圓心茶荘（えんしんちゃそう)さんに行ってきました！京成大久保駅のゆうろーど商店街の中にあるこちらのお店。中に入ってすぐに素敵な空間が広がっていました。まずは今日

今日もありがとうございます不調の先の夢を叶えるお手伝いの専門家エネルギー整体師の蟹江です（エネルギー整体師って？）僕についてはこちらを見てね！整体喜喜は近鉄名古屋駅から10分蟹江駅から徒歩3分ですメニュー/アクセス/お問い合わせ/電話をかける四つん這い歩行の効果人は元々、四足で歩行していたのが時代の進化によって二足で歩行するようになったんです。『動く』ことから『支える』ことの役割が増え体幹を支える抗重力筋に負担がかかり首・肩コリ、腰痛、膝痛、ふくらはぎ痛、足うら痛

今月はよく出かけています。今週は特にお出かけ予定が多いかもしれません😊先日もふらっと鎌倉へ行きたくてランチに行って来ました😊今回は以前から約束していた散策です🎵着物で散策も良いかな？とも思ったのですが、今日は運動目的の散策なので洋服にしました😊必要な荷物はショルダーになるものに入れて斜めかけにしましたが…着物の時の方が荷物は多いのに重さを感じないんですよね…洋服の時はなんだか1ヶ所に重さがかかる感じです。今日は筋トレのつもりで荷物を持ちまーす😆

2月季節のお料理教室1品ずつみんなで丁寧に作り盛り付けはそれぞれ自由に。すべてが楽しい時間でした。みなさまの自己紹介や参加動機を伺ってスタートから胸がいっぱいになりました。いただいたご感想も私にとってはラブレターです。・参加者の皆さんとても温かく、想像以上に心身体ととのい幸せ気分を味わえました。・季節、食材の説明からとても丁寧でわかりやすく、食材のありがたさを改めて知れました。・3回目ですが毎回楽しい発見がありとても楽しい時間を過ごさせていただいています。・心地よく心安ら

中高年からのからだ改善！！整える筋トレ！からだコンディショニングです^^2024、4月より新レッスンがスタートします南房総市千倉町にある「能蔵院」様でレッスンさせて頂く事になりました【公式】青龍山能蔵院｜南房総市東国花の寺南房総にある真言宗智山派能蔵院の公式ホームページです。弘法大師空海のお言葉「虚往実帰」を心に、小さなお寺だからできる事を大切にしております。www.seiryuzannz.com半年で「きれいに歩ける」をめざして各部位を整えていき

りかめろです今日は少し暖かく感じた関東です。週末には雪予報になっており故郷、雪国を思い出しなんだか懐かしさ☃❄を感じます。寒暖差があるので、日頃から続けている『温活♨️』と体調管理に気をつけて過ごしていきたいです今日のブログは以前りかめろブログでも安保徹先生の記事でミトコンドリアを活性させることが大切‼️と言う記事を何度か引用をさせていただいてましたが今日はまた別の先生の記事を引用させていただきますミトコンドリアは私たちの身体の重要な役割をしてくれているそうです‼