ブログ記事11,229件
身体は、年齢に応じて変わり続けている。加齢によって血管の弾力が減ると、それに適応するために血圧が上がる。健康診断で高血圧と判断されて、血圧を下げる薬を飲んでいる高齢者はたくさんいる。それまで何とも無かったのに、降圧剤を飲み始めてから、目まいやむくみといった不調が出てきたという話もよく聞く。外に表れる数値に振り回されると、全体のバランスを崩すことも多い(おまけ)「高血圧」が気になる高齢者に教えたい意外な真実
マウスの中ボタン(コロコロするやつ)でクリックしても、画面が切り替わらずにポチれるそうです^^マウスに中ボタンある方はオススメです。自己啓発ブログランキングへ新日本列島から日本人が消える日最終巻!!アメブロではアマゾンのリンクが貼れないのでご購入ご希望の方はよろしければお手数をおかけ致しますが、「破常識あつしの歴史ドラマブログ」からお買い求めいただければ幸いです。ご予約はこちらから・・新日本列島から日本人が消える日の続きです!続くとは思っていなか
左パター、いいかもしれなーいこんばんは紅茶を通じて日々のお茶時間を豊かに。おうちカフェ紅茶教室FIKAフィーカ&100切り達成!40代エンジョイゴルファー吉岡あさみです。今日はゴルフネタパターが苦手な私違った、パターも。でした(笑)なんかねー。強気な性格が出ちゃうんだよねおかしいなぁ、、、本当はエレガントなはずなのに苦手ならパター練習、ちゃんとやれよ
健康維持のお手伝い!健康アナライザー「BIOPLASM」ロシア医学から生まれた「BIOPLASM」は、東洋医学やアーユルヴェーダの考えを広く取り入れたもので、世界最先端技術と伝承医学の融合によって全身の生体磁場エネルギー情報を読み取り、心身の状態を客観的に6段階の数字で評価し調整する測定及びMETAセラピー機器です。・METAセラピーとは?(生体エネルギー共鳴調整)バイオレゾナンスフィードバック療法量子物理学に基づくフロンティアテクノロジーです。バイオレゾナンスは、共
ブログのテーマはトレーニング。まず、私はバレエに向いていない身体なのですがそれを話すと大人の生徒達は「そんなことは!」と言います。本心かお世辞かはわかりません(笑)向いているいないは主に骨格、次に筋肉のことを言っています。私は骨盤がガッチリ、大転子がやや後ろ側に引っ張られ気味の状態がニュートラル。つまり、バレエをやっておらず動きの修正をしていなかったらいわゆるガニ股です。アンディオールとガニ股は別ですよ。外側の筋肉を使いやすいバランスなのでバレエのように中心に集めたい種目をする
こんにちはご訪問ありがとうございます最近の天気の変動、強風で花粉症🤧がやばいですただでさえこの季節は体調の変化が起こりやすいのに…と思いながら先日娘の卒業式を無事に終えるが出来ました🎓息子も高校を卒業して、みんな新たなスタートを迎えようとしています!私も、何かやりたいな!と思います😊まずは体が元気じゃないと始まらないのでしっかり体力つけて身体のバランスをとっていきますよぉー💪そこで、コンディショニングクラスの内容は最適だと自負しております🤭皆様も自分の身体をしっかし見ていきましよ
大人女性のおしゃれで大切なこと(3)とLiSALiSA東京POP-UP!ご訪問頂き有難うございますm(__)m予約・オーダー受付中です!2024年春夏MEMI&REIコラボバッグオーダー受付『春夏バッグはホットで行く?クールで行く?(コラボバッグ2024年春夏オーダー受付)』2024年春夏コラボバッグオーダー受付です!ご訪問頂き有難うございますm(__)m予約・オーダー受付中です!3/24(日)追加!着比べて、美しく見…ameblo.jp
今シーズン最後のレースと気合いを入れて参加した、かすみがうらマラソンの10マイル。10マイル(約16キロ)を制限時間は2時間なので完走は出来ると思っていたけど。結果は制限時間を過ぎて2時間11分台でゴール。かすみがうらマラソンと言えば、20年近く前に2度記録したフルのベスト、4時間54分台で走った大会の1つ。この大会を走れば何か良い変化があるかなと期待したけど現実は厳しく。昨年10月の雨の中のレガシーハーフを完走出来なかったので、今年は短い距離から徐々に距離を延ばそうと思って、2月は
こんにちはヘアスタイル迷子からの救い人。魅せ髪マイスターのYasuhiro&Norikoです。予約する/初めましての方へ※現在、予約1ヶ月以上待つことがあります。骨格からアプローチする魅せ髪とは?魅せ髪体験レポアメトピにて紹介されましたインスタで見つけたマジックカラー試してみた件新しい理論できちゃうよ失敗が少ないオーダー方法【現状気に入ってる編】突然ですが、私、梶塚、顔が長いんです。爆何にもしないと大変
隔日服用から毎日服用に変更し、2週間程が経ちました。途中風邪疑惑などがありましたが、現在の体調は少〜〜し落ち着いてきましたウォーキングもでき、最低限の家事料理、週末は行事にも参加できました服用量を変えず毎日にした事で、血中濃度が安定し脳や身体のバランスが少し落ち着いたのかな…そして1番の懸念であった、私の主訴であるふわふわ浮動性めまいと怠さ。これはメイラックスの代表的な副作用ということで、私にも当てはまる気がして悩んでいました。今回、頓服→隔日→毎日服用にして、酷くなるなら→副作用
このブログで何度も繰り返しているようにパーキンソン病は身体や心に重大な影響があり進行すると日常生活が困難になります。一方で解明されていない点が多く、根本的な治療方法は確立されていません。だからパーキンソン病になってしまった場合には、パーキンソン病と付き合いながら日常生活の質を保つことが必要。そのためにもパーキンソン病の早期発見で少しでも早く対策を始めるに越したことはありません。どういった症状があるとパーキンソン病の可能性を考えた方がいいのでしょうか?パーキンソン病の症状をおさ
こんにちはおかやん♪です。いつも見に来て下さりありがとうございます🍀🍀12月12日圧迫骨折から2年が経ちました。今も月に一度、処方箋を出してもらう為に病院に通っています。そして5ヶ月に一度は診察予約を取り「骨密度検査」を受け服用している薬による骨密度の変化を見る。数値が少しでも上昇傾向にあれば今飲んでいる薬を継続しそれ以外なら薬の変更を考える指標にする。この繰り返しを2年続けています私の骨密度は薬を飲む前と比べたら緩やかですが上がってきています。なので同じ骨粗
私がFSEMトレーナーとして学び活動させていただいております「日本味感学®協会」が「ボディバランス・チューニング協会」に3月31日より生まれ変わりました当初、日本味感学🄬協会が立ち上がった時は「味」という切り口で、FSEM®を伝えていましたが協会の活動が広がっていく中、味だけにとどまらず、色の活用の仕方や目や耳の使い方などより幅広いエフェクトを実践することによりウエストが細くなる・スイムタイムを縮める・より質の高い睡眠をとる等といった変化を得ておりました。これらのエフェクトという手段
『甲を出す』という言葉はあまり使いたくなったのですけれど。わかっていない人にも伝わりやすい言葉…と思ってこれになりました。ポワントで立ちきれない、甲が出ない、足首が硬い、ルルヴェが低いまま伸ばせない、といった人の相談を受けることもあります。今まで、私のところに来た人の100%が筋肉のケアをしたらきちんとつま先を伸ばし、甲が出るようになりました。筋力が足りないままレッスンだけ頑張ると常に筋肉が疲労しているので硬くなって足首や足指の動きが悪くなります。股関節周りが硬いまま頑張ると、膝下を頑
久しぶりの投稿になってしまいました。息子の変化のきっかけとなったメンタルトレーニングの大切さを知って母が変わった記事について、反響いただき、ありがとうございました!母が変われば息子も変わる!ということの他にやって良かったこととして、身体のメンテナンスがありました。子どもだから、そんな歪みなどないと思っていたのですが、連れていったらビックリ!まっすぐ立っているはずが、右肩が思いっきり下がってたのです。すごい歪み〜というところから、歪みを直し、バラバラだった左右の足の長さを整え、
(前回のモロー反射からの続きになります)前回までのブログはこちら・〜原始反射〜不定愁訴・慢性痛・発達しょうがい・・・・原始反射②:モロー反射-脳幹-緊張性迷路反射(TLR)とは?(TonicLabyrinthineReflex)新生児に見られる原始反射のひとつで頭の傾きによる反射です緊張性迷路反射は前回のモロー反射とセットになって発達するといわれており密接な関係にあります緊張性迷路反射(TLR)は内耳(迷路とも呼ぶ)の管腔構造の
こんばんは児童発達支援こどもサークル上小出です本日の集団課題は「お花の木を作ろう」でした枯れ木に花の種を持ってきて色んな花を咲かせよう花の種の道のりはとっても険しいよまずはワニやサメさんが泳いでる海辺を鉄棒にぶら下がって飛び越えようその後はライオンさんがウロウロしてる飛び石を跳び越えてマットをよじ登るよ下には蛇が潜んでるから落ちないように気を付けてトランポリンで10回跳んだらお花の種を一個貰おう竿に上手にくっつけられたね今度はお皿にお花の種を置いて落とさな
最後になりました、これもどうしても撮りたくて最後の最後に撮りました。PONKOTシャツにジャケット、ジョガーパンツです春夏素材でジョガーを作ったのでぜひ楽しみにしていてくださいね!春夏はスリットが前になりました。ジャケットとの合わせが本当にかわいくて!ぜひお試しいただきたいですスリットがあるかないかでずいぶん変わる後ろ姿。本当にバランスよく見えます。足元はスニーカーでも素敵です。こういう風にジャケ
久々のコンディション良い馬場。先生レッスンも久しぶり。先生が先乗り。ちょっと固めのA君。乗り替わってフラットワーク。今日はプンプンしているようなグイグイモード合図もほとんどしないで「思うだけ合図」なのに、グーッと持っていかれるような。。。久々の経路。反対駈歩でスピードあがってしまい無理無理な駈歩になってしまい、先生からストップがかかる「あんなスピードで入ったらキープできないでしょうスピード抑えるには、手綱でどうこうじゃなくて真っ直ぐにした状態でしっかり乗って抑えるこ
ウィメンズケア助産院サニースポットの出張助産師でOhana認定デイリータッチケアセラピスト®︎の田中まいです。妊活中、妊娠中〜産後のお悩み相談の他、デイリータッチケア(ベビーマッサージ)、マタニティヨガ&ベビーヨガ、子育ちサークルサニースポットを主宰しています。また大学非常勤講師、津市委託赤ちゃん訪問担当としても活動しています。妊娠中のウソ?ホント?→前回カフェイン編こんなこと聞いたことありませんか?高い所の物を取ると…流産するへその緒が首に巻かれる胎盤がはがれるどれもこれも衝撃
こんにちは!作業療法士の竹内です😊暑い日が続きますね💦最近は、お子様だけでなく、保護者様も体調を崩される方が多いようです😢まだまだこれから暑くなってきますので、熱中症などにも気をつけましょうね🌷本日は「感覚について」お話します✨「視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚」と言われる代表的な五感はみなさん良く聞いたことがあるかと思います🤔しかし、実は重要な役割を持っている「無自覚」に使われる感覚があります!💪🏻✨それは「前提感覚(平衡感覚)」「固有感覚」「触覚」です🙆♀️児童発達支援事業
以前も書いたことがあるのですが,濡れたらと心配される方が多く問い合わせで頂くこともあります。.濡れることは良いことです。私もマッサージを受けに行って濡れることが多々ありました。.異性に身体を触られるのですから,濡れて当然です。同性でも濡れることがあります。.セックスレスの方なら濡れて女性を維持するのも良いことだと思います。人それぞれ濡れる度合いは違うようですが,私は別にジックリ見ることもありませんし,確認にすることもしません。.逆に全く私が分からないほうが多いです。男性の場合は勃
恐怖に対する3つの原始反射、HSP(繊細な人)に関係する原始反射、口や手・足に関係する反射を紹介しました。今回は首に関係する「緊張性迷路反射(TLR)」についてまとめてみたいと思います。「緊張性迷路反射(TLR)」には、前方TLRと後方TLRの2つの動きがあります。「前方TLR」は首を前に曲げると、手足が曲がる動きをします。「後方TLR」は首を後に曲げると、手足がが伸びる動きをします。「緊張性迷路反射(TLR)」は、赤ちゃんが寝がえりが打てるようになった
こんばんは!ヨガクラス担当の美沙です✨ブラフマチャリヤBrahmacharya禁欲今回のテーマヤマ(禁戒)の四番目の項目「ブラフマチャリヤBrahmacharya(禁欲)」についてです🧘ヤマ、二ヤマとは?1.ヤマ/Yamas【禁戒】他人との関わり合いの中で、慎むべき行為のこと。アヒンサー(非暴力)、サティヤ(正直)、アスティヤ(不盗)、ブラフマチャリヤ(禁欲)、アパリグラハ(不貪)2.二ヤマ/Niyamas【勧戒】自分自身とのより良い関係を構築するため、進ん
皆様穏やかにお過ごしでしょうか?今月限定のヨガの体験のご感想です✨体験下さったのはけいちゃん✨です😃↓https://ameblo.jp/adako0909/entry-12848561596.html『【実録】起業ママの小1の壁の乗り越え方』我が家の娘、今年の春、小学校1年生になりましたいよいよ母がお待ちかねの給食も明日から始まり、ようやく本格的に始まる~~!!シャー!!!と、弁当作りがなく…ameblo.jpめぐさん、今日はヨガレッ
早くも蒸し暑い、大阪の土曜日ですまだまだ僕の右脚君は、完治はしていないしかしトレーニングは、少しづつだが積み上げれている来月から走り込みたい、そのためには身体のメンテナンスが欠かせませんそんなわけで、今日はスーパートレーナーによるパーソナルストレッチを受けました先日のMRIと血液検査の結果を踏まえ栄養学に基づいた食事方法などから始まって主に身体の右側を、ほぐしてもらいましたその後、走る時の身体のバランスをチェックしてもらい悪いクセを直す姿勢作りの指導を、受けて終
東京都葛飾区亀有のこた整体院です。50代女性3年前に痛み止めを飲まざるをえないくらいの腰痛と両方の足裏の痛みで来院直接、硬くなった足の裏(土踏まず)に緩消法を行い筋肉を軟らかくし、併せて腹斜筋にも緩消法を行い腰の筋肉を軟らかくしました。3,4日に1度通院してもらい1か月ほどで全体的に改善し、並行して背骨ゆらしを行い脊柱起立筋を緩めつつ、脚の筋肉を軟らかくしていきます。その後は月に1回ほどの通院から、間隔を空けてきましたが当初ほどではないが症状が
あなたはリスキープレイという言葉をご存知ですか?リスキープレイとは、言葉通りリスクを取った遊びのこと。子ども時代にいかにリスキープレイをしたかによって、将来物事に立ち向かう姿勢も随分と変わってきます。近年日本では、子どもにケガをさせたくない危ない遊びはさせたくないと考えるお母さん方が増えてきているようです。シーソーで怪我をするから撤去他の遊具も危険を伴う物は撤去といった具合にかつては気をつけながら失敗しながらも学んで
こんにちは。奈良県天理☆ヒラキ整骨院スタッフの横内ゆきこです。※2020年7月31日加筆修正今日は、院長が治療するときにこだわっていること。《なぜ白衣を着ないのか?》についてです。来られている方はもうご存じだと思いますが院長は白衣を着ていません。今はリネン素材のパンツに上はその時の私服です。ちなみに私とパンツは揃えていて、無印で一緒に買いました。院長が白衣を着ないのには、きちんとした理由があります。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
昨日に続き、いつものサイクリングコースを中心にいつものキロ発奮ペースでジョギング。お日柄も良く、体調も良く、気持ちも軽く走り始める。昨日の疲れなのか身体が重い。そして昨日よりも暑く、走りづらさを感じる。後半は失速から粘る練習の繰り返し。水分補給もタイミングが遅れて、ヘトヘトな状態で走り終えた。寒いよりも強風よりも暑いのが苦手と痛感した。今日はなるべくゆっくりと長い距離を走る予定にしたけど、ゆっくりな動きの一歩一歩が、動きにブレーキをかけてるかのように感じて逆に疲れた。ゆっくり走りたい