身体と向き合う

こんにちは＾＾ボディワーカーいでりえこです。自身がセッションを受ける度に思うこと、、それは、使い方・あり方の癖を改善しない限りどんな動きを行ってもい〜っつも同じところでつまずく☠️ピラティスだろうとジャイロだろうと上手くコントロール出来ないときは実はその原因は同じところにあって昨日のジャイロセッションでも今日のピラティスセッションでも『あ〜この動きやりづらいな、、、』って感じたら、すぐに自分の癖になっている余計な筋緊張を解いて方向性を修正するとスムーズに繋げ

股関節周りの調子が11月からよくなくて、歩くのも痛むときもあったけど、とりあえずリハはあったのでうまく股関節と付き合ってました🙄ちょっとお休みができたので、このタイミングで一応レントゲン撮ってもらおうかなと行ったところ、『ご家族の方きてますか？』と。『え？はい？』いやいや、怖いでしょそれが第一声は笑『いえ、1人で来ました。』とゆうと、『ご家族の方で股関節が悪い方いますか？これは臼蓋形成不全とゆうやつで、生まれつきのことが多いです。右が痛いとのことでしたが、左の方が緩いのね？左

身体がおも～いとき身体がしんどいときこのセリフを思い出してほしいです「ハイキュー！！」より拝借しました・・・俺達は血液だ滞り無く流れろ酸素を回せ”脳”が正常に働くために・・・・これは私の大好きな「ハイキユー！！」の音駒高校の黒尾キャプテンの名台詞♡↓こちらの記事でも「ハイキュー！！」の漫画のセリフがでてきてます『3か月集中”プラーナヤーマレッスン”２期も中盤戦』中盤戦の今もう一度思い出してねなぜあなたは３か月