足痩せ

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております「太もも外側の骨が出っ張っていて、横張りが目立つ脚をどうにかしたい」今日は、そんなお声にお返事しますね！太ももの外側にあるボコッとした骨。この辺り↑脚を動かしながら触れると、出っ張りがあるのが分かるはず。その骨を大転子（だいてんし）と呼ぶのです

メイク教室メイクレッスン40代50代アラフォーアラフィフショッピングツアーショッピング同行着痩せ着太り骨格診断コーディネートやパーソナルカラーパーソナルカラー診断パーソナルカラーアナリストプロ養成メイクスクールメイクアッププロ養成ならオーラビューティー皆様こんばんは、AuraBeauty☆の芹澤央佳です。日本人は、上半身の悩みより下半身の悩みの方が多いですね。特に足。足が太くて悩んでいる方たくさんいらっしゃいますね。それほど、日本人は下半身に悩む人が多いです、

私じゃないよ！旦那さん。エムスカルプト高いのに頑張って通ってた💦でも、未だにお腹出てます😂やっぱり楽して脂肪なくすには脂肪吸引しかないのかな？検索してたら見つけた‼️クロスクリニックさんからお借りしました🙇ステムシュアーエムスカルプトより性能が良いのにお値段が1/5⁉️ほーほー🤔エムスカとスティムシュアー比較昨日は上なのにお値段が安い💴✨👛いいかもー！！お尻と太ももの境目あたりは、あまり多くの脂肪がないのにとりすぎるとお尻が垂れる原因になるから引き締めるしかないっ

急に暖かくなってきました🌸毎年人気のコースを今年もまた！！部分太りや体重増加の原因となる冷えやむくみをしっかりとデトックスした後、気になる脂肪を集中的にスリムに🎯1回ごとの都度払い。集中したい方はダイエットコース6回プランもオススメですぜひ今年こそは‼️‼️夏までにホッソリスリムにしてお洋服かっこよく着こなしましょう🔥🔥⚠️ホットペッパーにも掲載中です#フェリームー#ダイエット#痩せたい#部分痩せ#ぽっこりお腹#足痩せ#背中#二の

ゆるキャラだったお母さんがどんどん別人になっていく♡娘さんにそう言われるんですって！お子さんにそう言われるのって凄く嬉しいですよね♡しかも最近は、どんどん痩せていくから「もう痩せなくていいよ」って自分より細くいならないように止められるんですって笑正直、ここまで痩せるなんて思ってなかった！１０キロ痩せたって書いてあるけど、そんな痩せるわけないって思ってました。比較の写真を見ていた時、こんなことを仰っていました。３キロくらい落ちて何

こんにちはYOSAPARKmegrisのYachiです(*^^*)初めて御来店の方が大体思っていること【ルルオンは本当に痩せるのか？】『はい！痩せます！』「しっかり痩せるためには？」『頑張って通うこと！』ルルオンは体の機能から変えていきます。ただ痩せるだけではありません。体の良くないところから変えていくので人によっては時間差ができる場合がありますが、しっかり結果が出るのでご安心ください♪綺麗に痩せていきます！「食事制限は？」『ありません！』生活をかえることな

もともと私は完全なる上半身デブ。もっと細かく言えば胴体デブ背中、お腹、腰周り、肩周りは人よりも脂肪がつきやすいと思う。胴回りには爆速でつきます(笑)ただ、肘下や下半身、特にひざ下は人よりも脂肪がつきにくい。脚はゆっくりペースで胴回りとは時間差でつき始める。いっちばん太ってる時で太もも55センチ前後でした。過去の経験上私の場合、まずお腹周りに付き➡︎背中・腰周り➡︎お尻➡︎顔➡︎二の腕➡︎脚の順につきます。..10日目だとまだ第一のお腹につく段階。

とてもショックな出来事がありました、、散々書いてきましたが、私、手術直前で怖くなって吸引量を少なめにしてもらいました。今日1か月のモニター撮影に行った時に先生にもう一回太ももの脂肪吸引をやりたいことを相談した結果、、これ以上やったら、ぼこぼこになったりして、綺麗な仕上がりにはならないから、やらない方がいい。との事え？こんなにも脂肪たくさん残ってるのに？膝周りむちむちでも？え？そんな事ある？この1ヶ月、もう一度太ももの吸引と2度目の豊胸考えて楽しみに過ごしてたのに？そして、モニタ

昨日3回目のインディバに行ってきました。正直毎回そんなにすごい効果を実感する事はないですが笑きっとやらないよりいいはず！と、週一で通ってます昨日から、脚痩せのためにyoutube見ながらエクササイズ＋マッサージを開始する事にしました！まだまだ足が曲がらなかったり、正座できない、あぐらかけない。で、出来ない体制がたくさんありますが、、なんとかできる物をやってみようと思います特に私は昔から水を溜め込んで外に出せない体質と言われてたので、なんとか、水を出せる体質になりたいな。と。イン

明日はいよいよ抜糸です。昨日なんとなく足がスッキリしてきた気がして、術前からの写真で見比べてみました。なんかちょっとスッキリした気が毎日痛みはさそどありません。感激ですちなみに、体重は術前→50.51日後→53.3笑今朝→51.7でした。いつも通りの食事ですが、術後はむくみだったんでしょうか？明日抜糸前にサイズも測っていこうとおもいます！

早かったような、遅かったような、、手術してから４週間経ちました４週間経って正座もできるようになり、あぐらもかけるようになり、唯一出来ない事としたら、豊胸してるため、寝る時は基本仰向け。という事くらいでしょうか私の痛みについて(吸引量1400ccと少なめです)0〜2日目が痛みが一番強かったように思いますただ、ゆっくりですが、普通に歩けたし、階段も普通に登れました2日目の仕事が一番辛かったです足痛いし、バスト痛いし、着圧の脱ぎ着も慣れないし足はち切れそうに浮腫んで着圧破れるんじ

ただいま💦とりあえず無事に生還しました。詳しいことはまたゆっくりあげるとしてまず今日は、朝からドキドキが止まらなくてそわそわして、なんか食欲もなかった😓躍り納めとばかりにエアロは２本😂一応、なにかお腹に入れようとカフェに入るものの食欲がない💦ぼーっとしてしまっていたら時間がヤバいことに気がついてダッシュて向かいました🏃15分過ぎるとキャンセル扱いになってしまうので必死でダッシュ💨そのお陰で緊張が少しだけ和らいだ😂早速、マーキングして、消毒して…このあと麻酔なんですが、

こんにちは。ダウンタイム３日目です術前と３日後痛みは昨日よりちょびっとまし！けれども、なにをするにしても痛い！！通常通りに歩けるようになるのいつからなんでしょう、、笑笑せめてバレない程度に歩けるようになりたいちびちびしか歩けないから絶対仕事でどうしたのか聞かれる気がします😅😅もしそう聞かれたら階段から落ちて、腰と足全体痛めてて！って答えるつもり乗り切れるかな、、そして術後特にひどい私の吐き気の原因は貧血から来てると思います、、もともとヘモグロビ

からだリセット開脚インストラクターになって早くも2年が経ちました。そんなグッドタイミングな時期に施術のアップデートをして来ましたよ😆！！肘や頭が床につく感じ前にするするっと倒せていく感じ後ろに倒れていたお尻が前に起き上がって来た感じ全身の骨が連動して体が動いていく感覚全然違いました✨からだリセット開脚は開脚が出来る体＝全身の骨格が整った体ここを目指しているので、開脚もボディメイクも叶えることは可能。ストレッチしたりグイグイ引っ張ったりと筋肉や靱帯を緩めず、痛みも無いのが特徴

昨日2回目のインディバに行ってきました1回目の時も言われましたが、術後2週間の人にしてはかなり症状が軽いようです。そんなにインディバも必須ではなく、自分でマッサージだけでも十分なレベル。と言われました、、ただ、自分でマッサージはなかなか痛くて苦手です硬くなってるところは流石にマッサージしようと思うと痛いですそして、インディバする前まで、就寝時激痛だった足の痛みがかなり緩和されました朝の一歩目も劇的に痛みが緩和されました。やっぱりインディバに行くとダウンタイムは軽減されるように思い

みなさまこんにちはいつもいいね・コメントありがとうございます励みになります脂肪吸引をして２週間が経過しました！脂肪吸引メインではなく豊胸メインの脂肪吸引になるので純粋な脂肪吸引より少し結果は大満足とは行かないと思ってみてください裏ももの脂肪吸引は２回目ですが１回目の脂肪吸引の時より楽ちんなのは２回目だからなのか吸引量なのかわかりませんがとにかく今回太ももキツくないの！！９日目からこの２週間目の間は湯船に浸かれるようになったの

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々、効果報告をいただいております・運動をしている方・美脚を目指したい方・太もも痩せしたい方へ今日は、いただいたご質問から紹介しますね。メルマガ、ブログ、インスタグラム、YouTubeを拝見しております。やってみているのですが、「足指とくるぶしを揃える」とき、前ももに力が入ってしまうのですが、こ

おはようございます(^-^)今日から長女は2日間在宅勤務！朝ものんびりできたけどリビングを占領したりできないし一人時間を満喫できないからちょっと嫌だなー今更なんですが。。。先日、とある人のブログを読んでMCTオイルの良さを知ってしまいましたそのブログではないけど詳しくはこちら↓MCTオイルがストレスを取り去るMCTオイルがストレスを取り去る！|美STONLINE|美しい40代・50代のための美容情報サイトヘルシーな人の共通点はストレスを感じさせないこと。ところ

久しぶりの投稿です脂肪吸引&脂肪豊胸して3ヶ月経ちました。3ヶ月経ったので、豊胸の方はダウンタイム終了ですとにかく胸を揺らさないように。との事だったので、ずっと継続していた運動もあまりしていませんでしたが、3ヶ月経ってようやく再開です運動辞めてたせいか、体重も術前は大体50キロくらい、体脂肪は20%くらいだったのが、術後、体重は51〜53。(豊胸のために最初は少し意識して増やしてました。)体脂肪が21%くらいだったんですが、運動始めたら、前の体重&体脂肪に戻りましたもう太ももは変

集中プログラムを受けたら…・３Ⅼ、LLサイズの洋服がLまたはMサイズが着られるようになります・サイズではなく、デザインで選べるようになります・まわりから「痩せたね」と褒められるようになります・体が疲れにくくなります・鏡をみることが楽しみになります※結果には個人差もありお約束するものではありません【40代お客様】マイナス１０キロ【40代お客様】マイナス１１.２キロ【5０代お客様】マイナス１０キロプログラムにはこんな方がピッタリで

こんにちはYOSAPARKmegrisのYachiです(*^^*)⁡⁡Luluonnの効果を高めるには、⁡「間隔を詰めて入ること！」⁡なぜかと言うと、Luluonnに入ると一気に代謝が上がるのですがその代謝が元に戻らないうちにＬｕｌｕｏｎｎに入って代謝の上がった状態を維持していくのです！⁡代謝が上がると同じ運動量でも消費カロリーも上がるのでより痩せやすい身体になっていきます♪⁡しかも詰めて通うほど温まるのも早くなるので汗のかく量もぐんと増えます！⁡ルルオン中は

みなさんこんにちはブログ開いてくださってありがとうございます。今日はBefore写真を載せたいと思いますどんっ！↓ふ、太すぎる。。これが細くなるのかなあほんと心配そして最近体重増えがち、、ほんと健康体って感じです笑笑ZOZOSUITSでも計らなきゃ！それはまた載せますね！

術後3週間経ちましたもともとダウンタイムがかなり軽めの私ですが、細く長くダウンタイムが続いています痛みはもうほとんど気にならないですが、内腿に拘縮が少しあります。体操座りはできますが、正座はできません🧎‍♂️そしてストレッチも開脚が90度までしか開かないですあぐらもかきにくいです。この地味な拘縮はいつまで続くんでしょうか？そして、2週目までは順調に細くなっていきましたが、それ以降は細さを感じませんただ、前にも書きましたが、私は手術直前にダウンタイムや、何年後かのたるみなどがも

こんにちは〜🐰1週間目となりました！！早かったような、、遅かったような、、？笑そんな感じでしたむくみは昨日と変わらずって感じですかね？むくみに対する痛みとかは無くなっています！拘縮の痛みが強く出ています立ち上がる瞬間膝を伸ばすのが痛い！歩くのも、突っ張り感があってよちよち歩き！って感じです！でもね、痛みにも慣れてきたのか頑張れば、普通の速さであるける！膝も曲げながら歩ける！しかーし、頑張ればの話笑笑明日は抜糸に行ってきます！！お風呂につかれるようになるのが楽

手術終わりましたー！もうね、今後どんだけ太っても一生したくないレベル手術のことで、記憶にあるのはクリニックに着いて、着替えて点滴をして、（二回も刺された笑）写真を撮って（モニターだから）お医者さんがデザインしてベットに横になってそろそろ眠くなるやつ入れようか〜言われて点滴に眠くなるお薬いれたら痛〜って思って１分もせずに眠った笑笑その後の記憶は術後なんだけどめっちゃ寒さで震えながら別の部屋に移動した記憶がある笑笑トイレ行きたい〜！って言ってトイレして吐きそう吐き

はじめまして！ちゃこです🙇‍♀️私事ですが、ついに長年の夢であった太ももの脂肪吸引をしました、、✨なのでその記録をアメブロに綴っていこうかと思いますやった内容や費用、経過のbefore/arterの写真など詳しく載せていきたいなと思ってますのでこれから脂肪吸引をお考えの方にぜひ参考になればと思ってます💓よろしくお願いします😊

脂肪吸引＆脂肪豊胸から2ヶ月経ちました1ヶ月でもうこれ以上細くならないかな？と思っていましたが、気持ち膝上がスッキリしたように思います胸に関してはまた後日バストだけの写真をアップしようと思いますが、、1ヶ月くらいまでは術後ずっと大きさかわらなかったんですが、1ヶ月過ぎてから、あれ？あれ？と、毎日見るたびに小さくなっていった気がしますもちろん術前よりは大きいですが、、術後の腫れ上がったバストを1ヶ月見ていたせいか、、おや？という感じです二回目やろうかどうかなやみどころです足の比較

feelcycleを始めて3年目。効能はいろいろありますが、今日は足痩せ編です。足痩せと言っても、私の場合浮腫みがだいぶ取れたのだと思います。feelcycleは、室内で暗闇の中、爆音musicをfeelしながら、固定された自転車を漕ぎます。動きの中で、runという爆速漕ぎや（立ち漕ぎ、座り漕ぎアリ）doubletimeという2倍速漕ぎ（立ち漕ぎ、座り漕ぎアリ）があります。この動きは、体幹がぶれないようにしてももを引き上げる力が必要で、これが股関節や膝のリンパ

もう2週間経ちました。先週から生理が始まり、むくみが凄いことになり再びむくみで足がはち切れそうになる日々を過ごして、14日目の今日。ようやくむくみが引いてきたので写真をとってみました。自分の感じだ事としては、太ももの付け根は少しスッキリした。膝周りは術後肥大して大きくなってたのが、術前くらいに戻ったという感じです。毎日太くなったり、細くなったり、を繰り返してるように思います。おそらくむくみの関係かな。痛みに関してですが、私の場合術後1週間は痛いけど、これなら全然平気！と

痩せていくお客様の多くに共通することがあります。何だと思いますか？痩せると多くの方が明るいお洋服を着て来られるようになるのです。「お母さんに、どんどん太っていくねと笑われて本当にショックだったんです」それが今では、「早く久しぶりに、お母さんに会ってぎゃふんと言わせたい笑」って笑い飛ばされています＾＾お越し下さる度に痩せて綺麗になっていかれます。マイナス11.3キロ痩せたというのもそうですが、自信に溢れて笑顔が増えたから