豚ヒレ肉

初めてライザップの扉を開いたのは、2018年10月のことでした。それまで筋トレの「き」の字も経験なかった僕としては、50歳になるのを目の前に、今からなにか新しいことを始めてみたいと思い、軽い気持ちで申し込みしてみたんです。それほど運動神経の良いほうではない僕としては、パーソナルで僕のペースにあわせてやってくれるし、しかも個室で他の人に見られることもないしということで、いったん試しに、18回コースを申し込んでみました。１回単価にすると、18,000円くらいしたと思うのですが、逆にそれだけ払っ

おはようございます、ミミんです。相変わらず頭痛が酷く、今日は1日寝て過ごす事になりそうです。おでこにロキソニンテープを貼っていますが（真似しないで下さいね）、気休め程度にしかならない…。豚肉を色々買ってみました。こちらはBukitFoodsさんで注文した物↓豚のミンチとしゃぶしゃぶ用の薄切り肉を買いました。こちらは、kakulegaさんがご紹介されていたのを参考に買いました。豚バラ肉と豚ヒレ肉を買いました。豚ヒレ肉は解凍済みだったので、写真には載せていません。昨日は、豚ヒレ肉

ダイエット食というと、確実に科学的、生物学的根拠根拠がないと、こういったブログでは、あまり言ってはいけない言葉らしいのですがヘルシー食にしてカロリーを落とすと、体重が落ちるということは皆さんご存知のこと♪普段から、ヘルシー食の方は変わらないでしょうけれどお酒が好き！カロリーの高いもの大ぁ～い好き！な家にとってお酒を休んで、ヘルシー食にすると、４日目でもう効果を感じています♪でも、美味しくないとね～（＾＾）続きません！４日目の今日は鶏出汁だいこん蕎麦～細く切った大根は、腰の

健康維持にはB50コンプレックスを1日2回「メガビタミン健康法」よりビタミンB群はいろいろあってわかりにくい……。そう思われたかもしれません。でも大丈夫、これらのB群をまとめて摂るビタミンB50コンプレックスがあります。B50コンプレックスを1日2回服用することは（朝夕に1錠ずつなど）、病気にならない体づくりのために非常に重要です。B群は水溶性ビタミンなので体内に蓄積できません。ですから、頻回投与が必要になります（脂溶性であるベンフォチアミンのみ体内に蓄積できます）。B50コ

今日の日替わりランチ鉄板焼き豚ヒレ肉のカツレツデミグラスソース週替わりパスタランチとろけるチーズ入り僕のボロネーゼそして・・・今週のデザートは苺のティラミスでございます皆さま今日もまたどうぞ素敵な１日をお過ごしくださいませそして・・・今日がまたた～くさんのＨＡＰＰＹがありますようにそして・・・ディナータイムにはいつもおまかせのコース料理をご用意しておりますその他にもいくつか単品メニューもございます夜もまたどうぞお気軽にお立ち

15)ビタミンBHelenSaulCase：OrthomolecularNutritionforEveryone:MegavitaminsandYourBestHealthEver、よりBコンプレックスとして、1日2回服用することは健康維持のために非常に重要。必要量は、B1、50~100mg、B2、50~100mg、B3、300~600mg、B5、100~200mg、B6、50~100mg、葉酸、400~800mcg、B12、1000~2000mg、上

こんにちは＾＾お越しくださいまして有難うございます(○v艸v*).+ﾟ*SoloistTable*ひとり晩酌に全力投球！飲兵衛な40代独身女による、ごはん＝おつまみの記録です大量に作った芋煮がまだまだまだまだ残っているのに、ビールを買い足しに行ったスーパーで出会ってしまった・・・・・・半額シール貼付の黒豚ヒレのブロックヒレカツしかない。今夜の晩酌はヒレカツしかないどぉ―――っカツは揚げたてが

14)ビタミンBHelenSaulCase：OrthomolecularNutritionforEveryone:MegavitaminsandYourBestHealthEver、よりBコンプレックスとして、1日2回服用することは健康維持のために非常に重要。必要量は、B1、50~100mg、B2、50~100mg、B3、300~600mg、B5、100~200mg、B6、50~100mg、葉酸、400~800mcg、B12、1000~2000mcg、

4/13(土)この日は新年度になって最初のラウンド。場所は西原村の肥後サンバレーカントリークラブ。9回目の訪問です。週間天気予報では雨マークもチラホラしていて不安でしたが青空もあり一安心。1、2ホール目はボギーとパーでなかなかの滑り出しだったのですが、数日前からの肩こり＆首を動かすときの痛みで、とにかくスイングがキツくてそれ以降のスコアはいつも以上にトホホな感じに。そんな悲しみの中のお昼ごはんは前回訪問時からちょっとだけ変更のあったメニューその中からビールセットに惹かれつつ

豚ヒレ肉（１８２ｇ）をゆで豚にしました。半分に切って味塩胡椒して小鍋に入れ、葱の青いところと生姜の薄切り、酒大さじ１とつかるほどの水でアクをとりながら２０分ほど茹でて、ゆで汁の中で冷ましておきます。付け合わせの野菜は、胡瓜、カイワレ、さっと茹でた春キャベツと庭のアスパラ１本、長ネギの薄切りとミニトマトです。取り皿にとりわけ、マヨネーズとポン酢をかけて頂きました。牛蒡のきんぴらは、初めササガキにしていたのですが、あまり硬いのは胃腸に良くないかも、と思って、ピーラーで削り、人参もピーラー

おはようございますとっても良いお天気です今日も一度帰ってサッと食べてから部活に行くそうなので今日はハヤシライスにしました土日のお昼ごはんにもまわせるから楽チンかな絶品ハヤシライス子供達に我が家のごはんで何が好きって聞いたら長男(大4)は絶対ハヤシライスとミートソースって答えると思います我が家のハヤシライスは絶品らしいです

この日の在宅勤務男子ご飯は、豚バラ肉ではなく豚ヒレ肉の「ライトなサムギョプサル」でした。豚ヒレ肉だと「サムギョプサル」にならないかもしれませんが、サンチュ、エゴマの葉、キムチ、ナムルが揃う「The韓国」な食卓。韓国料理はお肉もお野菜もモリモリいけるお料理が多く、定期的に食べたくなってしまいます。鼻に抜けるエゴマの葉の風味も大好きです。一般的なサムギョプサルの豚バラの脂も美味しく感じるのですが、ヒレはヒレでライトな味わいが大人の胃袋向けでした。…からの、この日の食後のデザートは、

こんばんは！豚ヒレ肉の簡単ソテーのご紹介です♪豚ヒレ肉を薄くたたいて、塩でソテー。仕上げに大葉とチーズ！シンプルで簡単ながら、ワインお供にもぴったり👌ヒレ肉ならではの、あっさりした食べ心地がチーズともマッチ！👌✏︎レシピ⬇︎〜豚肉のしそチーズソテー〜【材料（2〜3人分）】・豚ヒレ肉……200g・スライスチーズ……3枚→2等分に切る・大葉……6枚→2等分に切る・オリーブオイル……大さじ1杯・塩……適量・粗挽き黒胡椒……適量【作り方】1.豚ヒレ肉は6等分に

かぶの葉と鰹節の炒めもの↓↓↓豚ヒレ肉🐷↓↓↓朝食、チキンカツ↓↓↓鮭、釜揚げシラス↓↓↓

みなさんこんにちは今日ご紹介するのは豚ヒレ肉のローストです。・ヒレ肉はパサつく・ローストはハードルが高いそんな勘違いを払拭したい！気軽に作れるようまずは少量でお試し頂けたらとこんなレシピをご提案します。少量で作るメリット・最高に美味しい時に食べきることが出来る・価格が抑えられる・(もし大きなヒレなら)残りで別の料理が出来る・安全に作れる(大きいことによる生焼けを避けられる)豚ヒレ肉のしっとりロースト写真付きの詳しいレシピは

おはようございます♪(´▽｀)ストウブを使ってシチューに！オシャレに牛タンシチュー！って言いたいが…先日グラム100円で買っておいた豚ヒレ肉！牛タンシチューっぽく豚ヒレシチュー！材料3人分豚ヒレ肉……250gくらいじゃがいも……小2〜3個玉ねぎ……小2〜3個人参…小1本しめじ……1/2株茹でブロッコリー……適量おろしニンニク……少々小麦粉……少々塩こしょう……少々ビーフシチューのルー……2〜3かけ☆中濃ソース

夕食の惣菜は、豚ヒレ肉とホタテと大豆の炒めものでした。肉料理に貝料理、豆料理と、３種類もそろいました。タンパク質が豊富に含まれていて、脂肪が少ない豚ヒレ肉。タンパク質の他にもオメガ３系の必須脂肪酸を始めとした栄養が豊富で、低カロリーなホタテ。タンパク質や食物繊維等の様々な栄養が豊富に含まれている大豆。こうしてみると、いずれの食材もダイエットに役立つことができることがわかります。さらにダイエット効果を高めるため、脂質代謝が進みやすくなるように味付けにレモン果汁をかけました。麦ご飯やホ

食べ盛りの子供や男子が喜ぶスタミナにんにく豚ヒレステーキ♡市販のタレをアレンジするから味付けはめっちゃ簡単！フォークでブスブスするからヒレ肉やわらか！そのまま食べてもいいし丼にしても美味しいよ～(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰちょっぴりにんにくだけど(笑)お弁当のご飯乗っけにもオススメなの♡是非是非お試しを♡材料◯3人分・豚ヒレ肉──550g・◎塩──小さじ2/3・◎コショウ──少々・☆スタミナにんにくのたれ──大さじ4・☆酒──

はじめまして。おりんです♡見に来てくれてありがとうございます★我が子たちの頑張りを記録しつつ応援していくブログです♪ときどき母・・なのでくだらない内容も書きますｗいいね♡やコメント☆をいただいたらお返しさせていただきます♡おはようございます昨日はいろんな人に会ったので疲れがでちゃってますHSPの嫌なところパパ弁今日のパパ弁•ごはん（ふりかけ）•ヒレかつ•ホタテとえびのバター醤油炒め•ひじき煮•レタス•焼き塩鮭

「豚ヒレ肉」がメインのディナーだったのは、つい先日・・・『低温調理器で【豚ヒレのソテーハニーマスタードソースで】』「豚ヒレ肉」と言えば、我が家の定番は「ヒレカツ」なのですが先日「とんかつ」を食べたばかり・・・何か他の食べ方なかったかな〜おっこんなのあったぞ『…ameblo.jpなのにまた豚ヒレ肉そうなのですなぜなら・・・ヒレ肉２本まとめ買いしてあったのですヒレカツにしようと、パン粉まで買ってきてあったのに・・・またまた「ヒレカツ」はおあずけで

文章内の（※）マーク詳細はレシピ内容の後に記載しておりますこんばんは🌙みなさま昨日の節分は恵方巻き、食べましたか？恵方巻きに入ってる卵焼きは甘々なのが大好きです。まあ私はマクドナルドを食べましたけど。スイートチリシュリンプ激美味。黒胡椒ガーリックナゲット激美味。昨日はですね、私たち夫婦の「月１でラウンドワン」という決め事の決行日でして。スポッチャは勿論なのですがクレーンゲームが豊富なアミューズメントコーナーが大好きで大好きで。昨日の戦利品がこちらわたしの

水曜日こんにちわー。昨日の寒さにはやられました。雪も降ったし、気温低すぎ！飲み会終えた昨夜の帰路、もう凍えておりました〜【キッチンビール】４本目は新ビール、キリンの晴れ風キムチ鍋晩酌○キムチ鍋豆腐、しめじ、ネギ、キムチ、ぎんなん草○チキンナゲット冷蔵品をトースターにて、マスタードとケチャップでいただきます。○鶏ハムと味玉この日も鍋。キムチ投入、他は冷蔵庫にあるものを並べます。昼にはランチやおやつをしっかりとったので、ヘルシー晩酌となりました。【キッチン

青ネギ散らせば良かった夫の花粉症が本格的にひどくなってきました咳がゲホゲホ。眠りも浅くなんだか哀れ……今夜はなんとなく身体に良さそうな豚肉と、喉に良さそうな大根にしようっということで、豚ヒレ肉レシピです！ただ焼いた豚ヒレ肉に、大根おろしとポン酢をかけただけですが、シンプルでめちゃうまでした改めて、ポン酢を考えてこの世に生み出してくれた人にお礼を伝えたいっ貴方は偉大だ！！ありがとうございます材料🌸豚ヒレ肉食べたいだけ🌸大根食べたいだけ🌸塩コショウ適量🌸小麦粉適量🌸ポ

豚ヒレしゃぶしゃぶ美味しかったです♡こんにちは、森田です。昨夜は、ウチのサロン楽々館で、地元の仲間と忘年会しました。くぼちゃん、えんちゃん、まめちゃん、写ってない！(＞人＜;)私達は全員、健康でスリムな体を目指してます！でも、美味しいものをいっぱい食べたいっ！なので、メニューを工夫しました。豚ヒレしゃぶしゃぶです。ただ、よくある豚ヒレ肉は、分厚いのか、ブロックなので、火を通し過ぎるとお肉が硬くなってしまう。そこで、馴染みの精肉屋さんにお願いして、超薄切りにし

🔅🔅🔅🔅🔅こんにちは、*おかあさん食堂*です。ご覧くださり、ありがとうございます♪🔅🔅🔅🔅🔅昨日の定食は、▫️豚ヒレ肉と鶏手羽の甘辛煮▫️白菜とスプラウトのサラダ▫️麻婆茄子▫️キムチ▫️だし巻き卵▫️ごはんでした♪*豚ヒレの塊肉を、生姜とすき焼きのタレ、料理酒で煮ました。（圧力鍋であっという間に）ついでに、4本しか残っていなかった手羽も加えて。あっさりした角煮といった感じで、辛子もよく合う♪*白菜のサラダは、大好きな一品。これからもっと、美味しくなる季節