計測結果

こんにちは、モアナですさっき、台所を片付けていて、引き出しを開けたら、半分剥かれたバナナが出てきてビックリ🫢🍌そういえば、昼間娘にあげて、その後探してたの！こんなところにあった！そして1人で笑っちゃいましたちょっとお疲れな私です私の住んでいる地域は今日、とんでもなく悪天候です🌀☔️そんな中、早くからヘルメットの病院に行ってきました🏥悪天候のためか、いつもより病院は空いていましたが、同じくらい待たされました今日は3月1日に測定した結果が見える日でした。結果はこんな感じ。3ヶ月間

足パカ43日目です朝という認識のお昼予定がないときは日曜日の朝はだいたい12時近い午前中から踊る痩せるダンステンポ早いけど楽しいたけまりさん痩せるダンスダンスよりも音楽に合わせての筋トレ足パカも入ってたTWICE痩せるダンス踊れないのに腰を入れたりして気分だけ味わうTWICE痩せるダンスライバップversionリズム感ないから難しいしっかり踊れてないのにじんわり汗がでた夜なるねぇ足パカももみさん足痩せももみさん脚やせその2ももみさん背

こんばんは昨日とは違い٩(ᐛ)و膝30度ぐらいまで曲がるようになり立ったり座ったりするときにはピキピキと突っ張た痛みはまだまだありますが少し楽になりました昨日は凹みに凹み申し訳ありませんでしたみなさんのコメントにすごく助けれました☆感謝でいっぱいです^^ありがとうございます！今日は痛みがマシなので主人が気晴らしにとランチに誘ってもらって（主人には脂肪吸引のことは内緒です）食欲も少し落ちてましたが復活☆モリモリ食べれましたざる蕎麦ミニ天丼(^-^)キレイに全

こんばんはいつもブログを読んで頂きいいね♡ありがとうございます^^太ももの脂肪吸引をして1ヶ月が経ちました長いようで短いような脂肪吸引したその日はなんてことをしたんだろうと自分の足を見て泣いてしまい不安いっぱいでたまりませんでしたブログという場所でいろんな方と出会いました不安でたまらない時には励まして頂きダウンタイムがキツくて挫けそうになった時応援して頂きました本当に感謝でいっぱいですありがとうございました♡まだ1ヶ月で完成ではありませんが計測してみました

こんばんは太ももの脂肪吸引をして20日が経ちました٩(ᐛ)و20日目にして一気に良くなった感じです膝上、膝横の拘縮、浮腫みが減ってきて隙間が出来て来ました╰(*´︶`*)╯♡膝周りの拘縮も柔らかくなってる！術後19日目と術後20日目の太もも前向き太もも隙間が変わってきて膝周りにも隙間が^^横向き横から見ても膝周りが違う\(//∇//)\足の甲やくるぶしの辺りも浮腫みが引いてきてます☆後ろ向き後ろから見ても隙間の範囲が広くなってる？(๑˃̵ᴗ˂̵)では太

足パカ42日目です朝なるねぇの足パカからももみさん背中のがさんの背中も全身を使っての背中のストレッチ3分間で色んな種類にチャレンジできた夜ももみさん足痩せストレッチダウンドッグ30秒ファイヤーハイドラント30回太もも計測結果54.7㎝±0㎝変化なし足パカ動画がメインでダンスは無しでも蒸し蒸ししてたから割と汗かきましたおやすみなさい

足パカ39日目です朝今日はやったゼたけまりさんの足パカ9分！と思ったけど動きっぱなしというよりストレッチ要素が強くて全くハードじゃない細かな休憩が多いのでまだ体が完全に起きてない朝にちょうど良かった夜ももみさんの背中足やせ①足やせ②ももみさん3連続！効果があると良いな​ストレッチ前屈30秒ダウンドッグ30秒太もも計測結果54.7㎝±0㎝変わりなし！ふくらはぎが硬いのかダウンドッグで踵が床になかなかつかないふくらはぎと太もも裏側が柔ら

足パカ40日目です朝なし！夜たけまりさん足パカももみさん足痩せももみさん背中ストレッチダウンドッグ30秒足首回し20回太もも計測結果54.7㎝±0㎝減らぬいつも翌日に投稿しているのでこれは18日の筋トレの内容ですなので制服の件はまだ知らない私『制服が変わりまして』いつもの時間外の更新は心えぐられシリーズになりつつある前回のえぐられ『足パカDay17「私と同じ身長ですね、でも‥」』17日目です朝1個だけでもやりまし…ameblo.jp次の投稿から

足パカ41日目です朝たけまりさんの鬼パカ足パカだと思ったら座った体勢のまま足を動かしました腹筋にくる動きももみさん足痩せ夜制服事件があり踊り狂う事件とは↓『制服が変わりまして』いつもの時間外の更新は心えぐられシリーズになりつつある前回のえぐられ『足パカDay17「私と同じ身長ですね、でも‥」』17日目です朝1個だけでもやりまし…ameblo.jpたけまりさんのダンス複雑な動きはなし足踏みの音が響くけど知ってる曲だし楽しい黄色が目に痛いけどソーラン節が踊れな

まじめな車高バランスと軸重の関係のお話しその２前回の続きになりますがここからが本題です！車高の変更で軸重はどうなる？って言うお話なので前回の内容を何と無く理解して頂いた上で進めますw良く聞くのがフロントの車高を下げて前荷重にする？リヤの車高を下げてリヤ荷重にするって聞きますが車高で荷重はそれ程変化しません！！それどころか下げて方が軽くなってしまいます！！まず簡単に車高を変化させるべく実験では50mmの木片を使って車高を変化させてコーナーウエイトで荷重を計測していますwまず、ノーマルの

こんばんは！ランニング・モチベータのしゅんじです。昨年の夏くらいからGPSウォッチとして、ガーミンのForeAthlete935を使用しています。それまではエプソンのSF-510を使用していました。しかし、この時計、GPS使用時の連続稼働時間が30時間であり、昨年挑戦予定だった山田昇メモリアルカップを想定すると電池が持たない可能性が高く（制限時間一杯使う予定だったので…）、新調する事にしたのでした。そして、先のガーミンですが、通常のモードで21時間、UltraT