術後15日目

👩🏻脂肪吸引１５日目脂肪吸引前日👉５１.７キロ（全裸状態）１５日目👉４９.２キロ（全裸状態）※顔バンド外し時間１０時間（もうこの辺からバンド装着は寝る前のみなので省きます！）調子乗って大あくびすると🥱頬の糸リフトがギギギって切れそうになってジリジリ痛くなる💦７時起床🛌子供の弁当を作り🍱修理に出してた靴を引き取り🥿＋電池切れになって溜めてた4本の時計⏰を出しにに天神へ🚶‍♀️（凄い久しぶりの買い物‼︎）肝心な靴は底しか修理出来なくて😭しかも底だけで17,000円‼️↓

午前の早い時間にF先生の回診。傷口の発赤は薄くなり浸出液もほとんどない。反対側は、きれいに乾いている。やっと先生のホッとした顔が見られた。リハビリもだんだんきつくなる。開脚は両側とも術前よりよくなっているが、筋肉が落ちているので自力だけではなかなか開かない💦お尻上げも手抜きしているとすぐに「腹筋を締めて」とゲキが飛ぶ(苦笑)こんな調子で退院して自己流になるのが怖いので「パーソナルトレーナーをお願いした方がいいか？」と質問したところ、家の中で動いているうちに他の筋肉も使うようになるので、気に

術後15・16日目入院生活最後の土日リハビリお休みで暇死にしないように病室でもしっかり自主トレーニング金曜のリハビリで四つん這いの状態から膝を浮かせ、さらに健側の足を浮かし患側に体重を乗せるという事をやりました。びっくりするくらい足がぷるぷるしすぎてPTの先生も一言。「うん、生まれたての子鹿だね☆」って（笑）笑っちゃったけど悔しすぎたから病室でもしっかり自主練笑そいえば今朝、看護師