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今日は朝から腰が痛かったけど今はお腹の方までぐるっと痛い右側だけたまに生理痛みたいに痛い時もある大丈夫かしら〜今日はジムで30分ウォーキングしてきたゆっくり歩いたけどこれ以上はだめやなぁーって感じたのでストレッチしておしまい血液循環よくすることを少し意識しでみようと思う確実に運動不足やからな30分以上を週3だけで効果はでるみたいやけどその週3が難しいよなーまぁ、ジム行けない日も少しでも家で体動かすように心がけよスクワット!!!
こんにちは。こういう事態になり、必要な人にわたしが知ってる小さな情報でも少しでも、からだのことやなにやらでお役に立てたらいいなという思いで、このブログ「かたちの図鑑」に記録しています。前回からの連続テーマ「植物から教えてくれる」の続きではあるのですが、「植物」といれているので、人により捉えにくいので今回から、カタチの中の「からだ」というコンテンツに分けようと思います。さて、、、前回の植物たちが教えてくれる⑤のつづきです。何事にも、自分たちの心の心配をひとつでも減らす
◇皮膚の記録◇バイクで出勤して、帰宅後の症状。左手の人差し指と小指が白い。皮膚科にかかる前は、両手の指8本(親指以外)が第2関節まで白くなってたのでだいぶ良くなってるように思う。どっちにしても末端の血液循環がよくないんだよな💧
せいじ@触れない施術さん投稿より『猫背』でお悩みの人❶立った状態で❷薬指に中指をかけ❸腕を下ろす。これを1分間。すると肩の力が抜け、効いている証拠。「脇が閉まり」「顎が引き」「背筋ピン」で姿勢が良くなる。朝起きて10秒以内にやってみて。https://x.com/tukasatti/status/1773814879134339373?s=46&t=4jvZVnF1sz5dFl1f10AV9A⭐︎無理ない範囲で指をかけてください。姿勢が気になる人ほど指かけずらいです。左はか
運動の仕方(歩けない人でもできる)運動と言うとハードな運動とソフトな運動も含まれる確かに運動は身体において非常に重要な健康法の一つでもあったのだ日常的に運動している人は明らかに健康体であったただし、ハードな運動は逆にリスクもあることを知っていただきたいやはり過剰の運動は避けて本人の体力や身体能力に応じて実行すべき何れにしても運動はしないよりもした方が明らかに良いでは、運動の意義とは?先ず運動は末梢の血液循環を良くすることは確かそれだけでは無
自律神経専門整体キヅキヒーリング一般社団法人日本自律神経整体協会キヅキネットワーク中部地区東海地区で初の女性師範認定院となりました三重県菰野町自律神経性整体サロン和香~やわらか~です考え方がとても前向きなクライアントさまはお身体の状態がどんどん良くなっていきます。冷え性で冬にはいつも靴下を2枚履いてみえたそうですが当サロンに通って頂くようになってからは寒い日に薄い靴下でも足が冷たくない
千葉県富津市・君津市・木更津市女性専用・訪問【オンライン】◇若石リフレクソロジー(台湾式足ツボ)◇竹踏みレッススン◇数秘◇レイキヒーリングら*ら*ら*榎本衣那(えのもとえな)ご予約・お問合せはこちらへ↓↓https://lin.ee/Gh0otujLINEAddFriendlin.ee月に一度の鴨川竹ふみ教室←開催場所によりネーミングが違う…4月の教室が終わりました腰椎の圧迫骨折をされてから横向きでないと眠れなかった方が竹ふみをするようになり
脂肪分解注射のおすすめ清潭別特許庁に登録されたXOシックスパック注射~!!完璧なチョコレート腹筋のためのグランドミートップXOシックスパック注射についてご存知ですか?夏に備えて腹部の脂肪を取り除き洗濯板のようなシックスパックを作りたい方のために清潭別整形外科でXOシックスパック注射について詳しくお話ししたいと思います。清潭別整形外科のチョン·ウチョル代表院長が独自に開発し特許庁に登録したXOシックスパック注射は激安価格に陥るまで確実に無制限の用量で脂肪注
若石・台湾式リフレクソロジー環~kururi渡邊ですこちらは娘の足裏。足もみが好きで、老廃物が足裏にもりっとできたとき、棒や若石のローラーでもみまくり、消滅させたりしてる強者ですスマホばかり見てるから目がお疲れ。先日は足裏、側面、甲、ふくらはぎまでもみましたが特に目の反射区を重点的にもみました。<目の反射区のもみ方>足裏は私のです。しつれいします。人差し指と中指が目の反射区。こんな風に肉球?の下部から圧をかけてしごきます。この肉球の下部から付け根あたりに老廃物が溜まりや
千葉県富津市・君津市・木更津市女性専用訪問&竹踏みレッスンら*ら*ら*榎本衣那です♪若石ローラーをレンタルのお客様2ヶ月半経ちました。今日、お会いしたら血圧が安定していて体脂肪が減って、体重も減ったとなんかとても体にいいみたいとのことご自身で毎日手軽に血液循環をよくして老廃物を出す事ができますローラーレンタル大人気でレンタル中となっておりますがご希望の方は空き次第ご連絡いたしますのでメッセージくださいね◇◇◇◇◇一家に一台足のホームドクター若石(R
❝鼻整形の後、タバコはいつから吸える?❞鼻整形の手術の後はもちろん、簡単な施術でもおタバコは控えるようにと注意されます。それはなぜでしょう?手術の後は正常な血管の循環が行わなければなりませんが、タバコを吸うことで血管が収縮してしまい、血液循環が悪くなるからです。鼻整形手術の後は止血しやすい状態、もし出血したとしても固まらないように循環しなければならないのですが、血管が狭くなってしまうと血液の循環にも影響を及ぼしてしまいます。こ
6歳から70代の方までが通う自分の好きな曲で上手くなれる初めてのボイストレーニング30分無料体験レッスン実施中お申込みはコチラ大阪府岸和田市阪神高速湾岸線『岸和田南I.C.』より1分ボーカル教室マーメイドホームページはコチラご訪問いただきありがとうございますボーカル教室マーメイド代表インストラクターとくながみさとです最近、レッスン中に気分が悪くなってしまう方がちょこちょこ増えてます。歌は身体が楽器ですそして、歌うことは息をたくさ
鼻が詰まっている時に即効性のある足つぼですよー!【速攻】鼻づまり解消足つぼ・家にあるアレをつかって、誰でも簡単に鼻がすぐにとおる足ツボ【足裏に投影される全身の体調】足の裏には各内臓に対する反射区があります。体の各器官や部位に繋がっている末梢神経が集中しているのが足裏。この足裏の反射区を押したりもんだりすると、関連のある器官と生理機能が刺激を受けて血液循環が改善され、不快な症状から開放される仕組み、それが足つぼマッサージです。足つぼは、病気の予防...youtu.beぜひ!今日はこれだけ。
幽遊白書に登場する魔族、いわゆる妖怪のカテゴリーに存在する種族だ。幽助が隔世遺伝によって魔族として生まれ変わった際に体内に心臓の代わりに魔族の心臓である「核」が動き始めた。この魔族の核とは身体にとってどのような役割を担っているのだろうか?そもそも心臓というは血液循環を行うためのポンプの役割を担っている。その心臓が動いていないのであれば核が血液循環を行っているはずだ。ということは物理的に核という臓器が存在するのだろうか?それとも妖気が自律的に血液を循環させているのだろうか?
こんにちは!大阪・西梅田、官足法footandnatureです◎足もみのセミナーをやると、足もみって難しいですね~って仰られることがぽつぽつあるかと思います。もちろんどんなやり方でも足があったかくて柔らかくなればいいのですが、上手にやろうと思ったら、やっぱり技術のものなので、伝統工芸の職人さん、みたいな感じかもしれません。はじめはやったことがなかったり、慣れない手つきをするので、なかなか手が思うように動かなかったりすることが多いですが、練習の回数を重ねて
こんにちは!大阪・西梅田、官足法footandnatureです◎いつも一緒に畑をしている方が去年に肺を弱らせてしまいまして、その後、今年になって右の肺に影ができてしまいました。病院の医師によると、肺がんの可能性が高い、とのこと。手術日がこの3月13日と決まっていたのですが、影があると診断されてから足もみをずっとしていたそうです。そして、手術直前のCT検査をしたところ、肺の影が急激に小さくなっており、手術をしなくていいということになりました。この方は肺を
創業60年地元藤沢密着型工務店kataokaの謎ポジ、しー子ですお家のお困り事は、0120-42-5326までね。(しー子がでるかも?さて!!月別工事人気ランキング!!!(いきなりはじめました!!)6月は、、1位!!エアコン(いましとくのが賢い方法。)2位!!白あり!!(暖かくなって、蟻が活動し始めたおうちが、、おおし!)3位!!外壁!!!もうこれ殿堂入りでいいんじゃないの!?てくらい、外壁は不動の人気。うわ~~やらかした!!!昨日のブログ、今日の内容をのせるという失態。。昨
ブログにいらしていただきましてありがとうございますまきてぃです。おはようございます。昨日は朝方までフラーレン🌐(バッキーボール)を作っていたので、今日はゆっくりです今日は書きたいことたくさんあるのですが真に恥ずかしいニュースからこれぞ日本の恥アゼルバイジャン出身モデルのマブバ・ママドゥザダさん(23)はドイツ売春斡旋サイト「シンデレラ・エスコート」を通して、自身の処女を入札にかけた。「東京の政治家」が350万ドル(約3億8760万円)で落札した。https://jp.s
最近のプードルって猫背の子が多い。背中が丸くなってる子がいっぱいいる。特にここ10年ぐらいの子はほとんど背中が曲がってる。15年ぐらい前は背中がまっすぐな子がいたんだけど、最近は、みんな背中が丸くなってる。ちょっと前はダックスの子が背中が曲がってる子が多かったけど今は、プードルの子が圧
千葉県富津市・君津市・木更津市女性専用・訪問【オンライン】◇若石リフレクソロジー(台湾式足ツボ)◇竹踏みレッススン◇数秘◇レイキヒーリングら*ら*ら*榎本衣那(えのもとえな)ご予約・お問合せはこちらへ↓↓https://lin.ee/Gh0otujLINEAddFriendlin.eeわたしが表現したかったことCanvaで作っていただきました作っていただいたのはあこさん↓↓https://ameblo.jp/arinomama-ak
こんにちは今日もぽかぽかお出掛け日和ですね〜今年はペーパードライバーを卒業して車を運転する機会を増やすことを目標にしている私です今年は沢山ドライブするぞ笑さてさて昨日お会いしたお客様で7、8年肩こりの痛みと首元のニキビ(吹き出物)に悩まれていました肩こりとニキビは何か関係があるのと思われる方は多いかもしれませんが肩のこりは自律神経の乱れや、血液循環の乱れが大きく関係していますまた直結している首元の付け根も一緒に血流も悪くなり首元、お顔周に吹き出物等ができやすくなってしまい
飲み薬が身体に作用する仕組み飲み薬がどのように身体に作用するのか、簡単に説明します。1.経口摂取と吸収まず、飲み薬は口から摂取され、食道を通って胃へ、さらに小腸へと移動します。小腸で薬は主に粘膜から吸収され、血液中に取り込まれます。2.血液循環と分布血液に乗った薬は全身をめぐり、各臓器や組織へと運ばれます。薬の種類によっては、脳や胎盤など、特定の部位にしか到達できないものもあります。3.作用部位への到達薬が作用したい場所、つまり標的組織に到達するには、細胞膜や血液脳関門などの
千葉県富津市・君津市・木更津市女性専用訪問若石リフレクソロジー&竹踏みレッスンら*ら*ら*榎本衣那です健康になるために!健康を維持するために!体の不調を整えるために!若石リフレクソロジー(若石健康法)は安心・安全な自然療法です施術と竹踏みセルフケアであなたの健康を応援📣しますセルフケアは、若石ローラーのお客様にお会いしました。若石ローラーってこんなやつ↓↓足裏、ふくらはぎ、太もも、足の付け根まで、刺激ができる機械です。便秘薬を飲まなくても毎日お通じが!
むくみは、体に余分な水分がたまり、体の機能が正常に働かなくなることで起こります。体の様々な場所でむくむことがありますが、特に足や手首、目の下などがよくむくむ場所として知られています。そこで、むくみに効くツボをご紹介します。1.足の内くるぶし足首の内側にある「三陰交(さんいんこう)」というツボは、身体全体の調子を整える効果があり、むくみの軽減にも効果があります。足首の内側から指三本分くらい上がったところにあります。2.膝裏膝裏にある「委中(いちゅう)」というツボは、血液循環を促進する
こんにちは!大阪・西梅田、官足法footandnatureです◎去年足もみサロンをオープンするにあたって、大学時代の友人が本当に素敵な絵を描いてくださいました。僕自身、サロン、足もみ、畑、これらをイメージして描いてくださったんだそうです。この方が描く絵は昔から僕はすごく好きで、サロンをオープンするにあたって絵を名刺に使わせてもらえないかとお願いしたところ、普段は人に絵を描くことはされていないのに、名刺はその人の顔となるものだから、それならば絵を描かせてもらえな
今日の仕事は予定を変更した。日曜日の為に営業を見込んで出勤者は5人。朝から霧が深く城山公園は数メートル先が見えなかった。仕事はブランコの周辺の土が削られマットが破れていたので修復。その他、雨が止む度に観覧車の水切り清掃だった。草刈り作業はなかったが何事にも一生懸命で充実した一日でした。それでも雨が止んだらお客さんが来ていました。☂☔☂☔☂☔☂☔☂☔☂☔☂☔☂☔☂☔☂☔☂☔☂☔☂☔☂☔☂☔☂☔☂☔☂☔☂☔☂☔☂☔☂☔☂☔☂☔昨日、久しぶりにウォーキングへ。