薄揚げ

本日の歩数：３３８８歩年初来歩数：５３８９９５歩開始来歩数：３９４９２７４７歩本日のスク：５０回本日の腕立:５０回本日の腹筋：５０回開始来スク：６７２５０回開始来腕立:５５１５０回開始来腹筋：３４２００回本日の背筋：５０回開始来背筋：４９４００回黄砂のせいか体調があまりよくない。体調がよくないというより気持ちがしゃっきりしない。家内が義父の見舞いも兼ねて実家に行っているので食事を作る。餃子が好きだが皮が小麦なので食べると血糖

今回、この薄揚げを買ってたから、持ち帰ってきたんやけど松山あげいつもは、このきざみで味がついてるやつで。これはこれで、味ついてるしそのまま使えるし作るものによっては便利なんやけど、味ついてない時の方がいい時もあるし、刻んでないのが欲しい時もあるただ、薄揚げって基本冷蔵やから、いつも乾燥のこのきざみあげを持ち帰ってたんやけど。アジアンスーパーもあったりなかったりやし、毎回薄揚げも作れんから。で、たまたま見つけた常温保存可能の薄揚げ開封したら冷蔵は必要やけど。10袋セットで買ってい

こんにちは！tonronです。ご訪問頂きありがとうございます。<昨日のつづき>・・・・・・・・・・・・早速、薄揚げのスパイスカレーを作っていきまーす！ニンニクと生姜・ホールスパイスから炒めだして、中火で野菜を香ばしくしっかりと炒めて、(春さんが野菜の端っこでカレーを作るって言ってたからマネした^^)パウダースパイスを入れて弱火で3分炒めて、トマト、薄揚げ、お水を加えて沸騰後4分程煮てナンプラーと和風粉末出汁で味を調えて完成！