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明日から6月。ついこないだお正月だった気がするのに、、早い。術後4年が経過します。6月は入院の記憶ばかり。出産、安静入院、ガンの手術。自律神経もやられて、一時期起き上がれず、食欲も出ず、このまま弱っていくと思ったけど、いま元気に過ごしています。でも時々、心がどうしても元気にならず、ひたすら負のループに陥る時もあります。そんな時に、ブログで吐き出して気持ちを切り替えたいと思います。
今日もハナのブログにありがとうございます!(*'▽'*)こんな方にハナのフェイシャルエステが合っています❣️お顔のたるみ・くすみ・シミ・シワが気になってきた肌が荒れやすい疲れやすい、気分が落ち込みやすいフェイシャルエステは初めてであるエステに通ったことはあるが効果を感じられなかった気軽に利用できるホームサロンを探している駐車場が停めやすい初めの一歩!応援します詳しくは、公式LINEから↓🔻🉐情報お
傷つきやすい人、怒りっぽい人。すぐに落ち込んじゃう人。【なぜ傷つきやすいのか?】【なぜ落ち込みやすいのか?】という原因についてを解明していきましょう☆原因が分かればもう解決したも同然です。ガハハハハ!!ヤッタネ(*ノω・*)テヘちなみに今回のお話は【吐き出しの法則】を引き寄せの下準備「吐き出しの法則」大前提に&この記事↓の内容を踏まえた上での炸裂となりまする☆満月の日に引いてみた我が波動の確認まず初
「ネガティブ解消すると落ち込むことがなくなりますか?」ご相談のときによくいただく質問の1つです。この"落ち込むことがなくなるか?"は落ち込むことがゼロになるか?というイメージだったりするんですねですので私の回答は、残念ですがなくならないと思います落ち込むのはいけないこと…と考えがちだけど・・落ち込まない人なんているのかな~?私がたまに拝見してる活躍されている方々も「実はこの前、
月一くるあいつのせいで今回かなり重いです。病みやすいというか落ち込みやすいです。家事はあと夕飯と風呂掃除だけです。寒い雨☔だとテンション下がる私は私人と比べても仕方ないです。と言い聞かせながら今日も過ごします。
こんにちはなんとなくYouTubeを見ていたら気持ちが落ちたり、不安になる時に不足している栄養素というのが出てきました①ビタミンDビタミンDって日光浴びないと体でつくられにくくなるんだそうです紫外線怖いって家の中こもっちゃいますよね日焼け止めを塗っていてもつくられにくいんだとか調べてみて、私が簡単に取り入れられそうだなと思った食品は鮭でした。これなら嫌じゃない笑ビタミンDはお魚に多いみたいですね🐟イワシとか食べ慣れないなあと。②マグネシウムマグネシウムは海藻とかに多
今回は、心理のテーマの一環として、『白黒思考』についてお話させて頂きます。上記のYouTube動画でもお話させて頂いてますので、よろしければそちらもご覧頂けますと大変有難いです。まず白黒思考について簡単に説明しますと、その名の通り、「白か黒かをハッキリさせたがる思考」という意味で捉えて頂ければ大丈夫です。つまり逆の言い方をすれば、「白でも黒でもないグレーのような曖昧さを嫌う思考」という意味で捉える事もできます。「白か黒か」だけでなく、「善か悪か」「0か1か」「幸せか不幸か」「
ささがわあきこです。自己紹介はこちら→★20年以上、心のことを学んでも変わらなかった自己啓発ジプシー↓アラフィフ・仕事なし・収入なし・髪なし・独身・子どもなしの現実でも《無条件の自己受容》を体得♡潜在意識も過去も扱わないネガティブ解消トレーニングを提供このブログを読んでいただき本当にありがとうございます突然なのですがブログを移行することにしました。移行と言いますかもともとのブログがありましてそちらに一本化しま
失敗して落ち込んでいるときにしてはいけないことと意識してした方が良いことがあります。失敗した自分を責めて、「私って駄目だ」と俯いて落ちやすい人、手をあげて!「はーい!」←私やってたw失敗したり後悔するようなことが起きる度に、失敗を犯した自分だけを見つめちゃうよね...そして責め続けちゃうよね...自分の至らないところ、不甲斐なさだったり、出来てない部分、欠けている部分、未熟さや愚かさ
嫌だなぁ行きたくないめんどくさいはい、最後には『めんどくさい』が出ましたある予定に対しての私の気持ち。この言葉の、【本当の私の素直な根っこの部分】にある気持ちは?初めての事に、不安ちゃんと出来るか、不安とにかく…不安だから、やりたくない、めんどくさいはい。恐いは進め。気持ちを冷静に、受け止め。私が出来ることを選択、行動する。ふむ何を、不安に、なっているのだろう。しっかり出来る道はあるのに。しっかり私の足元まで、速やかに流れてきているのに。私は、なぜうろたえて
こんばんは☺︎☺︎さて、めちゃめちゃ突然ですが私は世に言うメンヘラなのではないかと思う時が結構あります笑"メンヘラは、おおむね「病んでいる人」「心に何かしらの問題を抱えている人」という意味合いで用いられているインターネットスラング。厳密な定義づけは難しいが、「精神的に変調を来して参ってしまっている」「精神の平衡を失う(気が触れる)」「面倒で生きづらい性格に難儀している人」といった幅広いニュアンスで使われることがある。"Weblio辞書よりん、?なんかこうして調べてみるとちょっと違う