自責

とある男性の離婚後の気持ち（推移）①私に救いの手を差し伸べてくれた方が同じ悩みを抱いていることを知り、善かれと思い、記していきます。何より離婚調停を経て、離婚という結論に至った貴男へ贈ります。離婚後の男性というのは、本当に辛いですよね。一般的にお金も取られ、子供も取られ、居場所はなくなり、今まで積み上げてきたものがほぼ全て水泡に帰します。離婚直後に『さぁここからもう一度一から出直しだ！』と直ぐに頑張れる人は、まずいないでしょう。貴方も「どうして俺だけこんな目にあ

世界情勢✖️自己受容アドバイザーはるかですイスラエルがシリアのイラン大使館を爆撃したお返しに、イランから攻撃されましたね。イラン、ちゃんと言ってます。「これで終わりとする」うちら、やられたからやり返しただけやで？これでチャラな。わかったんだろうな？という意味よね。このあたりのハッキリスッキリとした物言いは私、かなり好きですね。イスラムの考えかたは「目には目を」です。一方、日本では持って回った言い方が主流なのかおめー何が言いたいんだ？ということが死ぬほどありますやんか？お悩み

とある男性の離婚後の気持ち（推移）②私に救いの手を差し伸べてくれた方が同じ悩みを抱いていることを知り、善かれと思い、記しています。何より離婚調停を経て、離婚という結論に至った貴男へ贈ります。離婚後の男性というのは、本当に辛いですよね。一般的にお金も取られ、子供も取られ、居場所はなくなり、今まで積み上げてきたものがほぼ全て水泡に帰します。離婚直後に『さぁここからもう一度一から出直しだ！』と直ぐに頑張れる人は、まずいないでしょう。貴方も「どうして俺だけこんな目に

あの日は思ったより仕事もすんなりいって、定時で帰れそうだった。そう思ったときに、電話してれば思い留まってくれたのかもしれない。万が一緊急が入ったら遅くなるから、終わってから連絡しようと、電話しなかった。仕事が終わって、LINEするけど返事がなかった。花ちゃんの散歩かな？時間をおいて、もう一度。寝てんのかな？４回LINEしても返事がなくて、電話したが出ないおかしいな。でもこんな定時で終わることないから、寝てるか、花ちゃんと遠くに散歩に行ってるのだと思ったじゃあ、時間潰しに駅前まで

先日書いた、Tさんの件。Tさん本人と話してみました。やはりアン部長の度重なるプレッシャーに潰れそうになっていたのですが、印象に残ったのは、アン部長は悪くない。アン部長の期待に応えられない自分が悪いのだ、という自責の言葉。なんか、昔の自分を見てるみたいでした。「これぐらい、出来るよね？」という部長の言葉に追い詰められ、もはや、簡単なことでも、しどろもどろな感じ。そんな彼を見ていると、アン部長に対する憤りを感じずにはい

坂道を見上げた時に母の死を確信したように思います。家の前の桜が丁度散り始めていて家に入ると玄関には埋め尽くすように沢山の靴がありました。祖母が泣きながら母の死を教えてくれました。それから後の記憶が殆どありません。私が望んだから？という自責と開放された気持ちと客間にいる母の亡骸の横に一緒に寝ていたり………。葬儀の時には、菊の花がたくさん届いていて母の棺に入れる時にはむせ返るくらいの香りでした。それからは、桜を見るのも辛くなり、菊の花の香りも苦手になりま

警察に電話しなきゃと思うのに、すぐにはできなかった。自分が正気でいられるか不安で、誰かいなければと思った。それで、今までずっと私の愚痴を聞いてくれていた姉に電話した。「すぐに行くから！」無力だ、と思った看護師なのに何もできない。今まで何人も心臓マッサージした。蘇生したこともある。なのに、死者には何もできないのだと、思い知らされた。姉を待つあいだ、ずっと話しかけていた。なんで？なんでひとりで行ってしまったの？なんで？迎えに来てくれるって言ったのになんで？苦しかったやろ？痛

こんにちは。先月、私の娘が突然亡くなりました。１５歳という若さで身体を脱ぎ魂の世界へと移行しました。娘がこの世から去った事を受け入れられない自分と、あの時、こうしておけば、、と後悔の念に二週間ほどは辛い日々を送りました幸せな家庭だった我が家になぜ？なぜこんな不幸が訪れるの？信じられない気持ちでいっぱいで。ですが、二週間経った頃私は仕事に復帰しました。同じ年のお子さんを見ると急に胸が詰まることはありました‥思い出せば悲しいし涙も出てきましたが、それ以外の時間はいつも通り

※この記事には一部つらい描写が含まれています私の自責にも関わることなので書きましたが、つらいことを思い出させてしまうかも知れません夫はまるで壁にもたれて座っているようだったその光景が信じられなかった触れるとすでに冷たくて、もう硬直していた「うそや…うそや…」「なんで…なんで…」「なんでひとりでこんなこと…」心肺蘇生…？もう何時間も経ってる…もう無理…夫はあちら側へ行ってしまったのだなんで？なんで、ひとりでこんなこと決めたん？ただ、ただ、身体をさすりながらなんで？と繰り

夫はそれでも、めまいに慣れるように復帰に向けて生活リズムを作ろうとしていた。「『頑張ります』と、とても前向きでした」と後で主治医の先生は教えてくれた。「会社辞めていいよ」と何年も前から言っていたが、決めかねていたようだ。辞めても次がない。どうしたらええねん？と。「私に聞かれても…専門分野のことはわからへん。焦らんでも、まぁ、うちは経済的には今のところ何とかなってる、ラッキー、くらいに思っといてくれたらいいんやけど」私からは何の助言もできず、夫はニュースで聞こえてくる親会社の厳しい状況と、

こんばんは『Ｘ』で優しい人には依存症の人が寄ってくる優しい人は優し過ぎるがゆえに一生懸命支えようとして最終的に依存症の人はどんどんつけ上がってますます依存体質に優しい人は疲れてしまい、パッと手離す依存体質の人は「裏切られた」って被害者ぶり始めると投稿している人がいてこれだと思いました■と私の関係だなって私は優しいだから最初はどんな事にも対応していたでもだんだん重くなっていった苦しくなっていった疲れていったそして段々とテキトーになっていったそうしたら

ご訪問ありがとうございます結婚6年5歳＆4歳の年子男児母：イソキチ36歳【wicot】1＆2期公式アンバサダー持ち家３軒目／無職の個人事業主家計管理／エクセル家計簿／純資産公開日常／子供／収納／インテリア／愚痴などなど多種多様なジャンルを綴っていますｗでもやっぱりお金大好き！データ分析大好き！人気の記事はコチラ■5カ月で純資産260万円アップの理由■保育園３園目→幼稚園入園も問題山積み！■我が家の投資含み益■乾燥機から水漏れした件■エクセル家計簿の歴史

夜、身体は疲れてるのに眠れないひとりで逝ってしまったひとりで逝ってしまったなんで？ごめんなさいそれしか出てこない朝は普通だったのに迎えに来てくれるって言ったのに絶対、今日じゃなかったはずなのに洗濯干そうとしてる途中だったのに何があったの？何が引き金になったの？最後、背中を押したのは何？たまらなくなって、夫の寝かされた部屋へ行くなんで？なんで？なんで？私のせいだ私が優しくなかったから。ごめんなさいごめんなさい辛かったね苦しかったねごめんねひとりで

昨日は息子と一緒に散歩道を‥あの時は笑って話して歩いたね桜もかわいく咲いていました桜の季節に逝ってしまった息子春夏秋冬が過ぎそして春桜一周忌まではとそんな思いで踏ん張って‥時薬というものが少しは効いてくれるのかとでも時薬って一体何なのか？分からない時が過ぎれば過ぎるほどどんどん寂しさや辛さが増してきて自責後悔が押し寄せて辛くてただたださみしい会いたくてたまらない息子がいないのがつらいそんな時耳が詰まってツーンって◯◯さん一緒に

こんにちは、もりさかゆうこです。仕事柄、不倫を応援する占いやカウンセリングが目につくのですが…。需要があるということですよね。不安や悩みを抱えている不倫女性は多いということですよね。不倫している女性へ占いやカウンセリングで誤魔化しても、不倫をしている限り貴女の不安や悩み、苦しみは無くなりません。不倫しておいて苦しみたくない。苦しまずに不倫を続けたい。なんて、あり得ません。

こんにちは。元恋愛ジャンキー＆モラハラサバイバーの、りさです。無事にモラ逃げして平穏に暮らしているわたしが、当時を振り返りながらモラハラについて書くブログです。モラハラ被害に遭っている人を少しでも助けたい！あと、今でもたまに思い出してすっごく嫌な気持ちになるから怨念を昇華させるために書きたい！そんな当ブログをよろしくお願いいたしますモラハラが起こりやすい構造っていうのがあって、わかりやすく言うと、以下の組み合わせです。自責タイプ✕他責タイプもしくは、

私は自分自身の些細な変化をちょくちょく確認するようにしている。イライラ、自責、他責、焦りという感情。家を出る時間が1分遅かったり、やけにミスが多発していたりという行動。こういったものに気を配っている。そして、ほんの些細な違いを感じたときには、自分の感情が動き過ぎているのであろうと推測している。感情というものはコントロールが難しく、案外こわい存在であったりする。自分の中にアンテナを張っておくと、事前にビビッと来る。感情の予測が少しできるだけで安心できたりする。そして、今まさに私の体

一日が終わり、帰路につく。なんだかなぁ。って思うけど、退職する意思は明確だし、退職届の記載後電子化も終わる。そして、出す前に妻に話したら「任せます」とだけ。いつもそうやって、判断はしない。妻は犬買うときもそう、子どもの方もそう。最後は「任せます。」って言って悪い方に転がったら責任転嫁…。これはいつものことだからね。妻が積極的なのは、寝ることと子供を作ること…。なんにも責任とらんもんね…。子供の事も叱る時、自責で叱らない。ばーばが、パパが怒るよって…。の割に怒り狂うのは妻なん

お話ししたのは今日で2回目の人が自分が災難に遭ったのはその日が水子の命日だったから私のことを怒ってるのかもしれないと哀しそうに言うのでそれは違いますよ大難が小難で済んだんですよと言いかけたけれどその人の耳には届かなくてそんなふうに思ったり口にしてしまうのはその子のことをずっと忘れず気にしている優しいお母さんなのだから優しい人ほど自分責めをしてしまうんだろうなぁと思いました

こんにちは！コーチングを勉強中の有紀です。そもそも意志力の強い人は、そんなにいないそうです。そう聞くと気が楽になりませんか？ただ習慣化することで、あまり苦もなく継続できるようになります。なんだ、そんなことかと思うかもしれませんが、それも定着するまでは結構大変です。しかし最初から意志力は弱いものだと思っていると、出来なかった日があっても自責しませんよね。自責すると、どんどん嫌になってきてやりたくなくなりますし、自己効力感（自分はやればできると