自分の本当の気持ち

おはようございます。みわです。自己紹介はこちらいきなりですが、こちら↓我が家にある、相田みつをさんの、日めくりカレンダー。いつも日めくりするの忘れて日にちはいつも全くあてになりません(;∀;)騙されないでくださいね！今日はまだ１６日(*´艸｀)もはやカレンダー機能を全く果たしていない我が家であります(^_^メ)（さすが、全員Ｏ型ズボラファミリー！）って我が家のズボラさはどーでもいいんですけど、この２１日目の、みつをさんの言葉、不登校ママに必要なメッセ

からだを毎日鍛えられる人、毎日手の込んだ料理を作れる人、毎日長時間仕事に打ち込める人、毎日子どもの相手を１日中できる人、得意なことは人それぞれです。毎日続けられるくらい好きだからできるのでしょう。本当はしたくないのに、義務感や間違った思い込みで自分の使命と勘違いしてしている場合以外は、好きなことはじゃんじゃんすればいいと思います。わたしの場合、掃除と捨てること、この２つは寝込んでいようが、精神的に参っていようが続けられます。掃除や片付けは現状不得意でも、

みなさんこんにちは＾＾本日も始めます！引き寄せの法則【一問一答】４問目！ゆかさん、こんにちはいつも楽しみにブログ拝見しています私も質問があります。今、仕事探しをしているのですが、全然決まらないんです。私は転職がわりと多くて、頑張っても2年〜3年ほど働くと辞めたくなって、暫く休んで、お金がなくなってくるとまた働くを繰り返しています。そうしようとしている訳じゃなくて、結果なんかそうなってます。で、今回もお金がヤバくなってきて、働こうと決

こんにちは、yoshinoです実は、yoshinoの個別セッションでは、最初泣いちゃう方が多い昨日もそうでした✨↑怒るから泣いちゃうのと違うよ！基本優しいから安心して♡？泣くのは今までの我慢とか、自分を押し殺してきた感情がバァーっと溢れてくるから。泣くことは、だからとっても良い反応なんです。とっても良い気付きなんです。自分の本当の気持ちに気付き始めた証拠だよ♡↓感想もいただいた誰もがみんな小さい頃から大人に「努

私は、小学生のとき、『ポポロクロイス物語』というRPGゲームをやっていましたそのゲームの中に『小さな花』というタイトルの曲があるのですが、今回のメッセージを読んで、こちらの曲が思い浮かびましたすごくほんわかした感じの、とっても可愛らしい素敵な曲ですそのゲームのヒロインのことを歌っていると思います「どう思われるか」「そんなのできるわけがない」「やめといた方が賢明だ」など、頭がごちゃご

靴下や下着やアンダーウェアを使い切りたい！！という思いで３年過ごしてきました。３つルーティーンで、ほぼほぼなくなりました。３つルーティーンについてはこちらをご覧ください。→ミニマリストがこの１週間で捨てた物／モノを短時間で減らす方法靴下はあと４足になり（スニーカーソックスは省く）、この４足が破れるまでは買わないと頑張ってきましたが、手持ちのモノは薄手なので、異常なまでに寒がりな杏にはどうしても耐えられなくなり、ユニクロへ行ってきました。下着類はユニクロ、利用します。

２月スタートは、遅刻による迷惑で不機嫌スタート。更新遅れてスミマセン。事情は、後ほど…。手放し力は伝染する引っ越し前に、家族からズボンプレッサーもういらないと言い出して、ビックリ仰天しながらもにんまり。「引っ越し先は、今の半分の収納スペースになるからね！」と、呪文のように唱えていたら、いらないと言い出しました。やはり言い続けていると、相手が勝手にセンサーに引っかかってくれて行動に移してくれます。思い通りの人生を送るために嫌いは、

ようやくモノが新しい家に収まってきました。正しい収納とは、簡単な収納収まったのというのは、はみ出ていたモノが収まったのではなく、収納場所に１０割入っていたモノが７割くらいに落ち着いてきたってことです。収めようと必死に収納に走っている整理整頓大好きで実はガラクタの宝庫さん。それって、正しい収納ではありません。正解も不正解もない世界ですが、生活を楽にすると言う意味での正解は、しまう場所＝使う場所でありしまう場所＝簡単に取り出せる場所であります。もし

当時は彼が純粋に好きだった。あの頃は連絡を日常的に取り合い、行事などで会えるだけ。それだけで充分なはずだった。私はいつから欲深くなったんだろう...。あなたに対する独占欲。あなたを独り占めしたかったんだ。あなたの時間、あなたの愛情。他の女性や奥さんではなく、私だけに向けて欲しかった。私に愛情を向けて欲しいと私が勝手に想っていただけで、あなたには、そんな事は言わずに、我慢したし、いい子でいたよ。だけど、あなたへの独占欲が自分で自分を苦しめた。好きな人を想うとは

あまりモノを捨てないようにしています。何故捨てられないのか考えてみるわたしがここで言う捨てるとは、廃棄ではなく喜捨のことです。前回紹介したチューブファイルも、手放す分をズラッと並べると結構なかさばりようでごみ袋に入れて廃棄するのは忍びないので貰ってもらいました。大量のごみ袋を前に達成感に満ちるような、自分勝手なミニマリストはわたしの理想像ではないのです。こんな風に、毎日捨てろ捨てろと言うブログを書いている割には、かなり捨てる事が苦手です。捨てるコト

持っているモノ全てぜーんぶ大好きだと思い込んでいる人。よぉく精査すると、実は全然好きでないモノばかりってこと大いにあります。モヤッとさせられるモノを無視せず手放すこんなにも、引越し後にイライラするということは、溢れている身の周りのモノに私自身全くときめかず、好きなモノではないということです。わたしは自分ではあまりというかほとんどモノを買いません。わたしの場合は、家族が大量に買い込んだモノを厳選し気に入ったモノを残している感じです。厳選したつもりが、

今日は飲んでいないようだだけど私がお酒を飲み夫に毒を吐いたお酒は毒だから毒を吐くのか？と思う小さなことから私はイライラしてしまった私は短気夫は短気ではない本当私は気が短いお酒を飲み毒を吐きごめんねだけどお酒を飲み嫌みや暴言がどれだけ嫌か…分かってほしい気持ちとあなたは毎日毎日朝から晩まで24時間私に言ってきたんだよ？誰の前でも！私に言ってきたんだよ💢が怒りとなり抑えられず言ってしまった私は私の気持ちが分からない酔っていう事は本能ではないというが心の片隅に眠っている気持ちが

あっても着ない、なくても着ない不思議引っ越し前に、洋服を９割ホームに移した結果！わたしのクローゼットには、パンツ１本と小さな収納ケース１分のカットソー、４枚のワンピースだけになりました。ここ数週間ほど、この少数衣類だけで生活しているのですが、これだけあっても、手に取るのは同じ洋服ばかり。ワンピース４枚あるのに、何故かトミーヒルフィガーのワンピしか着ません。カットソーも、ボックス内に５枚ほど入っているのに２枚しか着ません。何故ー？自分では、全部平等に１

良い事だけ考えよう、悪いことは思わないようにしていたXさん。徐々に自分の本当の気持ちが分からなくなっていきました。心の中で抱いた気持ちを受け入れると、自然と心は整理できるようになります。思ってはいけない、感じてはいけない、などと気持ちを制御し始めると感じられなくなるからです。感じられなくなった気持ちのままでは何も動きません。光やエネルギーのない私になってしまうということ。大きく気持ちを存分に使うとたくさんの光やエネルギーが生まれます。オーラは輝きだし、思った方向へと物事が進

2019年4月ブログのタイトル何でやねんって感じですよね(笑)何でカウンセリングに行こうかと思ったのかというと、術後うつという記事を見たからなんですよね。後遺症で麻痺とかにもしなっちゃうと、精神的に不安定になるかもしれないって思ったので不安要素はとりあえず一つでも減らしとこー！っていうことです(´･∀･｀)（どういうこっちゃ）そんな訳で今回は顎変形症と関係あるようで、ないようなカウンセリングに行くお話です(笑)普段はわたくし脳天気というか、恋愛より食べる事にしか特に興味がなく合コンに

今日の空〜素晴らしく綺麗さて、不妊治療を諦めてもうすぐ半年が経つ。子育てはしたいという思いは断ち切れず養子縁組に挑戦しようとしていたけど覚悟が決まらず断念したもう不妊治療はやりたくないと本気で思ってたから不妊治療から解放された途端自堕落&不規則な生活になった仕事もほとんどせずに好きなように生きてたら心と体が復活したのか・・・また不妊治療に挑戦したくなった本当はまだ自分の子供を諦め

現在、幸（さち）ハウス富士で開発中のカードです。＊幸ハウス富士公式HPhttps://sachihouse.org/concept/＊幸ハウス富士✿最新情報https://ameblo.jp/sachihouse-fuji/一人一人が最期まで『自分が大切にしたいものを大切にできる生き方』が出来るように、自分と、そして、自分が大切に想う人たちとの【対話のきっかけを作る時間】を設けませんか？という提案をしています。それが、《414(良い死)カード》で

シンクロニシティがどんどん起こる「10秒スイッチ」で、自分が想定した以上の出来事が現実化する。〇１０秒スイッチポイント①いまの自分の気持ちに気づく→「いま」自分が何を望んでいるのか明確にすること。②ちっちゃな褒めポイントに気づく→どんな自分にもどんどんＯＫ出す。③やろうとした自分に気づく→できなくてもやろうとした自分にＯＫを出す。④なかなか直らないクセと仲良く→どんなに自分を責めても、最後に「ＯＫ！！」出す。直らないクセがあって責めることがあってもいい。最後はＯＫにする。⑤

カウンセリングサービス・心理カウンセラー浅野寿和です。いつもご覧いただきありがとうございます。では今日のコラムです、よろしければお付き合いください。＊「ごめん。今の僕は君の気持ちがわからないんだ。本当は理解したいんだけど、よくわからないんだ、だからどうか教えてほしい。」どこかの映画のワンシーンで出てきそうな言葉っぽいですが、なかなかそう言える男性って少ないかもしれませんね。そんな話を、先日とある人としていたところなんです。恋愛や夫婦関係の中で「パートナーの気持ちがよくわからない

どんなネガティブにみえる出来事だって意味がある！！私はそう思っています。もちろん、ネガティブな事があった瞬間はそんなこと思う余裕はありませんが。。。でも少し落ち着いたら、きっとこの出来事は何か意味があることなんだって思うようにしています。今回の彼の転勤。。。まさかまさかの出来事。。。連絡を再開できたと思ったらの出来事だったのでもう諦めろってことかな。。。と思っていました。でも、転勤を知った時に自分の本当の気持ちを知った連絡がとれるだけで十分だと思ってた。でも、本当の

NO48やりたいこと！！！最近すっと腑に落ちて私がやりたいことがみえてきました😊自分と向き合う自分の本当の気持ちは？？自分と対話すると私もよくいうし他の方のところでも聞くと思います私は前はこれができなかった…なんなのそれ？みたいな…どういうことなんだろうと…今ここまできて思うことはどんなスピリチュアルを見たり聞いたりしてもどんなマインド系の講座やワークをやってもここができてなかったらその時はそうなんだーと思っても自分に落とし込めないと思うんですよね…もったい

自分に誠実に生きる、自分の本当の気持ちをごまかしたり、偽ったりせずに生きる。自分の思いと行動を一致させる。自分が自分自身に誠実になることができれば、他人にも誠実になれるし、真心を持って接することができる。自分が自分に対して誠実でないから、まわりの人と安全で安心な温かい人間関係を築けないのだと思う。他人に対して誠実でありたいと思うなら、まずは、自分自身に対して誠実であることからはじめる。自分の直感と心に従う勇気を持つこと。