自分との約束

前から時々記事にしてるけどステマ駄目よ？日本では、２０２３年１０月からステマ規制がスタートしたから、PRはPR案件として記載するようになってるけど韓国では規制（法）としてはないから大丈夫だとでも？日本と韓国では「モニター」の概念が違うようで、日本では〇〇％割引とかがモニターみたいなかんじよね？韓国では「無料」です。商品提供・無料施術・無料手術の代わりに体験記事を書くシステムホテル無料宿泊案件もあったり、行かないけど記事だけ書いてお金貰うP

心と体の調律師ちゆきです毎朝、素手でトイレ掃除を始めてもうすぐ一年になりますきっかけは友達が始めたいけど勇気が出ないと話してきたことでした私がつかっている洗剤で大腸菌も除去できるけど体には安心なものがあるよと伝えたら少し心が動いたようでしたがでもやっぱり、、、と迷っていましたその時ふと私の母のことを思い出しました母はとても潔癖症？というのでしょうかコロナとかよりずーっと前から除菌シートを持ち歩いていたり吊り革を持たないどころかエレベーターなどのボタンも指を曲げ

昨晩の急な雨☔と雷⚡️がウソのようなポカポカ陽気桜はそろそろ終わるけど今度は新緑の季節がやって来た⛰️ライムグリーン色の葉がとってもキレイだわ😍さて今回は【自分に集中する】ってこと考えてみた✨のお話するよわたしが今受けてるグループコンサルで『自分に集中するとは？』について考える課題が出た答えは人それぞれ、違っていいい自分に向き合って考えて自分の答えを見つける作業をしたよそこでわたしが見つけた自分に集中するとは・

hello,beautifulpeople.過去ブログを再掲です。2020年だから、4年前だね。でも、ときどきGoogle検索でひっかかって読んでくださるおひとがいる。「英語」の部分がわからなくて検索してくれるんだと思っている。🌹🌹ここから過去記事🌹🌹過去にも書いたことある本。2020最初の本の紹介はこの本からのスタートにします。四つの約束ドン・ミゲルルイス＋＋＋こ

こんにちは。３７年間の公務員生活から一転、好きなことで起業！！苦手をできるかも？に変える初心者向け洋裁教室を和泉市で運営。アラフィフ世代のごきげんな女性を増やす大阪着物リメイクアーティストの藤原計子です。自己紹介は→こちらから今日もお読みいただきありがとうございます。仏教に「自灯明」じとうみょうという言葉があります。意味は、他人ではなく自分自身をよりどころにして生きる。という意味です。これから生きていく上で人から与えられるものを頼るのではな

こんばんは夜分に失礼致します3連休の中日皆さまいかがお過ごしですか私は年明けも色々な事があり気持ちの整理にしばらく時間が掛かりましたが完全にクズ夫改め→ヤツとの養育費以外の縁を完全に切りました。心の傷や痛みが消えるまでにはまだまだ時間が掛かりそうですがヤツ自身の記憶に関しては急速に私の中から消えつつあります。顔ももう思い出せない話は変わって少し時間は遡りますが

私が理想を叶える時にやっていたオススメなこと◎余裕をつくること余裕がないときは感じることを変えられないので、同じような日をループしてることが多かった。◎『安心』『大丈夫』と思えるように考え方を変えていくどんなことも叶うときは『安心』してたり『大丈夫』と思えてた。今叶えたいと思ってることを叶うまで追いかけ続けられる自信はありますか？私は「自分が諦めるまで自分が叶えたいことを追いかけ続ける！！」と決めることが多いのですが、そのあとの流れが変わることに気づきました。

第二期BumbaVeng+25クリア固定活動期間1/12－3/15と苦節3か月と3日。我々はついにやり遂げました！1/21から数えて172戦目でした。(1戦目の突入時に1カウントなので推定250戦以上！)Veng+25はアンプを使って入るセグメントが討伐時に3229。一戦目40％削り、6連携メルトン4発、湾曲レデン2発目を打つ直前にメルトンのスリップでBumbaは斃れました。土

今日も起きれてありがとう！！今日の朝は目が回って回ってやばかったけど、とりあえずいつもの自分で決めたことをやりました。自分との約束です。頭が痺れすぎてやばいけど、それでもいまの自分にできることをやる。やると決めたことをひたすらやる。すっごい、すっごい小さいことだけれど、起きたら必ず窓を開けるとか、熱帯魚と、観葉植物たちに声をかけるとか！毎日やると、習慣化されていきます。住めている家、外の景色、関わってくれているすべての物、すべての人に感謝する気持ちが自然と湧き上がってくるようになりました

私基準なので、それのどこが鬼勉強？は？って言うのは無しでお願いします（笑）先週の金曜日から「オンライン授業」の配信がスタートしていて、先週の、土日から始める予定でしたが、まとまった時間が取れず、勉強出来てませんでした(;'∀')先週の分と今週末の分、合計４回分を一気に、視聴＆小テストも終えてほっとしています。「共生のための技術者倫理」という科目ですが、技術職だけでなく、どんな仕事でも「倫理」をもってあたることの大切さを、学術的に、わかりやすい過去の事例を混じえ

スケジュールを立てて行動すること。10日前に軽い気持ちで始めてから自分でもびっくりするくらいハマっていて、（参照記事）この気持ちよさはやみつきになる。気持ち良さの理由は幾つかあって・自分で毎日をクリエイトしている感覚・惰性で過ごすことが減る（時間を大切にできる）・毎日の中で小さな達成感を味わえる・達成感＝自分との約束を守れた証なので最高に嬉しい他にもあるけれど、わたしは「達成感」とゆう感覚が実はすごく好きで毎日を気持ちよく生きるうえで大切なものだと初めて気づきました。ス

🩷姫くりカレンダー🩷自分との約束自分が約束したこと守る心から出た言葉だけが心に達する✨いろいろ考えず怖がらずその気持ちを大切に💕自分の気持ちに素直になるのって難しいけど頑張って✨お姫様学校💗https://princess-doll.jp/hime/お姫様学校｜PrincessSchoolプロポーズ118人された滝沢姫が愛されて大切にされる秘密をお伝えします。princess-doll.jpLINE登録してプレゼント受け取ってね💕お姫様学校💗公式LINEhttps:/

こんにちは今年はうるう年という事で今日は4年に一度の2月29日ですなんだかそれだけでワクワクしますが。。。最近は暖かかったり寒かったり突風が吹いたり花粉が酷かったり春先のお天気は忙しいですね頭痛持ちの私にとってこれから春にかけての気圧の変化は苦手なモノのひとつですそして春になったと思ったらすぐ夏美味しい物を食べて適度に運動をして今からしっかり体調を整えたいと思います

初めまして。えっぴょんです。今日から妊活日記を始めます。これは自分との約束を果たすため、いつも中途半端であきらめてしまう甘い自分を戒めるためにブログというオープンな場所で記録をつけていくことに決めました。えっぴょんの簡単な自己紹介４６歳５ヶ月娘１（３２歳で出産）去年再婚した夫（３５歳）との子供のため２年前からゆるーく妊活開始。妊活クリニックで私と夫共に検査。２人共問題なし。しかし私の卵年齢も４６歳。病院では人工授精、体外受精、顕微授精も薦められずはじめか

こんばんは🥰「女性の人生を輝かせる専門家」アラフィフのための潜在意識コーチあけです。今年も残りあと14日！今は風の時代の移行期でもあり、過度期🍃🍃好きなことをお仕事をして活躍している人、それが全くできなくて迷子になっている人もいるというまさに二極化が進んでいると言われています(;'∀')そもそも行動できない、一歩踏み出せないっていうのは自分の好きを自覚できていない自分の「好き」を大切にできてい

目次まずは手帳と「手帳タイム確保」の約束を。この記事頭の中にあるタスクを書き出してみよう予定が入ったら、このように書こう！仕事してない主婦、プロジェクトページって何に使うの？手帳を使って「なりたい私になる！」LIFETIMEMANAGEMENTSCHEDULEBOOKの使い方目次に戻るまずは手帳と「手帳タイム確保」の約束を。講座をさせていただく中で、皆様のこういったお悩みをたくさん耳にしました。「ユウさん、まず、手帳が続か

娘の魂と生き続ける母のこの世を生きる証を書いています。一年が経ちます。人間が生きていくのに非常に辛いレベルの日々を一年過ごしよく頑張ったねと言いたい。でも、これからも続いていくからね。その１年が終わっただけだからゆっくり生きていこうとも思います。随分自分の考え方が変わりました。私は自分の人生を楽しく彩るのが好きだったから、どんな事でもこんな自分が好きだな〜なんて思って生きてきました。沢山の失敗をしてきた人生です。そして子供達は自分と旦那の子だから、大丈夫！と思っていた

コンフォートゾーンを飛び出す！と、いう言葉をお聞きになった方は多いと思います。コンフォートゾーンとは・・・自分にとって心地よい、癒しの空間や領域のこと。快適な場所にいると気持ちが安らぐ反面、人生において成長を続けるには時には思い切ってコンフォートゾーンから抜け出す勇気が必要なのです。【RishNY1月31日正午ご予約受注】本当にたっくさんの方にお買い上げいただきました。こちらの販売は諸事情に

ご訪問ありがとうございますいつもいいねやフォローありがとうございます朝取れ鯛めし✨淡路島に行って来ました♪すっかり春☘️同時に疲れも出て来るちゃんとパワーチャージしてますか？あなたはどうやってチャージしてる？心理学とコーチングをベースに植物の力（フラワーエッセンス）を使ってホリスティック（全体的）にライフバランスを整え”自分らしく生きる”を努力なしで実現させる🌿松本優子です私の思いはこちら流れをよくするコツ

前回の自分と仲良くなるの続きです。自分と仲良くなる🟰信頼関係を築くってことでもあります。これが出来てないと、何やっても上手くいきません。だって、自分と仲良くない状態って、頭と心がバラバラな訳で、一度はやるぞ！って思っても『どうせ無理に決まってる』って諦めてるってことですから。先日、感謝ノートの受講生さんに『必ず守れる自分との約束をして、必ず叶えて下さい。』という宿題をお出ししました。これを毎日1週間して頂きました。この宿題の目的は、まさに自分との信頼関係を築くこと。また自分への許

脳神経解剖学者として世界的な業績を残し、研究の道一筋に生きた京都大学１６代総長・平澤興(こう)氏。その旺盛な知的好奇心は、人間探究の試み、専門の脳神経解剖学に留まらずあらゆる分野に及びました。平澤氏の４男５女の９人きょうだいの中で、４男末子として生まれた平澤裕(ゆたか)さんに、ご尊父との思い出、そして心に残る珠玉の言葉を紹介していただきました。★『致知』のお申し込みはこちらからどうぞ★『致知』は書店ではお求めになれない年間購読の月刊誌です。（ameblo読者様へ）｜致知出版社

こんにちは！かんです♪今日は来札している勝さんのお話会に行こうか？溜まっているワークを完了させるべきか？迷っていたら更に⁉️ワークが追加されたので在宅を決意、、。優先順位は合ってるよね？？神様教えてーそしたら、気持ちを惑わす📱返信がきて自然と出掛ける準備をしてた3〜4月は気に入らないかも？と感じる環境や人を手放した結果選択肢や刺激が無くなって思考するネタも無くなって過保護過ぎてつまんない自分になり魂が抜けてしまいました/嫌な事も無駄と感じる事も\

この4つの道は、私が考えたものです書くことで、自分の人生を俯瞰してとらえることができます人生が生きやすくなります********************************************■自分の価値観これまで書いてきた生まれた道とおった道心の道を俯瞰して見てみます自分の好きなこと自分の価値観が見えてくる現在地とギャップはあるかもしれないけれどどうなりたいか、どうありたいかが見えてくるはずです私は、自分が書いたことを通し

みなさん、こんにちは「忙しくて時間がない」を「やりたいことがあり過ぎて時間が足りない」に手帳で伴走する手帳ライフコーチのなかまゆみです初めましての方はこちらを読んでいただけると嬉しいです↓↓↓↓自己紹介誰だって何だって矛盾だらけ手帳に感情を書いたり私はどうしたいのかって問うていって答えを出す方向を決める優先順位を決める目標を決めるやることを決めるそして行動するそうやって考えて進んできて今の私があります決めるって大事ですよねそして自分との約束

おしゃべりでハートを温め、あなたを可能性の空に送り出すカードリーダーひまわり由美ですご案内「自分の心の声を聴くOSHO禅タロットセッション」自分のことは自分が一番わかっている。それって本当？あなたがあなた自身に伝えたい言葉が溢れ出すそれが私のセッションです。今回使用するのはOSHO禅タロット。カードを引いて見せると…「絵柄が怖い」「なんだか苦手」そのような声を聞くこともありますが、今のあなたに伝えたい言葉を引き出す不思議な力があります。まずはお悩みをお伺いし、

今日の喜びを感じる素敵なあなたへ世の中の常識に囚われて、一人になった時に感情が溢れてしまう。急に感情があふれ出て、涙が出てしまう…そんな人がいたら、我慢の限界です。我慢しすぎです！強欲であきらめの悪い人になってもいいのです。強欲ときくと、欲深く自分のことしか考えない人と思われがちですが。自分のことを深くみれるという点においては優秀です。諦めの悪い人と聞くと、しつこい人と思われがちですが。自分を諦めない、誰かのために諦め続けないという意味においては自分

ご近所のおばあちゃんが「遊びに来てね」とおっしゃっていたのに、ずっと行っていませんでしたいつでも行けると思うと「いつか〇〇する」の「いつか」はきませんねそう思って「ピンポン」行ってきました（お留守でしたが）やろうと思ってやってない事って実は心のどこかに残っていて消えませんやってしまえば、スッキリして次へのステップにつながります小さなステップですが自分との約束を果たしたと自信につながります帰りにゴミが落ちていたので拾って帰りまし

横浜桜木町・みなとみらい大人のペン字教室theBASICです一昨年の12月に初めてTRIALレッスンにご参加いただいたO様途中お友達のT様をお誘いしお二人で今年の3月までにペン字教材を修了するという目標をスタート当初から掲げていらっしゃいましたペン字教材は基礎編・応用編・実践編と3部に別れていますが今はそれぞれplus編も加わり月に1回通った場合は全て修了するまでにトータル4年半かかりますそんな膨大な教材ですが残

この4つの道は、私が考えたものです書くことで、自分の人生を俯瞰してとらえることができます人生が生きやすくなります********************************************■未来への道これまで書いてきた①生まれた道②とおった道③心の道この３つを見て自分の価値観や自分をどう見ていたかが明確になりましたどんなときに、ホッとしてどんなことがイヤでどんなことが好きですか？どんな人と一緒に居たいですか？自分のいびつな

「明日からダイエットしよう！」と言いつつ翌日になると「また明日からにしよう」と、結局ずーーっとしないまま、あるあるですよね（笑）私も言ったことがすべてできているかというと、それは「できています！」と胸を張って言えません…ただ、やはり有限不実行になりたくないので、言ったことは守りたいと気をつけています。今日はそんな有限不実行と有言実行の人の特徴を見ていきたいと思います。まず、有言実行の人。有言実行の人には1.発言する前に考える2.自分との約束が守れる3.言葉に