自主練

最近長男はボールを蹴る時間が増えてきていて、サッカー漬け過ぎるのかな？っていう考えが頭をよぎるようになりました。調べてみるとジュニアサッカーの理想の練習時間は週に300分以内らしいです。チーム練習は週四回で大体300分くらいなので、これ以上はあまりしない方がいいって事になります。欧州や南米のサッカー強豪国のチーム練習なんかは75分を週二回、そして週末に試合をする程度がスタンダードみたいです。日本に比べるとチーム練習はグッと少なく、さらに夏休みなんかは1カ月以上平気で休みになるようです。

ご来訪ありがとうございます！昨夜目？まぶた？痛かったん。起きたらさぁどうなる？痛かったよ…ほんで鏡みたらほんのり腫れてる。。目頭側のまぶたの内側めくってみたら、ぷくっとできていました。うーん、今日は絶対休めない。しかも抜けられないのは午後。終わったらダッシュするか。そんなこんなで、17時頃には職場を出て眼科へレッツゴーてか、そんなに大雨でもないのに今日は血迷ってながぐつじゃんこれで都会のど真ん中ホ◯イティに行くとかま、誰も人の足元なんか興味ないわな。いざ診察。案

本日より静岡出張になりました。朝はゆっくり7時に出て渋滞は覚悟してましたが圏央道をすんなり通過してラッキー笑11時に静岡市に到着❗️お昼マグロにしようか迷いましたがこの前胃もたれしたのでお蕎麦屋さんに。ここも気になってたお店なんで早く着いたおかげですんなり入れました。碇というお蕎麦屋さんでイカ天丼とおろし蕎麦のセットを注文。美味しかったです^_^ホテルはいつものドルフという朝ご飯にマグロかけ放題のとこに。で次男は火曜日より正式に陸上部に。これで17時45

今日は午前中、U10はビースターさんと、午後から、U12とU11はビースターさん、八代フューチャーズさんとトレーニングマッチを行いました2チームの皆さん、天候が悪い中でしたがありがとうございましたU12は昨日1日の様子、今日のアップの様子を観て、さすがに見過ごすことが出来ず、お節介ジジイを発動アップを止め、子どもたちに話をしましたチームの目標はなんですか？(子どもたち)○○ですじゃあ、先週の大津カップの敗戦を経て、このままの状況でその目標は達成できますか？(子どもたち)出来

２日連続の朝から夜まで歌三昧DAY‼️月曜日の午前中は歌い手約10人でお稽古これはめちゃ楽しい😃朝から皆めちゃめちゃいい声😍その後、20時までのレッスン流石に喉‥お疲れちゃん。で、夜中まで最近頑張ってる英語のお勉強‥そんでもってブログ更新忘れる‥💦火曜日も午前中教えて、自主練して、カルメンのマエストロ稽古‥に、向かう途中で‥仲良しの尚美ちゃんとエスカレーターの中でバッタリ！！1時間ほどおしゃべりして、それぞれお稽古へ。で、帰って英語のお勉強してたはずが‥

毎朝、自主練パパさん，本当に真面目です。毎日，継続しています。すでに暗譜で弾いています。本番まであと少しグランドピアノ🎹が喜んでいます。毎日弾いてくれるので次女との連弾，うまくいきますように💕💕💕お読みくださり、ありがとうございます。

こんにちは！ご無沙汰してます。お元気ですか？次男のサッカーのことブログにはけっこう赤裸々に思ってることを書かせてもらってたのでご報告も兼ねて…。🍀シンプルに「監督と合わなかった」ということだと思っています。泣きながら訴える次男の話を聞いていると色んな感情が湧きましたが…。あと一年半なのだから、出来れば最後までみんなでやって涙で（多分母たちだけかな🤣）お疲れ様！って言いたいなあ…という思いもありました。コーチにも相談して了解を得て監督が来られない日だけ参加さ

上の子がサッカーを続けることになった。ユースのコーチや先輩からの熱心な勧誘に根負けしたのか、最初からサッカーを続ける意思があったのかは分からないが自分で決めた事なので頑張ってもらいたい。とりあえずこれからは気分を変えて、サッカーや練習については何も言わずに見守って行きたいと思う。相談があった時だけ対応しようと思うけど、あの子の性格だと何も言って来ないだろう(笑)。下の子はまだサッカー熱にならない。サッカーは好きらしいけど、自主練を積極的にやるスイッチは入ってない。最近は何日か一人

利き足メインで自主練してから１年経ちました。自主練やりはじめたのが、6月くらいからだから実質10ヶ月かな。そもそもなぜ利き足メインにしたのかは以前のブログに書いています。『利き足か両足か』よく議論されている利き足メインか両足指導。正解はもちろん私にはわかりません笑素人なもので笑ただうちの長男に関しては現在は利き足メインで自主練しています。色々と…ameblo.jp1番改善を期待していた、重心移動、ぴょこぴょことした不器用そうな動き方にはかなり効果があったと思います。利き足一本でコーンド

👋キーパー練習開催18時から18時半キーパー希望ではないフィールドプレイヤーが急遽キーパーに行く事になった時のための練習です。⚽️時間18時半から20時🏆ともやおざわけんまなとかんた9月リフティング全クリやまとはるきともやたけゆいとしおんたいがりゅうきそうまかなとあおとまなとえいとおざわJ下部組織、Jエリートを目指す人に特化した内容になります！『㊗️J下部、エリート合格者㊗️』二年生もう見られてるぞ‼️次は君だ‼️彼等に続こう‼️‼️合格者おめ

aloha〜なちゅらるふらわぁ☆です(^^)20220130のフラダンスレッスンは発表会に向けての曲を順番に踊りました🌺「SweetheartMine」「puasakura」「onthebeachatwaikiki」「PiliKapekepeke」♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「PiliKapekepeke」の4番、先生からいただいた日本語歌詞です☆4番聞いた話をくり返そうイイビの甘い瞳は美しすぎるけれど、この大事な言葉を忘れないで愛はなんと気まぐれな関係＊＊＊＊

前回は色留袖の三つ紋を色留袖とは言わないと着付け教室の先生に全否定されたと言う内容にコメント頂きありがとうございます三つ紋でも比翼無しでも色留め袖だよって分かり安心致しました着付け教室も終盤に入りまして生徒さん同士で着付けし合う練習をしました自装がまだまだなレベルですから人に着せるなんて超難しいまだ数回しか会ってないしお互い私語し合ってないお仲間に至近距離で着せ合うのってハードル高かったですそしてここに来てまさかの半幅帯結びを一人で出来るかを先生にチェックされるとは…以前書

NightDiverの発表。。2年前の今日だったんだね…春馬くん…きっとすっごく楽しみにしてたねみんなの反応を。。いろんな所からの反響を、、、だって自分の作詞作曲の歌まであったんだもん…これには本当にビックリしました何でも出来る超多才な人とは思ってたけど、、まさか曲まで作ってしまうとは…また一つ肩書きが増えちゃったねシンガーソングライターだよ本当に凄い人です2020年7月1日2ndsingleNightDiver発売日・収録曲発表🔗https://t.co/

努力をしないというと語弊があるかもしれない。努力をしてるという感覚がないというのが正しいかも。息子はサッカーを始めてからずっと、暇さえあればボールに触れていた覚えがある。チーム練習の時はもちろん、自主練でも室内でも、起きている時はずっと足元にボールがあり、素足でボールを転がしていた。ボールに触れない時は学校に行ってる時くらい。それ以外はずっと触れていた。学校から帰って来て宿題を済ませたあと、庭でリフティングをしてるか友達と公園でサッカーをして遊んでいるか。家に帰ってくると、室内用サ

小松直人です！今日は、朝から自主練🔥体幹と筋トレをしてシャドー💪今日何故、家で自主練かと言うと…お昼から親知らずを抜きに行ってました🦷もうこれでラストの4つ目です🤭親知らずなのに親が知ってる内に全部生えて抜きました🤣あんまり痛くは無いですが、久しぶりに抜きに行ったので緊張しました🥹明日からまたジムで練習出来るのが楽しみです！𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutw

今日はウイングスさんのフェスに参加今朝は子どもたちと距離を置き、アップなどを遠くから観察やっぱりアップの雰囲気そのものが、ゲームで出ているSョータコーチはそんな雰囲気を察して、わざわざゲーム前に話をされたんだが…基本は自分たちでやれるのがベストSョータコーチはコーチ主導で、細かいことまで指示して、子どもたちにやらせるのではなく出来るだけ自分たちで判断して動けるようになってほしいと思い、あまり口出しせずに見守っているんだがまだまだ選手たちが自立出来ていないようだなリーダー的存在がい

ピティナピアノコンペティション入賞記念コンサート第47回ピティナコンペティション入賞記念コンサートが、東京にある第一生命ホールで開催されました。このコンサートは昨年の夏のコンペティションの全国大会において金賞に入賞された皆さんによるコンサート｡このようなステージに、教室の生徒達が3組も立てることが夢のよう…どの演奏者も才能溢れるそれはそれは素晴らしい演奏でした✨教室の生徒達も伸び伸びと演奏出来ました✨石原なつみ、琢巳兄弟モーツァルトを演奏しました。このモーツァルトには琢巳作のスト

こんにちは。ANCHORS８期で渉外長と今年の単独公演統括を務めます山本瑛介です。遂に僕にも引退ブログが来てしまいました。後輩や同期のブログを読んで、引退がもうそこまできているのかと日々実感しています。あっという間でした。男子チア人生。自分の代の日々は一瞬で過ぎ去り、このブログが更新されたら単独公演はもう明後日に迫っているらしいです。怖いですね、今年の１月に副代表のバウと大雪の中会場の下見に行き、ここの舞台でチアをすると決めてから1年が経っているらしいです。

徳島繊維卸山善の着物の先生てるよ女将です。徳島は雨ですが、気温が少し上がって過ごしやすい1日でした。今日は着付けのお稽古が午前と午後にありました。午前中は、初めましての生徒さん。目標があるので、それに向けて取り組みます。6月に着られる予定なので、いろいろお持ち下さった着物と帯の中村からえらびました。単衣の着物に八寸博多帯にします。今日は冬の長襦袢でのお稽古でしたが、次回からは夏の長襦袢に変えます。長襦袢を着て、着物を羽織るところまで。初めてでも綺麗に着られました。聞き慣れな

新学期が始まり、今学期の息子の学校のスポーツはクリケットです。🏏クリケットを本格的にやりたいということで、学校外でも習い事として前学期から始めました。トレーニング場所は、冬場は近所の中学校の体育館。屋内の施設で暫くバッティングなどの練習をしていたみたいですが、5月くらいから屋外練習場に変わるようです。これから良い季節になり、どんどん日照時間が長くなり暖かくなっていく（はず）ので、屋外の練習になっていきます。息子はもっと練習したいということで、時々パパと一緒に週末

高校を卒業して、一人暮らしをスタートさせ毎日大学の練習に通う息子。まだ大学に入学はしていないが、入学式までの2ヶ月間、新入学生は7名の特待生のみ練習参加の予定だった。息子の大学は、特待生以外の入部希望者は、事前セレクションに合格しなければサッカー部に入部出来ないし、セレクション合格者は、通常大学入学後の4月から練習開始になる。息子は特待生ではなく、一般受験の事前セレクション組であったが、同大学の事前セレクション合格者の中で、息子のみが7名の特待生組と一緒に練習に参加させて貰えている。大学

クラブに入って約一年。だいぶ成長を感じています。特にドリブルは他の保護者の方々からも褒められていて、私自身も力をいれて取り組ませていたので結果が出てきて嬉しく感じています。私が理想としているドリブルはやはりメッシですね。最近はマンチェスターシティのフォーデンも好きです。どちらも利き足にピッタリとボールがくっついているような感じで、無駄にボールをこねることなく、ボディフェイントを駆使して、相手の逆をついてかわしていくのが特徴。そんなドリブルにできるだけ近づけたいなと思い色々と考えた結果以下

皆様、お久しぶりです。昨日4/23(火)、無事にフラ発表会が終了してホッとしてます。暫く、集中して自主練もしたかったのでSNSお休みしてました。雨の日は、オモチャ遊びさて、今日は雨予報のクッキー&ドリー地方⏩️最高気温17℃、最低気温14℃予想｡朝から降ってるので、わんパト中止です。と言うことで、お部屋でストレス発散&運動不足解消。ご褒美付きで『持ってこい』を楽しみましたよ。ドリー君、ちゃんと持ってきてね分かったから、早く投げて～投げて貰えるのを、今か今かと期待

久し振りの投稿になってしまいました今日は、ここ最近苦戦している、順路型についてです。順路は故浅井哲彦先生が作られた型で、組手をきわめる為に作られた型だと私は聞いた事があります。順路とは・・・松涛館流の素早い直線的な動きに中国武術の多彩で柔らかな体使いを組み入れた型。空手道における囚われのない肉体操作と技の研鑽を目的とする。と有ります。初段から五段まで、一つ一つ特徴があります。四段はかなり、回転が多く、みな頭がこんがらがってしまうようですね

井田真紀フラメンコ教室生徒さん募集中です！毎週(火)18:30〜19:30入門クラス毎週(木)11:00～12:00中級クラス集まり次第開講予定毎週(火)11:00～12:00初級クラス詳しくは下記をご覧ください！次の本番まで、ちょっと時間が空くのでこういう時に自主練に励もう昔スペイン人の先生に習ったちょっと難しい振付とかステップとかそのまま放置していたものに手をつけてみる全然できなくてもう笑っちゃってるけど日々の積み重ねがとにかく大事！そのうち本番で出せるように

初心者すぎる私たちに見かねて、オーナーさんが「『本結び』って知ってますか？」と声をかけてくれる。「本結び？」タカシさんと都の頭上にハテナがくっきり浮かんだ。本結びを語るには恐れ多すぎるので、縛りの基本とだけ紹介させてください。「じゃあそれだけ」とオーナーさんがやり方を教えてくれることに。「わ、私も！」とタカシさんと一緒に教えてもらう。本結びが綺麗にできると、縄の目が美しく並び、圧力が均一になり、一度結ぶとそれ以上締まったりズレたりしないそう。それを目指し、自

ごめんなさい・・・・退院してきてしまいましたリハビリ回復期病棟で残り一か月（予定）リハビリがっつりやろーと意気込んだ私ですが・・・・断念してしまいましたしかも３日で・・・リハビリ回復期の病棟のちょっと管理された世界に不安感と焦る気持ちが勝ってしまいました実は、入院生活が始まってもベッドの上でお仕事を継続していた私少しずつ仕事をやり続けていたのも思うように進まない仕方ないのですがそんな中でも、励ましあえる入院仲間がいてくれててがんば

イギリスからこんにちは２回目の投稿失礼します普段滅多に、いや全く自主練なんぞしない長男庭でボール蹴るのは次男だけです。が、しかし長男が最近どんどん日が長くなり、夜ご飯食べてもまだ全然明るいので、明日試合だし軽く庭で蹴ってもいいかもねーと長男に軽くジャブいつもなら完全スルーで自分の部屋に篭るのに、今日は何故か！！！自主練し出した！！珍しい光景すぎて思わず写真とか撮る母それにしても窓が汚すぎるこれは、珍しすぎますしつこいww明日は、昨シーズンから勝ったことない相手だからねぇ、気

自宅療養も5日目試行錯誤ではありますが、朝のリハビリ自主練をすごしタンパク質とカルシウムを意識してサプリを取るそんな流れができつつあるなかで、ふとつまずいたのが食事やっぱり、生きるのに大切なのは「食」第2回目のネットスーパーでお取り寄せをしようと考えていたのに、ふと、作れるってすごいことだなと・・・グリルで魚を焼くにしても、フライにするにしても、下処理に、味付け、調理をして・・・後片付け今の両松葉杖で身体を片足で支えている現状では

このブログの読者は、サッカー少年少女の保護者の方がほとんどだと思います。皆さんのお子さんは、家で自主練習をしていますか？または、親子で親子練習をしていますか？私が長年少年サッカーを見てきた中で、上手い子は例外なく親が熱心でした。自ら教える親。親子練習をする親。スクールに通わせる親。子供自身が自ら考えて自主練を構築し、成果を上げていたとしたら、その子はプロになる可能性が高いと思います。しかしそのような子供は、見た事がありません。どれだけ情報が発達して、どれだけ子供がスマホを自由に