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ブログにいらしていただきましてありがとうございますまきてぃ.です。膝を痛めてる人、多いですよね…痛みがあったり、歩けないと、心臓も弱わっていってしまいますそれを避けるためにも、若々しくいるためにも!タウリンをサプリではなく食事から摂ることが大切です!!Dietarytaurineintakemaycontributetomaintenanceofkneeextensionmusclestrengthinolderadults–Taisho-funde
仕事が始まり、90代の男性の利用者様に「○○さん!ちょっと❗️」と声をかけられました。お話を伺うと‥「膝の痛みが治るって言うんで、理学療法士の免許が2つ貼ってある接骨院に行ってきてね。話を聞いてきました。そこで治療を受けたら、家からコンビニまでスタスタ歩けるようにしますって言うもんだから。やってみようと思ってね」→ご自宅からコンビニまで急勾配を登り降りして400mはあります。スタスタねぇ‥膝関節の軟骨の傷みが酷く重症の方です😨(レントゲンなしでも触っ
またまた膝の具合がね😩😩😩荒川ジャーニーとハセツネ30kで疲れが溜まっている気がする久しぶりに、歩き始めが痛いもうすぐKAI70Kがあるしまた膝で長期休養テンションだだ下がり走れなくないけど…無限ループの始まり🔁今この段階で気をつけなければ夜な夜な飲みながら🍺YouTubeで探してみると【歩くと膝が痛い】歩き始めの膝の痛みだいたいここが原因です【埼玉県和光市膝痛整体整体院祐】【歩くと膝が痛い】歩き始めの膝の痛みだいたいここが原因ですhttp://seitaiin-y
こんにちは〜♪今日3回目の膝の水を抜いてきました足だけは自信あったのに…老いをひしひしと感じる今日このごろですとはいえ週末になると膝の痛みも忘れ意気揚々と出かけて行くのでした行き先は「道の駅」!👍大体コースは決まってます糸島方面か中津方面たまには別ルートも…道の駅は私にとってオアシスまたはパラダイスですありました!竹の下に旬と書いて「たけのこ」今回はどの店も筍がいっぱい、しかも安い!私は下処理が面倒なので湯掻いているのをいつも買いますが今回は皮付きを買い
こんばんは大阪はまぁまぁなお天気でした。しかし、暑い🥵え?まだ4月なのに風呂上がり汗でます。今日初扇風機しました。夏きらーーい春短いよー風呂入るとその後すぐ裸のまま掃除に突入シャワー周り、棚、壁、椅子、浴槽、床バスマジックリンかけて擦ってます。シャワーより掃除の方が長く何してるのかわかりませんが、風呂掃除楽しい😀でも、私が入った後すぐ夫さんが入るのでモヤモヤ😶🌫️先に入って欲しいのだけど夫さん待ってたらいつ入れるかわからないしイライラ😖ムカつくさて、左膝人工関節手術
今日はミロードの開店に行きたいとこあるから8:30前に駅来てモーニングゆで卵🥚付きにした😊整骨院今日は大きい先生☺️背中の痛みは落ち着いたけど膝も言ったけど忘れられてたのかやってもらえなかったので🥺結構痛いまま明日の仕事が不安💦ミロード開く頃に行って欲しかったキークリップもおにぎり🍙のヘアアクセも買えた☺️好きな色ばかり入ったやつ可愛い🥰🩷この大きさのヘアクリップも欲しいなぁ🥺ヘアクリップは明日並ぶ言ってたからお仕事で買えないけど👉👈月曜日にまだあるといいな🙄お昼は土風炉さん
予定がない日は何度も何度も庭に出てしゃがんで雑草を抜いたり枯葉を摘んだり花がらを摘んだりただただ眺めたり写真を撮ってみたり...あっちに行ってはしゃがみこっちに行ってはしゃがみこみ...そんな事をしていたら夜更けに膝にピリリと痛みが走るようになりました。えっ💦💦💦最初はなんでそんなことが起きるかわからなかったけれどよくよく考えたらしゃがみ過ぎだからだよね!!!と💦トホホです。しかも仕事でもしゃがむことが多いのでなにかと
「マラソン自己ベストを更新したい」は次の失敗レースに話題を移そうと思っていましたが、前日に書きましたフォアフット+着地のタイミングを早めるという点をあと1回書きたいと思います。■普段から踵を上げています2017年の僕は秋からスロージョギングでフォアフットに取組みましたが、レース後半まで保てるだけ定着できませんでした。2018年はもうひと工夫しました。歩く時から踵を上げました。普通は歩く時って、踵から着地しますよね。もう40年前のことです。高校生の時、歩く姿がおかしく見えた
整形外科に来ています月曜午前中のせいかめちゃ混み私の受付番号は86番今案内中なのは46番1時間経って今65番あと1時間問診して検査して診察…?終わるの何時かなぁここまで整形外科の待ち時間に打ちました受付けから1時間20分後に中待ち合いに呼ばれ、診察とお会計も終わったのがその15分後ぐらいトータル1時間半ちょいかな思ったより早かった問診では膝を診てもらいレントゲンを撮ること無く診断膝滑膜ひだ障害(たな障害)じゃないかとひざかつまくひだしょうがい??たな障害(膝滑
上向きで寝た時に、つま先が外を向いて悩んでるそんなランナーさんっています???例えば、上向きで寝たとき、片方の足だけ外にコロンと倒れるみたいな。動画はプロのサッカー選手。筋肉があっても足は開きます。寝てる時に左右の足の向きが違えば、走った時のランニングフォームは当然左右で均等にはなりません。これ、筋力不足じゃないよ自分で治してもらいました。時間にして、動画撮りながらで7分後の足の向き動画はプロのサッカー
モラオが出張から帰宅した。夕食後に愛犬の点滴をしようと愛犬を抱っこしてもらうように頼んだ。すると愛犬がモラオに噛みついたようで、すごく大袈裟に「痛い痛い!」と言って私の怪我している膝に倒れ込んできた。はぁ?私はもう何度も噛まれても頑張っているのに噛まれたくらいで倒れ込む?しかも私の膝に全体重をかけてくる。情けなくて悲しくなりました。これから次男がいなくなるので2人でやらないといけないのにこれでは無理だわ。モラオは大袈裟に痛いと言いながら自室へ逃げて行きました。その隙に愛犬はテーブ
心と身体のリラクゼーション龍手ドラゴンハンド®️のkazukoです、いつもブログを読んでくださりありがとうございます。天満町の雑貨屋favoさんで、ドラゴンハンド®施術会でした。リピーターのお客様に来て頂きありがとうございました(๑•̀•́)و✧.゚今日は、膝痛、足のむくみ、腰痛、めまいなど、今の不調痛みを楽にさせて頂きました。昨日習ったばかりの膝の痛みの講座が、役に立ちました。膝が上がりやすい、足が軽いと体感して頂きました。今の痛み、不調をどう楽にするか?
いつの間にか、ツツジが所かしこに咲いています桜の次はツツジだねお花で癒される日々来週はGW開始になるので、重い腰を上げて整形外科へ土曜日は混む整形はいつでも混んでいる気がする受付で、薬だけですか?いいえと答えるとビックリされるが、薬のみは・・・ちょっと自分は避けているちょっとした質問をする機会でもあるのでね1時間以上待って呼ばれるが、医師もお疲れな様子私の時に休憩しつつそう言えば、足底筋膜炎どうなった?と突如聞かれ、3週間くら
明日からの入院が気になってか、やっぱり昨夜は寝付きが悪かった。しっかり眠りについたのは今日の2時頃からだったかもしれない。口では、手術を成功させて!!また元気に動き回るんだと言っても、心や体はしっかり年齢的な物も覚悟してて、超えなくちゃ行けない大きな山を前にまた気持ちを整えよう!!としてるのかもしれないねーーー。以前担当医から、『何のためによくなりたいのか』『まだ何をしたいのか』と尋ねられたことがあります。その時は、まだまだパンや料理教室を充実させてみんなと楽し
自分でも驚いたので、昨日の続報です。昨夜は就寝前に、教えていただいた筋トレ。そしてクスノキ精油とハッカ精油のバーム(←昨日の記事の)を塗り、さらにその上からひまし油で湿布をして眠りました。今朝目覚めたらなんと痛みがはるかにはるかに軽減していてびっくり!昨日は膝が痛くてしゃがめなかったのです。曲げていくのも痛い伸ばしてくるのも痛い「イタタタタ…」と言いながらしか曲げ伸ばしができなかったのに、今朝は階段もまぁまぁ痛みなくスムーズに降りられる
今朝も朝からバタバタでした。愛犬の食事の準備、お水やペットシーツの交換、その後お薬を飲ませて…いつもなら決まったおやつにお薬を入れたものをあげたら食べるのに今日に限って下に落として何やら分解している。もしかしてバラバラにして薬を抜いてる?見ていたら落として、やはりおやつだけ食べてました。薬はしっかり残しています。この薬は絶対に飲ませないといけないので違うおやつでチャレンジです。でもまた下に落として分解して薬は残しています。これを3回繰り返しました敵もやるじゃないの!こうなった
こんにちはユナです。お寄りくださり、ありがとうございます。ジョングクハードスケジュールで膝を痛めていたSNTYのメイキングで膝をマッサージしてもらう様子が写っていましたね。超過密スケジュールでしたもんね。バンタンの中で最も体の良い彼が軍隊の訓練所でエリート戦士になれなかった理由はこれだったのね。でも、彼に悔いはないと思う。入隊前にたくさん素晴らしい作品を私達に残してくれたもの。ありがとう、ジョングク。早く良くなってね。ジ
右膝痛いんですけどね~今日も泳いでみました水中ウオーキング1キロクロール25メートルで800メートルいつも通りだね片膝の手術した人にあったよ家の階段で術後転んで、両足足の先まで痺れてるらしいです!転ぶのは危険ですわ今でも、スーパーや公園等の時は、杖使ってます怖いもんね安定するし土日は特に、道が混みますこれからGW、夏休みに向けて海岸線混むんです。鎌倉高校の例の所観光客で混むんです地元民は、困ってます😂
股関節が硬いと腰痛や膝痛になりやすい腰痛や膝痛を訴える方の中には、股関節の柔軟性の低下や股関節周りの筋力低下を起こされている方も多いです。長年、腰痛や膝痛が改善されないと悩んでいる方の中にも股関節の柔軟性の低下により改善されないケースもあります。また、股関節は私たちの日常生活やスポーツ活動において中心となる役割を果たしています。このブログでは、股関節の柔軟性がなぜ重要なのか?そしてどのようにしてその柔軟性を高めることができるのかを股
東京で足つぼサロン開業をめざす門馬靖子です。足の裏から体の状態を知り、食で癒す足識食癒施術法足裏の施術を行いながら全身の筋膜も伸ばし血流も良くなり、体がすっきりします。そして大切なのが食事です。独自の食事法で、病気にならないためのアドバイスをさせていただきます。私はこの施術法に2019年に出会いました。本がきっかけです。「健康で長生きできれば思うツボ」著者の和泉修さんのサロンは奈良県にありますが東京で出張施術もされているので予約して行きました。当時私は左の膝にむく
さて、第2部。「ひざ関節症クリニック」をいろいろ調べてみると・・・全国14拠点で開設。基本的には再生医療専門のクリニック。「切らないひざ関節治療」がモットーなので手術等は行っていない(多分)。で、さらに調べるとここで行われている再生医療は「PRP-FD療法」と「培養幹細胞治療」がメイン。ともに保険の効かない自由診療。(100%自己負担)よく保険が効かないという話をすると「でも高額な医療費なら10万を超えればその差額は戻ってくるんじゃないの?」と聞かれることが多いのだが、
ブログへのご来訪ありがとうございますアートの世界に触れたりゆっくり散歩したり動物たちに癒されたり久しぶりに洗車場で車内の掃除機かけたり洗車場混んでたわぁ温泉にも入って♨️ストマ造設してから、お初の温泉デビュー🔰しかも土曜の午後で結構混んでいてもちろん、個室風呂ではなく公衆浴場でございますトイレで風呂用防水シールを貼ってから温泉へタオルをさりげなく下半身を隠す感じでなるべく人に見られないように配慮泡風呂が安心感あったわぁ浅めの横になるタイプの風呂はちょっと見えそう
カナダ在住から日本に戻った者が遭遇した出来事や文化の違いを綴っています。Anyresemblancetoactualeventsorlocalsorpersons,livingordead,isentirelycoincidental.©m2011-2024Allrightsreserved.仕事や執筆の依頼はdrippingofpoison★gmail.comまでお願いします。★を@に変えてください。ブログ記事の転載、複製は禁止しております。
飲んでますリウマチの痛みナシ膝の痛みアリ足首も痛い〜〜😭いやー激務中〜毎日ヘロヘロたいしたものじゃない夕飯作る元気もなくお弁当買っちゃったりしてる。あと、1週間頑張ろう💪今回のGWは、あんまりゴールデンじゃない😓ポツポツ休みどこかで、癒やされに海行きたいなぁ〜
こんばんは大阪はくもり時々晴れでした。今日は肌寒い日で、こんなに気温差があったら着るもの困っちゃいます冬でも皿洗いや掃除する時は私は「半袖」なんですがなぜ?それは水仕事する時まくった袖が落ちてくるのが嫌なんです🤢今日は半袖寒かったです😫そんな日の昼ごはんはビッグマック、ポテトL、アイスコーヒーLまたぁーハンバーガー🍔食べてます。夫さんの「昼マクドしよう!」にいいねーって乗っかる不届者ダイエット中なんです一応一応ですが理学療法士さんに「体重、絶対70キロ台に乗せてく
5月で大腸癌発見から2年です!やっとですね〜直腸を取ってしまってから排便障害で何度漏らしそうになったか正直言うと・・・下痢気味の時少し出てしまいセブンイレブンに飛び込みトイレにパンツを捨てて来ました。セブンの人御免なさい。汚物入れの臭いパンツは僕んのです❗️何にも買わずに出て来てしまって御免なさいm(__)mそれでも、癌に関しては治ったと信じてるからなーーんにも心配してません❣️なんなら、、、、定期検診も面倒だからパスしたいし、タ
妹のカイちゃんが、豚まんを持って遊びに来てくれ🍥私、母、カイちゃん、3人で、豚まんを食べながら、健康の事で、話が盛り上がった😆私「ここ最近、膝が痛くてさ。特に、立ち上がる時が、あかんわ。どちらかと言うと、膝の内側が痛いかな?」カイちゃん「私も、膝、たまに痛くなるかな。知らない間に、痛みがなくなってるけどね。」私「なんか、後ろから見たら、歩き方が、内股らしいわ。」カイちゃん「それって、骨盤がズレてるんと違うの?筋肉に偏りがあるとか?」母「違うで‼️それは、あんたらが、太ってるからやで。
体の痛み、不調をスピリチュアルな側面から視る、体からのメッセージ。今回のお題は、悩む方も多くいる膝の痛み膝って痛みが出やすい部位なんですよね。原因は、筋肉にあったり、筋膜にあったり、半月板や靭帯にあったりと様々です。膝は歩いている時に体重の3倍の重さが加わります。階段の上り下りの時では5倍の重さまで!!そして、膝には脚を動かす機能である、可動性と体重を支える機能である支持性の2つの働きがあります。そんな、大切な働きを担っていてる膝が痛いそれは、こ
気候が良くなり薄着の季節も近づいていることから「健康のために!」「今年こそ痩せるぞ!」とはじめた運動で体を傷めてご来店されるお客様が急増しています!健康のための運動で逆に不調になってしまう方の特徴O脚→膝に負担がかかり膝が痛くなる膝の寿命を縮めている可能性が太ももの横張りが目立つ→股関節がずれているので運動すると股関節にダメージ股関節痛反り腰→反る動きをすると腰を傷める。運動をすると前ももを使いすぎてしまい太ももがぱんぱんになるお腹ぽっこ
いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。大事な話なので再投稿です。今日はダイエットというより、美容と健康で超お得な話題をお知らせしたいと思います。お肌の美容にコラーゲン。ドラックストアでもよく見かけます。定期的に利用している方もいると思います。しかしコラーゲンサプリはそれなりの価格がしますし余計な添加物が多いです。余計な添加物が多いのは、味を調えるのと吸収を良くするために入っているのだと思います。余計なお世話かもし