腹囲

おはようございます。４月１日からフルタイムの仕事を始めました。まだ三日しか働いていませんが、すでに疲れ気味・・・節約と健康のためにお弁当を作っています。毎日家にいる休職夫と、春休み中の子供たちの昼食。そして私のお弁当。プラス４人分の朝ごはん。朝から夕飯並みに料理をしています。今日はタコライス弁当を作りました。久々に食べるお弁当、美味しいんですよねー！！自分で作ってるのですがお昼の時間を楽しみに、

みなさまコメントありがとうございます！！酒野つまみさん、iwasan46さん、優美音さん、スマイルさん、ゆうちゃんさん、こなつさん、スミーさん、anatripさん、コスモスさん、kayaさん、ぜひ一緒に頑張りましょー！！ヒトちゃん⭐︎さん、来月卒業式！とりあえず欲望は置いといて（笑たなまるさん、トランポリン5分！ペットボトルで口舌の筋肉を3分！もうマスク外すの勇気入ります私…身体変わってきたの感じられたら楽しいですね！どんな方法でも続ければきっと効果は出てくるものだと思

ちょっと前のセレブ姉とLINEで話してた時のことYouTubeの運動を取り入れたら停滞してた体脂肪が下がったと！たった5分？職場のトイレでもできそうな？そんな簡単に？その効果は…セレブ姉の言うウエスト周りは腹囲の測定でウエストとの数値の違いに初めて測ったときビビったとこ腹囲は内臓脂肪を簡単に測定する方法ですそして腹囲が男性85cm・女性90cm以上でかつ血圧・血糖・脂質の3つのうち2つ以上が基準値から外れるとメタボリックシンドロームと診断されま

昨日はウォーキング途中で血圧測定を機器のある場所に到着後すぐに計測すると上が１３７下が７９脈拍５８ちょいと休憩６分後上が１０７下が７１脈拍６０でした職場の健康診断時上が１３１で他肝臓数値悪玉コレステロール中性脂肪腹囲前回より７月までに医者に行き改善できたかを報告せよと妻殿と２人でおやつの甘いの控え私は歩きと何よりも夜釣り運動の回数を増やししっかり釣場も歩き回り自動車も控え電車に乗って駅まで往復行

今年も健康診断が終わり、結果が届きました過去の結果と共に、健康状態を振り返っていきたいと思います理系人間、グラフ化するのが好きです12年前からの推移をプロット赤線がNGライン灰色が、厚生労働省が後悔している年齢層毎の平均値、または最頻値登山開始の効果が2020年からです一人暮らしの効果が2021年からです最初はBMIと腹囲の推移です腹囲は2018年まで徐々に増加傾向でしたが、2022年まで、登山と健康生活の効果か引き締まってきてますねただ、少し増加傾向なのは、筋肉なの

毎日の生活週間を変えろって言っても中々人は変えられません。僕はずっと健康で仕事andサ〜フィンがしたいので少しずつ変えてます😅介護サ〜ファ〜だけに人に介護されたくないのでねお陰様でALT肝機能は毎年Aランクしかし・・・LDLコレステロ〜ルだけが毎年Cランク腹囲、腹回りは年々マイナス傾向👏だらしない中年ぽっこりお腹だけは避けたいので日々のトレ〜ニング大事僕の身長に対して標準体重まで−6k減(難しいけど今年中に実現目指し頑張ります)食べないダイエットは勿論身体には❌僕の場合は

双子妊娠中36w3d今日は週明けの入院の前に、病院から指定されて、事前のPCR検査を受けにきています。※産科の受診・妊婦健診はありません。つい数日前に(今週の月曜)、妊婦健診で来たばっかりなのに、、こちらとら、動くの大変なんだからPCRもいっぺんにやってくれたらいいのにさ。と思いますが、病院の決まりだから、まー仕方ないですね。PCR検査といえば今更すぎて医師にも言ってないけど、よだれ悪阻が終わってないので、唾液を出すタイプのPCR検査は余裕です。笑(よだれ悪阻は初

こんにちは。パート主婦のマツコです。昨日のブログで、暇だから仕事下さいって書いたら、今日は仕事を沢山もらえて忙しかったですほどほどに下さいさて、タイトルにも書きましたが、健康診断の結果が出ました。私がダイエットを始めたキッカケは、前回の健康診断て中性脂肪の値が209だったからです。（中性脂肪基準値は50～149mg/dLです）約２ヶ月ダイエットを頑張った効果はどうでしょうか！？変わらないかな？減ったかな？増えたかな？↓中性脂肪105めっちゃ減ったー中性脂肪の値は標準値にな

こんばんは。妊娠29週となりました。相変わらず平日はフルタイムで仕事をし、夕食後はマンション内ジムで有酸素運動をしており、とっても元気ですしかし、最近とっても悩んでいることがあります。それは、体重増加とお腹の大きさです。身長153cm妊娠前体重43キロと小柄な方ですが、現在の腹囲がなんと96センチになってしまいました。会社のみなさまから「臨月並みのお腹じゃない？」とか「（経産婦からは）私産む直前でもこんなにお腹出てなかったよ」と言われるので、自宅で腹囲を測定

2020年6月ダイエットを始めました。まずは現実を受け止めることから始めました。なので身体測定を行いました。身長154.2㎝(変化なし)体重47.8kg(6kg増加)ウエスト64.5㎝(7㎝増加)腹囲84.2㎝(15㎝増加)太もも46.4㎝(5㎝増加)ふくらはぎ32.2㎝(4㎝増加)足首21㎝(2㎝増加)嘘でしょー嘘でしょー嘘でしょーだいぶ太りました。子宮筋腫のせいもあってお腹がすごく出ていました。妊婦さんに間違われたりしました。今

番外編(？)連投になりますが自分の備忘録という感じで…妊娠中の腹囲を今回の妊娠期間中には初となりますが気になって測ってみました。なぜかというとここ最近お腹が苦しくて今日は息苦しささえあって胎動もだいぶ下の方で感じたりもして大丈夫かな？と思ったりする所と上の子を妊娠中の時のマタニティータイツとかもすでにキツくて苦しいからです。周りのママ達にも最近ぽつぽつと「お腹出てきたね！」「2人目はやっぱりお腹出るの早いのかな？」なんて言われることもあったため試しに測ってみよ

今朝、体重を測ったら「55.9㎏」最軽量ではないけど、まあまあの数字。そして、久しぶりにウエストを測りました。「68.9㎝」これもまあまあのラインです。私、いつも「50代の女性」の体型を目標にしてるんですけど、ウエストの平均で見ることが多いので、全然ダメだなぁって思います。それで、今朝は「ウエスト」ではなく「腹囲」で調べました。男性は「腹囲」＝「ウエスト」ですけど、女性はくびれているので、おへその上2㎝ぐらいのところを測るのがウエストサイズなんですね。私、なかなか

10㎝前後の子宮筋腫が見つかり、摘出手術を受けることになった。超絶怖がりで、自己暗示にかかりやすい、膠原病の持病持ちのでんと。が手術までに感じた「これって子宮筋腫のせい？」な不調。しこりと膨満感。いつごろだったか、左下腹部の大腿骨の付け根とおへその中間くらいの位置に消しゴムを２個縦に並べたような、５センチくらいのちょっとかたく細長いでっぱりに気づいた。確認できたのは朝目が覚めて、トイレに行きたいときとか、横になってるときが多かったかな。だから膀胱に尿がたまっている

明日は健診です。息子にお腹の写真を撮ってもらいました。36週のお腹！会う人会う人に大きいねと言われます双子とか入ってそうよね横からの写真も。乾燥がひどくてめちゃくちゃお腹荒れてます。。クリーム塗ってるけど効果なし前回腹囲が99cmだったけど明日はどうなってるかな？エコーで元気な赤ちゃんが見れますように先日の公園での様子♪お弁当食べてご機嫌の息子長いすべり台。けっこうスピード出ます！息子の躍動感。わたしのお気に入りのスキンケア↓https://ichigo.url.

うるせ〜おっさんに心の平静を奪われつつある人間ドックです問診と血圧測定が終わり、身長・体重・腹囲です身長、174.7cmえっ？マジ？去年よりも5mm伸びてる！痩せると背が伸びるのは本当だったか！と嬉しくなる体重は68.8kgまあ、こんなもんでしょと思っていたら、スタッフさんが「去年から10Kg以上減ってますけど〜？」と聞いてきました私「あ、糖尿病治療をして、体重を落としました」スタッフ「でも10Kg以上減ってますよ？」私「糖尿病

本日、健康診断でしたこの年1イベントが終わればやりたい放題オプション多体重、無事にクリアしました55.0㎏←増えていないのが大事この日のためのダイエットだったから一安心です。逆に、この日以外にダイエットしない私ストレスが一番良くないと、ダラダラ主婦の言い訳をしておきます。さて、本題です。腹囲を測ってもらったのですが、「67㎝ですね」と看護師さん。(よっしゃー！腹筋効果でた！)と内心、ガッツポーズの私。去年のデータみて、「あれ？73㎝？？」と一言。「もう一度、測らせてく

20週（19週6日）の健診から始まった子宮底長と腹囲の計測子宮底長は恥骨の中央から子宮の上の端までの直線距離を計測した数値で子宮がどれくらい大きくなっているかを表したものとのことググったら単胎児妊娠の平均は24週で子宮底長は20〜24㎝って書いてあった双子の場合6ヶ月過ぎた頃から1人の妊娠に比べておよそ1.5倍のスピードでお腹が大きくなっていく人が多いそう（これもググった情報）ちなみに上の子たちのときの子宮底長長女24週0日→21㎝長男25週5日→23㎝次女

紹介状をもらった時が腹囲88センチ(この時もすでに臨月並みの大きさ)そしてみるみる羊水は増えていき…3週間で腹囲は97センチになっていた！！【記録】後期からのみ…31週目赤ちゃん1386グラム34週目赤ちゃん1837グラム腹囲は104センチと100センチ超え35週目赤ちゃん1998グラム子宮底長も2週間で10センチUP💦と見た事もない大きさに※普通ならば臨月近くになる頃、赤ちゃんはほぼ動く場所はなくなってくるが

こんばんは夕方ぐらいになると体力が一旦0になって寝るクセがついてきたー夜寝付き悪くなるから寝たくないのに寝転がって寝落ちしてまーう!!!なので子供達今の時間帯にご飯食べてるってゆーね遅くてごめーーん😖🙏そんでご飯食べてる中お腹写真撮る母笑フリーダム↓↓最近あんまり変わりないかな腹囲は92センチぐらい先週より0.5センチ＋停滞期かなぁなんかこれ以上大きくなる気がしないでもやっぱ大きくなるんやんな想像がつきませんお腹の大きさより最近はお腹部分のみに出て

もう……お腹がそろそろ限界です💦お腹の中の居心地が良いのか、ずっと産まれてこない双子ちゃん。いつ産まれて来ても赤ちゃんの自由なのですが、さすがにお腹が限界です！触ってみると、もう超パンパン！！少しでも圧迫したら、パーン！！！って破裂しちゃいそうです❤️そして、3Lサイズのマタニティスカートとショーツがもうパツパツ！！はち切れちゃうよ〜！それでもまだまだ妊娠していたいから、お腹をしっかり守りながら、さらに大きなサイズのマタニティウェアを探したいと思います。

こんにちは！産後のお腹の写真出ますが、めっちゃ汚いので閲覧注意です！！生後27日。双子妊娠は本当に壮絶で、痛くて痛くて歩けなかった妊娠後期…↑いや、歩いたけどね！笑痛すぎて寝返りできないんですよ。ほんとに地獄。トイレも近いから何度も起きるけど、起き上がるのも痛いしで…そんな２度と経験したくない双子妊娠。腹囲は110センチ。のびにのびたお腹の皮はテッカテカで。その後…産後27日たちまして…可哀想なお腹がこちら…これ、まだマシになった方ですお臍の周りがまぢ黒い！全体的

発覚のきっかけは、健康診断でした。毎年夏頃に受けていました。7月から9月の期間で、選択できたのですが、9月の最終日を選択していました。なぜなら、体重と腹囲を少しでも減らしたかったからです。今思えばもっと早く受けていればよかったのかもしれない。

こんにちは久しぶりの更新です、ネオナです今日は33w3d9ヶ月です。前回からまたすごく開いてしまった久しぶりにアメブロを開いたら、フォロワーさんが妊娠されてたり、無事出産に至っていたり…嬉しいことが多くてただ、久しぶりすぎてコメント残せず…誰だっけ？ってなるよねおめでとうございます（ここで言う）さぁさ、私はというと…今月から少し前倒しで産休に入っております無事に後任者も入社して、思い残すことなく引き継いで終われました尊敬している上司が、もしかしたら復帰後にはいないかも？な

おはようございます。サティです週末に見たニュースで驚いたこと。それはhttps://news.yahoo.co.jp/articles/10f9c36ea6c2ee57cc577aa3a77e4e89a0eb55f0「女性の腹囲は90センチ→77センチ」メタボ基準を新たに提案（朝日新聞デジタル）-Yahoo!ニュース病気のリスクが高まるとされる「メタボリックシンドローム」はおなか回りの基準が大きな目安になってきた。ところが、いまの基準では多くの人がリスクを見逃されているとの研

皆さん、そろそろ年末ですがお酒呑んでますか私事ですが、本日健康診断も終わり(←全然摂生してないw)今日はパーッとやりたい気分ちょっとだけ血圧が高かったのと、腹囲が…め、メタボでも年末もなかなか物入りだし、今なんでも値上がりで物価高じゃないですかー缶チューハイはほぼ100円ほどだけど、うちは旦那と2人で呑んでると同じくらい呑むのであれよあれよと結構お金が掛かります今日は缶チューハイ、明日はワインでしっぽりーとかそして酒の肴はどないしよー等、その日によっても呑むお酒、食べるつまみは様々

本日も福ふく珈琲のブログをご覧いただきましてありがとうございます☕本日も雨☔お休みの日は定番の雨☔瀬田アルプラザ前の道路よりこれも(雨☔残念😥)ここは近所の道路です😄お買い物ついでに車中より近所のパナソニックの前の道路から雨で残念😥パパのお仕事早めに終了さっそくお祝いも兼ねてやや遅めのランチタイムここはお気に入りかも･･😘鶏のカツの甘酢たれどちらも、ご飯たっぷりで･･オムライス２色ソースがけも😋そしてコーヒータイム☕お腹いっぱいで･･腹囲ヤバいそれでも、コーヒー

体重が1日のうちに1キロ以上の変動があります昨夜の体重に驚き朝測ったら1キロ以上少なくなって。徐々に体重の底が上がってきているので超えてはいけないところに近づいてきています。まずい。。。とはいえ、年齢的にはあまりガリガリもいけないのでそこそこ肉付きがあってもよいかと。。浮腫のせいもありますかねー。来週、健康診断なのでまぁいいでしょう、、くらいの体重にしたいものです。問題は腹囲の測定ですね。年々増加傾向。自覚もあり。前はいていた、パンツがきつくなりました。と

処方薬が終わりそうなので毎日の、血圧測定記録を持参し午前中、投薬受診をしてきました。血圧は安定しているのでこれまで通りの処方箋を出して戴きました。そして先生がおっしゃいました。今度ね、３～４か月に一回「身長・体重・腹囲を計る規則になったの。隣の部屋で計ってから帰ってね」えぇ？そうなんですか？これって、全国的？それともさいたま市だけ？訊かなかったけれど、計測してきましたよ。身長は７㎝くらい

こんにちは。タビワダンスの涼ですダイエットする上でどうしても気になってしまう「体重」体重はとっても大切な指標になるけど気にしすぎるとほんとーーーにもったいないもし、「頑張ってるけど体重が減らない…」「体重に一喜一憂してしまう…」と感じている人がいたらこの記事を読んでラクになってほしいこれは私たちが立ち上げた自分を大切にするダイエットスクールの受講生さんBさんのお話です✎𓈒𓂂𓏸なかなか体重が減らなかっ

これはね、BMI（肥満度）の事なんです。今日は、職場の健康診断でした。腹囲や血圧とか血液検査もいつも正常値。でも、BMIだけがもともと小デブではあるのですが健康診断での私の肥満度はいつも標準と肥満（1度）のギリギリのところを行ったり来たり…自宅を出る前に念の為体重測定した。あっ、標準だと、安心し出かけた。そして、健診センターに着き、病衣に着替え、生地が厚いなと、思いつつ、身長、体重測定。そしたら体重が1Kg増えてるじゃないですか自宅でも服を着たまま測定したのに服が違