腹回り

こんなにねぇ〜売り切れだってよだってね、日本人太ってる人…多いもん私も嫁さんも私、身長153しかないから体重54kg台は妥当かな？でもね、腹周りが太いな69だもんコレで腹周りが63くらいになったら、かっこいいと思えるのにね、嫁さんの腹回りは知らないでも、ここ１年くらいで８kgは減ってる毎月800gってとこかな？こんなに太ってる人ばっかりだから、こんな薬が出るんだろうアライだって楽して痩せたいんだよねぇいろいろ制限があるんだろう適用外の人もいるだろうに、売

健康診断が近づいてくるとちょっと健康的なことをやってみようかななんて思うものですけど私はお酒やめてブラックコーヒー飲むようにしてみました。以下、約一ヶ月の結果です。１枚目6月４日7月後半に健康診断受けてねと聞かされた日でした。2枚目もう少し絞り込まなきゃと思って運動量を少し増やすも、あんまり代わり映えしなかったので、思い切ってお酒を控えようと思ったのがこの日３枚目お酒の代わりにひたすらブラックコーヒーを飲んでいた結果がこれ露骨に腹回りがすっ

ここ十何年もぼくはウエスト31インチのLEVI'Sを履いてましたゆるゆるダイエットをしつつ8月くらいからトレーニングも始めて9月初旬には30インチになり10月の終わりには29インチを履き始めました履き始めた当初はやっぱりウエストがキツいなという印象だったんですが1ヶ月が経過した今は普通かむしろ緩いです体重は少しは減少してますが言うほど変わってません腹回り腰回りがサイズダウンしてますこの効果を作り出したのはアレかもしれません以前にウエストを細くするバキュームとい

トレーニングしてもなかなか…と思っているS.Yです。天候のいい朝はラン&ウォークで体を動かしているのですが、なかなか腹回りの脂肪が減りませぬ。今朝も走ってきました。朝ランもいい汗かくし、いいものですよーあと、ジムに今週末入会するので、それで鍛えられればと思っています。

おはようございますできればあまり検査みたいなのは受けたくない😭我ながら既に目が死んでるなるべくテンションが上がるように新しくて綺麗な病院選んで病院の隣はカフェ併設︎🫶🏻🎀ダメだ……テンション全然上がんない💦（笑）血液とって思ったより沢山とってそれ見てしまって吐きそうに……‪💧‬見ないよにしてたけど失敗した尿検査血圧身長体重と終わりまして身長は縮むことなく159cm（笑）なぜにあと１センチ伸びなんだ⁉️🤣体重はベストコンデションこれ以