脱力

指導法クリニック第２期導入編のセミナーでした！今回も90分があっという間盛況に終わり皆さんとの記念写真です✨嬉しいご感想をいただいています。本講座も楽しみにして下さり嬉しいですねありがとうございます‼️https://www.instagram.com/p/C5-_NmWufYn/?igsh=NnhxYmE3dTE4bWQyスタインウェイ＆サンズ東京onInstagram:"先日、角野美智子先生によるピアノの指導者対象の「ワンランク上の指導を目指す人のための指導法クリニッ

今日もありがとうございます。日本人て頑張り過ぎだと思いません？それで鬱になったり病気になったりする方がいますが、そんな自分に「頑張らないを、愛してるよ」と言ってあげてほしいんです。これ言うと潜在意識の奥深くに頑張らない意識が入り込んで、力まない自分になれます。そして力抜けた自分こそリラックスした状態は、仕事でも自分が目標としている事でも、大きな結果を残せる最高の状態なれるんです。この世で一番強い力をもつ光の言葉は「ありがとう」「感謝してる」「愛してるよ」なんで

千葉県市川市八幡、冨貴島小学校近くにて「こうのピアノ教室」を主宰しております河野敬子です😊ご覧いただきありがとうございます♪前回からの続き、どなたもご興味ないかと思いますが🤣私のしくじりピアノ人生にもし良ければお付き合いください😆『私のピアノ遍歴♪その1（3歳〜幼稚園時代）』千葉県市川市八幡、冨貴島小学校近くにて「こうのピアノ教室」を主宰しております河野敬子です😊ご覧いただきありがとうございます♪今日は自分自身のピアノ歴を振り返り…ameblo.jp幼稚園卒園時、園長先生に「立派なピア

お早うございます〜ブランクの間に鈍った勘を取り戻すべく、ゴルフに没頭する毎日。28日の月例会に向けての取組です。で、1番困っているのがスイングが変わってしまい戻せない事。戻せないスイングこそが自然なものだとは思う部分もあります。意識せず普通に振るとこうなるので。上から叩き落とす様なスイング。これが今現在の最も自然で安定したスイングです。足を踏み込んでリズムを取って腕を脱力して振れるスイング。ただ、これだとスライスとなり擦ってカット打ちみたいに打っているので飛ばない。で、ダブりが多い

数年前に、厚生省を訴えた車椅子や、通常の生活が出来なくなったワク被害者のニュースを思い出してください。そして、この秋にも新たなワク💉が、、、。それも、ころワクより、危険絶対にダメですよ。議員は、打っていない人が多い芸能人は、打ったから天に還った人が多い。コロワクでの死者数は80万人を超えました。ニュースでは、伝えないから解毒して下さいね。ワク訴訟があった日に高知などで、地震がありニュースも、地震ばかりとは、訴訟隠しでしょう。病気もなく健康だった15才少

梅田幸子さんの記事↓『中学校の入学式にて』こんにちは。生成発展アクティベーター天職コンサルタント梅田幸子です。娘、中学の入学式。校長と理事長の挨拶、表現が昭和ぽいところはあれど、よりよく生きていくた…ameblo.jp改めて、リスペクトです。世の中に、自己啓発や天職ネタの発信者は数多くいれど、私自身、そこまでたくさんの人の発信を見てきたわけではありませんが、リラックスしよう、ゆるくやろう、のような、「ゆるめる」「脱力」系の発信に偏っていると感じます。ゆるめたり

義母の手術は無事終わり、全身麻酔からも覚めてくれて、先程、病院からわが家へ帰り着きました。玄関入った瞬間に、何とも言われぬ安堵感に脱力し、しばらく横になりました。ストレッチャーに乗った義母を見て、こんなに小さかったかな、と。。お義母さん、よく頑張って偉かったです。乗り越えてくださってありがとうございました。明日からの痛いリハビリも、義母なら乗り越えていけると信じています。そして昨日から、娘の部屋のドアが開いています普通に穏やかに話しかけて来ます。部屋のドアは心のそれ。あ

ピアノを弾いているとき自分がどんなふうに見られてるのか。どんな姿勢で、どんな手の形で…？脱力できてる？大人からピアノを始めると、体がかたいので思うようにならないです。理想は高いのだけどとは言え、なんとかしたいこれまで、あれこれ知識を仕入れては試していました。先日、初ステージを経験して、緊張していたのもあり前傾姿勢がひどくそして事前に動画でチェックしていたにもかかわらずあんまりな弾き方…💦研究を重ねた結果がこれならそもそも出来てないのと同じ。改善すべく、さ

天城流湯治法の動画について詳しく解説しています正確に言うと「より楽に気持ちよく」という私のコンセプトに基づいたアレンジとなりますちょっとした工夫で身体感覚が変化しますので気楽にお試し頂けたら嬉しいです今回も前回に続き「始動法」についてです前回の記事はコチラ皆さま「手の内」を開発（快発）しての「始動法」お試し頂きましたでしょうか？気持ちいいですよね！今回は更に楽に気持ちよくなるようアレンジしていきます前回は表面の指だけでなく手の内を快

次回のライブ配信は3/17(日)21時〜ショパン『エチュードop.10-1』の効率的な練習方法、脱力と指のコントロールの関係、アナリーゼと音楽表現まで実践していくライブ配信です↓最近YouTubeにアップした動画と同じものこんな内容でやっていきますよ！(ライブ配信は字幕じゃなくて喋るけど)op10-1は天真爛漫なハ長調、そしてダイナミックなアルペジオは精神的にもよろしいです有意義な時間になりますように、楽しみにしています！もうすぐ春分の日、少し

リハビリは辛いし痛いし緊張しますと言う話が多く聞かれます。確かに硬くて動かないところだと1度はしなくちゃいけないことかもしれません。でもリハビリの効果を焦るが故に、他の部分がマイナスになってしまっては±ゼロでやる意味がないと思います。例えばジャンプリハビリ。最初はやったことないから緊張します。過緊張して足がすくんで、クロートゥーして麻痺手が上がって大変です。でも何回かしたら慣れてきます。そこでジャンプリハビリをやるが故に、過緊張とかクロートゥーとか麻痺手を上に上げたままではジャン

『結果は良くないです』『うちでは無く専門の病院に‥‥‥』血液検査検査の結果は明らかに異常値の項目がありました。それもたくさん。膵臓、腎臓、肝臓の数値は上限の遥か上です。レントゲンとエコーの画像もあってはいけないモノが‥‥素人の勘違いであって欲しい。そう思いました。形成外科の診察室を出ると、MRIの撮影。ここでも随分待ちました。通常の予約がある中、間に入れてくれたようですが💦💦『もう無理‥』夫はそう言うと空いている椅子に横になって寝てしまいました。

シュタイナー教育をピアノレッスンに取り入れた画期的なお教室を主宰され、ムジカノーヴァにも特集された、お豆サロンメンバーの理美ちゃんが、お豆奏法についても語ってくれるみたい💕嬉しいなあ。最近は、こうやって私じゃない誰かが自発的にどんどん伝え始めてくれていること、本当に涙が出るぐらいありがたい。お豆ってね、本当に幸せになれるから、世界に広がってほしいなって、心から思ってるの。元々、教室の生徒さんしか知らなかったお豆奏法。世界中で研究されているのに未だ治療法の見つからない局所性ジストニア

いつもご覧下さりありがとうございます2年前から通われている小1Aちゃんのご紹介でまずは体験レッスンにいらっしゃいましたとても可愛いMちゃん1年生にしたら背も高く手も大きい方でご両親様と一緒にお見えになりました実は他のお教室に通われていて、そちらで使っているテキストを弾いて下さいました。指が動きにくい所、例えばソファレミを5423の指で弾く時に転んでしまった場合プッシュポップを使って5423の指を何回か動かしてもらいました。次は鍵盤で🎹するととても綺麗に弾けましたね体験レッスン、ちょっ

アルペジオが終わった後、9小節目から14小節目、ここも難所である。左手は５の指でG♯を保持しながら、旋律部分を弾くが、9度高いAまで手を広げるのが、手が小さい人や手に力が入りやすい初級者には辛い。右手はGを連打しながら、旋律部分を弾くが、指使いに工夫がいる。G♯の連打は、５の指を途中で4の指に替える運指例も多いが、5の指のみを使うヘンレ版の運指をとることにした。この辺は奏者の手の大きさや好みによると思う。指の動きだけで弾くのではなく、脱力して手首を回転させて弾くのが大切。細かく音が変わる

◆40〜70代は伸び盛りな理由◆おはようございます😊タローです✌️久々の東京1dayキャンプを開催しました❗️モリパーク（旧昭和の森）テニスコートです。インドアのデコターフ（USopenと同じ）という綺麗なインドアハードコートでした。6名定員の満員御礼で、2時間楽しく行いました！平均年齢は高いですが（笑）後半は、皆さんジュニアの様な振り抜くフォアハンドを打って、ミスもとても少ないラリーで盛り上がりました！大袈裟では無く、とても60.70代の打ち方には見えませんでした！

打つ覚悟を決めて入院セットも持っての外来です。I先生とT先生と再び三者会談です。先週の退院時に取ったグロブリン値(免疫の値)はなんと開始前の60％まで落ちていました。それは通常１クール打った後の値とほぼ同じなのだそうです。ならば今日打たなくて良い⁉️という考え方もあるんだけれども……体感的にちっとも良くなってない。1-③やってもっとグロブリン値が下がったらもしかしたら効果が出てくるかもだし…出なければIVIg(免疫グロブリン)を6月あたりで…などなどあーだこーだ…もう今日はやるつ

最近、子育てをしているパパ、ママへお話するご縁を頂いています。子育ては、誰もが初めての経験で何度もできる訳ではないし、各家庭それぞれなので正解も不正解も無いと思います。僕は、双子のめちゃくちゃ優秀な弟が爆発した経験、これまで保育園から大学サッカー部まで多くの子ども達の成長に関わって来た経験からも「幼い頃の優秀が幸せとは限らない。」「才能を使い切れ」「子ども達の未来の輝きの為に!」を大切な言葉として、パパとママが子離れして、子育て

広島での講座のこと広島バスティン研究会の先生方は毎回とても熱く・・ありがたいことに、それぞれ色々な疑問、質問を用意して下さって私もそれにお答えするのがなんとも嬉しくて。。。で、今回の質問の一つに手首『魔法のリストボードを付けると手首が下がってしまうのですがそれはいいんですか？』そこで下のような事をしました。指を軽く握って腕を伸ばしてググッと下に折ってみる。また、反対にグ

脱力、脱力私は演奏の際に大事なリストの上位にあると思っていますが…脱力の際に、気をつけるのは手首と思ってる方が多いかもしれません。いやいやいやいや手首だけではありません。大事なのは上半身全部！肩から手首にかけて脱力そして脱力した時の身体の使い方が大切かと思います。肘は極力伸ばさないのでその分身体は前に出るはずなんですただ身体を使わずに手首だけ脱力している子が多いなぁと最近、とても感じています。身体を使った脱力を身に付けると表現力が増します‼️ぜひ身体

私自身、2016年に診断が出るまでは、一年近く一般的な痛み止めだけしかもらえず、脊髄が潰されているのは解っていても、原因が判らないと言われて、あまりにも痛みが酷いので体を休めるためと、少しゆっくりするためにといって入院させてくれましたが、全く変化が無いので、思い切って地元の普段何かあった時にいっている整形外科の先生が幼稚園の先輩でもあったので、「今診てもらっている先生も頸椎が専門だと教えてもらいましたが、脊髄が潰されているのは解っているけれど、原因が判ららないと言って、ただ痛み止めを処方してくれ

昨日のことを考えてたらなんだがハイになった昨晩、時間がたつほど夢だったのか？何が起きたじゃろ？の無限ループ。ええ、もちろんいい意味でね！！うーん。すごいことが起きたのよ。なんていうか、、、推しの楽屋にお邪魔して、その後ご飯とショッピングもご一緒したような、、、控えめに言って、サイコーで、幸せです。こんなはずじゃなかった←なんて日だ←↑たぶん、一般的な使い方じゃないけどわたしの語彙力じゃこれが精一杯。.さて、脱力しきった今の体型をチョチョイと🧙🪄この時くらいまでし

今日は診察でした。母からの御守を手に。コロナ大変だったね、コロナになって悪化する人とかいるんだけど、大丈夫？どんな感じ？えっと、左手のこことここが年末から痛みだして、そこが少し痩せてきてるような気がするんです。あと、ピクピクが減ってきた気がするんです。ゼロじゃないんですけど…それは良かったね、ALSだとピクピクが一旦おさまることあるんだけど、薬が効いたってことだね。良かったじゃない。(え？今、メチコバールしか飲んでない)先生、私、リボトリールは眠くなるので飲んでないんです。

僕は覚醒剤取締法違反で逮捕された、元教員です。さぁ、また嫌な月曜日があっという間にやってきました。昨夜は眠剤と胃薬を飲んで寝たので、脱力スタートできるかな？最近は趣味という趣味もなく、どれも中途半端な気がしてなりません。NAの力が必要ですが、いつもの会場が休みです。そろそろ、新たなところにもたまには顔を出してみてもいいのかもなー、とも思っています。昨日、ダンスのライブを観に行ってきました。教え子のおかあさんが運営していて、もちろん教え子も出ていました。表現って、人々に勇気やパワー

子供の入学式そこそこ厚さも大きさもある沢山（25冊を超える）のテキストを持ち帰ることになるため、子供のリュックに複数の折り畳めるサブバッグを入れておきました。画像の量+後で2冊ほど追加されました。帰り、サブバッグ3つを配布物でパンパンにしてきた息子なんか💦他の子より多くない？と思いつつ母もサブバッグ全3つのうち2つ持つのを手伝いました。母も手伝い、入学式のハンドバッグ👜+重いサブバッグ2つをヒールで持ち歩く事の大変さと言ったらそして学校最寄り駅まで歩くこと10数分‥妙に重みの感じ

身体整え教室大関朋子です。身体整え教室は、その人それぞれの身体がその人らしく輝き出しカラフルな可能性を開花する機会・空間・場の創造を大切にしています身体整え教室で最近とても多いお悩みが「夜、眠れない」「寝ようと思っても全然眠れない」というものこれは年齢問わず、中学生から大人まで同じような悩みを抱えていると話されます。それはつらい・・・夜は、その日一日の疲れの解消や体内の修復に加え、消化やホルモンバランスの調整などなど身体に

三男が特別支援学校へ行くための送迎バスの利用を拒否されました。(T_T)三男の発作の状況三男の発作の症状は大きく分けて３タイプあります。脱力で体が動かない筋肉の張りで体が伸びたまま曲がらない痙攣（眼振）よく起きるのが脱力です。体の半分が動かないくらいなら特別問題ありませんが、脱力が全身になると唾を飲み込むことができなくなるので、よだれでのどを詰まらせてしまう可能性があります。そうなると命の危険が伴ってくるというわけです。そこからさらに痙攣に発展し、うめき声がしだすという感じです。

第44回魚津しんきろうマラソン（ハーフ）前の調整になります。4月21日はお休み。ただ、畑作業で背中に疲れが4月22日の練習は５kmペース走と考えていたのですが、仕事がちょっと長引き、20時半に夕飯、21時からの練習となりました。食後にはちょっとハードだし、疲れも残したくないし、でもまだ時間があるのでスピード練習もしたいしと色々考えた結果、本日の練習はこちら。クルーズインターバル2km×2+1km設定はハーフのレースペースと考えている4:30分/km。レストは120秒。場

今日は仕事！１日外に出ずに休んだら季節を忘れてしまいそう風が強くて薄着をして出たら寒い！バス停で待つ男性とか結構厚手のコート着てたりしてこれが正解だなと思いました今時期何着て良いんだろう毎年悩むのはなんでだろう2日間休んだんだけど1日は仲良しちゃんといてそして僕ちゃんのところに行ってたからおばちゃんたちに話すことはたくさんあって朝からまた大笑いいろんな報告からよっぴーの話は始まるんだけどみんなが聞いてくれるって凄い職場だなって思う（笑）シカトされるとか意地悪されるとかホントにないん

皆さま、おはようございます。最近、登場していなかったお魚さんたちを投稿してみた、ぱちゃです😊皆さんお元気です☺️入院します。4/22から🏥左眼の黒眼が外側に寄ったまま動かない。足が少しフワフワした感じ。(脱力した感じ)瞼が少し緩いというかチカラを入れないと眼瞼下垂っぽい状態。全体的に先週より悪化した感覚。症状も伝えて、入院確定となりました。治療方針は、免疫グロブリンだけではなく、血漿交換やステロイドパルスも候補のようです。https://mgsource.jp/treat