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マグネシウム不足で肥満になる肥満は遺伝するものだと、一般に教えられてきた。そのため、肥満は自分のせいではないのだから、悪習慣を絶ち切る必要はないし、ひたすら自分の遺伝子に責任を着せておけばよいのだと全員が思っている。ところが、動物実験の示すところでは、肥満遺伝子をもつマウスでビタミンBが絶たれると、肥満が出現する。ところが、ビタミンBが潤沢に与えられると、太ることはないのである。ビタミンBを代謝するプロセスをメチル化と呼ぶが、そのうち、ある最も重要な反応段階でマグネシウムが必要とされる
いつも当ブログをご覧頂きありがとうございます!アメトピから見に来てくれた方も、フォローして応援して頂けるととっても嬉しいです!リブログ大歓迎です※このブログは専門家のブログではありません。そこら辺にいる悩める普通のお母さん(41)のブログです。とりあえず自分の気持ちを綴ったり抱えきれないストレスや毒を吐き出しているようなブログですので、日常の全てを書ききれていないのが現状です。そのあたりをどうかご了承くださいませ。(病院や心理士さんやペアトレなどの指導で良いと思ったことはお
うつではない何となく不調な方にもお勧め「うつ消しごはん」、カスタマーレビュー、より女性40代未婚子供なし、168cm68kgです。大学時から+20kg増量中。人間関係ブラック、長時間労働の企業に勤めております。2-3年前から週末寝たきりで睡眠負債を返済しないと平日機能できないくらい疲労感が抜けず、QOLが悪いな、生きている意味あるのかなど思いつつ生活していました。精神科に行っていないので鬱の診断はされていないものの、行くと何かしらの薬剤を処方されてもおかしくないかもしれない状態かと。また