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皆さんこんにちはピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋の塚田です。本日も反り腰改善のためのピラティスエクササイズについてお話しいたします。今回はマシンを使った反り腰改善におすすめのピラティスエクササイズをご紹介いたしますこちらでは反り腰改善のためにご自宅でできるエクササイズをご紹介しています。ぜひご覧くださいhttps://ameblo.jp/naoki-osugi/entry-12677386621.html『反り腰改善!お家でできるピラティスエクササイズ!』皆さんこん
令和5年7月22日〔土〕【第2377号〔本年第206号〕】前号・・・「錦橋」、即ち「肥後橋」の東隣の橋について、本通信内、六年ほど前に書いたような覚えがあるが。。。実は、今日、朝カルでの授業中に、ハヤオさんから【タイトル】についてライン入電があつてびっくり!!やはり、私が本通信内、六年ほど前にアップロードしたものが、何で、ハヤオさん・・・私にくれるの?!私にいわせりゃ、まるまるブーメランみたいな話やないの!ハヤオさん、コレ、どうやって手に
本町駅27番出口から徒歩で約10分。肥後橋からも近いです。私は本町駅から、靭(うつぼ)公園の中を通ってお店へ到着。食事前にはちょうど良い公園散歩になりました。本日は、アフタヌーンティーを予約しての来店です♪入口で手指消毒検温を済ませ、奥のソファー席に案内していただきました。入ってすぐ、大きなツリーが目に入り、アジアとヨーロピアンをミックスしたインテリアで演出されたダイニングのゆったりとしたソファー席を2人で贅沢に利用させていただきます。アフタ
皆さんこんにちは♪ピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋の西垣です!さて、本日は当スタジオに導入している”ピラティスで使用するマシン”について詳しくお伝えしていきます♪当スタジオはマシンピラティス専門のパーソナルトレーニングスタジオとなっております。そもそも「マシンピラティスってなに!?」と疑問に思われた方もいるのではないでしょうか?それでは、詳しくみていきましょう!マシンピラティスってなに??マシンピラティスとは、ジョセフ・ピラティス氏が開発したピラテ
オーラが視えるようになる講座、開催決定しました。5月16日(木)11時~13時30分(予定)大阪市内のサロンで開催(最寄駅肥後橋駅から徒歩約7~8分)詳細、お申し込みは下記をお読みください。心の目で見ましょう!とか第3の目で見ましょう!なんてことは言いません。あなたのその目(肉眼)で、“オーラを視る”方法をお伝えします。霊能力がないから・・・特別な才能がないから・・・なんて心配しなくても大丈夫です。
皆さんこんにちは!ピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋の久ノです。本日は扁平足に対するピラティスアプローチ【フットワーク】についてお話いたします。土踏まずが潰れている方や足裏に痛みがある方にお勧めなので、是非最後までご覧ください足裏のアーチについて足のアーチには内側・外側縦アーチと横アーチの3つで構成されています縦アーチは骨と靭帯、そしてアーチを維持する足底屈筋群(足裏の筋肉)、長腓骨筋(ふくらはぎ外側の筋肉)、後脛骨筋(ふくらはぎ奥の筋肉)で主に構成されています指を背屈(伸
暑い日は、正直嫌いですし苦手・・・でも、外で食べるのはこの時期しか体験できないですよね?肥後橋で、グランピングBBQができるお店があるので、伺ってきましたAMBERさん場所は、大阪メトロ四ツ橋線肥後橋駅から南西に徒歩10分ほど今回は、ライブ付のレセプションにご招待いただきましたありがとうございます2階から屋上まで、各フロアー違うテーマになっています2階は鉄板レストラン3階はBBQ4階BBQ屋上は開放感たっ
ブログにご訪問くださり、ありがとうございます😊MuséeKARATO(ミュゼカラト)🍰ミュゼカラト•スペシャルアフタヌーンティーセット¥4,950(税込)大阪中之島美術館の1階に8/10(水)グランドオープン🎉『美と健康の“美味しいカフェ”』がコンセプトという素敵なカフェレストランです。大阪•心斎橋の人気店「リュミエール」の系列店ですので、お料理にも期待が高まります😍スタイリッシュな美術館の施設内のお店ですが、テラス席やテーブル席、個室まであり、なんと128席という広々とした空
【お知らせ】肥後橋のサロンは都合によりしばらくの間お休みとなります。対面講座は長居のサロンのみ、またはzoom講座となります。大阪メトロ四ツ橋線「肥後橋駅」からの行き方大阪メトロ四つ橋線線「肥後橋駅」で下車したら、北改札から出てください。改札を出ると前にローソンがあります。3番出口に向かいます。3番出口の方に進むとこのような通路になっています。まっすぐ進み、階段を昇ります。階段を上がった正面はアパホテルです。この日は工事中のため白い壁になってます
こんにちは、あるいはこんばんは😎リラクゼーションセラピスト花咲か統合ワーカー足ぷろファシリテーターいとうまきです😺→いとうまきってこんな人です💐日程変更しました🙏※5/6に変更✨6/22(土)に開催決定!!✨反射の統合ワーク×ボディスキャンヒーリング写真左がSAKIさん♡、右の白い服が私です♪【メニューの詳細】◆SAKIさんのボディスキャンヒーリング◆手のひらで全身をスキャンし、エネルギーや感情・思考の滞りを解いて、整えます。抱えている思い込みや問題点と、身体と
こんにちわ大阪肥後橋・心斎橋にあるピラティススタジオB&Bのツカダです!よく見られる不良姿勢のひとつ、スウェイバックの改善に効果的なピラティスエクササイズをご紹介します!スウェイバック姿勢とはスウェイバックの方はお腹の筋肉が弱いので、お腹を前に突き出した姿勢になってしまいます。お腹の筋肉には内臓を支える働きもあるので、お腹の筋肉が弱いと内臓が下がって“お腹ぽっこり”なんてことにもなりかねませんですので、しっかりとお腹を使えるようにしましょう。そのために効果的なのがこちら
目まぐるしい毎日。昨日は生理前のホルモンのせいで久しぶりに1人泣いたわ。店のトイレで。笑忙しすぎるのとゴミ袋破れてて生ゴミぶっかかってお気に入りの靴下汚れて彼氏迎えに来てくれてるのに仕事終わらず機嫌悪いのごめんって感じで彼氏に会う前に泣いといた。笑機嫌悪くて私無言やのに「疲れたなお疲れさんやな」とか優しい、いつも😔それが申し訳なくなって自分が嫌いになって泣きたくなるほんまにホルモンのせい…毎日会ってるから家でダーマペンとかハーブピーリングする暇もなくて
昨日はお久しぶりランチwithひなたさん元職場近くで待ち合わせ〜からの、一軒目に振られ二軒目も予約オンリーここなら大丈夫かな?とやって来たのはこちらのお店RistoranteePizzeriaSANTA-LUCIARistoranteePizzeriaSANTALUCIA肥後橋エリアのリストランテ&ピッツァ、RistoranteePizzeriaSANTALUCIAのオフィシャルページです。お店の基本情報やメニュー情報などをご紹介しています。santaluc
5月のタロットリーディング【グループ】レッスンのお知らせ来月のリーディングレッスンは、5月22日(水)13時~16時4名残2名と5月24日(金)13時~16時4名残3名です。※11時~12時はみんなで直感の感覚に気づく練習をしています(内容変更の場合もあり)。リーディングレッスン参加者のみ自由参加。この時間帯は無料。➡タロットリーディング【グループ】レッスン申し込みフォーム場所は肥後橋のサロンです。➡大阪メトロ御堂筋線
今年のGW、夫が有給を取ってくれて10連休海外旅行へ行きたかったのですが、諸用で帰省しないといけなくて。お盆こそは海外行きたいけど、円安状況によっては国内旅行に変更かも🛩連休は嬉しいけど、何かとモノ入りなので家計のやりくりしないとですね👛結構前の事になりますが、フェスティバール&ビアホールでランチしてきました🍴かなりの人数が入れる大箱ですが、ランチタイムはほぼ満席。平日はパン&ドリンク&スープビュッフェ付きです🍞☕グラタン確か1300円時間制限が
こんにちは!ピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋の一宮(イチミヤ)です。最近は本当に寒いですね。毎朝起きると部屋がかなり冷え込んでいます、、、皆さま体調を崩されないようにお気をつけくださいね😊さて今回ご紹介するのは、、坐骨神経痛とその原因についてです。【坐骨神経痛とは???】”坐骨神経”は腰のあたりからお尻の中を通り、つま先までのびる末梢神経で人体の中でもっとも太く(ボールペンくらいの太さ)、長いものです。この坐骨神経がさまざまな原因によって圧迫や刺激を受け
VOCO大阪セントラルの続きです『新しくできたよVOCO大阪セントラル』2023.5大阪肥後橋にできたVOCO大阪セントラル今年はマリオット以外の気になるホテルを選んだりしています大阪メトロ四つ橋線肥後橋駅から約3分本町駅…ameblo.jp本日はホテル1階こちらLOKALHOUSEの夕食です外に食べに行こうとヨダレを堪えながらあれやこれやと妄想していたこの辺りはどうする?どこにする?ハシゴする?ってなるくらい行きたいお店がいっぱいただ一抹の不安があり予
私がタロット占いを初めて学んだ占いスクールは、午前の2時間かけて大アルカナのカードの意味を午後からの2時間で残りの小アルカナのカードの意味を全部丸暗記する手法でした。1枚のカードにつき1キーワード。その一言の単語さえ覚えていれば大丈夫と言われ、当時は「そうなんだ~!」それならめっちゃカンタンやん!って、暗記は得意だったので、その数時間のうちに78枚全部のカードの意味を教えられたとおりに覚えました。
🔸foxのインスタグラムはこちらLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.com串かつと煮込み料理が名物の「大衆酒場おかにわ」へディナーに行って来ました新メニューの飲み放題付きの「鍋コース」がリー
ブログ内のお店の検索方法◯地域別や(大阪ミナミ、キタ、京都他)や、ジャンル(居酒屋、洋食、カフェ他)別の検索の仕方↓こちらから※初めにご覧いただければ幸いですカネコユースケのLIVE動画◯breakfreetoyouhttps://www.youtube.com/watch?v=mX9a4lFeTTQVo&key:カネコユースケ(サポート)Dr:よしひろfromネコレクションBa:さぁ〜ちゃん-------------------------------------
2023.5大阪肥後橋にできたVOCO大阪セントラル今年はマリオット以外の気になるホテルを選んだりしています大阪メトロ四つ橋線肥後橋駅から約3分本町駅からは10分弱ってところでしょうか駐車場は立体駐車場7台要予約1泊¥3000です靭公園の近く薔薇の季節はお得感あり〜この辺りはケーキ屋さん、パン屋さんビストロやスパイスカレー小さな名店がたくさんあるのよちゃんとスタッフの方が迎えてくださいますこのクラスのホテルでは珍しく思いました嬉しかったですかつての
令和5年7月22日〔土〕【第2376号〔本年第205号〕】【タイトル】は、言わずと知れた・・・でもないかもしれないが、ブルースリー(李小龍)の名言だ!!没後、五十年ですねぇぇぇ!もしも生きておられたら・・・83歳??自分でも、意図していなかったけれど、一昨日、みてトレにて、四段一次受験生たちについつい言った。いやいや、何人の方が心に留めてくれた、かはわからない。実は、今朝も、朝日カルチャーセンター中之島の「太極推手」の時間、名簿の下の空白に、【タイトル
VOCO大阪セントラル良いも悪いもマリオットに慣れているのでマリオット以外のホテルは新鮮です本日は楽しみにしていた朝食です『新しいVOCO大阪セントラル②ホテルでお夕飯』VOCO大阪セントラルの続きです『新しくできたよVOCO大阪セントラル』2023.5大阪肥後橋にできたVOCO大阪セントラル今年はマリオット以外の気にな…ameblo.jp場所は昨夜の食事と同じLOKALHOUSE和洋のメインを選ぶセミブッフェメインはオーダー制なのでブッフェ台の品数は多くないですご飯
この日は肥後橋のフライヤーフライヤー(FRYERFLYER)にて夕食を頂きます。直前にゲリラ豪雨があり雨宿りしていましたので、いつもよりも到着は遅めです。店内はかなり賑わっていましたが、どうにか席を確保。唐揚げプレートの大でも頂こうかな~と思っていましたが、看板娘ちゃんに「アッキーさんは条件を満たしているから蒸し鶏に変更できますよ~。」的な事を言われましたので、揚げ物よりかは楽かなと考えて今回は蒸し鶏プレート・大(値段は失念...)をオーダー。とりあえずはコー
先日、手土産を購入するために訪れた肥後橋のパティスリー27℃堂島ロールで有名なモンシェールさんの新しいお店です2022年にオープンしたときには、会社の人と買いに来たんやったわ(´艸`)パティシエさん作りたてのスィーツを、店内でいただくこともできますこちらのコーヒー、無料なのよん♡めっちゃ美味しそうなケーキが並んでます会社から近いので、よく営業さんが手土産を購入してはります手頃だし、まだあまり知られてなくて珍しいらしく、重宝しているみたい(´艸`)今度は自分のために買って
皆さんこんにちは!ピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋の久ノです。本日は足関節内反捻挫(足首のねんざ)に対するピラティスアプローチ【フットワーク】についてお話いたします。足首のねんざをしている方や足首の痛みがある方にお勧めなので、是非最後までご覧ください足関節内反捻挫の症状は?主に、外くるぶし周囲の腫脹や損傷した靭帯に痛み・圧痛が出て、足首が動かしにくくなります。(関節可動域の制限)そして、運動時や荷重した時に痛みが強く出る場合もあります。足関節内反捻挫に対するピラティ
突然ですが本日1/26(日)はいつもお世話になっている表現者工房の肥後橋にあるセミナールームでニューイヤーパーティを開催します♪本日お時間ある方は是非!!!足をお運びください☆私までご一報いただけるとうれしいです😆なんとMCには#坂口修一さん❗️❗️❗️そして❗️ラジオDJの#加美幸伸さんあのかのうとおっさんの#有北雅彦さんも登場します♪比較的小さなスペースでお酒を飲みながらのイベントなのでお近づきになるチャンスかも^_^☆シンガー#Mayuさん
昨日のフェスティバルホールでのコンサート前のランチをどうしよう?と探していたら、フェスティバルタワーの12階に社員食堂があるみたい。地下に普通のレストラン街はあるのは知ってたけど、一般人も利用出来る社食がありらとは知らなかったなぁ〜という事で、行ってみました。フェスティバルホールがらある方のタワーの1階からエレベーターで13階直通エレベーターに乗り、エスカレーターで12階のフロアに降りたら、すぐでした。平日のランチタイムはこのビルや周辺で働く人達でいっぱいになるそうですが、3連休。空いて
チキン南蛮定食。タルタルソースが少ないなぁ。最近は物価高で。なんでもかんでも量が減ったね。飲食店も厳しいんだなぁ~コロナで閉店した肥後橋の庄や。あの店のチキン南蛮は絶品だったね。涙が出る。また食べたいな1973年の現役引退後はタイガースの守備走塁コーチ、ファーム監督などを歴任し、1982年から一軍監督に就任。1984年まで3年間指揮を執り、3位、4位、4位の成績を残した。掛布雅之との握手!ホームランでも打ったんだろうな♪安
肥後橋・靭公園近くのイタリアン。石窯ピザをはじめ、石窯料理が人気です。今日はノンアル、ジンジャエールで乾杯♪・前菜3種盛り合わせ740円フリッタータ(オムレツ)、バジルポテトサラダ、サーモンのクリームマリネのイタリアらしい前菜♪・キノコと海老のアヒージョ740円・ふっくら熱々フォカッチャ300円石窯アヒージョでアッツアッツです~。ぐつぐつがしばらく続きます♪きのこの他、パプリカやズッキーニなどのお野菜も入って具だくさん。ぷりと海老もたくさん入っていま